![陈皮赤豆沙的做法和图解 好吃的陈皮赤豆沙家常做法]( "陈皮赤豆沙的做法和图解 好吃的陈皮赤豆沙家常做法")
- 搬运自公众号间谍妖精，侵删。陈皮赤豆沙相对更适合的情况是：身体湿气重，头发和皮肤都容易出油，便便容易沾马桶，容易感觉没有精神；水肿，尤其到了晚上，腿部比早上要粗很多；喉咙有痰，特别是清痰；痰湿体质；湿热体质……用料陈皮1片赤小豆若干陈皮赤豆沙的做法看图看图看图看图看图看图...
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![陈皮红豆沙的做法和图解 好吃的陈皮红豆沙家常做法]( "陈皮红豆沙的做法和图解 好吃的陈皮红豆沙家常做法")
- 好多年前去香港旅行，在一家不起眼的街头茶餐厅吃过一次陈皮红豆沙。当时惊为天物，甜味刚刚好，混合着陈皮的柑橘清香，每口都沁入心脾，红豆酥烂，带着点颗粒感红豆香，又沙沙的非常顺滑。同之前餐厅吃过的寡淡的红豆汤不在一个层次。这次买了东北新红豆，新会五年陈皮，建宁新莲子，完美复...
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![陈皮豆沙馅的做法和图解 好吃的陈皮豆沙馅家常做法]( "陈皮豆沙馅的做法和图解 好吃的陈皮豆沙馅家常做法")
- 用料红豆250克陈皮1片红枣20颗玉米油100克红糖200克陈皮豆沙馅的做法陈皮用热水泡半小时捞出陈皮，用刀刮去经络切成条状红豆加水煮沸滤掉第一遍煮豆水不用枣子用刷子洗净，剪半、去核红豆、枣子、陈皮加入高压锅，加入之前的泡陈皮的水，另加500ml水。高压锅上汽后煮30分钟倒入...
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![简单易学的陈皮糯米赤豆羹美食做法]( "简单易学的陈皮糯米赤豆羹美食做法")
- 当冬日渐暖❄️当秋日渐凉🍂（用量仅供参考，根据个人口味自行增减）#非高压锅记得看最后小贴士#用料红豆（赤小豆）250克糯米50克新会陈皮1片黄冰糖20克红糖10克陈皮糯米赤豆羹的做法赤小豆淘洗净准备（图中小饭碗作为用量参考）糯米淘洗净准备。此处，粥品口感喜欢清一点就少一点，喜欢稠一...
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![陈皮赤豆汤的做法和图解 好吃的陈皮赤豆汤家常做法]( "陈皮赤豆汤的做法和图解 好吃的陈皮赤豆汤家常做法")
- 家里米仁用完了，想起来有陈皮就用来调个味用料红豆150克陈皮0.5片冰糖一块水半锅陈皮赤豆汤的做法赤豆半碗大概140克150克的样子，洗干净陈皮，我放多了味道太重其实半个就行洗洗泡几分钟剪开全放入大火开后转小火一小时后放冰糖用勺子勺一下，过个15-20分钟出沙厉害后关火开吃，...
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![莲藕赤豆陈皮汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆陈皮汤的地道做法和步骤]( "莲藕赤豆陈皮汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆陈皮汤的地道做法和步骤")
- 莲藕赤豆陈皮汤今日小贴士：配料：大骨1根，莲藕700克，赤豆50克，陈皮5克，盐适量注意事项：陈皮最好不要省略，有了陈皮这款汤特别清香，而且还有点点回甘，也比较滋润。用料莲藕700克莲藕赤豆陈皮汤的做法莲藕...
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![玫瑰🌹陈皮赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰🌹陈皮赤小豆汤做法]( "玫瑰🌹陈皮赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰🌹陈皮赤小豆汤做法")
- 今年的玫瑰🌹格外美，自己种的，切了花🌸作装饰，突然想起来这玫瑰能否食用，上网查了，感觉应该是食用的，用糖腌一下，哇塞，这味道就是鲜花饼的味道，甜香的玫瑰味，更加肯定是的了。煮好的玫瑰陈皮赤小豆汤，去湿，补血，开胃，据说是小补的食品奥，口感微甜，有陈皮的芸香科特有滋味，还略带有些玫瑰的...
