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一煎搞定的做法食谱

香到迷糊！年度最爱的土豆吃法，外脆里糯，一煎搞定~好吃的烹饪方法 香到迷糊！年度最爱的土豆吃法，外脆里糯，一煎搞定~的地道做法和步骤

  • 香到迷糊！年度最爱的土豆吃法，外脆里糯，一煎搞定~

  • 挖到宝啦~这道『芝士脆皮土豆』真的想让大家都尝尝，是今年吃过的土豆里风味最惊艳的，而且做法巨巨巨简单，一起来看看吧~小分队说这简直是神仙吃法，芝士的加入妙极了，经过煎制，融化粘连成脆皮，口感就好像生煎包底，香且薄脆，内里土豆十分软糯，只一块就叫人停不下来。光看这金黄的土豆...
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一卷一煎，煎香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定～的做法步骤及图解,美味正宗的一卷一煎，煎香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定～做法

  • 一卷一煎，煎香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定～

  • 豆皮口感酥脆香醇，豆腐一口下去外焦里嫩，配上香辣的烧烤料让人上瘾。一口一个，一个接一个真的停不下来～用料豆皮1张日本豆腐2条烧烤料适量牙签适量一卷一煎，煎香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定～的做法豆皮切成和日本豆腐宽度一样宽，泡在温水中浸泡30秒软化，更好卷起来。豆腐放在豆皮上卷起...
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40分搞定一鱼一肉一菜一汤的做法步骤及图解,美味正宗的40分搞定一鱼一肉一菜一汤做法

  • 40分搞定一鱼一肉一菜一汤

  • 为了省钱+身体健康，开始做饭的日子，看自己能坚持多久香煎带鱼，煎牛扒，清炒蔬菜，番茄瘦肉汤40分钟搞定一顿美美的一餐用料盐适量油适量酱油半勺（煎鱼和牛肉用）带鱼半条蔬菜1份番茄2个瘦肉50克（剁肉沫）牛扒1块40分搞定一鱼一肉一菜一汤的做法锅里热油，放入带鱼，煎5分钟后翻面，煎5分钟，加...
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只要一勺盐就能搞定的「盐煎鸡翅」的做法步骤及图解,美味正宗的只要一勺盐就能搞定的「盐煎鸡翅」做法

  • 只要一勺盐就能搞定的【盐煎鸡翅】

  • 用料鸡翅6只盐巴1勺只要一勺盐就能搞定的【盐煎鸡翅】的做法用牙签戳鸡翅撒上盐巴，来个马杀鸡，让鸡翅更入味盖保鲜膜，放冰箱冷藏5小时以上腌制完成，清洗一遍，记得要清洗，不然会太咸放入一点点油，放入鸡翅。盖上锅盖，中小火煎制，盖锅盖能锁住鸡翅的水分，这一步不能省略一面煎至焦黄，...
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一盒搞定一顿健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的一盒搞定一顿健身餐做法

  • 一盒搞定一顿健身餐

  • 小小的一个饭盒，就能轻松做出一顿低至高蛋白的午饭，快手又简单，好吃到撑有了它，以后就算出门，我也可以随时为自己准备健身食物了用料大米、燕麦、玉米片饭盒碟子的二分之一深度新鲜豌豆一平碟子食盐2克（豌豆用）冬瓜100克煮熟的排骨3、4块盐4克（排骨汤用）糖2克（排骨汤用）一盒搞定一顿...
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藜麦沙拉，一盘搞定一餐的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦沙拉，一盘搞定一餐做法

  • 藜麦沙拉，一盘搞定一餐

  • 一盘搞定一餐，低脂低碳饱腹感足足。今天用的是藜麦君的西藏藜麦，免浸泡，很方便，随时好做。开火黎麦下锅煮着，同时清洗其它的菜，时间立体利用，一道即是主食又是菜的美食很快就可以吃上。用料白藜麦30g秋葵9根鲜玉米粒30g鸡蛋1个苦菊1小把盐3g现磨黑胡椒少许橄榄油少许藜麦沙拉，一...
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一捆一煎搞定「香茅煎虾」，好吃到手指嘬个遍！好吃的烹饪方法 一捆一煎搞定「香茅煎虾」，好吃到手指嘬个遍！的地道做法和步骤

