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聪明又补脑的做法食谱

鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）做法

  • 鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）

  • 这汤是我老婆最爱之一。这味道简直是清香四溢、回味无穷、鲜美甘淳、滋味浓郁。😍😍为什么说这汤是强身健体，聪明又补脑呢。🧐金针菇1、其所含有的18种氨基酸中有八种是人体必需，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，因此也被称为💕益智菇💕。2、对孕妇的营养补充...
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聪明牛轧糖的做法和图解 好吃的聪明牛轧糖家常做法

  • 聪明牛轧糖

  • 味多美一包也不过30块钱实在觉得跟家得瑟有些得不偿失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄干聪明牛轧糖的做法超市买一包棉花糖各种口味都无所谓看个人喜好高火1分钟入微波炉家里只有蒜味咸花生了所以用核桃代替了用手掰碎的没有告诉老公没放花生他也没吃出来临时决定放点葡萄...
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吃鱼变聪明的做法和图解 好吃的吃鱼变聪明家常做法

  • 吃鱼变聪明

  • 小时候，吃鱼最怕刺，所以不爱，妈妈就会说：吃鱼变聪明！儿子小时候也一样怕鱼刺，所以也不爱，我就会说：吃鱼变聪明！你们是不是也一样怕鱼刺，一样被妈妈说：吃鱼变聪明！吃鱼变聪明，是真的哟！一起喜欢上吃鱼吧！其实，姐姐我随着年龄的增长，更想说得是——吃鱼防痴呆哟！😂😂😂用料各种鱼蒸、煎、烹、...
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补充宝宝聪明的鳕鱼西红柿鱼末的做法步骤及图解,美味正宗的补充宝宝聪明的鳕鱼西红柿鱼末做法

  • 补充宝宝聪明的鳕鱼西红柿鱼末

  • 鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家都的主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素[3]每百克鳕鱼肉含蛋白质20.4g、脂肪0.5g，是鱼类中蛋白质高、脂肪低的优质品种。其蛋白含量比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼...
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核桃餐包丨好吃又“聪明”的早餐包的做法步骤及图解,美味正宗的核桃餐包丨好吃又“聪明”的早餐包做法

  • 核桃餐包丨好吃又“聪明”的早餐包

  • 还没到立夏，就开始为立夏的食方“核桃壳煮鸡蛋”准备材料了。于是，趁着追剧的功夫手底不闲的夹了一整箱核桃。这么多核桃壳，怕是要煮掉一个养鸡场里的鸡蛋了。看着堆积如山的桃核仁，心想路漫漫其修远兮，吾将吃遍上下。有了先前做黄油核桃碎饼干的经历，我决定这次要换个吃法，饼干...
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宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱做法

  • 宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱

  • 加了核桃、杏仁和白芝麻，软嫩香口，边缘酥脆，而且营养丰富有助补脑，可以切小块给宝宝享用哈！核桃营养解读每100克核桃中，就含有脂肪20-64克和优质蛋白质为15-20克，而且脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸收，更重要的在于它们还是大脑最好的营养物质。•赖氨酸：...
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宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期，补充DHA，让宝宝越吃越聪明！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期，补充DHA，让宝宝越吃越聪明！做法

  • 宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期，补充DHA，让宝宝越吃越聪明！

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料鱿鱼80克玉米淀粉8克生活选集亚麻籽油适量彩椒20克宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期，补充DHA，让宝宝越吃...
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海葡萄，绿色鱼子酱（多吃一些新奇食物大脑会更聪明哦）的做法步骤及图解,美味正宗的海葡萄，绿色鱼子酱（多吃一些新奇食物大脑会更聪明哦）做法

  • 海葡萄，绿色鱼子酱（多吃一些新奇食物大脑会更聪明哦）

  • 之前去东南亚旅行，吃到这个特别可爱的食物，回来立刻在淘宝上找了，夏天到了，是非常好的凉拌菜，简单又快手。百科一下，海葡萄具备抗御细菌与真菌的特性，常被用于治疗高血压与风湿症。同时是高经济作物，有“绿色鱼子酱”美名，鱼子酱被誉为超级美容魔法师。果实可用来制造果浆或直接食...
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聪明营养又好吃的宝宝菜的做法步骤及图解,美味正宗的聪明营养又好吃的宝宝菜做法

