![手撕包菜｜美食台好吃的烹饪方法 手撕包菜｜美食台的地道做法和步骤]( "手撕包菜｜美食台好吃的烹饪方法 手撕包菜｜美食台的地道做法和步骤")
- 手撕包菜看似非常简单，其实操作起来颇有讲究；嘉宾Ellen(@JK-Ellen)来揭秘手撕包菜好吃的诀窍：包菜一定要手撕，因为刀切出来的断面很齐整，而“撕”出来的断面会不规则，这样蔬菜与调味汁的接触面积就会增加，更容易入味；其次，在炒制之前用盐和麻油腌着，方便软化入味，炒得时候也不会那么...
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![越式手撕鸡｜美食台好吃的烹饪方法 越式手撕鸡｜美食台的地道做法和步骤]( "越式手撕鸡｜美食台好吃的烹饪方法 越式手撕鸡｜美食台的地道做法和步骤")
- 平日里吃到的手撕鸡不论如何调味，大多数时候都是作为冷盘出现。嘉宾令胡扯（微博：@令胡扯的饮食手记）从越南当地人那里学到的手撕鸡制作，则正相反，一定要趁热撕，趁热吃。只有这样，罗勒、薄荷、柠檬草的清香气，才会在热气烘托下更好地散发出来。不过饶是在厨房身经百战的嘉宾，在撕的...
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![手撕¥包菜的做法和图解 好吃的手撕¥包菜家常做法]( "手撕¥包菜的做法和图解 好吃的手撕¥包菜家常做法")
- 个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
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![手撕包菜(素食便当)的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜(素食便当)做法]( "手撕包菜(素食便当)的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜(素食便当)做法")
- 用料包菜个手撕包菜(素食便当)的做法手撕包菜食材：包菜，胡萝卜（或红椒）调料：豆瓣酱，生抽，盐，油步骤：1. 手撕包菜，去掉粗根茎（可用来煮汤或炒其他菜），洗净；2. 锅热放油，再放入胡萝卜（或红椒）翻炒几下；3. 放少许豆瓣酱翻炒；4. 放入包菜，大火翻炒，放入少许生抽、盐，炒...
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![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
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![健康美味素食手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味素食手撕包菜做法]( "健康美味素食手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味素食手撕包菜做法")
- 包菜也叫卷心菜，它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。手撕包菜更是一道色香味俱全的家常菜，翠绿诱人，麻辣鲜香，爽脆清甜，开胃又下饭😋做法快捷方便用料包菜1个蒜4-5瓣干辣椒3-4个花椒1...
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![手撕包包菜的做法和图解 好吃的手撕包包菜家常做法]( "手撕包包菜的做法和图解 好吃的手撕包包菜家常做法")
- 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包菜的做法包菜洗干净手撕小块。大蒜用力拍一下剥皮即可...
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![清炒手撕包菜/圆白菜/卷心菜/台湾高丽菜 搭配蘑菇 鲜美爽脆 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的清炒手撕包菜/圆白菜/卷心菜/台湾高丽菜 搭配蘑菇 鲜美爽脆 简单快手做法]( "清炒手撕包菜/圆白菜/卷心菜/台湾高丽菜 搭配蘑菇 鲜美爽脆 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的清炒手撕包菜/圆白菜/卷心菜/台湾高丽菜 搭配蘑菇 鲜美爽脆 简单快手做法")
- 买了一大颗台湾高丽菜，做了一些凉拌的觉得不怎么好吃，于是拿来清炒，正好手边有一些口蘑，于是一起炒了，竟然异常好吃😋蘑菇的鲜美搭配高丽菜的爽脆，还很下饭！快点记录一下调料，以后还会再做。另外蘑菇换成培根或腊肉，和包菜一起炒，也很好吃！食材：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：5分钟难度...
