![菜包鸡肉团的做法和图解 好吃的菜包鸡肉团家常做法]( "菜包鸡肉团的做法和图解 好吃的菜包鸡肉团家常做法")
- 用料鸡腿肉90克胡萝卜30克生菜叶2片鸡蛋清1个菜包鸡肉团的做法鸡腿去皮去骨，加蛋清绞打成泥。加入胡萝卜碎。搅拌均匀备用。水开后，生菜叶煮1分钟左右。待生菜叶冷却后，包肉馅。我给出的量，可以包两个拳头大小的菜团。冷水上锅，蒸30分钟即可。小贴士1.肉馅蒸20分钟左右就熟了，...
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![韭菜肉团的做法和图解 好吃的韭菜肉团家常做法]( "韭菜肉团的做法和图解 好吃的韭菜肉团家常做法")
- 包包子剩下的馅，做的这个很美味用料韭菜1把鸡蛋2个盐适量油适量粉丝1把瘦肉适量葱1根姜2片玉米面200克韭菜肉团的做法韭菜切碎，加点食用油，不容易出水，粉丝烫过切碎，鸡蛋炒好加到韭菜里，加入盐、鸡精、花椒粉、五香粉、味达美一瓶盖，拌匀，肉用破壁机加入生姜葱打成肉泥，与之前调好...
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![紫菜肉团的做法和图解 好吃的紫菜肉团家常做法]( "紫菜肉团的做法和图解 好吃的紫菜肉团家常做法")
- 用料紫菜张紫菜肉团的做法看图...
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![简单易学的肉包、菜包面团美食做法]( "简单易学的肉包、菜包面团美食做法")
- 菜包、肉包面团用料面粉300g水65g牛奶100g糖6g油5g酵母2g肉包、菜包面团的做法材料可做12个大包子...
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![包菜紫米团的做法和图解 好吃的包菜紫米团家常做法]( "包菜紫米团的做法和图解 好吃的包菜紫米团家常做法")
- 用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就混了）土豆、胡萝卜去皮切丁，用水汆烫熟（水中放少许盐）将卷心菜叶烫软锅中放...
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![紫菜包饭团的做法和图解 好吃的紫菜包饭团家常做法]( "紫菜包饭团的做法和图解 好吃的紫菜包饭团家常做法")
- 用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心切丝苹果也切碎戴着手套，捏球，已经很好吃啦，小片即食紫菜...
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![鸡肉饭团的做法和图解 好吃的鸡肉饭团家常做法]( "鸡肉饭团的做法和图解 好吃的鸡肉饭团家常做法")
- 用料鸡胸肉100克洋葱适量米饭100克胡萝卜1根酱油适量奶酪20克鸡肉饭团的做法鸡胸肉搅碎与洋葱、无添加酱油混合均匀待用米饭胡萝卜奶酪搅拌均匀。胡萝卜只需要一点，不需要全部切进去。剩下的切成片铺在盘子上面可以防粘。戴手套，用刷子刷点油在手套上，然后团饭团。把饭团依...
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![紫菜包饭+午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭+午餐肉饭团做法]( "紫菜包饭+午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭+午餐肉饭团做法")
- 要去野餐，想弄点主食，于是搞了点饭团，野餐的时候很方便，小伙伴们也很喜欢，儿子当早餐吃也很爱，因为要给孩子吃，所以调味我就放了盐，没加其他的，我感觉弄点黑胡椒或者色拉酱什么的味道也会更好吃。用料米饭一小锅紫菜3张胡萝卜一小段台湾香肠三四根西蓝花一小颗土豆一小个午餐肉半...
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![肉包饭团的做法和图解 好吃的肉包饭团家常做法]( "肉包饭团的做法和图解 好吃的肉包饭团家常做法")
- 用料火腿黄瓜米饭泡菜生抽香油韩式辣酱猪里脊玉米淀粉照烧汁肉包饭团的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图...
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![包菜团子的详细做法大全,简单又营养的包菜团子做法]( "包菜团子的详细做法大全,简单又营养的包菜团子做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料圆白菜200g胡萝卜丝100g鲜香菇50g盐5g五香粉1g蚝油10g普通面粉（中筋）80g包菜团子的做法圆白菜丝、胡萝卜丝、鲜香菇片混合，撒上一些盐，混合均匀，静置20分钟。蔬菜出水后，攥干水分，放在另外一个碗里打散。倒入五香粉、蚝油、面粉，搅拌均匀，...