  • 聪明营养又好吃的宝宝菜

  • 天说热就热，宝宝们胃口不好，但是营养要跟上，热量还不能太多，绝不能油腻，我就开发了这款既长脑又长个的既是菜又是主食的蛋丝粉皮。用料鸡蛋两个农家山芋粉二两盐适量欧米茄三生物油适量聪明营养又好吃的宝宝菜的做法山芋粉冷水泡好水不能多，和粉1：1就可。适量盐，孩子尽量少。放欧...
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聪明粥的做法和图解 好吃的聪明粥家常做法

  • 聪明粥

  • 小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。用料大米半杯小米半杯水7杯胡萝卜40克左右娃娃菜2瓣苹果70克左右聪明粥的做法胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。与备用食材一起放锅里，选择...
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补气血又补脑的精华露的做法步骤及图解,美味正宗的补气血又补脑的精华露做法

  • 补气血又补脑的精华露

  • 用料核桃适量亚麻籽适量黄芪适量茯苓适量杏仁片适量补气血又补脑的精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头细腻丝滑配上蛋卷美食诱惑...
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聪明豆的做法和图解 好吃的聪明豆家常做法

  • 聪明豆

  • 自家种的用料聪明豆一盘红萝卜几片猪肉随意味精，盐大蒜聪明豆的做法下油锅翻炒绿了之后加水小贴士一定要烧熟不然吃了会中毒。...
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宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！做法

  • 宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！

  • 每周坚持给宝宝喝三次，脾胃会越来越好，饭量会增大，孩子抵抗力也越来越强！配方适合全家老小一起喝！小孩积食厌食挑食，口臭，夜里盗汗可以看下面链接专门调理小孩脾虚引起的各种症状用料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量红枣适量宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！的做法♥️①补血黑发...
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益胃补肾、聪耳明目的披萨饼的做法步骤及图解,美味正宗的益胃补肾、聪耳明目的披萨饼做法

  • 益胃补肾、聪耳明目的披萨饼

  • 小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；淮山健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神，两者搭配经常吃，能起到益胃补肾、聪耳明目的功效哈！用料小米160克淮山70克糯米粉80克普通面粉50克白糖50克芝麻油15克青豆15克青红椒各15克马苏里拉奶酪5...
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补血又健脑——「红糖核桃饼干」的做法步骤及图解,美味正宗的补血又健脑——「红糖核桃饼干」做法

  • 补血又健脑——【红糖核桃饼干】

  • 从作为一个新手开始接触烘焙到现在，已经1个多月的时间了。陆陆续续做了很多饼干，由于家里的装备并不是很齐全，所以有些需要用到什么朗姆酒啊，香草精啊之类的饼干，都还没开始尝试。对于我们这些新手来说，最主要的还是要原材料方便。这款红糖核桃饼干，就是用的最简单的原材料。红...
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好吃又最不容易发胖的肉类，多吃鱼聪明哦！的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又最不容易发胖的肉类，多吃鱼聪明哦！做法

  • 好吃又最不容易发胖的肉类，多吃鱼聪明哦！

  • 用料盐N克生抽1勺油15克料酒1勺鱼1条姜8片葱3根香菜3根紫苏4片小红椒8个蒜瓣4瓣水50克好吃又最不容易发胖的肉类，多吃鱼聪明哦！的做法小红椒，葱，香菜切段，大蒜瓣，姜切片，紫苏切碎（不要太碎）。我买的菜市场已经杀好的鱼，要了中间这块肉！回来切成块，用料酒，盐，姜，生抽腌一下1～2个小时，煎的时...
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又想补脑又想气色好锁死🔒 这杯豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的又想补脑又想气色好锁死🔒 这杯豆浆做法

  • 又想补脑又想气色好锁死🔒 这杯豆浆

  • 又想补脑又想气色好锁死🔒这杯豆浆多吃核桃补脑，多喝豆浆气色好，头脑好，气色好，愿世间的一切美好都与你不期而遇❤️❤️❤️来吧来吧👉用料核桃5～7颗腰果8颗黄豆30克又想补脑又想气色好锁死🔒这杯豆浆的做法浓郁醇香，太丝滑😋准备好食材。营养健康满分。把核桃去壳，和腰果、黄豆一起...
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核桃枣糕-补血又补脑的做法步骤及图解,美味正宗的核桃枣糕-补血又补脑做法

