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香酥鸡脯的做法食谱

香酥鸡脯的做法和图解 好吃的香酥鸡脯家常做法

  • 香酥鸡脯

  • 细数油盐岁月长又是端午。翻翻日记，看看去年端午在做什么，发现在做和今天一模一样的事，莫名有了疲惫感。再捡视日记本，一年一本，一大摞了。本来觉得年经事纬，很有记录岁月的功用，今天突然发现，这实在没用，除了刻刻提醒自己，时光一去不回，和自己一事无成。给青说完，又说，以后不写日记了...
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香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的香煎火鸡肉/鸡胸脯做法

  • 香煎火鸡肉/鸡胸脯

  • 可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油，盐，白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋，搅匀。将鸡肉沾汁，两面煎至金黄。小贴士外酥里嫩。配上生菜，西红柿，可做成鸡肉汉堡或三文治。喜...
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蒜香奶酪酥烤鸡脯肉排的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶酪酥烤鸡脯肉排做法

  • 蒜香奶酪酥烤鸡脯肉排

  • 最近买了很多芝士和奶酪,每天晚上看买的菜谱书口水狂流,就决定实验这道菜,如果当早餐一定要记得漱口阿,蒜香虽香但不要熏人哦!!可以适当配点沙拉,酱其实还可以用来抹欧包法棍!这款是烤的,我买的奶酪也是低脂的,所以尽情的享瘦吧!用料鸡脯肉1低脂奶酪50g~100g(多的可以抹...
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香煎鸡肉脯的做法和图解 好吃的香煎鸡肉脯家常做法

  • 香煎鸡肉脯

  • 鸡脯肉是减肥的一道好菜用料黑胡椒粉适量盐适量蛋清1个鸡蛋香煎鸡肉脯的做法鸡脯肉横切成片，用锤子将肉锤松鸡蛋留蛋清➕盐腌制，撒点黑胡椒粉腌制20分钟如果是早上用前一天晚上腌制好放冰箱冷藏，早上起来用。平底锅预热加油，放入腌制好的鸡肉两面煎金黄，拿出来切块摆盘即可。...
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脯酥天贝的做法和图解 好吃的脯酥天贝家常做法

  • 脯酥天贝

  • 没逼荤菜下岗，但是不得不为素食的伟大而默默地内牛满面>_<用料天贝蛋清盐白胡椒粉色拉油番茄酱白糖白醋脯酥天贝的做法天贝切长条，用盐和白胡椒粉腌，备用调糊：把蛋清打发，加入淀粉，拌匀，备用调酱：锅热放油，小火炒番茄酱，放入白糖和白醋，备用把腌好的天贝粘上调好的糊，过油（油4成热）炸2-...
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鸡胸脯鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸脯鸡柳家常做法

  • 鸡胸脯鸡柳

  • 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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奶香鸡脯肉的做法和图解 好吃的奶香鸡脯肉家常做法

  • 奶香鸡脯肉

  • 用料鸡脯肉一块奶粉或者牛奶一大勺黑胡椒.盐适量鸡蛋一个面包糠适量奶香鸡脯肉的做法肉铺切三片（厚度大概在8毫米左右，不超过1厘米）准备一点凉水放一大勺奶粉搅拌，把鸡肉放进牛奶里面泡2小时。腌好的肉铺拿出来，用刀背敲松，方便入味，不要切透了！接着用手倒少许盐，用手手手均匀抹鸡...
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简单易学的香芋果脯豆沙酥美食做法

  • 香芋果脯豆沙酥

  • 很多人钟爱于豆沙，而我在喜欢它的同时却又为它的单调而感到遗憾。这款香芋酥是用的果脯豆沙馅，在感受豆沙甜腻的同时又能品尝到果脯带来的酸甜感，刚好中和了豆沙的甜腻。用料油皮材料：猪油100克低筋面粉180克香芋粉30克水油皮材料：水100g中筋面粉150g猪油15g糖粉17g馅料：豆沙20...
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香脆鸡脯肉的做法和图解 好吃的香脆鸡脯肉家常做法

