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黄油拌时蔬的做法食谱

黄油拌时蔬的做法和图解 好吃的黄油拌时蔬家常做法

  • 黄油拌时蔬

  • 正值夏末秋初减肥季，我和老妹在冰箱里屯了好多的新鲜蔬菜和冷冻蔬菜，方便做蔬菜汤和配菜。今天天气不好，打雷闪电下冰雹，正好窝在家里想想蔬菜小丁们的新吃法。受黄油拌饭的启发，觉得如法炮制于蔬菜小丁上也不失为一个好方法。#^_^周末偷懒，微波当道#用料鲜味生抽一勺新鲜蔬菜（...
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时蔬大拌菜的做法和图解 好吃的时蔬大拌菜家常做法

  • 时蔬大拌菜

  • 用料紫甘蓝四分之一生菜球半个花生米一把核桃仁一把木耳15朵蒜3瓣生抽4勺醋2勺糖少许时蔬大拌菜的做法木耳提前泡发，生菜球洗净撕块，紫甘蓝洗净切丝，一起放进容器蒜切成蒜末放到蔬菜上面锅中烧热放油少许，加入核桃仁和花生米，小火炒熟，连同油一起泼到蒜末上酱汁方子2勺生抽+1勺...
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黄油时蔬汤的做法和图解 好吃的黄油时蔬汤家常做法

  • 黄油时蔬汤

  • 在传统观念中黄油一直是西式料理的主打，很少有中餐会用到黄油；这次用黄油来煮中式的蔬菜汤，即避免了西式奶油汤腻，又在传统中式菜汤上增加了风味；洋葱和西兰花是中西餐中都比较常见的食材紫菜和笋干又是中式料理中出现比较多的食材，不管中式还是西餐，黄油和西兰花洋葱都是是比较...
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凉拌时蔬的详细做法大全,简单又营养的凉拌时蔬做法

  • 凉拌时蔬

  • 金针菇和胡萝卜🥕都是低脂低卡健康的菜，这样凉拌口感更佳用料黄瓜1根胡萝卜1根蔬菜若干凉拌时蔬的做法很简单，适合任何时蔬...
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炝拌时蔬的做法和图解 好吃的炝拌时蔬家常做法

  • 炝拌时蔬

  • 用料芹菜1小根莴笋1小段莲藕1小段绿豆芽1小把油豆皮适量黄花菜适量木耳5朵植物油适量花椒1小把盐适量甜椒粉适量炝拌时蔬的做法将干油豆皮、黄花菜和木耳放入温水中浸泡半小时以上。芹菜摘去叶子清洗干净后斜切成小段；莴笋去皮洗净后切成丝；莲藕去皮洗净后切成条；绿豆芽掐去...
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黄油时蔬的做法和图解 好吃的黄油时蔬家常做法

  • 黄油时蔬

  • 在法国的时候，很多身边的朋友喜欢用烤箱处理蔬菜，既保留了营养成分，味道还不失鲜美。饭店里吃肉菜的时候，往往也是色彩斑斓的配菜(garniture)尤其吸引我这个从小都不爱吃蔬菜的人。想必很多妈妈也在为这个问题发愁:怎么让小朋友爱上吃蔬菜？家里没有烤箱，所以选择用不粘锅和飘香...
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黄豆拌时蔬的做法和图解 好吃的黄豆拌时蔬家常做法

  • 黄豆拌时蔬

  • 黄豆拌时蔬，最初吃到这道菜，是在酒店里，用来做开胃的小菜，金黄的黄豆和鲜红的辣椒，拌在一起，光从色泽上就诱人食欲，黄豆入口又香又嫩，越嚼越香，越吃越上瘾。回家后就学着做了两次，改进了方法，增加了时蔬，味道也更加丰富。夏天的早上，用来做早餐的开胃小菜也很合适。一碗米粥，一盘开胃时...
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时蔬大拌菜的详细做法大全,简单又营养的时蔬大拌菜做法

  • 时蔬大拌菜

  • 用料彩椒半个醋1勺香油1勺金枪鱼1罐香椿芽1把南瓜泥50克紫薯泥20克西红柿1个黄瓜1根奶酪10克香菇酱10克琥珀核桃10克时蔬大拌菜的做法大满贯仔细看佳作南瓜泥奶酪拌一拌哈哈好吃...
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凉拌时蔬丁的做法和图解 好吃的凉拌时蔬丁家常做法

  • 凉拌时蔬丁

  • 冰箱里的边角料，凑合着用吧😄用料莲藕少许莴笋少许胡萝卜少许红甜椒少许坚果少许凉拌时蔬丁的做法胡萝卜、莲藕、莴笋、红甜椒切成丁，各自焯一下水。浇上生抽、香醋、麻油、坚果拌匀，即可食用。...
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腐竹拌时蔬的做法和图解 好吃的腐竹拌时蔬家常做法