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![鸡肉炒包菜的做法和图解 好吃的鸡肉炒包菜家常做法]( "鸡肉炒包菜的做法和图解 好吃的鸡肉炒包菜家常做法")
- 下午买了包菜，本来想今晚直接炒熟吃斋的，回来路上又觉得搭上鸡肉好像蛮不错的样子，就买回来了哈。包菜第一次弄，菜谱也是第一次做，做菜就是要让自己开心233用料鸡胸肉250g包菜洗切完铺满满一碟蒜头2-3个葱一棵鸡肉炒包菜的做法鸡胸肉洗净，切小粗条，用盐一匙平、生抽少许、花生油...
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![3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」的做法步骤及图解,美味正宗的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」做法]( "3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」的做法步骤及图解,美味正宗的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」做法")
- 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包成球状即可2⃣️就像我图片中的形式，铺好油纸，放上长条形大...
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![减脂 | 鸡胸肉菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 | 鸡胸肉菜团子做法]( "减脂 | 鸡胸肉菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 | 鸡胸肉菜团子做法")
- 这应该是一道完美的将碳水，蛋白质，膳食纤维结合为一体的完美食物了，饱腹感极强！食材自己随意搭配，我个人从来是冰箱里有什么就吃什么的主，所以不用完全按照我的来。用料鸡胸肉整块菠菜小把黄瓜半根洋葱半个鸡蛋两个包菜适量食用油一勺盐适量面粉（全麦或者玉米粉更好）大约一个小饭...
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![生菜鸡肉包的做法和图解 好吃的生菜鸡肉包家常做法]( "生菜鸡肉包的做法和图解 好吃的生菜鸡肉包家常做法")
- 鸡胸肉切丝，用少许橄榄油，料酒孜然粉辣椒粉小茴香腌，然后直接下锅干煎，配上生菜，就成了好吃的生菜鸡肉包，少油高蛋白质，减肥也可以吃哦。用料鸡胸肉四块生菜一颗生菜鸡肉包的做法鸡胸肉切丝，用少许橄榄油抓一抓，然后放入料酒孜然粉辣椒粉小茴香腌两个小时（时间越久越入味咯）生菜洗干...
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![蒸包菜团子的做法和图解 好吃的蒸包菜团子家常做法]( "蒸包菜团子的做法和图解 好吃的蒸包菜团子家常做法")
- 用料包菜个胡萝卜根面粉克蒸包菜团子的做法包菜胡萝卜切丝加入盐腌大约十分钟，挤干水分加入蚝油、蔬菜味精、胡椒粉、花椒粉、面粉后搅拌均匀团成团子蒸锅蒸15分钟出锅，很好吃可自己搭配酱料...
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![包菜炒鸡肉的做法和图解 好吃的包菜炒鸡肉家常做法]( "包菜炒鸡肉的做法和图解 好吃的包菜炒鸡肉家常做法")
- 下雨天不想出去买菜，冰箱里只有包菜和鸡肉了、做出来家人都说可以，味道很好、从此成为家常菜用料包菜4/1个鸡肉300克雞精少許麵粉適量包菜炒鸡肉的做法切小塊包菜雞肉放鍋里煎2面焦、放入切好的包菜，翻炒一下！蓋上鍋蓋4/6分鐘打開鍋蓋繼續翻炒！加入少許胡椒粉起鍋！想不到的好吃...
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- 用料中筋粉450克糖12克盐4克水275克干酵母5克克肉包面团的做法肉包...
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![生菜包饭团的做法和图解 好吃的生菜包饭团家常做法]( "生菜包饭团的做法和图解 好吃的生菜包饭团家常做法")
- 用料生菜片剩的焖饭生抽碗蚝油蒜末生菜包饭团的做法前一天剩的焖饭又加了一个鸡蛋和一些虾皮炒了炒，捏成饭团生菜过水烫软一下，包饭团锅中热油，放入蒜末炒香，加入适量生抽、蚝油、水淀粉调汤汁，搅拌几下盛出浇到码好的饭团上就可以享用喽！小贴士焖饭里有青豆、火腿丁、猪肉丁、...
