![贝贝果饭的做法和图解 好吃的贝贝果饭家常做法]( "贝贝果饭的做法和图解 好吃的贝贝果饭家常做法")
- 南瓜有润肺益气，化痰排胧，驱虫解毒，止喘利尿，有治疗前列腺疾病的作用，还可以美肤呢用料贝贝南瓜一个果饭（八宝饭）金桔冬瓜糖糖桂花腰果杏仁豆沙……粉蒸肉五花肉蒸肉粉（蒸熟再入瓜盅）贝贝果饭的做法贝贝果饭……好香……贝贝蒸蛋……这次的蛋羹没蒸好贝贝粉蒸肉……瓜有点歪我买个...
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![贝果贝果🥯的做法和图解 好吃的贝果贝果🥯家常做法]( "贝果贝果🥯的做法和图解 好吃的贝果贝果🥯家常做法")
- 贼爱啃贝果，一直在找好吃的方子，失败了N次终于做了个简单又好吃的啦啦了开心🥳马一下免得自己下次忘记用料高筋面粉150克全麦粉50克水120克盐2克酵母3克糖6克油6克贝果贝果🥯的做法面粉和水和成光滑面团套保鲜膜放冰箱隔夜第二天拿出来把糖油盐放进去继续和成光滑面团，盖住...
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![简单易学的贝果贝果贝果。美食做法]( "简单易学的贝果贝果贝果。美食做法")
- 记录一下每次做的贝果。用料高粉，全麦粉，黑麦粉。糖盐水油贝果贝果贝果。的做法全麦面包粉90g，黑麦粉10g，糖5g盐2g水55g酵母1g。面团略干很难揉。好处是煮贝果的时候也不容易皱。面团：全麦面包粉135g黑麦粉15g糖4g盐3g水90g酵母1.5。全麦黑麦就算含水量60%还是好难揉啊。分成...
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![全麦贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》的做法步骤及图解,美味正宗的全麦贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》做法]( "全麦贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》的做法步骤及图解,美味正宗的全麦贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》做法")
- 这个方子是25%全麦含量，出来的口感还是很细腻松软，大部分人应该都很能接受，而且添加了全麦粉之后小麦香气真的很浓烈。下一次我要增加全麦粉比例试试看~用料高筋面粉160克全麦粉40克糖5克盐4克酵母3克水118-123克燕麦片(装饰用)适量煮贝果的糖水水1000克糖3汤匙全麦贝果-《...
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![贝贝瓜焗饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜焗饭家常做法]( "贝贝瓜焗饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜焗饭家常做法")
- 又能吃又能用的贝贝瓜，免去洗碗的烦恼！喜欢吃焗饭和素食的人千万不要错过。用料贝贝瓜2个白饭适量红葱头2个蒜瓣3片黄油一小块高汤适量白葡萄酒50ml帕玛森干酪30克糖、盐、胡椒粉适量贝贝瓜焗饭的做法准备材料。一颗贝贝瓜掏空做容器，另一颗切粒。红葱头切粒，蒜瓣切薄片后倒...
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![2款贝果，原味贝果和全麦贝果好吃的烹饪方法 2款贝果，原味贝果和全麦贝果的地道做法和步骤]( "2款贝果，原味贝果和全麦贝果好吃的烹饪方法 2款贝果，原味贝果和全麦贝果的地道做法和步骤")
- 贝果这种操作快捷，发酵时间短，少糖少油健康的面包就试试这款，还可以用来夹三明治！用料全麦贝果，全麦粉100克高粉200克半干酵母6克盐3克黄油10克细砂糖10克水180克原味贝果，高粉300克水150克糖10克酵母6克盐3克黄油10克2款贝果，原味贝果和全麦贝果的做法切开的内部组织状态，低水量...
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![贝贝南瓜饭的做法和图解 好吃的贝贝南瓜饭家常做法]( "贝贝南瓜饭的做法和图解 好吃的贝贝南瓜饭家常做法")
- 我是不太喜欢吃南瓜的，不过这道菜确是吃光光嘿嘿嘿，男盆友也说好吃。材料可以自己增减，我买了一个玉米一个胡萝卜，这里只用了一点剩下包饺子里了😜😜😜用料大米1杯贝贝南瓜2个香菇/腊肠/玉米/肉末适量贝贝南瓜饭的做法贝贝南瓜切开挖空（我是用小刀刺的，直接切开也行）熟米饭备用（...
