![简单易学的『汤』虾仁豆腐汤美食做法]( "简单易学的『汤』虾仁豆腐汤美食做法")
- 用料豆腐1块虾仁15个西蓝花130克姜适量蒜3个盐，鸡精，白胡椒粉，淀粉，料酒『汤』虾仁豆腐汤的做法☞虾仁洗净，放盐1小勺，料酒1勺，抓匀/腌制10分钟☞西蓝花切小朵，放入水中，加盐1小勺，浸泡10分钟，冲洗干净☞水淀粉：淀粉3勺+水4勺☞豆腐切小块，姜切丝，蒜切片☞锅倒底油，放姜/蒜炒香，放入虾仁，...
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![白菜豆腐虾仁汤（宿舍）的做法步骤及图解,美味正宗的白菜豆腐虾仁汤（宿舍）做法]( "白菜豆腐虾仁汤（宿舍）的做法步骤及图解,美味正宗的白菜豆腐虾仁汤（宿舍）做法")
- 用料白菜6片豆腐半块盐少许耗油少许鸡精少许虾仁自行选择淀粉少许勺白菜豆腐虾仁汤（宿舍）的做法水烧开煮白菜，然后放豆腐虾仁（我的是冰冻熟虾仁，提前解冻然后放淀粉盐简单处理一下）放蚝油盐鸡精，烧开即可...
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![日本豆腐番茄虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的日本豆腐番茄虾仁汤做法]( "日本豆腐番茄虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的日本豆腐番茄虾仁汤做法")
- 变身牙套妹了👧中午还在发愁能吃什么，下午看到日食记的食谱，下班直接做起来，换了更适合的食材，满满两大碗，暖暖的。用料日本豆腐1条西红柿1个午餐肉3片虾仁6个鸡蛋1个日本豆腐番茄虾仁汤的做法西红柿去皮、切小块；午餐肉切丁；日本豆腐切大块；葱和蒜切碎；平底锅加油，爆香葱蒜，日本豆...
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![孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤做法]( "孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤做法")
- 👆🏻裙带菜虾仁豆腐裙带菜汤你家有需要长高的宝宝吗，听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，而且味道真的超级鲜!用料虾8只裙带菜1把豆腐一盒盐适量鸡蛋1个葱1根姜3片胡椒粉适量孩子增高汤|虾仁豆腐裙带菜汤的做法准备好所有食材，裙带菜清水泡发，大虾去壳去虾线洗净，鸡蛋打入碗中打...
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![姜丝葱花虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的姜丝葱花虾仁豆腐汤做法]( "姜丝葱花虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的姜丝葱花虾仁豆腐汤做法")
- 虾仁用料豆腐姜丝葱花姜丝葱花虾仁豆腐汤的做法准备好日本豆腐和虾仁，切好姜丝，葱花加水，油，热煮豆腐和虾仁10分钟，最后加入姜丝和葱花，和盐。...
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![减脂餐～虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐～虾仁豆腐汤做法]( "减脂餐～虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐～虾仁豆腐汤做法")
- 减肥的时候，这道菜简单又美味！营养又全面，一道菜搞定一顿饭用料豆腐半块虾仁80克蘑菇3个西蓝花150克减脂餐～虾仁豆腐汤的做法将新鲜的虾去头，去壳，去虾线（虾头不要扔）放入少许油，把虾头放入炒，再加入半碗水，汤变红色后，将汤过滤，丢弃虾头把豆腐，虾仁，西蓝花，放入刚才过滤出来的汤内煮5分...
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![虾仁豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐汤做法]( "虾仁豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐汤做法")
- 凉菜要快容易，但一般热汤要鲜都快不来，有一碗除外，老广的广式滚烫，荤素都整点，好熟又入味的那种，清清爽爽地拿水煮开，耗油压个味，最后勾个薄芡，也能撑起一顿家常。用料虾仁10只鲜虾5只嫩豆腐1块豌豆30克蟹棒3个料酒15克蚝油15克香油5克水淀粉15克盐5克虾仁豆腐汤的做法虾仁加1大勺...
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![豆腐虾仁汤的做法和图解 好吃的豆腐虾仁汤家常做法]( "豆腐虾仁汤的做法和图解 好吃的豆腐虾仁汤家常做法")
- 用料豆腐1块虾仁几克盐几克蟹味菇几个香菜几根葱几根豆腐虾仁汤的做法备好食材清水下锅加盐小火慢炖完成啦...
