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香煎罗飞鱼的做法食谱

香煎罗飞鱼的做法和图解 好吃的香煎罗飞鱼家常做法

  • 香煎罗飞鱼

  • 第一次吃很好吃。这次推荐给大家。用料罗飞鱼一块盐适量胡椒粉适量柠檬汁四滴花椒一颗黄油（总统）十八克香煎罗飞鱼的做法把罗非鱼用厨房纸擦干。开锅等于水烧干，把黄油丢下去。当黄油全部融化成液体放入罗非鱼。双面煎三到5分钟。出锅。将花椒放入之前的油锅煎者出锅把盐、...
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红烧罗飞鱼的做法和图解 好吃的红烧罗飞鱼家常做法

  • 红烧罗飞鱼

  • 用料鱼1条盐少许料酒少许食用油少许酱油2勺豆瓣酱1勺耗油少许葱3根姜6片蒜6瓣洋葱1/4个芫茜少许红烧罗飞鱼的做法鱼洗干净，用盐水泡一会儿鱼洗净，晾干，用厨房纸吸干水，准备葱姜蒜洋葱芫茜热锅冷油，煎鱼反面煎，煎干身用底油爆香下豆瓣酱炒香赞酒，加锅盖放水加耗油胡椒粉酱油砂糖...
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煎煮罗非鱼的做法和图解 好吃的煎煮罗非鱼家常做法

  • 煎煮罗非鱼

  • 我是潮汕人，我也不知道该叫啥名，就用做法来命名吧……这个做法是从小吃到大的味道。用料罗非鱼1条姜3片生抽5勺葱2根煎煮罗非鱼的做法刮去鱼鳞，然后切切上几刀，不要切到骨头把所有内脏去掉，把腮去年，肚子里的黑膜洗净，膜下面的血要去掉，千万不要切开……我只是为了让大家看清楚…...
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煎焖罗非鱼的做法和图解 好吃的煎焖罗非鱼家常做法

  • 煎焖罗非鱼

  • 用料罗非鱼一条乌江榨菜一包煎焖罗非鱼的做法鱼去内脏，洗净，切块。鱼不大可以整条也行。锅内热油，撒盐，盐不用太多，但要撒均匀把鱼放下来煎鱼随时转动锅，使整个鱼身受热均匀，又不会焦了两分钟左右，用锅铲稍微移动一下，如果可以移动，那就给鱼翻身。移动不了再煎一会儿一两分钟后再翻...
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超下饭的香煎罗非鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的香煎罗非鱼做法

  • 超下饭的香煎罗非鱼

  • 用料罗非鱼1条葱香菜6根姜6片普宁豆酱2勺超下饭的香煎罗非鱼的做法葱和香菜洗干净切段备用罗非鱼洗干净后在两面均划三刀，容易熟姜切片塞进鱼肚，可以去腥。用厨房纸将鱼擦干净，抹上一点点盐。热锅冷油，不停将油摇匀至锅各面，冒烟后将鱼下锅。不要翻动。中火煎控制锅柄，煎鱼头和...
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南瓜泥佐香煎罗非鱼的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜泥佐香煎罗非鱼做法

  • 南瓜泥佐香煎罗非鱼

  • #一人食##快煮慢食#鱼柳南瓜和石榴都是大爱用料小南瓜半只罗非鱼一块鸡蛋一只盐些许黑胡椒些许牛奶三勺面包糠三勺可达怡煎鱼香料两勺石榴一只南瓜泥佐香煎罗非鱼的做法罗非鱼解冻，南瓜蒸熟10min鱼柳洗净吸干抹上盐,黑胡椒,煎鱼香料腌制10min鸡蛋打匀，另取一盘倒入面包糠2m...
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香煎罗非鱼Tilapia配沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎罗非鱼Tilapia配沙拉做法

  • 香煎罗非鱼Tilapia配沙拉

  • 用料罗非鱼块盐适量糖少量黑胡椒适量酱油适量蚝油适量姜蒜葱沙拉（材料随意搭）香煎罗非鱼Tilapia配沙拉的做法超市那种处理好的鱼，整块腌，用盐黑胡椒酱油蚝油一点糖可以弄点蒜/姜也可以不用。煎的时候油里放蒜姜，煎一小会然后往里洒一点水和葱，盖锅盖小火焖一会。如果是做沙拉，把...
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香煎黄鱼-摩飞锅版的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黄鱼-摩飞锅版做法

  • 香煎黄鱼-摩飞锅版

  • 用料黄鱼中等大小3条姜丝少许克蒜3瓣盐适量生抽1大勺料酒1小勺花椒油1小勺（可略）煎鱼用的植物油适量香煎黄鱼-摩飞锅版的做法姜切丝，蒜拍碎，与生抽，料酒，花椒油，盐混合，放置备用。黄鱼收拾干净，去头，再从中间剖开，把鱼大骨去掉。（我是用厨房剪，沿着大骨两侧，与刺剪断，然后稍微拔一下，就可...
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清蒸罗飞鱼的做法和图解 好吃的清蒸罗飞鱼家常做法