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![手撕包菜 （小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜 （小美版/美善品 TM6）做法]( "手撕包菜 （小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜 （小美版/美善品 TM6）做法")
- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：20分钟产量：3人份用料油35克蒜（切片）2瓣干辣椒（切段）2个卷心菜（撕成3厘米片）350克生抽15克糖1克手撕包菜（小美版/美善品TM6）的做法将油、蒜和干辣椒放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。加入卷心菜，以高温模式拌炒。加入生抽和糖，以30秒/Varoma/反转/速度1...
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![手撕椒麻鸡｜美食台好吃的烹饪方法 手撕椒麻鸡｜美食台的地道做法和步骤]( "手撕椒麻鸡｜美食台好吃的烹饪方法 手撕椒麻鸡｜美食台的地道做法和步骤")
- 这道手撕椒麻鸡的做法是嘉宾冬冬跟她曾在新疆插队落户的爸爸学的，椒麻香是这道菜主旋律，会使用大量的花椒和藤椒，尤其最后把藤椒放在鸡丝上面油泼，会激发藤椒清香而且麻的口感，使这道菜味觉层次更鲜明。用料土鸡2斤红椒10克藤椒15克花椒粒适量麻椒粒适量花椒粉5克姜20克八角1...
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![手撕包菜（超子食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（超子食谱）做法]( "手撕包菜（超子食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（超子食谱）做法")
- 用料包菜1个盐适量克五花肉100克蒜末4瓣姜片5片干辣椒2个鸡精1勺蒸鱼豉油1勺醋1勺料酒1勺手撕包菜（超子食谱）的做法如图...
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![手撕包菜@的做法和图解 好吃的手撕包菜@家常做法]( "手撕包菜@的做法和图解 好吃的手撕包菜@家常做法")
- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
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![「食色记」撕逼包菜 | 手撕包菜好吃的烹饪方法 「食色记」撕逼包菜 | 手撕包菜的地道做法和步骤]( "「食色记」撕逼包菜 | 手撕包菜好吃的烹饪方法 「食色记」撕逼包菜 | 手撕包菜的地道做法和步骤")
- 撕逼吗？撕逼泄愤硬菜你可知道？这两个月食色记的小伙伴都在忙自己的事情，视频出得慢了，期间还跟一家无耻的媒体公司撕逼所以我们出了这期视频。我们想说我们不怕事，身正不怕影子斜，该撕逼的时候就撕逼，谁怕谁？希望各位小伙伴平时遇到事情不要退缩，勇敢的去撕逼吧。用料包菜一颗培根...
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![手撕包菜——触动味蕾的美食的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜——触动味蕾的美食做法]( "手撕包菜——触动味蕾的美食的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜——触动味蕾的美食做法")
- 用料包菜1个生抽1勺海盐5克干辣椒3个蒜2瓣手撕包菜——触动味蕾的美食的做法包菜用手撕成小块洗净倒入包菜炒软放适量盐调味。放点辣椒丝，翻炒均匀即可小贴士包菜炒的时候不要放水哦，盐不能吃太多哦...
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![台湾手撕饼的做法和图解 好吃的台湾手撕饼家常做法]( "台湾手撕饼的做法和图解 好吃的台湾手撕饼家常做法")
- 台湾手撕饼，健康早餐用料手撕饼鸡蛋沙拉酱台湾手撕饼的做法从冰箱把饼拿出来，不用解冻，这是在超市买好的手撕饼。用电平锅或是油锅，这里用的是电平锅，不用放油，饼饼本事有油。变了颜色之后，翻一下翻过来，变了颜色，打入鸡蛋出炉了～～小贴士饼饼在大超市都可以买的，一块多钱一个饼。...
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![仿台版海米胡萝卜丝炝手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的仿台版海米胡萝卜丝炝手撕包菜做法]( "仿台版海米胡萝卜丝炝手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的仿台版海米胡萝卜丝炝手撕包菜做法")
- 圆白菜、胡萝卜此生最爱上大学的时候，天天顿顿都必吃圆白菜鸡蛋炒圆白菜、炝炒圆白菜、西红柿圆白菜，圆白菜啊圆白菜~不过，去台湾前，从来没吃过胡萝卜丝炒圆白菜—_—#用料圆白菜1颗胡萝卜1根儿海米一小把米醋适量葱、姜少量仿台版海米胡萝卜丝炝手撕包菜的做法圆白菜：去根儿，...