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![自做菜团包的做法和图解 好吃的自做菜团包家常做法]( "自做菜团包的做法和图解 好吃的自做菜团包家常做法")
- 用时令小白菜，做薄皮大馅儿的玉米面菜团子！营养美味又简单实惠！用料鸡蛋2只玉米粉100g海米100g时令小白菜3-4斤蚝油两勺香油一大勺自做菜团包的做法时令小白菜！叶大梆儿小！口感极好！清洗干净焯水！剁馅备用！这鸡蛋很土！因为上边有😄！2-4个都可以！不放盐炒鸡蛋碎备用！料理机搅碎了白菜！...
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![宠物食谱～鸡肉菜团的做法步骤及图解,美味正宗的宠物食谱～鸡肉菜团做法]( "宠物食谱～鸡肉菜团的做法步骤及图解,美味正宗的宠物食谱～鸡肉菜团做法")
- 女儿由于工作忙，总给狗蛾子喂狗粮，我这当姥姥的实在觉得狗生无味无趣，便做了这道健康饮食，为了狗子不虚度狗生用料鸡胸肉2块鸡蛋1个西兰花少半朵红薯一小只胡萝卜半根玉米面约200克（看干稀）燕麦片（如果是大型狗）随意加一些宠物食谱～鸡肉菜团的做法将鸡胸肉洗净、切片、切丝、剁成...
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![菠菜鸡胸肉紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡胸肉紫菜饭团做法]( "菠菜鸡胸肉紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡胸肉紫菜饭团做法")
- 上班族减脂快手菜（两人份），好吃还方便。分享给想偷懒还想健康的你哟。用料米饭+糙米1.5杯（两人份）紫菜2-3小包（韩国原味）胡萝卜半个鸡胸肉1小块菠菜1小把白芝麻些许料酒些许生抽些许蚝油些许白胡椒些许盐小勺香油2-3滴寿司醋2-3滴菠菜鸡胸肉紫菜饭团的做法1、大米掺糙米一起，高压...
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- 用料蒜4瓣洋葱半个香菇1个大个鸡肉150克马蹄4个生抽1勺海鲜酱油半勺糖半勺盐少许水淀粉1勺生菜包鸡肉的做法锅内加油，放葱蒜，放香菇和洋葱，炒匀。加入鸡肉和马蹄，炒熟。加入老抽，海鲜酱油，糖，盐调味，最后加入水淀粉勾芡即可装盘。...
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![青菜猪肉馅团子、大包子的做法步骤及图解,美味正宗的青菜猪肉馅团子、大包子做法]( "青菜猪肉馅团子、大包子的做法步骤及图解,美味正宗的青菜猪肉馅团子、大包子做法")
- 顺便还做了🥬🐷大包子和大馒头，哈哈哈☘️用料糯米粉普通面粉克青菜好多根猪肉克姜3-5片葱5根料酒1勺生抽半勺勺盐2克糖0.5-1克鸡精8-10粒青菜猪肉馅团子、大包子的做法猪肉用温水清洗两遍，葱切段，姜切片因为我还做了大包子，所以提前先发面，37度水，调和酵母和面团，发面我用了一个...
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![里脊肉包饭团的详细做法大全,简单又营养的里脊肉包饭团做法]( "里脊肉包饭团的详细做法大全,简单又营养的里脊肉包饭团做法")
- 遇上宝宝不爱吃菜，或者不爱吃肉，甚至连大米饭都不爱吃的时候，是特别让人头疼的事情。这时候就应该在味道和颜值上下功夫了，尝试着把宝宝喜欢或不喜欢的食材搭配成可口的馅料，或者赋予食物美美的造型，都有可能获得孩子们的欢心。今天这道酱汁馥郁，口感出众的肉包饭团，相信一定会给...
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![轻食之鸡胸肉烤时蔬配包菜藜麦蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的轻食之鸡胸肉烤时蔬配包菜藜麦蛋饭团做法]( "轻食之鸡胸肉烤时蔬配包菜藜麦蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的轻食之鸡胸肉烤时蔬配包菜藜麦蛋饭团做法")
- 开始健身，也不能亏待自己的嘴。我做了8份，分给了朋友们，自己吃酌情减量。用料胡萝卜2根甜玉米2根口蘑400g鸡胸肉800g包菜2个约1kg蟹柳250g鸡蛋6个藜麦适量黄瓜1根橄榄油或其他食用油适量黑胡椒适量拌饭料（可不加）适量料酒适量盐适量轻食之鸡胸肉烤时蔬配包菜藜麦蛋饭团的做法1...
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