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![杏仁豆腐汤的做法和图解 好吃的杏仁豆腐汤家常做法]( "杏仁豆腐汤的做法和图解 好吃的杏仁豆腐汤家常做法")
- 此汤具有养颜护肤，养体塑身的功效，适合于减肥、产后恢复的人食用。用料豆腐一块甜杏仁杏仁豆腐汤的做法甜杏仁清水浸泡，便于去掉外皮。去掉外皮的杏仁、准备好的豆腐。豆腐、杏仁放入大炖盅中，加入清水没过豆腐，炖锅中提前加水至刻度，放入炖锅。炖的时长选择2小时，时间到后，加入...
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![虾仁豆腐汤的做法和图解 好吃的虾仁豆腐汤家常做法]( "虾仁豆腐汤的做法和图解 好吃的虾仁豆腐汤家常做法")
- 用料白菜叶3片豆腐10克鲜虾5-10只黑木耳3—5朵胡萝卜1/2根葱花少许生姜2片料酒1勺食盐2克白胡椒粉1克鸡精少许勺虾仁豆腐汤的做法家里没大白菜了用的圆生菜，撕成大片备用虾剥壳加入盐料酒腌制一会豆腐切丁，黑木耳撕成小朵，胡萝卜切片（我家有三只小馋猫，为了引起他们的食欲切了...
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![西红柿冻豆腐虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿冻豆腐虾仁汤做法]( "西红柿冻豆腐虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿冻豆腐虾仁汤做法")
- 西红柿含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红...
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![汤鲜味美，西红柿虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美，西红柿虾仁豆腐汤做法]( "汤鲜味美，西红柿虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美，西红柿虾仁豆腐汤做法")
- 用料西红柿1个豆腐半块油适量盐适量克鸡蛋2个香菇2朵虾仁100克葱适量蒜1瓣汤鲜味美，西红柿虾仁豆腐汤的做法所有食材都切好，大虾要拨皮先炒鸡蛋然后盛出然后葱姜蒜炝锅先炒西红柿，炒软再放香菇虾仁再炒两下炒出香味，加入冷水几个人就加几碗水，盖上锅盖，水开了放豆腐和炒好的鸡...
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![超级鲜的虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜的虾仁豆腐汤做法]( "超级鲜的虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜的虾仁豆腐汤做法")
- 大概需要30分钟，其中20分钟等待时间。用料嫩豆腐1块虾仁想吃几只放几只盐一小勺蒜片4-5瓣糖/代糖一勺味好美姜粉/鲜姜1勺/1片味好美白胡椒粉1勺葱花一小把耗油一勺超级鲜的虾仁豆腐汤的做法虾是我提前处理好冷冻的，当然也可以用鲜虾。虾的头身分开，用厨房剪开背，处理掉虾线。...
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![虾仁时蔬豆腐汤辅食的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁时蔬豆腐汤辅食做法]( "虾仁时蔬豆腐汤辅食的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁时蔬豆腐汤辅食做法")
- 一位对厨艺0基础的宝妈😍为了宝贝均衡饮食，摸索出来的哦，宝妈们行动起来，为宝贝做出美味的料理吧！用料豆腐1小块熟虾仁3个胡萝卜适量盐适量土豆半个菠菜适量香油两滴葱一段芹菜一点虾仁时蔬豆腐汤辅食的做法菠菜切段悼水胡萝卜土豆🥔切薄片上锅蒸，可以菠菜上加一层蒸笼豆腐切...
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![虾仁香菇豆腐萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁香菇豆腐萝卜汤做法]( "虾仁香菇豆腐萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁香菇豆腐萝卜汤做法")
- 真的各种辛酸啊由于我真的不会剥虾线，硬生生地搞了一个多小时😭用料萝卜1根香菇20朵姜6片虾仁16只虾仁香菇豆腐萝卜汤的做法准备了以上材料！！！！这个虾剥得我好痛心😭下姜片爆香他😡香菇虾仁下锅吧！！炒啊炒！特别香香菇味😋虾仁熟了就可以下水淹没过它们即可！来来来豆腐西施下锅了！！看...
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![菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤做法]( "菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤做法")
- 用料豆腐1块自制虾酱2勺鸡蛋2个虾仁15克菠菜1把香油几滴海虹肉适量海鲜菇适量菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法忘拍照片了，参照这个，豆腐切小块，入锅煎至这样金黄色，鸡蛋倒入豆腐中定型，翻面，倒水烧开，放入2勺虾酱，不用放盐了，虾酱足够咸味。再把配菜放上最后放菠菜，关火后滴几滴香油...