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![一夫食堂--手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的一夫食堂--手撕包菜做法]( "一夫食堂--手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的一夫食堂--手撕包菜做法")
- 一夫食堂的菜谱，做了一次很好吃，决定留下来以后经常做。用料圆白菜一颗干辣椒少许蒜片少许酱油一大勺醋一大勺糖一小勺盐少许胡椒粉适量一夫食堂--手撕包菜的做法把圆白菜的硬梗撕掉，叶子撕成火柴盒大小的块，然后用手抓住菜叶使劲揉一揉，尽可能的把菜叶的筋脉揉断。把酱油、醋...
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![手撕包菜。的做法和图解 好吃的手撕包菜。家常做法]( "手撕包菜。的做法和图解 好吃的手撕包菜。家常做法")
- 手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。最后成了...
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![手撕包菜，极简美味的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜，极简美味做法]( "手撕包菜，极简美味的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜，极简美味做法")
- 好好吃饭，热爱生活用料包菜半个姜5-8片生抽2勺蚝油1勺盐少许手撕包菜，极简美味的做法包菜半个，手撕成块，洗净干辣椒，姜片，蒜切好备用油热下姜，干辣椒段和蒜炒香加入包菜包菜炒软后，加入两勺酱油，一勺蚝油，一点点盐翻炒均匀出锅，下饭😋...
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![下新疆馆子必点的手撕包菜!@坏露露的露台食光的做法步骤及图解,美味正宗的下新疆馆子必点的手撕包菜!@坏露露的露台食光做法]( "下新疆馆子必点的手撕包菜!@坏露露的露台食光的做法步骤及图解,美味正宗的下新疆馆子必点的手撕包菜!@坏露露的露台食光做法")
- 很少去新疆馆子，但每次光顾必点的不是赫赫有名的大盘鸡，也不是馕，而是一盘手撕包菜。整体来说新疆菜还是偏油腻的，这时候一盘清脆酸爽的手撕包菜，就显得额外抢手了。新疆馆子里的手撕包菜与普通馆子里的相比，味道有些许不同。这味道的细微差别就在于油的选择。一点点羊油便雀跃...
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![手撕包菜（手撕兰包）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（手撕兰包）做法]( "手撕包菜（手撕兰包）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（手撕兰包）做法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
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![下饭美味「手撕包菜」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭美味「手撕包菜」做法]( "下饭美味「手撕包菜」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭美味「手撕包菜」做法")
- 光吃肉太腻，只吃青菜太素？那就调解下，来一盘荤素搭配的手撕包菜尝尝吧本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：菌菇蔬菜-蔬菜-手撕包菜，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料食用油20g五花肉100g（切片）干辣椒3个（切段去籽）大蒜3瓣（切片）盐2小勺...
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![手撕包菜的做法和图解 好吃的手撕包菜家常做法]( "手撕包菜的做法和图解 好吃的手撕包菜家常做法")
- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
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![纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法]( "纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法")
- 学做素菜后，几乎每道菜都会考虑食材搭配，希望色香味俱全。这道菜没啥搭配，单纯的包菜，外加一点小香料，也可以让非素食者连连称赞。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗...
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![手撕包菜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（小美版）做法]( "手撕包菜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（小美版）做法")
- 用料包菜150g蒜3瓣油15g生抽10g糖一点点手撕包菜（小美版）的做法1.蒜放入主锅，5s/速6打碎，加入油，3min/120°/速1爆香。2.加入包菜、生抽和一点点糖，3min/大V/反转小勺，再2s/反转速2.5颠勺即可。...
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烹调屋