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![原味贝果/贝果汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的原味贝果/贝果汉堡做法]( "原味贝果/贝果汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的原味贝果/贝果汉堡做法")
- 香味十足，弹性十足的贝果，除了外形酷似甜甜圈，可爱的贝果在口感和做法上，和甜甜圈大相庭径，它低脂、低胆固醇、低发酵受到营养学家、减脂减肥和运动健身达人的青睐。我喜欢在贝果中间夹上各种好吃的内馅，就成了一个吃起来超级满足，充满幸福感的贝果汉堡，当早餐相当的不错，很值得推...
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![三种口味的贝果面包—黑芝麻贝果、南瓜贝果、巧克力香橙贝果的做法步骤及图解,美味正宗的三种口味的贝果面包—黑芝麻贝果、南瓜贝果、巧克力香橙贝果做法]( "三种口味的贝果面包—黑芝麻贝果、南瓜贝果、巧克力香橙贝果的做法步骤及图解,美味正宗的三种口味的贝果面包—黑芝麻贝果、南瓜贝果、巧克力香橙贝果做法")
- 贝果真的太神奇，万物皆可夹！贝果是个宝藏面包，外皮韧性十足，馅料变换丰富，热量还很低想拥有美食博主的早餐，就一定要get贝果的做法！贝果有无数种口味，可以在面里面加食材，也可以在馅料上做文章。原材料都写在方子里了，步骤仅展示一种口味的哦。用料黑芝麻贝果（5个量）高筋面粉250克盐4...
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![轻食咸贝果—传统贝果之炸洋葱贝果的做法步骤及图解,美味正宗的轻食咸贝果—传统贝果之炸洋葱贝果做法]( "轻食咸贝果—传统贝果之炸洋葱贝果的做法步骤及图解,美味正宗的轻食咸贝果—传统贝果之炸洋葱贝果做法")
- 我做贝果的同学傲娇的吃，傲娇的活想要用一百种贝果来俘获你的心今年年初第一次接触贝果，从此便一发不可收拾的爱上了这款圆圆的面包圈，它低糖低油的本质与我的健康烘焙的观念一拍即合，于是去学习了藤田千秋老师的咸贝果和甜贝果，在此结合自己的烘焙经验，与大家分享贝果制作的小...
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![贝果贝果！生酮低碳可爱的贝果！的做法步骤及图解,美味正宗的贝果贝果！生酮低碳可爱的贝果！做法]( "贝果贝果！生酮低碳可爱的贝果！的做法步骤及图解,美味正宗的贝果贝果！生酮低碳可爱的贝果！做法")
- 食谱八份，每份:净碳水：1克卡路里：292大卡|碳水化合物：7.5克|纤维：4.5克|糖：1克|蛋白质：15克|脂肪：23克|饱和脂肪：7克|多不饱和脂肪：0克|单不饱和脂肪：0克|反式脂肪：0克|胆固醇：88毫克|钠：280毫克|钾：176毫克|维生素A：405IU|维生素C：0毫克|钙：275毫克|铁：1.4毫克用料酵母12菊粉6温水60马苏里...
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![入门奇妙贝果世界—基础咸贝果&甜贝果的做法步骤及图解,美味正宗的入门奇妙贝果世界—基础咸贝果&甜贝果做法]( "入门奇妙贝果世界—基础咸贝果&甜贝果的做法步骤及图解,美味正宗的入门奇妙贝果世界—基础咸贝果&甜贝果做法")
- 我做贝果的同学傲娇的吃，傲娇的活想要用一百种贝果来俘获你的心今年年初第一次接触贝果，从此便一发不可收拾的爱上了这款圆圆的面包圈，它低糖低油的本质与我的健康烘焙的观念一拍即合，于是去学习了藤田千秋老师的咸贝果和甜贝果，在此结合自己的烘焙经验，与大家分享贝果制作的小...
