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菠菜煎饼的做法食谱

菠菜煎饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜煎饼做法

  • 菠菜煎饼

  • 用料菠菜面粉鸡蛋盐菠菜煎饼的做法菠菜洗干净菠菜打成汁用菠菜汁和面和成面糊平底锅擦油把面糊晃开饼不粘锅时可以反面出锅吃了菠菜煎饼比大力水手还有能量小贴士用料根据情况自己加减...
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菠菜煎饼的做法和图解 好吃的菠菜煎饼家常做法

  • 菠菜煎饼

  • 菠菜一定要焯水后榨汁。用料面粉200克鸡蛋5个菠菜汁适量盐3克生菜一棵甜面酱2勺火腿1块菠菜煎饼的做法面粉，盐，菠菜汁，一颗鸡蛋和成面糊，。取一勺摊成片。成型后打一颗鸡蛋倒入煎饼上，用刮刀把鸡蛋弄破划匀，撒芝麻。翻个刷酱，铺上薄脆，火腿片，生菜叶，卷起，用铲子一切两半。绿色煎饼...
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菠菜汁煎饼的做法和图解 好吃的菠菜汁煎饼家常做法

  • 菠菜汁煎饼

  • 煎饼在我家早餐食谱中是出现频率最高的了，可以做主食，可以是菜，搭配一碗五谷杂粮的米糊就是一顿元气满满的早餐。用菠菜汁代替了水颜值大增，连不爱吃青菜的娃也吃得很嗨，已经在日记中被他封为:厨神麻麻😊用料菠菜适量（我用了好多，多吃青菜不是）鸡蛋2只（也可以随意哈）面粉适量盐适量...
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翡翠煎饼（菠菜鸡蛋煎饼）的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠煎饼（菠菜鸡蛋煎饼）做法

  • 翡翠煎饼（菠菜鸡蛋煎饼）

  • 我炒了波菜老人嚼不烂，孩子们不爱吃，于是就把波菜炸汁做成了鸡蛋煎饼。这样好吃、容易嚼碎、营养又健康。用料盐5克面粉半碗水适量鸡蛋1个油适量翡翠煎饼（菠菜鸡蛋煎饼）的做法水里放盐、鸡蛋、葱沫、面粉打散，成稀糊状，性半小时，待用。熱锅凉油：锅里放油热一下，到出热油再放凉油，再...
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菠菜煎蛋汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜煎蛋汤做法

  • 菠菜煎蛋汤

  • 用料菠菜把鸡蛋个盐克菠菜煎蛋汤的做法1⃣️煎蛋两只备用（蛋一定要两面煎透放盐）2⃣️爆姜丝，菠菜切段下锅炒软，加一点开水，淋生抽，倒入开水，再把煎蛋房进去，汤煮时间越长越好（5～15分钟）3⃣️起锅调盐淋香油...
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菠菜培根煎蛋饼 Frittata的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜培根煎蛋饼 Frittata做法

  • 菠菜培根煎蛋饼 Frittata

  • 这是9个的量，用玛芬蛋糕烤盘。用料鸡蛋6个培根5片菠菜半盆盐克蘑菇4个胡萝卜半根洋葱少量牛奶适量马苏里拉奶酪适量帕玛森奶酪少量菠菜培根煎蛋饼Frittata的做法3片培根、洋葱、胡萝卜、蘑菇切小丁，按照前文的顺序下锅煸炒。注意不用放油，把培根的油煸出来后再放其他东西。...
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超减脂的菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的超减脂的菠菜鸡蛋煎饼做法

  • 超减脂的菠菜鸡蛋煎饼

  • 听说大力水手没能量，就要吃菠菜才会有能量。今天就做一个快速的菠菜鸡蛋煎饼。新鲜的菠菜，加上俩鸡蛋，煎至微黄，外酥里嫩，香气四溢，越吃越美味！最重要的一点是好吃又减脂！用料菠菜1把鸡蛋2个盐少许黑椒粉少许混合调味品少许超减脂的菠菜鸡蛋煎饼的做法菠菜去根，洗净！切成两段！早餐锅...
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菠菜煎饺的做法和图解 好吃的菠菜煎饺家常做法

  • 菠菜煎饺

  • 煎饺来点色彩用料菠菜两三根面粉250g油5g盐1/4勺菠菜煎饺的做法菠菜焯水后加水10秒速度10打磨过滤出120g水，加入250g面粉30秒速度3-6混合2分钟揉面，拿出整形，按喜好分割大小擀圆包馅锅内刷点油放入饺子，中火听到吱吱声后加入漫过1/2饺子的水，盖上盖子，冒气后转低温焖5分钟后，观...
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煎蛋菠菜汤的做法和图解 好吃的煎蛋菠菜汤家常做法

