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自制百变植物奶的做法食谱

简单易学的自制百变植物奶美食做法

  • 自制百变植物奶

  • 用料即食燕麦50克熟花生米30克椰枣20颗香草精1小勺水1200克自制百变植物奶的做法准备好即食燕麦熟花生椰枣椰枣去核加200克水浸泡过夜这是浸泡后的样子浸泡的椰枣水再加1000克水倒入破壁机搅打加入即食燕麦和熟花生继续搅打撇去浮沫装瓶冷藏小贴士水随各人喜好，喜欢浓稠的...
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自制椰奶植物奶 | 醇厚细腻清甜的做法步骤及图解,美味正宗的自制椰奶植物奶 | 醇厚细腻清甜做法

  • 自制椰奶植物奶 | 醇厚细腻清甜

  • 用料椰肉700g的椰子里的所有椰肉浸泡2天的黄豆小勺15勺无味熟瓜子仁小勺3勺水200-250ml自制椰奶植物奶|醇厚细腻清甜的做法破壁机，豆浆模式，大概8-10即可豆浆模式可以加温泡过的豆子很好打散成品和细腻可以拿来泡咖啡、做饮品，直接吃都可以我冰箱里密封保存可以2周左右。...
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🍸《自制天然植物调和油》🍸的做法步骤及图解,美味正宗的🍸《自制天然植物调和油》🍸做法

  • 🍸《自制天然植物调和油》🍸

  • 自从十多年前，我就开始尝试着自己调制与搭配《天然植物调和油》。自我感觉营养均衡、品种繁多、效果良好、安全放心!🍶🍾🍶用料玉米油、菜籽油、花生油各30毫升橄榄油、葡萄籽油30毫升；牛油果油、椰子油各30ml；🍸《自制天然植物调和油》🍸的做法👉根据自己喜爱的口味，取不同...
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自带奶盖的植物奶脏脏奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自带奶盖的植物奶脏脏奶茶做法

  • 自带奶盖的植物奶脏脏奶茶

  • 奶茶配料放进破壁机搅打后会有一层泡泡，过滤时又会过滤掉大泡泡，最后的成品就会有一层丰富细腻的奶盖了用料生腰果10克燕麦片5克豆浆粉10克红茶包2包珍珠适量红糖40克自带奶盖的植物奶脏脏奶茶的做法腰果倒入开水浸泡15分钟，用开水泡茶包至茶水冷却后捞出茶包，珍珠煮熟奶锅里...
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自制蛋挞（植物油挞皮、无淡奶油全蛋液）的做法步骤及图解,美味正宗的自制蛋挞（植物油挞皮、无淡奶油全蛋液）做法

  • 自制蛋挞（植物油挞皮、无淡奶油全蛋液）

  • 本方子9个蛋挞。用料蛋挞皮：普通面粉75克（油皮）水30克（油皮）玉米油20克（油皮）白糖10克（油皮）普通面粉60克（酥皮）玉米油30克（酥皮）蛋挞液：鸡蛋2个（大约100克)牛奶160克白糖25克自制蛋挞（植物油挞皮、无淡奶油全蛋液）的做法各自混合油皮、油酥，油皮可以面包机和面10分钟或手揉光滑，然后放入保...
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自制腰果奶-植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制腰果奶-植物奶做法

  • 自制腰果奶-植物奶

  • 用料腰果150克水（凉白开）1升椰枣6颗/可不放椰枣用了6颗，成品非常淡的甜味，可自行调整用量自制腰果奶-植物奶的做法将腰果洗净，放冰箱隔夜浸泡去皮去籽的椰枣（如椰枣带皮，在水中浸泡10分钟去皮）泡好的腰果和椰枣放入搅拌机，加入1升水，高速搅打3分钟，越细腻越好，如果搅打的不够细腻，过滤...
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燕麦奶拿铁值得有！(无咖啡)丨自制碳烧植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶拿铁值得有！(无咖啡)丨自制碳烧植物奶做法

  • 燕麦奶拿铁值得有！(无咖啡)丨自制碳烧植物奶

  • 〖PCOS友好食谱〗作为一个资深PCOS患者，牛奶🥛是不能喝了，捂着破碎的心到处找替代品，刚好看到欧美圈兴起的燕麦奶。做！但看见家里一堆一堆的原材料就不想再屯一个食材了，突然想到之前烤的燕麦米，用来做植物奶如何？于是整出个碳烧味燕麦奶🉑🉑🉑太喜欢了~坚果嘛，腰果、大杏仁也行，...
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自制燕麦奶-植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制燕麦奶-植物奶做法