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![贝贝瓜焖饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜焖饭家常做法]( "贝贝瓜焖饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜焖饭家常做法")
- 一个好吃的焖饭，简单又好吃的味道用料大米一杯半腊肠三根贝贝瓜一个洋葱半个胡萝卜半根蚝油一勺生抽一勺葱花适量花生油适量盐3克贝贝瓜焖饭的做法大米洗净后提前泡好，大约泡二十分钟左右即可准备好的食材胡萝卜，洋葱，贝贝瓜切好葱花、腊肠切好备用生抽一勺、蚝油一勺锅中放...
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![贝贝瓜蒸饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜蒸饭家常做法]( "贝贝瓜蒸饭的做法和图解 好吃的贝贝瓜蒸饭家常做法")
- 用料贝贝瓜1只红枣葡萄干糯米贝贝瓜蒸饭的做法糯米，葡萄干，红枣浸泡一个小时贝贝瓜去头，挖去瓤将泡好的米等放入放入蒸屉40分钟成品～很甜～...
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![贝贝瓜蒸饭的详细做法大全,简单又营养的贝贝瓜蒸饭做法]( "贝贝瓜蒸饭的详细做法大全,简单又营养的贝贝瓜蒸饭做法")
- 用料贝贝贝一个糖适量鸡胸肉一块毛豆豆若干红萝卜一根贝贝瓜蒸饭的做法家庭大聚会红萝卜切丁，鸡胸肉切丁用料酒腌制，姜蒜切末贝贝瓜挖瓤掏空全部食材除大米热锅炒一下，然后和大米拌匀装入贝贝瓜，加适量水。盖盖子盖盖子蒸40分钟。开吃，软软糯糯，非常好吃！...
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![贝贝南瓜焗饭的详细做法大全,简单又营养的贝贝南瓜焗饭做法]( "贝贝南瓜焗饭的详细做法大全,简单又营养的贝贝南瓜焗饭做法")
- 贝贝南瓜来自日本，是南瓜中的佼佼者，不仅模样可爱还营养丰富。低热量，清甜可口，尤其适合夏天给宝宝吃。今天小益君（ID:yijiashj）为大家推荐的美食菜谱，就是用可爱的贝贝小南瓜作为容器，加入多多的蔬菜和奶酪，混合香米饭，给宝贝一顿意大利式的美味。插上可爱的小插牌，华丽丽的南瓜焗...
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![奶酪贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》做法]( "奶酪贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪贝果 - 《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》做法")
- 贝果少油少糖，做起来也很简单方便快捷，适合所有人群食用。藤田老师的这本书14年就买了，但是当时在别的城市工作，后来即使回到广州，也一直忙着出差。最近机缘巧合下又翻出了这本书，发现已经绝版(🤩有种捡到宝的感觉)。里面的步骤很清晰，各种口味的原料也大多很容易获得，尤其是咸口...
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![贝果🥯面包「原味贝果🥯、黑芝麻贝果🥯」的做法步骤及图解,美味正宗的贝果🥯面包「原味贝果🥯、黑芝麻贝果🥯」做法]( "贝果🥯面包「原味贝果🥯、黑芝麻贝果🥯」的做法步骤及图解,美味正宗的贝果🥯面包「原味贝果🥯、黑芝麻贝果🥯」做法")
- 贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。贝果的食用方式相当多样，可蒸热，再烘烤，微波炉加热。中间切一刀，可以涂抹喜欢的果酱或奶油、调味酱，再搭配其它生鲜蔬果。夹上香煎猪排或牛排、鸡排、火腿片。一种...
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![快手钻石贝果 全麦贝果，可做贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手钻石贝果 全麦贝果，可做贝果三明治做法]( "快手钻石贝果 全麦贝果，可做贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手钻石贝果 全麦贝果，可做贝果三明治做法")
- 超喜欢吃带微咸的少糖少油的贝果～记录下来也方便自己查阅做的全麦款，本次采用的是烫种法，也可用直接法可做80g11个用料T8050克热水65克提前一夜准备，热水混均后称热将面团用保鲜膜包裹住，然后冷了后冷藏备用主面团高粉450白砂糖10盐10低糖干酵母3水230黄油10快手钻石贝果全麦...