  • 一捆一煎搞定【香茅煎虾】，好吃到手指嘬个遍！

  • 香茅散发出的柠檬香气可以为食材增加与众不同的风味，这道香茅煎虾就是最典型的例子。用香茅+椒盐的搭配先腌后煎，不需要复杂的技法，就能保持虾肉的弹牙鲜美，香到手指头都嘬个遍！同样的方法除了炸虾，还可以用香茅裹上排骨、鸡翅或者鱼肉，举一反三，学了不亏！用料九节虾/基围虾300g新...
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10分钟搞定快手早餐【麻油面线煎

  • 10分钟搞定快手早餐【麻油面线煎】

  • 细如发丝的面线，混合蛋液一起煎成饼，变得金黄诱人。做法也是非常快手，热乎乎的来上一块，从嘴巴到胃都是超级满足~用料面线100g鸡蛋1个食用油1大勺麻油1大勺姜末1小勺米酒1小勺10分钟搞定快手早餐【麻油面线煎】的做法100g面线放入沸水中烫软后迅速捞出过凉水，降温后捞出备用将...
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茴香煎饼——一个平底锅可以搞定的家常饭。的做法步骤及图解,美味正宗的茴香煎饼——一个平底锅可以搞定的家常饭。做法

  • 茴香煎饼——一个平底锅可以搞定的家常饭。

  • 偶然一次在外面吃过一道菜“茴香煎饼”很好吃，作为吃货的我就开始自制了。味道很特别，吃腻了传统做法，可以尝试一下。面食没有特定的量，完全可以根据人数多少自己灵活调节，注意浓度就行。用料茴香一撮克面粉300克鸡蛋1个盐5克水800克花椒粒一小把粒茴香煎饼——一个平底锅可以...
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香煎牛肉卷，鲜嫩多汁，一酱搞定好吃的烹饪方法 香煎牛肉卷，鲜嫩多汁，一酱搞定的地道做法和步骤

  • 香煎牛肉卷，鲜嫩多汁，一酱搞定

  • 这道煎烤牛肉卷是一道以牛肉和黄瓜为主要食材的美味菜肴，浓郁的牛肉香味，搭配脆口多汁的黄瓜，以孜然烤肉酱汁为调料，简直就是完美。也是一道减肥瘦身的美食。用料牛肉250克孜然2克味达美臻品料酒1勺六月香辣椒酱2勺橄榄油1勺迷迭香1根白芝麻适量牙签数根香煎牛肉卷，鲜嫩多汁，一...
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焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨的做法步骤及图解,美味正宗的焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨做法

  • 焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨

  • 想吃披萨又怕胖，可以做这款无碳水的芥菜鸡蛋披萨骗骗自己的眼睛👀，当然，味道也不错啊~调料只需一勺六月香豆瓣酱，简单快手颜值也不赖~用料拧干的芥菜碎130克鸡蛋四个纯肉香肠2根六月香豆瓣酱1勺焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨的做法准备食材芥菜焯水切碎后拧干水分纯肉香肠切...
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炒+煎|一勺酱搞定的快手下饭家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的炒+煎|一勺酱搞定的快手下饭家常豆腐做法

  • 炒+煎|一勺酱搞定的快手下饭家常豆腐

  • 豆腐是优质蛋白质，便宜又好吃~加了六月香豆瓣酱的家常豆腐，更是很下饭哦~简单易做用料嫩豆腐400克蒜苗（最终处理后的重量）180克六月香豆瓣酱1勺生抽1/3铲胡萝卜一小段炒+煎|一勺酱搞定的快手下饭家常豆腐的做法准备材料胡萝卜没拍进去嫩豆腐切1cm厚片蒜苗切段（如蒜苗较粗，中间...
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分分钟搞定的一顿饭 水煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的分分钟搞定的一顿饭 水煎饺做法