  • 腐竹拌时蔬

  • 腐竹含有丰富的植物蛋白，浓郁的豆香，极低的热量，一直受到大众的欢迎，也是饱腹又健康的食材选择。搭配西芹的脆爽，伴上酸辣鲜香的调味品，就是一道非常健康的菜式了。用料主料腐竹30g西芹100g西兰花100g[调料品]盐3g花椒5g白醋少许橄榄油1勺腐竹拌时蔬的做法干腐竹泡发，切成段（备用...
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拌五彩时蔬的做法和图解 好吃的拌五彩时蔬家常做法

  • 拌五彩时蔬

  • 1.家里两宝为了每天丰富餐桌，就想多给点菜，但是食量有限，就想各种蔬菜都配点，尽量丰富。2.凉拌的比较爽口而且最大限度操持蔬菜的营养，都是过水后就食用。3.远离厨房油腻和油烟用料菠菜一把（大菠菜20棵）胡萝卜半根木耳一小撮（用的东北干小木耳泡发）龙口粉丝或莲藕一个腐竹三根（长的...
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香油时蔬拌饭的详细做法大全,简单又营养的香油时蔬拌饭做法

  • 香油时蔬拌饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料胡萝卜1根菠菜60g黄豆芽60g圆白菜60g火腿肠1根鸡蛋1个米饭120g酱料大蒜10g小米辣10g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g热水10g香油时蔬拌饭的做法胡萝卜、圆白菜擦成丝备用。锅中水煮沸，黄豆芽、菠菜、胡萝卜，分别焯水30秒后捞出。拌饭酱...
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拌时蔬的做法和图解 好吃的拌时蔬家常做法

  • 拌时蔬

  • 我喜欢各种蔬菜拌在一起，简单又美味而且可以补充各种维生素🥢用料菜花半棵左右胡萝卜半根木耳10朵左右黄瓜半根盐适量糖适量味精适量香油一勺花椒油一勺虾仁5、6只左右拌时蔬的做法菜花撕成小朵，用盐水浸泡十分钟左右捞出。葫萝卜切片备用。木耳泡发好后撕成小朵洗净备用。...
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凉拌时蔬的做法和图解 好吃的凉拌时蔬家常做法

  • 凉拌时蔬

  • 每次过节或者人多吃饭，凉拌菜到最后总是很受欢迎，因为吃了一圈大鱼大肉后凉拌菜特别解腻。凉拌什锦又可以叫拌合菜，可以随意加自己喜欢的蔬菜，简单方便又好吃。用料胡萝卜半根金针菇1把菠菜1把黄瓜1根豆腐皮半张粉丝1把蒜3瓣小葱1根熟芝麻适量生抽2勺醋2勺五香粉1勺胡椒粉1勺...
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捞拌时蔬的做法和图解 好吃的捞拌时蔬家常做法

  • 捞拌时蔬

  • 春分过后清凉小食用料鲍鱼3只黄瓜1根木耳适量金针菇适量干豆腐1张杭椒1个朝天椒2个蒜末1瓣生抽适量米醋适量白糖/冰糖适量蚝油少许香油少许麻油依个人喜好添加捞拌时蔬的做法生抽+米醋+蚝油+白糖+香油+麻油＋适量矿泉水调成喜欢的口味后将杭椒、朝天椒、蒜末加入其中，放冰箱...
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时蔬杂拌的做法和图解 好吃的时蔬杂拌家常做法

  • 时蔬杂拌

  • 用料芹菜黄豆芽木耳花生米盐糖醋麻油生抽时蔬杂拌的做法花生米炒熟木耳水发好木耳在水中煮开，捞出过凉水黄豆芽煮开煮熟，捞出过凉，芹菜过水，冲凉取一大碗把蔬菜全部加入，加盐，糖，少许醋，半勺生抽，麻油拌匀临上桌前加入花生米拌匀即可...
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五彩拌时蔬的做法和图解 好吃的五彩拌时蔬家常做法

  • 五彩拌时蔬

  • 每天早饭必做的菜。多美味不敢说，却是必需，吃完一天都心情很好很清爽。用料苦菊平菇荷兰豆茼蒿紫甘蓝胡萝卜盐糖橄榄油香油醋五彩拌时蔬的做法把所有的蔬菜都清洗干净，平菇撕成小片，胡萝卜紫甘蓝切丝。烧开一锅水，放入平菇，茼蒿，荷兰豆，煮一分钟捞出，把水挤干，然后抖散。焯好的菜同...
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时蔬拌饭的做法和图解 好吃的时蔬拌饭家常做法

