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- 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方子实践一下，来个内外兼修。用料随处可见的家常食材抗敏...
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![5款帕梅拉抗炎酱料（笔记）的做法步骤及图解,美味正宗的5款帕梅拉抗炎酱料（笔记）做法]( "5款帕梅拉抗炎酱料（笔记）的做法步骤及图解,美味正宗的5款帕梅拉抗炎酱料（笔记）做法")
- 最近开始为时三个月的减脂计划，加上自己一直比较偏爱西式健康料理，在B站看到5款帕梅拉的5款抗炎健康酱料，感觉无论对于减脂还是健康饮食都很好，赶紧记录一下，有机会再来补图吧用料1.经典鹰嘴豆泥熟鹰嘴豆80克柠檬汁1/3个（有机）芝麻酱1大勺橄榄油1大勺孜然1小撮海盐1小撮水60克制...
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![抗过敏超级懒人小油条的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏超级懒人小油条做法]( "抗过敏超级懒人小油条的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏超级懒人小油条做法")
- 小外甥严重的过敏体质，鸡蛋牛奶坚果均不可食用，于是发现创作小朋友的新食谱成了全家人的公共事业！用料高筋面粉500克酵母6克盐适量食用油40毫升水160毫升抗过敏超级懒人小油条的做法把所有除了面粉以外的东西都先加到面包机，过三五分钟以后再加入面粉（这样是为了酵母和盐有时...
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![白露抗敏食方:龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的白露抗敏食方:龟苓膏做法]( "白露抗敏食方:龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的白露抗敏食方:龟苓膏做法")
- 白露抗敏食方：1.红枣煮水2.五香茶饮3.苹果4.龟苓膏❤感谢陈老师用料龟苓膏粉50克白露抗敏食方:龟苓膏的做法龟苓膏粉＋温开水1:2调成糊过一下网会更好。为了口感更爽滑，最重要办法是用滤网过滤。调成了稀糊状。放锅加1000ml清水。要一直搅拌。加1000ml清水，边煮边搅拌，至沸2分...
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![「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹做法]( "「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹做法")
- 下周二二期化疗要开始了，这几天只需要上午点滴，下午可以回来休息下，爸爸在二楼摆弄他小花园里的花花草草，我琢磨着弄点什么软烂好入口的汤羹。⚠️有点点鸡蛋的腥气，爸爸不介意，大家做可以在搅拌鸡蛋的时候挤一些柠檬汁，或者最后吃的时候加一点芝麻油，可以去腥。用料红薯3个鸡蛋2个...
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![简单易学的我的抗糖日记美食做法]( "简单易学的我的抗糖日记美食做法")
- 用料糖吧50克我的抗糖日记的做法每日抗糖餐前五分钟吃一块糖吧十年之后只老2岁...
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![「抗癌食记」12.番茄冬瓜牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」12.番茄冬瓜牛尾汤做法]( "「抗癌食记」12.番茄冬瓜牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」12.番茄冬瓜牛尾汤做法")
- 每天都琢磨怎么做点汤汤水水，这个汤还是因为在病房住院的时候，一个护士查房无意间说：吃点牛尾、牛脊骨汤，对升白细胞、红细胞有好处。也不知道行不行，饮食补充肯定见效不快，但是休养期间，姑且试试。用料牛尾400克西红柿1.5个冬瓜200克葱2段姜5片醋1勺糖1勺鸡精适量盐适量芝麻油...
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![敏敏私房菜的做法和图解 好吃的敏敏私房菜家常做法]( "敏敏私房菜的做法和图解 好吃的敏敏私房菜家常做法")
- 各种美食用料各种材料敏敏私房菜的做法唯有美食不可辜负！😝😁...
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- 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...