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![贝果的详细做法大全,简单又营养的贝果做法]( "贝果的详细做法大全,简单又营养的贝果做法")
- 用料高粉200g低粉50g细砂糖10g盐5g速发酵母1.5g水牛奶（乐作）100g水45g无盐黄油7g贝果的做法除黄油外所有材料混合搅拌（夏天液体需要冷藏）除黄油外所有材料混合搅拌（夏天液体需要冷藏）搅拌至6分筋，拉膜后表面光滑，没有明显凹凸不平加入黄油继续搅拌至6到7分筋，拉膜后表面光滑，看不见...
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![钻石贝果 裂纹贝果 贝果的做法步骤及图解,美味正宗的钻石贝果 裂纹贝果 贝果做法]( "钻石贝果 裂纹贝果 贝果的做法步骤及图解,美味正宗的钻石贝果 裂纹贝果 贝果做法")
- 贝果起源于中欧，据波兰克拉科夫市一份1610年的资料记载，当地人在妇女生小孩时要赠送她beygls作为礼物。这可能是关于贝果最早的文本记载了。不过无法完全肯定beygls就是今天的贝果。也有人认为匈牙利的传统甜点beigli才是贝果真正的祖先。另一个被广泛流传的故事说，1683年在...
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![贝果 贝果面包 贝果三明治 贝果的吃法 参考吴宝春老师的做法步骤及图解,美味正宗的贝果 贝果面包 贝果三明治 贝果的吃法 参考吴宝春老师做法]( "贝果 贝果面包 贝果三明治 贝果的吃法 参考吴宝春老师的做法步骤及图解,美味正宗的贝果 贝果面包 贝果三明治 贝果的吃法 参考吴宝春老师做法")
- 1⃣️贝果现在称的上是烘焙食品中的“青春偶像”，不仅成为年轻人的时髦早餐，并且行为它相对低油低糖，更符合现代人的潮流2⃣️回忆：第一次做贝果硬的跟石头一样，口感也不佳，记得第二次做还在在朋友的催促下硬着头皮做的，但吸取了第一次的教训，第二次做贝果我做了很多功课才有了现如今...
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![南瓜贝果（贝贝南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜贝果（贝贝南瓜）做法]( "南瓜贝果（贝贝南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜贝果（贝贝南瓜）做法")
- 前些日子在田螺家买了一箱贝贝南瓜，口感像板栗，沙甜沙甜的，一直都是整个蒸了吃的，眼看剩最后两个，琢磨着做点什么呢？因为最近比较爱吃贝果，那就做贝果吧！低糖低油也很健康！配方是根据原味贝果调整的～对于贝贝南瓜我觉得还是挺合适的。用料高筋面粉250克水110～115克南瓜泥80克（贝贝南...
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![贝贝🎃蒸饭的做法和图解 好吃的贝贝🎃蒸饭家常做法]( "贝贝🎃蒸饭的做法和图解 好吃的贝贝🎃蒸饭家常做法")
- 用料南瓜1支大米适量香菇适量虾仁适量彩椒少许葱.香菜少许精盐少许食用油少许贝贝🎃蒸饭的做法贝贝瓜一支，清洗干净……切去顶部，抠去瓜籽……将适量大米.花生米等洗净.漫泡一小时……一小时后去掉泡米水……将香菇泡发，虾仁清理干净……彩椒洗净……将配料切丁备用……炒锅...
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![黑麦肉松贝果（黑芝麻贝果/红豆贝果）的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦肉松贝果（黑芝麻贝果/红豆贝果）做法]( "黑麦肉松贝果（黑芝麻贝果/红豆贝果）的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦肉松贝果（黑芝麻贝果/红豆贝果）做法")
- 第一次做贝果哈哈哈直接高难度三种馅加原味的！用料高筋面粉206克黑麦粉68克水155克糖10克盐4克酵母3克黄油15克水（煮贝果的水）1000克红糖1白砂糖50克黑芝麻馅：黑芝麻馅20克芝麻海苔肉松适量黑麦肉松贝果（黑芝麻贝果/红豆贝果）的做法水合法。加入除了酵母和黄油以外所有材料。揉...
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