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![蘑菇虾仁豆腐减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇虾仁豆腐减脂汤做法]( "蘑菇虾仁豆腐减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇虾仁豆腐减脂汤做法")
- 用料蘑菇若干虾仁/去筋鲜虾若干豆腐1块葱姜若干西红柿1只鸡蛋1个盐，香油蘑菇虾仁豆腐减脂汤的做法1.蘑菇、豆腐切块备用2.虾仁如果要解冻则解冻备用3.西红柿上划十字，放在热锅里煮软后捞出，去皮切块备用4.葱姜切开备用5.打一个鸡蛋备用1.锅里放一点点油，把葱姜炒出香味(留一...
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![冬季暖汤—虾仁油菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季暖汤—虾仁油菜豆腐汤做法]( "冬季暖汤—虾仁油菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季暖汤—虾仁油菜豆腐汤做法")
- 冬季是流感等各种疾病的流行期。冬季喝汤，可预防感冒和干燥。虾仁和豆腐都含有丰富的蛋白质，油菜又是蔬菜中的补钙冠军。今天给大家介绍一种含高蛋白，健康美容又补钙的美味汤菜—虾仁油菜豆腐汤。用料豆腐1/3块油菜2棵小虾仁10个大葱1小段盐1/3小匙白胡椒粉少许水300克油1小...
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![快手杂菜汤虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的快手杂菜汤虾仁豆腐做法]( "快手杂菜汤虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的快手杂菜汤虾仁豆腐做法")
- 用料嫩豆腐1块虾仁10只蔬菜各种若干韩式大酱1大勺快手杂菜汤虾仁豆腐的做法蒜3瓣，切末，姜一小块切末洋葱半个切丝，其他蔬菜洗净备用...
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![虾仁蘑菇豆芽豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蘑菇豆芽豆腐汤做法]( "虾仁蘑菇豆芽豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蘑菇豆芽豆腐汤做法")
- 低脂减肥用料豆腐块虾仁克盐克豆芽1把白蘑菇5个浓汤宝半颗虾仁蘑菇豆芽豆腐汤的做法放油，白蘑菇煎一下放入大蒜，虾仁炒一下，放入一碗水，豆芽，半颗浓汤宝，豆腐，煮开...
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![家常虾仁豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常虾仁豆腐鸡蛋汤做法]( "家常虾仁豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常虾仁豆腐鸡蛋汤做法")
- 最近天气反常的热，吃什么都没胃口，但是一闻到卤水豆腐的味道就莫名的想吃，可能是因为包含了小时候的味道，家的味道用料豆腐300克左右鸡蛋2个蛎虾或者其他鲜美小虾仁适量莴笋，胡萝卜等蔬菜可不放小葱一把香菜一把姜两片家常虾仁豆腐鸡蛋汤的做法准备好各种材料，虾仁是之前市场买...
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![「低脂」虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤做法]( "「低脂」虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤做法")
- …说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口感层次分明用料豆腐（品种都可以）1块虾6只蟹味菇适量盐2克七味粉1克生抽半个瓶盖萝卜干适...
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![番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁菌菇豆腐汤做法]( "番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁菌菇豆腐汤做法")
- 健康营养，高蛋白低脂，适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线，洗净切块备用西红柿洗净切块备用（根据个人喜好可去皮）豆腐洗净，切块备用香菇洗净，去根切片备用金针菇洗净，撕碎备用油菜...
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![西兰花虾仁🍤豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁🍤豆腐汤做法]( "西兰花虾仁🍤豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁🍤豆腐汤做法")
- 用料西兰花6朵豆腐半块虾仁100克鸡蛋1只个白玉菇100克西兰花虾仁🍤豆腐汤的做法先把虾去头拨壳，虾肉去虾线，用料酒生姜腌制一下，西兰花先热水里面过一下，捞出，豆腐半块切块，白玉菇准备好。起油锅，放入虾头煸一下，放入白玉菇一起煸，然后加水烧开，捞出虾头，放入豆腐，烧开打入一个鸡蛋，放...
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![豌豆虾仁豆腐香菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆虾仁豆腐香菇汤做法]( "豌豆虾仁豆腐香菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆虾仁豆腐香菇汤做法")
- 只需要放盐，味道可把控用料虾仁50克豆腐1块香菇1朵番茄1个豌豆50克豌豆虾仁豆腐香菇汤的做法瑶柱清洗后温水泡软。虾🦐抽虾线去皮，加盐和料酒腌制，虾头不要扔。豌豆洗净，香菇切丁，豆腐切块，番茄切片。起锅烧油放入葱、蒜苗和虾头，煸炒出虾油后虾头可以捞出扔掉。放入番茄煸炒。...
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烹调屋