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![绿豆银耳汤 抗过敏 润肺的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳汤 抗过敏 润肺做法]( "绿豆银耳汤 抗过敏 润肺的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳汤 抗过敏 润肺做法")
- 兔宝不知道什么时候就成了过敏体质了，我真的是一脸懵。家有过敏体质的孩子总是要注意很多东西！我也一直在研究吃什么能够增强她的体质，缓解过敏性咳嗽！绿豆，夏天吃再好不过了，消暑的同时抗菌抗过敏，银耳润肺，两个在一起是绝配✌用料银耳半小朵冰糖5、6块绿豆一把水适量绿豆银耳汤...
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![过敏宝贝餐食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的过敏宝贝餐食记录📝做法]( "过敏宝贝餐食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的过敏宝贝餐食记录📝做法")
- 自从牛奶🥛鸡蛋🥚小麦大米🍚牛肉🐂鳕鱼🐟大豆西红柿🍅都过敏开始😭真的把妈妈👩🏻难住了🥺但是妈妈👩🏻还是坚持✊了下来给你每天做饭413-400用料青菜🥬猪肉燕麦小米核桃油过敏宝贝餐食记录📝的做法413412411410409408407406405404403402.401400....
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![麦蛋奶过敏宝宝早餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的麦蛋奶过敏宝宝早餐记录做法]( "麦蛋奶过敏宝宝早餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的麦蛋奶过敏宝宝早餐记录做法")
- 用料不含牛奶小麦鸡蛋麦蛋奶过敏宝宝早餐记录的做法水煮菜，自制烤肠，八宝米糊小米糕，炒茭白，绿豆粥...
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![过敏宝宝餐食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的过敏宝宝餐食记录📝做法]( "过敏宝宝餐食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的过敏宝宝餐食记录📝做法")
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![乌梅抗敏汁的做法和图解 好吃的乌梅抗敏汁家常做法]( "乌梅抗敏汁的做法和图解 好吃的乌梅抗敏汁家常做法")
- ▶缓解过敏：乌梅抗敏汁如果孩子有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等过敏性疾病，缓解期期间，给孩子服用乌梅抗敏汁，敛肺抗过敏，调理过敏性疾病。用料乌梅2颗姜1片山药10g粳米50克（可不加）红枣2颗陈皮1g黄芪6克乌梅抗敏汁的做法食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取...
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![抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3的做法步骤及图解,美味正宗的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3做法]( "抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3的做法步骤及图解,美味正宗的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3做法")
- 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米面条1份西红柿1个干香菇150克抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3...
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![抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏食疗对抗肠漏综合征做法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏食疗对抗肠漏综合征做法")
- 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...
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![「抗癌食记」3.白萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」3.白萝卜排骨汤做法]( "「抗癌食记」3.白萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」3.白萝卜排骨汤做法")
- 爸爸一期化疗结束出院三天了，为了后续手术准备，肯定要好好吃饭。今天我自己去医院挂了口腔科主任号，和医生沟通了下，即将面临的手术挺大的，但是想想心态好才能给爸爸最大的支持，还是要打起精神来！从医院回来妈妈已经在做午饭了，我就用电压力锅做了容易消化的白萝卜排骨汤。这里成...
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![荨麻疹｜过敏忌口｜无麸质饮食记录的做法步骤及图解,美味正宗的荨麻疹｜过敏忌口｜无麸质饮食记录做法]( "荨麻疹｜过敏忌口｜无麸质饮食记录的做法步骤及图解,美味正宗的荨麻疹｜过敏忌口｜无麸质饮食记录做法")
- 仅记录自己免疫功能修复期的饮食不知不觉喵后荨麻疹也大半年了，坚持忌口，坚持无麸质饮食，情况没有很糟，但也一直好不彻底，偶尔贪嘴还是会发，不敢像以前一样放肆吃，不知道什么时候是个头儿，唉😔，真怕它好不起来用料猪肉，蔬菜，水果要新鲜大部分调味只有油和盐少量无麸质酱油荨麻疹｜过敏...