  • 自制燕麦奶-植物奶

  • 用料燕麦片100克冰水1升蜂蜜/糖浆/椰枣随意/可不加冰块3块请使用冰箱里冷藏过的冰水自制燕麦奶-植物奶的做法称量好燕麦片将燕麦洗一下，泡水里15分钟泡好的燕麦倒在筛中冲下水将燕麦倒入料理机/果汁机中，，要加蜂蜜可以这时候加入，加入冰水和冰块，高速搅拌1-2分钟搅拌好的燕麦...
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营养植物奶的做法和图解 好吃的营养植物奶家常做法

  • 营养植物奶

  • 用料杏仁克燕麦克营养植物奶的做法豆奶糙米浆杏仁奶菠菜奶昔...
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自制植物-香菇粉（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制植物-香菇粉（烤箱版）做法

  • 自制植物-香菇粉（烤箱版）

  • 家里已经很多年不买味精了，有空了就做点香菇粉来替代味精。用料香菇十几朵（如图）海盐（或普通盐）低于一克自制植物-香菇粉（烤箱版）的做法香菇去蒂洗净香菇蒂如果不舍得扔掉也可以切片烘干香菇切2毫米左右的厚度烤箱150烤40分钟（各家烤箱温度不一定相同，参考温度）烘干的香菇，这些香菇...
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植物营养奶的做法和图解 好吃的植物营养奶家常做法

  • 植物营养奶

  • 看到网友贡献的配方,稍加改进,加了瓜子仁.下次试试加点枸杞和山药什么的.不仅营养、卫生、放心，而且美味。用料(去核)红枣10个生姜1大片核桃1把瓜子仁适量水适量植物营养奶的做法红枣切小块,上述材料用豆浆机做成植物奶,约十多分钟即可断电小贴士可稍加过滤，口感更佳。...
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植物酸奶的做法和图解 好吃的植物酸奶家常做法

  • 植物酸奶

  • 有些人可能对牛奶过敏。这一款植物酸奶，所用配料看得到，健康无负担！大人小孩都可以放心吃。酸奶的酸味，来自于：加入乳糖发酵菌，如乳酸杆菌、乳链球菌或双歧杆菌等，在无氧条件下，这些细菌利用乳糖产生乳酸。可能对于这种酸味，不是很习惯。自从有前辈发了这个版本过来，自己制作过后，太...
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自制无糖酸奶|百变酸奶拉花的做法步骤及图解,美味正宗的自制无糖酸奶|百变酸奶拉花做法

  • 自制无糖酸奶|百变酸奶拉花

  • 酸奶营养丰富，可促进消化、保护肠胃、提高人体免疫力。酸奶的制作过程超级简单，酸甜你说了算，水果任你加，你的酸奶你做主！还在等什么，赶快动手做起来！用料牛奶1000ml菌粉1g酸奶机自制无糖酸奶|百变酸奶拉花的做法首先准备好牛奶和菌粉，品牌不限。牛奶最好使用全脂的，奶味更浓醇些，...
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杏仁植物奶的做法和图解 好吃的杏仁植物奶家常做法

  • 杏仁植物奶

  • 研究vegan饮食发现了这道好喝好消化的植物奶，对于喝牛奶和豆奶都觉得不舒服的亲可以试试。淡淡的甜味，轻微油滑的口感，喝着很舒心。喜欢甜味重一点的宝贝不加糖也能喝一大杯呢。用料美国大杏仁白开水杏仁植物奶的做法一定要美国大杏仁哦！生的无盐的。浸泡一晚，去皮清洗一下放...
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植物奶奶茶的做法和图解 好吃的植物奶奶茶家常做法

  • 植物奶奶茶

  • 娃们喜欢喝奶茶，自从低脂纯素以来杜绝任何的动物制品，今天突然想着试下用植物奶来尝试做奶茶，味道超级棒。用料红茶适量水适量腰果适量杏仁适量椰枣适量为什么都写适量，第一因为我没有秤重，第二因为人数不同做的量肯定也不同，根据做法，自行配置即可。植物奶奶茶的做法杏仁和腰果...
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自制杏仁腰果奶（纯素植物奶，做拿铁打奶昔都很棒！）的做法步骤及图解,美味正宗的自制杏仁腰果奶（纯素植物奶，做拿铁打奶昔都很棒！）做法

  • 自制杏仁腰果奶（纯素植物奶，做拿铁打奶昔都很棒！）

  • 之前尝试用各种豆奶来做拿铁，但是那股豆味实在让我出戏，燕麦奶的味道也不喜欢，这款奶无论是直接喝，打奶昔或者是冲咖啡什么的，都很棒！关键是没有异味，口感和味道都很接近脱脂牛奶，这里做出来的是一人份，做法简单，你们也来试试吧，相信会有惊喜！~用料生杏仁（巴坦木，扁桃仁）40克生腰果18克...
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自制杏仁奶 植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制杏仁奶 植物奶做法