  • 清蒸罗飞鱼

  • 一直喜欢吃老公做的鱼，从有了宝宝以后，为了不让宝宝被鱼刺扎到，我家改吃一道刺的罗飞了！吃了很多次清蒸的，怎么也吃不腻！总觉得老公应该去新东方学厨师！当个大厨最好！用料罗飞一条（2斤左右）姜适量大葱葱白适量胡萝卜适量大椒或尖椒适量花椒五粒大料两大朵蒸鱼豉油适量食用油50克左...
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香煎带鱼|摩飞冰箱除味器的做法步骤及图解,美味正宗的香煎带鱼|摩飞冰箱除味器做法

  • 香煎带鱼|摩飞冰箱除味器

  • 马上就快过年了，大家是不是都在准备年货和年夜饭大餐啦！年夜饭一定要做鱼，象征着年年有余！今天做了一道香煎带鱼，做法简单易学，超级好吃！用料带鱼2条淀粉适量摩飞冰箱除味器1个葱姜适量香煎带鱼|摩飞冰箱除味器的做法准备好所有食材把带鱼内脏清理干净，切段洗净，用厨房用纸吸干水...
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大罗飞焖鸡的做法和图解 好吃的大罗飞焖鸡家常做法

  • 大罗飞焖鸡

  • 用料蒜瓣料酒适量青椒个姜片香芹糖蚝油老抽盐芝麻大罗飞焖鸡的做法把大罗飞煎至表面金黄，大火爆姜，蒜头放入调味料汁里，铺在鱼上把鸡预早腌好半小时，用不粘锅煎至金黄，把煎好的鸡铺上鱼上放大蒜，上桌...
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香煎鱼排(罗非鱼)-减脂的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鱼排(罗非鱼)-减脂做法

  • 香煎鱼排(罗非鱼)-减脂

  • 用料罗非鱼一条两斤左右料酒一勺盐三克淀粉适量勺香煎鱼排(罗非鱼)-减脂的做法菜市场买的罗非鱼片我这里用了盐，胡椒粉调味，料酒去腥，最后再用淀粉把鱼肉包裹。淀粉可以锁住水分，使鱼肉更嫩，而且后面煎的时候，能够形成鱼肉表面的酥皮，特别香先用盐和胡椒粉加料酒涂抹均匀，然后再...
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摩飞锅之香煎鳕鱼配杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的摩飞锅之香煎鳕鱼配杏鲍菇做法

  • 摩飞锅之香煎鳕鱼配杏鲍菇

  • 用料鳕鱼块柠檬个橄榄油勺盐克杏鲍菇4-5个迷迭香适量摩飞锅之香煎鳕鱼配杏鲍菇的做法摩飞锅牛排盘刷油预热杏鲍菇切片放在盘上煎，一边在杏鲍菇表面刷油。适时翻面。煎出这样的牛排纹洒了迷迭香的鳕鱼排放到锅里煎至两面金黄。洒柠檬汁去腥。可以加点蒸鱼豉油上色切几片柠...
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干煎罗非鱼的做法和图解 好吃的干煎罗非鱼家常做法

  • 干煎罗非鱼

  • 野生的才不会有土腥味用料罗非鱼1条要野生的姜若干片酱油2勺蒜蓉1勺盐半勺干煎罗非鱼的做法野生的不会有土腥味，杀好改刀抹盐巴腌制20分钟，洗干净晾干，一定要晾干或者擦干，这是煎鱼不会破皮的关键热锅热油放姜片，放鱼中火煎，不要翻的太勤快，要翻面的时候抖动一下锅鱼能动说明底...
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香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎马鲛鱼配罗勒汁做法

  • 香煎马鲛鱼配罗勒汁

  • 用料罗勒1把黑胡椒看个人盐看个人柠檬看个人蜂蜜看个人奶油100毫升芦笋6个巴旦木1把马鲛鱼（鲅鱼）1段香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法先把鱼用黑胡椒和盐腌一腌揪些罗勒叶，洗干净先把水烧开，把罗勒叶放进去抄一抄就得抄好的罗勒叶放进冰水里，冷却一下找个容器，把奶油倒进去把罗勒叶放...
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煎罗非鱼排的做法和图解 好吃的煎罗非鱼排家常做法

  • 煎罗非鱼排

  • 用料罗非鱼排淀粉香菜柠檬黄油蒜盐料酒煎罗非鱼排的做法把罗非鱼排用盐和料酒腌制，裹上淀粉锅内化开半条黄油，加蒜末炒把鱼排下锅，煎到两面金黄，在煎的过程中涂上孜然，五香粉（或者撒柠檬水）撒上香菜段，出锅...
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罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）的做法步骤及图解,美味正宗的罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）做法

  • 罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）

  • 用料罗非鱼1条姜片酱油勺盐克蒜2-3瓣大蒜苗1根罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）的做法姜切丝，蒜切碎备用。罗非鱼清洗干净，晾干水分。先将锅烧热，再倒油烧热，撒上一勺盐。罗非鱼下锅煎，不要着急翻面，煎一会晃动锅体鱼也跟着滑动了说明这面煎好了，再翻另一面，同样方法煎。这是煎鱼最不沾...
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香煎罗非鱼tilapia的做法步骤及图解,美味正宗的香煎罗非鱼tilapia做法