  • 时蔬拌饭

  • 在家也可以做美味拌饭，拿肉都不换。用料米饭1碗圆白菜2片绿豆芽30克胡萝卜小半根火腿肠半根菠菜把鸡蛋1个大蒜1瓣小米椒1个生抽2勺老抽1勺香油1勺白糖5克热水1勺盐适量时蔬拌饭的做法准备好需要的食材，火腿肠切丝，圆白菜切丝，胡萝卜切丝豆芽开水煮一分钟捞出菠菜焯水煮熟捞出...
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麻花拌时蔬的做法和图解 好吃的麻花拌时蔬家常做法

  • 麻花拌时蔬

  • 用料麻花（咸味）紫甘蓝彩椒黄瓜盐白醋白糖香油麻花拌时蔬的做法紫甘蓝、彩椒分别用5%的淡盐水浸泡5分钟（杀菌消毒），切片，黄瓜切厚片所有原料加盐、白醋、白糖、香油拌匀即可小贴士用麻花拌菜时汤汁不要太多，菜洗净后尽量控干水分，否则会影响麻花酥脆的口感...
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温拌时蔬的做法和图解 好吃的温拌时蔬家常做法

  • 温拌时蔬

  • 炎热的夏季来到了，让我们为自己做一道既营养又瘦身的美味时蔬吧！用料西兰花、有机菜花、胡萝卜、圆葱、土豆紫橄榄、卷心菜、田七肉松、江米、芝麻温拌时蔬的做法将芝麻、江米分开炒熟后用擀面杖磨碎。圆葱切丝备用，其余各种蔬菜洗净、切碎、煮熟开始放调料，盐、醋、糖、香油...
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辣拌时蔬的做法和图解 好吃的辣拌时蔬家常做法

  • 辣拌时蔬

  • 用料西葫芦1个茄子1.5个洋葱半个大葱半根青阳辣椒1-2个红辣椒1个酱油2勺鱼露1勺梅子汁1勺辣椒粉1.5勺蒜泥1.5勺香油1勺芝麻1勺辣拌时蔬的做法西葫芦和茄子切片，洋葱切丝，大葱辣椒切碎备用将2勺酱油、1勺鱼露、1勺梅子汁、1.5勺辣椒粉、1.5勺蒜泥、适量葱花和辣椒放入碗里拌...
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杂拌时蔬的做法和图解 好吃的杂拌时蔬家常做法

  • 杂拌时蔬

  • 用料黄彩椒黄瓜菠菜红彩椒油豆皮黑木耳香菜芝麻橄榄油1大勺苹果醋2大勺糖2大勺生抽2大勺盐适量杂拌时蔬的做法将菠菜汆烫后切段，黑木耳提前泡发，然后入开水锅汆烫至熟透将黄瓜、红彩椒、黄彩椒、油豆皮、香菜，改到切成大小合适的块将所有蔬菜倒入大碗中，加入调味料，盐根据自己...
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时蔬酱拌饭的做法和图解 好吃的时蔬酱拌饭家常做法

  • 时蔬酱拌饭

  • 这是参照韩式拌饭改良的拌饭用料米饭1碗豆芽150克韭菜50克油麦菜1颗杏鲍菇150克鸡蛋1个黄豆酱一勺白糖适量蚝油适量胡椒粉适量海天拌饭酱一勺半时蔬酱拌饭的做法杏鲍菇撕成条，韭菜油麦菜切段，豆芽洗净（准备一锅水把蔬菜烫熟捞出沥水）锅里放少许油，油热倒入鸡蛋液搅拌炒到这个...
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时蔬拌面的做法和图解 好吃的时蔬拌面家常做法

  • 时蔬拌面

  • 夏天各类蔬菜上市品种繁多，用自己喜欢的菜炒好拌面吃是很美味哒，多半清爽口感脆脆哒那种更好，up主是因为家里有老人，做的拌面和菜都是是比较软易下口，所以蔬菜随自己喜欢就好用料鸡蛋3个猪肉糜200g番瓜一个西红柿两个葱少量炒熟的芝麻少许没有也行食盐，蚝油，生抽适量芝麻油少许...
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鹅蛋拌时蔬的做法和图解 好吃的鹅蛋拌时蔬家常做法

  • 鹅蛋拌时蔬

  • 这个季节正是吃鹅蛋的时候，鹅蛋拌时蔬，在东北是很好的下酒菜。我喜欢吃荤，以橄榄油为主，加上时令的蔬菜。好吃哟！用料大鹅蛋一个苦苣一棵黄瓜一根小柿子六个小葱一棵小米辣一根橄榄油适量香油少许白醋适量盐适量海鲜酱油少许糖适量鸡粉少许鹅蛋拌时蔬的做法鹅蛋冷水入锅煮熟，将...
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