  • 自制杏仁奶_植物奶

  • 简单好操作牛奶过敏者友好用料杏仁125克水500克自制杏仁奶_植物奶的做法步骤如图破壁机完成✅可以泡咖啡、可以加入肉桂、燕麦做早餐…浓浓的杏仁露的味道。⚠️过滤的时候最好用个棉布/洗脸巾（全棉）垫着，最后方便挤出所有的原浆～...
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植物油 百变丹麦酥皮面包or中式发面酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的植物油 百变丹麦酥皮面包or中式发面酥饼做法

  • 植物油 百变丹麦酥皮面包or中式发面酥饼

  • 搭配冷藏发酵法一起记录自用的通用方：丹麦酥皮或中式酥饼系列均可用此准备面团，后续造型、馅料不同自选*无黄油，可选橄榄油、葡萄籽油等植物油用料主面团：面粉X克酵母X/100克牛奶加鸡蛋X/1.5克糖X/10克盐X/100克油酥：面粉X/1.8克植物油X/1.8/2克植物油百变丹麦酥皮面包or中式...
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自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶做法

  • 自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶

  • 植物奶好喝不胖，还不会有乳糖不耐受的问题~用料鲍鱼果仁（巴西果）150g矿泉水750毫升自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶的做法这是生的鲍鱼果~要先泡十小时~倒入破壁机，加入水，高速打5-6分钟准备个纱布，过滤出坚果渣成品~~白白的，香香的~装罐密封冷藏可保存五天~...
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保温壶搞定自制植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的保温壶搞定自制植物酸奶做法

  • 保温壶搞定自制植物酸奶

  • 植物酸奶营养，健康，又方便简单。是很好的早餐选择，和餐间零食。自己在家用最简单的素材——大豆，就能做出来。还能把大豆替换成其他的植物产品比如麦片、腰果、杏仁等。用料大豆60克水850毫升酸奶发酵粉5克保温壶搞定自制植物酸奶的做法非转基因黄豆60克，浸泡一晚。同时把做酸...
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自制植物草本酒曲好吃的烹饪方法 自制植物草本酒曲的地道做法和步骤

  • 自制植物草本酒曲

  • 这真的是一个命运多舛的教程，说起来有点长......从7月份就筹划着要拍一个米酒教程的，但是米酒太简单了吖，对于我来说完全没有挑战性；于是就想着，要不然从酒曲开始做吧，虽然我生在农村长在农村，从小村里也经常有老婆婆卖自制的酒曲，但这个玩意儿我还真没做过，哈哈，于是请教了些老前...
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香菇粉/自制植物调味粉的做法步骤及图解,美味正宗的香菇粉/自制植物调味粉做法

  • 香菇粉/自制植物调味粉

  • 自己在家制作纯植物调味料其实是很简单的事情，生的熟的都可以✌️比如用昆布，处理干净后打粉用来提鲜；干香菇擦洗干净打粉调味……开动脑筋，灵活变通😄❤️感恩万物😍用料干香菇十余朵，约70克香菇粉/自制植物调味粉的做法挑选适量干净上等的香菇，注意要中间那个杆短点的，留下一起用...
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自制芝麻奶-植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制芝麻奶-植物奶做法

  • 自制芝麻奶-植物奶

  • 自制的黑芝麻巧克力奶、白芝麻奶！用料生芝麻70克水750克椰枣12颗可用蜂蜜/糖浆，甜味自行调整同时做了黑芝麻奶，添加了10克可可粉和多一点的糖浆自制芝麻奶-植物奶的做法芝麻洗净隔夜侵泡将侵泡好的芝麻，椰枣倒入料理机中，加入水，高速搅打2-3分钟过滤冰箱冷藏！...
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植物酸奶（豆浆制作）的做法步骤及图解,美味正宗的植物酸奶（豆浆制作）做法

  • 植物酸奶（豆浆制作）

  • 有好久没有做过酸奶了第一现在不喝奶，第二酸奶需要加糖（现在也不吃糖），群里素友说可以用椰枣代替糖，这倒是个好办法。不喝奶那就做植物酸奶吧，味道也是超级好。主要搭配也是比较豪华型的，蓝莓/椰枣/混合燕麦坚果水果片。总之得到娃们的一致好评，唯有不足的是时间没有算好，今早拿出...
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自制时下爆火的植物奶和冰博克奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制时下爆火的植物奶和冰博克奶做法

  • 自制时下爆火的植物奶和冰博克奶

  • 本期给大家带来几款营养快手饮品：核桃花生奶&原味杏仁奶（含杏仁可可）&冰博克奶咖，冷热皆宜而且超好喝，补水+解馋一举两得。近年大火的植物奶和最近风很大的冰博克奶~用料核桃花生奶核桃仁30g生花生仁10g温水/热水200-250g细砂糖（可选）10g杏仁奶&杏仁可可大杏仁（非南...
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