  • 香煎罗非鱼tilapia

  • 超级简单方便的一道菜用料去骨罗非鱼tilapia一条面粉少许盐胡椒柠檬可选香煎罗非鱼tilapia的做法把鱼洗干净，拿厨房纸拍干，我买的超市袋装的，骨已去。在鱼上撒上盐和胡椒。把面粉倒在一个平底的容器上，将鱼两面都沾上面粉，抖一抖去掉多余的面粉。平底不粘锅抹层油预热，鱼两面各...
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电饼铛香煎罗非鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛香煎罗非鱼片做法

  • 电饼铛香煎罗非鱼片

  • 之前吃过香煎罗非鱼片，不知道是什么鱼？于是踏上了漫漫试吃路。买来各种鱼片煎了试吃，肉质都不紧实，软乎乎的没嚼劲，对吃我是认真的。终于有一天去麦德龙看到罗非鱼片果断买来试试，速速用电饼铛煎了几块就是这个味，我和孩子们都爱。用料罗非鱼鱼柳四块盐根据自己口味生抽半勺柠檬...
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煎焗罗非鱼的做法和图解 好吃的煎焗罗非鱼家常做法

  • 煎焗罗非鱼

  • 罗非鱼肉厚刺少，因淡水鱼加上又是养殖品种味道较寡淡无味，在烹调上加点心思便可做出香喷喷、味道诱人的煎焗罗非鱼。用料罗非鱼1条（约800克）生姜2大片蒜头2-3瓣香葱2棵食盐1茶匙生粉2茶匙料酒2茶匙调料汁：清水小半饭碗生抽1茶匙鸡汁1茶匙砂糖1/2茶匙生粉1茶匙煎焗罗非鱼的做法...
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葱煎罗非鱼的做法和图解 好吃的葱煎罗非鱼家常做法

  • 葱煎罗非鱼

  • 一道简单的菜，可以发挥自己的想象将这道菜更加完美用料罗非鱼葱姜蒜子生抽盐葱煎罗非鱼的做法将罗非鱼切块，拍蒜子切粒，姜切片或丝，葱切成葱段，所以材料备用起油锅，把姜、蒜子放到油锅就会有香香的味道出来了，接下来把罗非鱼块放到锅里开中火煎至两面金黄(用火因家里电灶炉而异)...
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廉价鱼大变身&香煎罗非鱼的做法步骤及图解,美味正宗的廉价鱼大变身&香煎罗非鱼做法

  • 廉价鱼大变身&香煎罗非鱼

  • 罗非鱼又叫非洲鲫鱼，但是相对鲫鱼来说骨头少，容易剔，不容易卡喉咙，价格也实惠，平常可以经常吃，红烧，糖醋，清蒸，今天给它变个身，让它身价倍增。用料罗非鱼1条小芦笋6根鲜酱油5克盐少许柠檬汁几滴料酒1调羹沙拉酱少许勺芥末酱少许勺黑胡椒碎少许橄榄油少许鲜鸡汁少许姜片2片廉价鱼大...
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香辣罗飞鱼的做法和图解 好吃的香辣罗飞鱼家常做法

  • 香辣罗飞鱼

  • 色香味俱全的一道美食，喜欢吃鱼的朋友们可以试着做一下。用料罗非鱼一整条菜籽油500g姜，蒜，干辣椒，花椒适量芹菜两棵香菜两棵盐，生抽，十三香，蚝油适量尖椒，小米椒适量料酒（或白酒）少许老干妈油豆豉两勺香辣罗飞鱼的做法将鱼洗干净，如图改刀加入盐，料酒，姜丝，十三香腌制十五到二十分钟，中...
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香煎罗非鱼的做法和图解 好吃的香煎罗非鱼家常做法

  • 香煎罗非鱼

  • 用料罗非鱼1条姜切丝蒜3瓣蚝油2勺生抽1勺（如果放盐煎，就不需要放太多）烧烤汁2勺料酒2勺香煎罗非鱼的做法割成十字，不要切断骨头；放油，放盐放油，放盐，煎鱼就不会粘锅，鱼的肚子比较容易熟，所以主要火力集中在鱼头鱼尾；等到鱼脱底的时候，就翻面，这样容易脱皮，试验方法，推动锅，看鱼能否动；在煎...
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简单好吃的红烧罗飞鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的红烧罗飞鱼做法

  • 简单好吃的红烧罗飞鱼

  • 罗非鱼原产非洲，属热带性鱼类，此属包括亚种共有100多种。罗非鱼具有生成快、产量高、食性杂、疾病少、繁殖力强等特点。罗非鱼是我国主要养殖水产品。其肉质鲜美，少刺，蛋白质含量高，富含人体所需的8种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高。罗非鱼因其肉质鲜美、细嫩，无细刺...
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