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![陈皮豆沙包的做法和图解 好吃的陈皮豆沙包家常做法]( "陈皮豆沙包的做法和图解 好吃的陈皮豆沙包家常做法")
- 用料红豆（干燥）200克冰糖85克陈皮1片盐1克水适量玉米油20克老面酵头面粉50克水50克盐1克酵母1克包子面团面粉250克水90克食用碱半克呛面适量陈皮豆沙包的做法红豆泡过夜，陈皮泡软去掉里面的白筋膜，切小块。加大量水把红豆煮到红豆裂开，我用的电饭锅煮了半小时（不放陈皮）。把锅中...
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![赤小豆陈皮猪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆陈皮猪瘦肉汤做法]( "赤小豆陈皮猪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆陈皮猪瘦肉汤做法")
- 健脾祛湿，消肿解毒中医认为赤小豆甘酸而平，有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，对肾炎水肿，脚气水肿，营养不良性水肿，轻度黄疸，便血等有辅助治疗作用。天气炎热时用赤小豆煲汤是利用它健胃祛湿、消肿解毒的特性用料陈皮1/4个瘦肉400克赤小豆90克生姜3片赤小豆陈皮猪瘦肉汤的...
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![简单易学的南瓜陈皮赤小豆汤美食做法]( "简单易学的南瓜陈皮赤小豆汤美食做法")
- 夏天的日子，烧烤和小龙虾吃多了，便秘～体内毒素排不出怎么办，分享这款食疗方，润肠通便用料瘦肉60g南瓜500克赤小豆100克陈皮1角水适量南瓜陈皮赤小豆汤的做法锅内煲水，加入赤小豆陈皮瘦肉煲1小时后，加入南瓜继续煲30分钟，至赤小豆～南瓜软糯加盐调味...
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![赤小豆（红豆）陈皮羹的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆（红豆）陈皮羹做法]( "赤小豆（红豆）陈皮羹的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆（红豆）陈皮羹做法")
- 赤小豆和陈皮除湿理气。油腻餐后的必备甜品🍮用料赤小豆或红豆50克陈皮3克约1/3个陈皮红枣5颗赤小豆（红豆）陈皮羹的做法赤小豆50克陈皮3克红枣去核5/6个赤小豆、陈皮洗净，红枣去核，一起加水500ml浸泡一晚后，煮20分钟，晾凉至室温（夏季约1小时），放入破壁机粉碎。自然香甜.浓稠润滑的...
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![孕妇食谱 陈皮赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇食谱 陈皮赤小豆汤做法]( "孕妇食谱 陈皮赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇食谱 陈皮赤小豆汤做法")
- 赤小豆：粗粮、平衡膳食纤维，具有良好的通便润肠作用，同时对于稳定血糖非常有益，适合孕期血糖高的妈妈。另外赤小豆可以祛湿。陈皮：健胃养脾、改善消化、缓解孕吐。而且陈皮富含维生素C、E，对宝宝的皮肤以及免疫系统的发育都大有好处。猪扇骨：补充钙。用料红豆100克陈皮1片扇骨半...
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![陈皮绿豆沙的做法和图解 好吃的陈皮绿豆沙家常做法]( "陈皮绿豆沙的做法和图解 好吃的陈皮绿豆沙家常做法")
- 用料绿豆200克陈皮5克冰糖2块水8碗陈皮绿豆沙的做法绿豆淘洗干净，浸泡30分钟，陈皮用温水泡软，刮去橘络。将泡软的绿豆和陈皮放入锅中加入水大火煮开后调小火熬煮。熬煮约20分钟后，绿豆壳会浮上水面，用漏勺将壳捞干净，继续熬煮约2小时至绿豆完全成沙，加入冰糖再煮五分钟后关火即...
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![陈皮红豆沙 | 10年陈皮，珍珠红豆寄相思的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮红豆沙 | 10年陈皮，珍珠红豆寄相思做法]( "陈皮红豆沙 | 10年陈皮，珍珠红豆寄相思的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮红豆沙 | 10年陈皮，珍珠红豆寄相思做法")
- 这是一款家喻户晓的广东传统甜品，用简洁的搭配，煮出令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口时却会有一股淡淡陈皮香味，吃完之后唇齿留香。经常煮来吃，雾霾天清热润肺！用料红豆200克陈皮5克冰糖适量小丸子50g陈皮红豆沙|10年陈皮，珍珠红豆寄相思的做法取红豆，陈...
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![陈皮豆沙的详细做法大全,简单又营养的陈皮豆沙做法]( "陈皮豆沙的详细做法大全,简单又营养的陈皮豆沙做法")
- 不甜不腻刚好，喜甜可再加250克成品有770克，可做30个蛋黄酥300克成品有910克，可做32➕个蛋黄酥。炒25分钟左右差不多就可以了用料陈皮1片红豆250克300克白砂糖115克125克麦芽糖125克145克花生油110克125克陈皮豆沙的做法刚炖好，把多余水倒掉因为加了陈皮一起打，所以感觉没有很...