  • 分分钟搞定的一顿饭 水煎饺

  • 用料水饺随意克水淀粉一点点分分钟搞定的一顿饭水煎饺的做法因为我的水饺是自己包的速冻饺子现包的也可以哦热锅放油小火热锅了吃多少放多少我这是孩子的量煎出金黄后少量水淀粉倒入锅中盖上锅盖听到刺啦刺啦的看看水有多少差不多水淀粉干锅就可以倒出了我做的比较简单什...
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煎饺还要下楼买？电饭锅傻瓜式一键搞定的做法步骤及图解,美味正宗的煎饺还要下楼买？电饭锅傻瓜式一键搞定做法

  • 煎饺还要下楼买？电饭锅傻瓜式一键搞定

  • 木头今天的早午饭是~铛铛~“日式”煎饺一起动手做起来吧~超简单！！！材料简单步骤也简单味道可不简单哦~用料水小半碗油适量饺子适量煎饺还要下楼买？电饭锅傻瓜式一键搞定的做法电饭锅锅底倒入薄薄一层油，够铺满整个锅底就好把饺子码好，冷冻的也不需要解冻哦，直接码上就行盖上盖子...
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10分钟搞定煎牛排的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定煎牛排做法

  • 10分钟搞定煎牛排

  • 爱牛排的看过来～这个方子很简单很简单，但是我觉得也还算比较好吃的煎牛排了～讲究的可以后面淋黄油+蒜头和香草，我在减脂期所以没有这样操作，淋黄油+蒜头香草是会增加复合味道，很棒棒噢～用料板腱切片1盐2克黑胡椒现磨适量植物油涂抹用10分钟搞定煎牛排的做法这张图很奇怪吧，我是麦...
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牛排意面煎蛋一次搞定的做法步骤及图解,美味正宗的牛排意面煎蛋一次搞定做法

  • 牛排意面煎蛋一次搞定

  • 高二脱产小盆友一个人在家吃饭，只有一小块牛排吃不饱，光做个意面又嫌肉少。于是乎、就把它们放一起啊！可是如果洗很多锅碗又很麻烦。。所以终于想到一个方法只要两口锅！一个深一点煮面，一个厚底平底锅牛排+煎蛋+意面酱！太机智有木有！用料牛排一块意面看胃口！西红柿一枚鸡蛋一枚口...
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一卷一煎，焦香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定~好吃的烹饪方法 一卷一煎，焦香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定~的地道做法和步骤

  • 一卷一煎，焦香脆嫩！馋嘴小吃轻松搞定~

  • 爱吃豆腐的朋友一定不能错过日本豆腐的美味，质感类似豆腐但不含任何豆类成分，用鸡蛋作为原料，营养丰富，口感还特别嫩滑~今天不分享家常下饭的做法，而是和豆皮一起做成馋嘴小吃——铁板牙签豆腐串。不需要专门买竹签，用牙签就能做，一口一个吃着很方便，给小朋友吃可以煎完后取下牙...
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几分钟搞定pesto spaghetti青酱和青酱意面一起搞定的做法步骤及图解,美味正宗的几分钟搞定pesto spaghetti青酱和青酱意面一起搞定做法

  • 几分钟搞定pesto spaghetti青酱和青酱意面一起搞定

  • 青酱和青酱意面是源于意大利北部现今流行于全世界的一道用鲜罗勒叶制作而成的蘸酱和主食。其食材少制作简单快捷，清爽低卡无负担，是健身减脂小伙伴的必备单品。做好的青酱可以密封保存在冰箱数周，除了用来做青酱意面，平时用来当餐前包蘸酱、炒鸡肉或炒饭也都是极好的吃法，算是...
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披萨🍕（一支锅搞定一切）的做法步骤及图解,美味正宗的披萨🍕（一支锅搞定一切）做法

  • 披萨🍕（一支锅搞定一切）

  • 用料马苏里拉奶酪适量奶酪碎适量牛奶85克砂糖8克面粉150克黄油10克酵母6克糖6克披萨🍕（一支锅搞定一切）的做法除黄油外所有材料下锅，稍加搅拌下黄油，充分搅拌入烤箱（发酵功能40度）发酵至两倍大用手指肚和勺子🥄压饼卷边，用叉子戳出小洞170度烤2分钟，取出撒一薄层芝士碎，继续烤2分...
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一锅搞定一餐︱豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的一锅搞定一餐︱豆角焖面做法