  • 香脆鸡脯肉

  • 孩子们有想出去吃饭,自己就想招诱惑他们🤭小朋友的最爱,香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。用料香酥炸粉调料25克纯红薯粉100克大蒜5瓣番茄酱粘着吃生姜3片掉水用鲜鸡脯肉2块香脆鸡脯肉的做法首先把大蒜切碎粒放15分钟让它产生大蒜素,鸡脯肉洗干净🙂鸡脯肉切跟大拇指大小水...
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鸡脯肉的做法和图解 好吃的鸡脯肉家常做法

  • 鸡脯肉

  • 用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...
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菜脯粒南姜香菇紫菜酥的做法步骤及图解,美味正宗的菜脯粒南姜香菇紫菜酥做法

  • 菜脯粒南姜香菇紫菜酥

  • 非常适合早餐搭配白粥，也适合搭配深夜的方便面，口感瞬间高级，就像无数个小精灵在你舌尖跳动哦🤩微信：xianxian_zb用料紫菜2张（土豪随意加）菜脯1只南姜1块香菇10朵金不换1小把酱油1小勺菜脯粒南姜香菇紫菜酥的做法将菜脯、南姜、金不换切丁或切碎，尽可能剁碎些。香菇用温水泡软后...
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香酥果脯饼干的详细做法大全,简单又营养的香酥果脯饼干做法

  • 香酥果脯饼干

  • 用料低筋面粉230克黄油120克糖粉（木糖醇）50克（可根据个人口味添加）蔓越莓（或者用喜欢的果脯、坚果）50克（可用可不用）全蛋1个香酥果脯饼干的做法1.黄油软化后搅拌至顺滑2.加绵白糖后继续搅拌至均匀3.再分三次加入打好的蛋液无需打发出泡沫,每次加入蛋液都要跟黄油搅拌至均匀4.全蛋...
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香椿鸡脯的做法和图解 好吃的香椿鸡脯家常做法

  • 香椿鸡脯

  • 香椿被称为“树上蔬菜”，味苦，性寒，富含钾、钙、胡萝卜素、维生素B、C等，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。有清热解毒，健胃理气，止血消炎、抗癌等功效，营养成分远高于其他蔬菜，自古有“食用香椿，不染杂病”之说。香椿树分紫香椿和绿香椿两类，紫香椿幼芽紫红色，有光泽，香味浓，纤维少，含...
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香煎鸡脯肉的做法和图解 好吃的香煎鸡脯肉家常做法

  • 香煎鸡脯肉

  • 用料鸡胸块盐克酱油勺黑胡椒勺蜂蜜勺香煎鸡脯肉的做法鸡脯肉从中间切开，不然太厚煎的不入味。然后放入酱油，少量盐，黑胡椒，蜂蜜和蒜腌一个小时（蒜也可以不放）平底锅只放一点点点油，放入鸡脯肉煎，火不要太大，一面多煎一会儿再翻面，不然容易粘锅，大概十分钟就做好了想要入味也可以在鸡...
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香香猪肉脯的做法和图解 好吃的香香猪肉脯家常做法

  • 香香猪肉脯

  • 我儿子爱上肉脯！～还说我不会做！～哼，我研究了俩天，终于做出喜欢的口味。这款猪肉脯口感微甜，回味是咸的。我没有放很多材料，我觉得小孩子吃材料越是简单越好(✪▽✪)。原方法是我参照一个厨友的做法，调料我自己更改过，做个菜谱记录下来。用料瘦肉，750克糖50克盐8克姜汁1勺～2小勺高度酒...
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外酥里嫩的鸡脯肉好吃的烹饪方法 外酥里嫩的鸡脯肉的地道做法和步骤

  • 外酥里嫩的鸡脯肉

  • 鸡排吃腻了～换个吃法～用料鸡胸肉一块生抽2勺料酒1勺黑胡椒粉适量盐5g鸡蛋2个玉米淀粉3勺面粉3勺花椒粒适量葱姜蒜粉适量外酥里嫩的鸡脯肉的做法鸡胸肉一块去除油脂筋膜用刀平切开切条放入1勺料酒，2勺生抽，5克盐，适量黑胡椒粉和适量葱姜蒜粉，再抓30颗左右的花椒用保鲜膜包裹起来...
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香麻煎鸡脯的做法和图解 好吃的香麻煎鸡脯家常做法