  • 煎蛋菠菜汤

  • 无敌简单，调料只有盐。用料菠菜少许鸡蛋一个煎蛋菠菜汤的做法这是所有的食材了～锅热喷油磕鸡蛋煎到两面都有点焦焦黄了导入热水（这儿少拍了张图，切记一定要热水热水热水～）煮到汤开始变白可以下菠菜，菠菜（可以煮久一点）断生加盐，盐加多少可以拿个小勺子尝尝味道，激发出汤绵绵的味道就...
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卷煎菠菜汤的做法和图解 好吃的卷煎菠菜汤家常做法

  • 卷煎菠菜汤

  • 用料卷煎1条菠菜1把小白菜1颗粉丝1把卷煎菠菜汤的做法卷煎切片，菠菜、小白菜、粉色洗净备好。烧水开，放卷煎、小白菜煮半分钟。加菠菜、粉丝。盐适量、香油适量。...
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菠菜煎鹅蛋的做法和图解 好吃的菠菜煎鹅蛋家常做法

  • 菠菜煎鹅蛋

  • 孩子不爱吃菜，这个倒是很喜欢重新调整了下，这回不会有搅拌不开的面疙瘩了用料鹅蛋1只菠菜一小把玉米面两汤勺盐适量水两汤勺两勺料酒半勺五香粉适量菠菜煎鹅蛋的做法菠菜洗干净，焯水一分钟，捞出控水菠菜控水，加两勺玉米面粉，没有玉米面粉的可以用普通的中筋面粉代替，放适量盐，五...
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香煎菠菜的做法和图解 好吃的香煎菠菜家常做法

  • 香煎菠菜

  • 菠菜原产波斯，唐太宗时方传入中国。如今食材之丰富当感谢古人对食物的不断开发与探索，深感有幸生在当下，口舌之欲得以极大满足😊菠菜是秋天的时令蔬菜，香煎菠菜配料与烹制方法特别简单。用料菠菜把鸡蛋个盐克葱香煎菠菜的做法鸡蛋打散加入面粉调均，加入切碎的菠菜、适量葱花和...
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电饼铛菠菜煎(烙)饼的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛菠菜煎(烙)饼做法

  • 电饼铛菠菜煎(烙)饼

  • 用料面粉300克鸡蛋2个盐10克水100克植物油30克电饼铛菠菜煎(烙)饼的做法先清洗菠菜，烧锅水开了焯一下水搅拌机或碎肉机打碎准备两个鸡蛋菠菜鸡蛋面粉放在一起搅拌均匀，放入盐和植物油。弄完盖好醒15分钟倒入电饼铛摊开盖上电饼铛盖1分钟后打开，翻过来另外一面再等一分钟也可...
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菠菜煎蛋饼的做法和图解 好吃的菠菜煎蛋饼家常做法

  • 菠菜煎蛋饼

  • spinachandonioncheeseomelet用料鸡蛋3个洋葱1/8个芝士碎半小碗菠菜2量杯黄油橄榄油菠菜煎蛋饼的做法食材用量搅蛋，加入两平勺水使蛋更松散切好菠菜和洋葱。菠菜切细不会口感太leafy，洋葱切丁准备一个炒菜的锅和一个煎蛋饼的平底锅，少量橄榄油炒一下洋葱，然后加入菠菜炒至软...
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菠菜煎饼-补铁食谱的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜煎饼-补铁食谱做法

  • 菠菜煎饼-补铁食谱

  • 超级补铁的一道宝宝辅食，适合作为早餐和点心哦，对于新手妈妈完全没问题哦，特别简单好做用料菠菜80克鸭蛋2枚中筋面粉20克菠菜煎饼-补铁食谱的做法食材准备鸡蛋嗑开打散均匀起锅煮水，水开菠菜入锅焯水3分钟将菠菜捞出过凉水将菠菜切碎再将菠菜倒入蛋液里搅拌均匀加入面粉搅拌...
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油煎菠菜饼的做法和图解 好吃的油煎菠菜饼家常做法

  • 油煎菠菜饼

  • 电饼铛速食用料菠菜1把鸡蛋1个面粉50克盐适量花生油少量油煎菠菜饼的做法菠菜绰水，调面糊，使菠菜蘸匀面糊电饼铛烧热，放少量花生油，再放菠菜饼，约3分钟翻面1次，共翻2次，菠菜饼金黄色出锅...
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生煎菠菜的做法和图解 好吃的生煎菠菜家常做法