  • 核桃枣糕-补血又补脑

  • 外面的枣糕要么吃不到枣肉，要么太甜。还是自己做吧。用料红枣10颗（根据自己喜好来，我这个是10颗大枣）红糖10克（蛋黄）红糖50克（蛋清）玉米油50克低筋面粉120克玉米淀粉20克白朗姆酒10毫升蜂蜜20毫升食用小苏打2克蛋白4个蛋黄4个核桃4颗（根据自己喜好来）牛奶70克（加的多一些，奶香味闻不...
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单调的米饭早就吃腻啦，像我这么做入口即化，好吃又健脑，宝宝越吃越聪明！的做法步骤及图解,美味正宗的单调的米饭早就吃腻啦，像我这么做入口即化，好吃又健脑，宝宝越吃越聪明！做法

  • 单调的米饭早就吃腻啦，像我这么做入口即化，好吃又健脑，宝宝越吃越聪明！

  • 你一定想不到，这次小小的丸子这么好吃，却只用了大米，鱼，胡萝卜三种食材，搅拌一下，揉成小丸子，煮一煮就完成！不用加调味了，味道又鲜又美，口感还特别软嫩，那锅煮丸子的汤，闻着就香的不行，我也没浪费，立马决定煮些面条配着吃，就是一个字“鲜”！微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过...
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健脑益智丸（让宝宝更聪明）的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智丸（让宝宝更聪明）做法

  • 健脑益智丸（让宝宝更聪明）

  • 健脑益智丸对醒脑开窍，益智增慧，增强脑细胞活力，促进脑神经发育等有良好功效，尤其适合生长发育中的少年儿童。可增强孩子的理解能力和记忆能力，并有宁心安神的功效，对提高孩子的专注能力也有一定的帮助，是不让孩子输在起跑线上的有力助剂。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发补肾）用料核桃...
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补血又补脑一一枣泥核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血又补脑一一枣泥核桃糕做法

  • 补血又补脑一一枣泥核桃糕

  • 其实配方是自己可以调整的。像麦芽糖，我买的是一盒230克的，为了方便，我就喜欢整盒用。淀粉多少也不一定按方子的。淀粉多点稍微Q点。核桃仁先烤熟。用料枣泥（去核后重）550麦芽糖460克黄油95克淀粉十水60克十100克枸杞随意熟核桃仁500克补血又补脑一一枣泥核桃糕的做法红枣洗净...
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1岁+宝宝鳕鱼不同吃法｜补充DHA 宝宝更聪明的做法步骤及图解,美味正宗的1岁+宝宝鳕鱼不同吃法｜补充DHA 宝宝更聪明做法

  • 1岁+宝宝鳕鱼不同吃法｜补充DHA 宝宝更聪明

  • 最近很多妈妈问我鳕鱼怎么做好吃？今天先分享6款用料鳕鱼2块虾仁30克玉米一小半根西蓝花1朵胡萝卜一小块咖喱蛋黄1个米饭小半碗1岁+宝宝鳕鱼不同吃法｜补充DHA宝宝更聪明的做法【Day.1】鳕鱼咖喱炒饭准备食材🥣🍑鳕鱼虾仁玉米西兰花胡萝卜姜葱咖喱蛋黄米饭〰️👩‍🍳具体步骤❶...
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让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露做法

  • 让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露

  • 经常有人问，天天给孩子做饭，一直是那几样儿，给孩子喝什么好呢？喝什么可以长个又聪明呢？哈哈，今天就给大家推荐个胡萝卜核桃露，简单好做，营养丰富，但口感清甜顺滑，很好喝，还能让孩子个子长高又聪明。食材经过打磨后，不仅激发出了食材特有的香味，食材中的活性营养更易让孩子吸收。菜谱中...
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补脑汤的做法和图解 好吃的补脑汤家常做法

  • 补脑汤

  • 学习中的娃不可少的补脑汤用料天麻适量八百光适量鹅蛋2个里脊肉100克补脑汤的做法天麻炖鹅蛋功效：治头疼做法：天麻洗净用开水浸泡半小时加入洗净鹅蛋（表面用汤勺敲裂开），水没过鹅蛋，炖锅两三个小时，炖到天麻轻摁就破的程度。天麻功效孩子读书疲劳，压力过大头疼可食用。按照年纪大...
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聪明豆豆荟的做法和图解 好吃的聪明豆豆荟家常做法

  • 聪明豆豆荟

  • 下午甜汤用料红豆花豆芸豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜冰糖桂花酱（陈皮）聪明豆豆荟的做法测试...
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