  • 香麻煎鸡脯

  • 技法：煎味型：香，咸，酥用料鸡脯肉，白芝麻，青瓜条洋葱圈，姜片玫瑰酒，牛油香麻煎鸡脯的做法鸡蛋晃，生粉，芝士粉，水拌匀，开桨糊状。鸡肉开二连体，背打花刀，基本味，姜片，葱条，腌制。青瓜薄厚片铺底，碟装饰用，洋葱圈拉油，洒小许盐。桨粘鸡肉，粘生粉，芝麻，热油锅，煎两面金黄，切件即可。...
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柠香鸡脯肉的做法和图解 好吃的柠香鸡脯肉家常做法

  • 柠香鸡脯肉

  • 身为一个准备考取营养师的健身教练来说，鸡脯肉是必不可少的。。咩咩咩，翠绿的西兰花加清新的柠檬汁。。当然必不可少的香料也是诱人心脾咯……用料鸡脯肉一块柠檬看个人喜好西兰花少许罗勒，黑胡椒依个人喜好添加橄榄油少许柠香鸡脯肉的做法买一块儿新鲜鸡脯肉，回来倒少许酱油...
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炸鸡脯的做法和图解 好吃的炸鸡脯家常做法

  • 炸鸡脯

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐克料酒勺淀粉勺吉士粉克炸鸡脯的做法鸡脯切片，肉2面改花刀。加料酒，盐，少许生粉，油腌制15分钟鸡蛋加生粉，吉士粉调成蛋浆。蛋浆包裹肉先热锅，再倒入油，小火煎加油慢火炸（油开后离火炸，没有沸点再用火，循环炸到金黄色）摆盘，吃吧！...
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香煎鸡脯的做法和图解 好吃的香煎鸡脯家常做法

  • 香煎鸡脯

  • 用料鸡脯肉（带皮）黑胡椒盐柠檬香煎鸡脯的做法鸡脯肉用刀背拍松加少许料酒、盐和黑胡椒腌渍入味锅内放少许油，鸡脯肉入锅干煎，洒少量细盐鸡脯肉出锅，按个人喜好切块装盆，浇柠檬汁...
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简单易学的里酥外脆鸡胸脯美食做法

  • 里酥外脆鸡胸脯

  • 鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。另外，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人们膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。用料鸡胸脯肉1磅白胡椒粉1小勺盐里酥外脆鸡胸脯的做法鸡胸脯肉切成如图小薄片将切好的鸡胸脯肉放进器皿，加盐，白胡椒粉腌制15分钟。将切...
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蛋香肉脯的详细做法大全,简单又营养的蛋香肉脯做法

  • 蛋香肉脯

  • 很多妈妈问我怎么给宝宝添加肉？妈妈们想给孩子吃肉肉，但是又担心宝宝不好咀嚼或者是对食物敏感，尤其是像鸡胸肉这种食材，在制作过程中很反馈不是干就是硬。那么今天宛爸用到了胡萝卜和蛋清来调节了鸡胸肉的干硬的问题。鸡胸肉脂肪含量极低，所以入口的口感不是很好，但是这种特点...
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果脯酥球的做法和图解 好吃的果脯酥球家常做法

  • 果脯酥球

  • 才学的😜用料黄油274克低筋面粉600克盐适量鸡蛋2个奶粉100克砂糖300克果脯酥球的做法用蒸笼融化奶油+糖，电动搅拌。逐步加入低筋粉，鸡蛋，用手戳勻。捏成这个样子，加入果脯再捏捏。175℃，上下火，烤15分钟。就是这样啦😄试试吃了，味道不错😄小贴士不要太认真。...
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香煎鸡脯肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡脯肉做法

  • 香煎鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉200到250克盐适量橄榄油适量柠檬半个黑胡椒粒1勺蜂蜜1勺大蒜2至3瓣香煎鸡脯肉的做法把盐和黑胡椒颗粒均匀涂抹到鸡脯肉反正面腌制15分钟，用手给你的鸡脯肉按摩，手法要轻柔，不要把肉揉死了😂把蒜末加蜂蜜加两到三勺橄榄油搅拌均匀，倒入装有鸡胸肉的容器里，反正面涂抹...
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香煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的香煎鸡胸脯家常做法

  • 香煎鸡胸脯

  • 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备用鸡胸脯解冻沥干水分将鸡胸肉逆纹用刀背稍稍拍松。如...
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