  • 生煎菠菜

  • 用料菠菜鸡蛋盐味精胡椒粉蒜茸辣椒汁生煎菠菜的做法菠菜择洗干净放在鸡蛋液中加盐、味精、胡椒粉放平底锅中两面煎金黄即可食用时沾蒜茸辣椒汁...
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菠菜煎蛋的做法和图解 好吃的菠菜煎蛋家常做法

  • 菠菜煎蛋

  • 来自betterme千卡：277用料菠菜2把鸡蛋1个红椒30g玉米淀粉1小勺盐3g黑胡椒2g菠菜煎蛋的做法豆腐可选择...
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煎菠菜的做法和图解 好吃的煎菠菜家常做法

  • 煎菠菜

  • 家常吃菠菜做法不外乎炒、凉拌、当配料用，我们当地还有一种菠菜的做法大概是不常见，就是今天要说的“煎菠菜”，只需加少许调味料，简便易做还能保持菠菜本身的营养，虽是用油来煎，但味道清淡不腻，具体吃到嘴里的口味，还是看个人喜欢了，推荐一下【煎菠菜】：用料菠菜面粉盐油煎菠菜的做...
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菠菜煎雞蛋的做法和图解 好吃的菠菜煎雞蛋家常做法

  • 菠菜煎雞蛋

  • 雞蛋菠菜胡蘿蔔用料鹽菠菜煎雞蛋的做法菠菜和紅蘿蔔洗淨，切成碎鍋燒熱（不用放油）放入菠菜和紅蘿蔔碎炒一分到兩分鐘，裝入碗等碗裏菠菜和紅蘿蔔碎涼，放入少許鹽和雞蛋攪拌！鍋裏燒熱放油倒進去煎，煎熟裝碟...
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菠菜煎豆腐的详细做法大全,简单又营养的菠菜煎豆腐做法

  • 菠菜煎豆腐

  • 一道给宝宝补充蛋白质和铁的食物哦，做法和用料都很简单，一学就会~用料豆腐1块鸡蛋1个菠菜30g玉米淀粉20g牛油果油适量儿童葡萄黑醋适量菠菜煎豆腐的做法先打一个鸡蛋备用然后将菠菜切成丁把菠菜倒进蛋液里搅拌均匀把豆腐切成片然后豆腐裹满淀粉之后在沾上鸡蛋液锅内倒入耐...
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菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼做法

  • 菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼

  • 由于菠菜多少不一样，菠菜汁的浓度也不同，所以没有具体的水和面比例，虽然这样但是还是有小窍门可以掌握！（文中和文末有介绍）成功率高，很容易上手哦！一定要看文末的小贴士！！！用料菠菜适量鸡蛋2个面粉适量盐4g菠菜煎饼蔬菜饼卷饼的做法菠菜用料理机榨汁，介意草酸的妹子可以把菠菜先焯水，...
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煎菠菜鸡蛋的做法和图解 好吃的煎菠菜鸡蛋家常做法

  • 煎菠菜鸡蛋

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个盐适量火腿肠1根油适量煎菠菜鸡蛋的做法菠菜去根摘好洗净。焯水后加入凉水，轻微挤水，切段。火腿肠切块备用将鸡蛋、菠菜、火腿肠，加适量盐搅拌。电饼铛烧热加油，倒入搬好的菠菜，煎熟。小贴士菠菜可以在有时间时提前焯好，带水放冰箱冷冻。...
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香煎菠菜饼的做法和图解 好吃的香煎菠菜饼家常做法

  • 香煎菠菜饼

  • 用料菠菜一把鸡蛋一个面粉适量凤球唛鸡精适量香煎菠菜饼的做法菠菜洗净，用手掰成两段加入面粉、1个鸡蛋、半勺盐，拌匀，中途可加一点水锅中倒少量食用油，小火放入菠菜小火煎3分钟。味极鲜和米醋调了酱汁，蘸菜饼很出味儿....
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快手早餐——菠菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——菠菜煎饼做法

  • 快手早餐——菠菜煎饼

  • 煎饼很容易，早上十分钟就可以完成一道蔬菜煎饼，配上水果和早茶。一顿早餐也就好啦！用料菠菜4棵鸡蛋1个面粉80克盐1克快手早餐——菠菜煎饼的做法菠菜洗净(菠菜根也可食用，洗的时候把基部洗净)开水焯两分钟，去草酸成分菠菜切碎(可用榨汁机榨成汁)加入面粉、鸡蛋，搅匀加些水，成面...
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