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![泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤的做法步骤及图解,美味正宗的泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤做法]( "泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤的做法步骤及图解,美味正宗的泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤做法")
- 祛积利水，流虚汗等，老少都合适喝用料泥鳅鱼300克陈皮1片红豆50克芝麻30克姜5片盐适量油适量泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤的做法准备材料：泥鳅鱼丶陈皮丶赤小豆丶芝麻丶姜提前2小时把豆泡好泥鳅鱼放点盐下去把它身上滑滑的那东西去掉如下图你们看这个有多脏？洗干净脏脏的东西后把它放...
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![赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶做法]( "赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶做法")
- 用料红枣3颗枸杞10粒陈皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法下养生锅煮粥模式煮半小时...
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![陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤做法]( "陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤做法")
- 祛湿、用料鲮鱼一条陈皮一大片蜜枣1粒姜2－3片赤小豆一大把盐适量陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法煲好的汤陈皮粉葛汤...
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![鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法]( "鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法")
- 祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
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![陈皮豆沙粥的做法和图解 好吃的陈皮豆沙粥家常做法]( "陈皮豆沙粥的做法和图解 好吃的陈皮豆沙粥家常做法")
- 红豆，陈皮，糯米，都是对虚寒体质有帮助的。我酷爱红豆，但红豆不同绿豆，不好熟烂，今天尝试的方法，简单省时有效。特地记下并分享。用料红豆半碗陈皮少许糯米红豆的一半量冰糖适量陈皮豆沙粥的做法红豆不泡，直接凉水没过开煮。水开后再煮10分钟。然后加半碗凉水，开后关火。红豆连煮的...
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![赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤做法]( "赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤做法")
- 夏天大家每天坐在空调房，吃着雪糕，一整个夏天下来，体内湿气越发严重，这个时候熬上一碗祛湿汤，喝完不紧暖暖的，还能祛湿、消肿、排毒，改善面部粉刺等等，总之好处多多❗️用料赤小豆不是红豆哦薏米一小把陈皮1片芡实少许赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的做法材料大部分都可以在超市或者药店买...
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![陈皮红豆沙的详细做法大全,简单又营养的陈皮红豆沙做法]( "陈皮红豆沙的详细做法大全,简单又营养的陈皮红豆沙做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红豆100g陈皮2g糖30g水没过食材陈皮红豆沙的做法陈皮泡水以后捞出，水不要倒，还有用。陈皮切成小碎末。陈皮很快就可以泡软，大概30分钟。陈皮切成碎末。泡好的红豆倒入电饭锅内，加入水、糖、陈皮碎，陈皮水，开启煮汤模式，红豆的品种不同，...
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![赤豆沙的做法和图解 好吃的赤豆沙家常做法]( "赤豆沙的做法和图解 好吃的赤豆沙家常做法")
- 熬一碗浓稠绵密的赤豆沙用料红小豆随意赤砂糖随意清水随意赤豆沙的做法泡豆子煮豆子小贴士时间，是这道料理最重要的一味。耐心等水分慢慢蒸发，以自己的口味适当添加红糖，就能熬出一碗浓稠绵密的自制红豆沙啦~...
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![陈皮豆沙的做法和图解 好吃的陈皮豆沙家常做法]( "陈皮豆沙的做法和图解 好吃的陈皮豆沙家常做法")
- 用料红豆1000克陈皮15克麦芽糖370克玉米油400克白砂糖600克陈皮豆沙的做法干红豆煮开，倒掉水，加入2800毫升水，高压锅30分钟。糖油煮化，加入豆沙，炒至报团加糖浆...
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![老陈皮桂花赤豆汤年糕的做法步骤及图解,美味正宗的老陈皮桂花赤豆汤年糕做法]( "老陈皮桂花赤豆汤年糕的做法步骤及图解,美味正宗的老陈皮桂花赤豆汤年糕做法")
- 用料赤豆200克红枣50克老橙皮一片桂花若干冰糖若干年糕一条老陈皮桂花赤豆汤年糕的做法赤豆洗净净泡2小时后，把赤豆红枣冰糖加水放在电饭煲里煮3个小时煮熟后待用年糕另起一锅清水煮熟后加入赤豆汤里再加桂花即可赤豆芋圆汤...
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