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![简单易学的敏妹的减脂餐记录美食做法]( "简单易学的敏妹的减脂餐记录美食做法")
- 用料鸡蛋11个敏妹的减脂餐记录的做法鸡胸肉+水煮鸡蛋+黄瓜+李子糙米饭+无油炒包菜+芹菜香干+猕猴桃+血橙，两人份的鸡胸肉+西红柿豆腐汤红豆薏仁水+荞麦面草莓+牛肉卷+空心粉+凉拌木耳黑咖啡+草莓+水煮鸡蛋+蔬菜饺子血橙+草莓+蔬菜饺子+牛肉卷+白菜草莓+猕猴桃+空心粉+凉拌...
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- 对于一个长期湿疹的人来说。非常渴望它彻底消失。。。用料五色糙米150克红扁豆15克抗过敏菜谱的做法杂粮寿司的米饭主要是杂里面用红薯红菜根胡萝卜配上绿色果昔是不是美美哒!?小贴士无油无蛋奶是不二法门喔！...
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![抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2做法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2做法")
- 用料黑米粉100克野菜250克抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2的做法黑米粉揉面团，电饼铛摊饼。冷干，切片。水炒野菜，少许玉米淀粉勾芡。胡萝卜末润色。小贴士抗过敏过程中因为不能吃油蛋奶。因此用水炒菜，原汁原味的蔬菜味更多。...
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- 自从牛奶🥛鸡蛋🥚小麦大米🍚牛肉🐂鳕鱼🐟大豆西红柿🍅都过敏开始😭真的把妈妈👩🏻难住了🥺但是妈妈👩🏻还是坚持✊了下来给你每天做饭388-386用料蔬菜干过敏宝宝记录📝的做法389388387386...
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![武汉抗疫情禁闭餐饮记录的做法步骤及图解,美味正宗的武汉抗疫情禁闭餐饮记录做法]( "武汉抗疫情禁闭餐饮记录的做法步骤及图解,美味正宗的武汉抗疫情禁闭餐饮记录做法")
- 自闭在家吃喝躺打卡用料2020.2.10倒序武汉抗疫情禁闭餐饮记录的做法2020.2.10午饭粉蒸五花肉2020.2.10早饭牛肉馅饼+红豆黑豆百合汤2020.2.10下午茶拿铁+草莓🍓特殊情况的小草莓🍓2020.2.9牛肉饼用的酵母发面+白芝麻小火炕成品很软，好吃2020.2.9午饭蒜蓉蜂蜜烤鸡翅175℃10...
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![白露抗敏食方：五香茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的白露抗敏食方：五香茶饮做法]( "白露抗敏食方：五香茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的白露抗敏食方：五香茶饮做法")
- 白露抗敏食方：1.红枣煮水2.五香茶饮3.苹果4.龟苓膏❤感恩陈老师用料葱白带薄荷茉莉花菊花陈皮蜂蜜白露抗敏食方：五香茶饮的做法新会陈皮，先煮水，是为了它的药性更好。如果办公室不方便，也可以直接焖10分钟。等水温降了再放蜂蜜。葱白一定要带须。薄荷，菊花可以小放，茉莉可以多放...
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![过敏煎（自己的读书笔记）的做法步骤及图解,美味正宗的过敏煎（自己的读书笔记）做法]( "过敏煎（自己的读书笔记）的做法步骤及图解,美味正宗的过敏煎（自己的读书笔记）做法")
- 祝谌予老先生过敏煎由防风、银柴胡、乌梅、五味子各10g组成，水煎，每日一剂，早晚服。凡过敏试验阳性者，均可采用本方。随证加减：如过敏性荨麻疹属于风寒者，加桂枝、麻黄、升麻、荆芥；风热者加菊花、蝉衣、银花、薄荷；血热者加丹皮、紫草、白茅根；热毒内盛者加连翘、银花、甘草、蒲...
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