  • 一锅搞定一餐︱豆角焖面

  • 宅人料理。有肉、有菜、有面。端着锅吃，不用洗碗。欢迎关注我的微信公众号“吊胃口的女人”，查看更多食谱。用料主要食材湿面200g、五花肉100g、四季豆150g配料和调味蒜3瓣、葱1根、生抽2大匙、老抽1/2大匙糖1小匙、盐1小撮、八角1个、水300ml一锅搞定一餐︱豆角焖面的做法豆...
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一折一煎就搞定的「早餐豇豆饼」的做法步骤及图解,美味正宗的一折一煎就搞定的「早餐豇豆饼」做法

  • 一折一煎就搞定的【早餐豇豆饼】

  • 入夏后，每次去菜市场都会带上一大把豇豆。新鲜，便宜，还耐放。将它做成馅饼，是最叫好又叫座的早餐吃法。切成小丁的豇豆非常容易入味，口感爽脆清甜，吃多了也不觉得腻。用料糯米250g香肠1根干香菇5朵豇豆200g玉米粒1/4颗萝卜1/4颗香葱1根盐1小勺糖1/2小勺胡椒粉1小勺生抽2大勺芝...
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快手菜 | 鸡翅煎白蘑菇，一分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 | 鸡翅煎白蘑菇，一分钟搞定做法

  • 快手菜 | 鸡翅煎白蘑菇，一分钟搞定

  • 用料裕灌白蘑菇230g鸡翅100g黄油适量蚝油适量咖喱酱适量盐适量白糖适量快手菜|鸡翅煎白蘑菇，一分钟搞定的做法把鸡翅洗净，加入咖喱酱，盐，耗油，白糖先腌制十五分钟白蘑菇洗净之后切块3、平底锅中刷黄油，把鸡翅，白蘑菇分别煎熟，煎白蘑菇的时候撒入适量食盐，黑胡椒碎，然后装盘即可...
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饺子皮生煎包，一会儿就搞定的硬货的做法步骤及图解,美味正宗的饺子皮生煎包，一会儿就搞定的硬货做法

  • 饺子皮生煎包，一会儿就搞定的硬货

  • 皮薄馅儿多，底脆外软，身材小小，一口一个，不要太爽！馅儿可以按照自己喜好来加减，变通性强。用料饺子皮20张左右韭菜少许鸡蛋2个胡萝卜1根香菇3朵虾仁10只盐少许蚝油1勺味精少许油适量白胡椒粉一丢丢鱼露两勺勺料酒1勺姜丝一点饺子皮生煎包，一会儿就搞定的硬货的做法剥出虾仁，去虾...
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不用蒸， 一只煎锅就能搞定的～煎蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的不用蒸， 一只煎锅就能搞定的～煎蛋卷做法

  • 不用蒸， 一只煎锅就能搞定的～煎蛋卷

  • 还是几年前老爸用炸丸子多出的肉馅，卷进蛋皮里面蒸熟切片做成汤，简直太美味了。自己蒸了一次，结果被水淋了导致卖相不好看，这次我就用小煎锅慢慢的煎熟内馅，蛋皮更香脆，还少洗个蒸锅😂用料鸡蛋玉米淀粉肉泥不用蒸，一只煎锅就能搞定的～煎蛋卷的做法加了淀粉才能保证蛋白香酥不破。...
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一招搞定少油版单面煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一招搞定少油版单面煎蛋做法

  • 一招搞定少油版单面煎蛋

  • 减脂期，蛋白质的补充不可或缺，每天一只鸡蛋保证营养，虽说煮鸡蛋是营养流失最少的烹调方式，但每天吃也腻了，换种方式，即要简单方便不失口感，又要保证营养，来试试这款少油的单面煎蛋吧~用料鸡蛋1个油几滴一招搞定少油版单面煎蛋的做法开火热锅倒入几滴橄榄油。打入一个新鲜的鸡蛋开...
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