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豆腐虾肉蔬菜条的做法食谱

简单易学的豆腐虾肉蔬菜条美食做法

  • 豆腐虾肉蔬菜条

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。有些宝宝不喜欢吃虾，可能是宝宝不喜欢虾的腥味，所以我在处理虾的时候用柠檬片腌制一会，这样就没有腥味了。在食材搭...
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简单易学的豆腐蔬菜虾肉条美食做法

  • 豆腐蔬菜虾肉条

  • 沐小妞9M20D，从今天开始上传沐小吃货的食谱，纪念一下～用料豆腐三分之一胡萝卜三分之一根虾两只鸡蛋黄一个大青椒半个玉米淀粉适量豆腐蔬菜虾肉条的做法1、青椒、胡萝卜分别洗净，用料理打碎备用。山药洗净去皮、切丁备用。2、虾，豆腐，胡萝卜、青椒分别焯水2分钟。山药蒸一下。3...
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面条菜豆腐虾仁素水饺的做法步骤及图解,美味正宗的面条菜豆腐虾仁素水饺做法

  • 面条菜豆腐虾仁素水饺

  • 保留最质朴的最原生态的野菜的味道，做成清淡爽口的素水饺。用料豆腐（冻豆腐也可以）一小块面条菜一撮鲜虾仁5只姜适量海米适量耗油适量香油适量胡椒粉适量花椒面适量花生油适量面条菜豆腐虾仁素水饺的做法和面，醒发，等待使用面条菜洗净，沥干水分，泡发海米做准备豆腐捏碎，花生油炝...
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土豆蔬菜条的做法和图解 好吃的土豆蔬菜条家常做法

  • 土豆蔬菜条

  • 用料土豆100克青菜叶15克番茄15克面粉20克蛋黄1个土豆蔬菜条的做法土豆蒸熟，菜叶子和番茄切丁。土豆压泥，加入蔬菜丁和蛋黄。搅拌均匀装入裱花袋，锅里水烧开，把土豆条挤入。挤入土豆条。来....张嘴。小贴士本来打算放胡萝卜的，家里刚好没有了，我就用番茄代替了，家里有什么蔬菜就...
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好吃不胖的鸡胸肉虾仁豆腐蔬菜丸的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖的鸡胸肉虾仁豆腐蔬菜丸做法

  • 好吃不胖的鸡胸肉虾仁豆腐蔬菜丸

  • 我之前跟大家分享过豆腐巴沙鱼丸子的做法，这个做法基本相似，就是把巴沙鱼换成了鸡胸肉，除了裹上面粉炸的鸡胸肉，无论是煎的，烤的，低温慢煮的，我都不大爱吃。但是这个做法真的很好吃，嫩嫩的，不柴，而且超级快手。可以一次性做好多，冻起来，每次蒸几个，蛋白质完美补充。我是很佛系的人，用量...
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蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉做法

  • 蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉

  • 这道菜太合适当作晚饭啦！无油高蛋白，胃里暖暖的～用料嫩豆腐半块鸡蛋1个西红柿半个虾仁5只玉米粒适量油菜（或其他绿叶菜）适量盐适量各种调料适量味极鲜适量蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉的做法用勺子挖半盒豆腐到碗里（平底碗更好）鸡蛋打散倒入碗里，加盐和喜欢的调料（黑胡椒、孜然粉、大蒜...
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暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」，配上米饭或面条连锅端！的做法步骤及图解,美味正宗的暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」，配上米饭或面条连锅端！做法

  • 暖冬必备的【鲜虾豆腐蔬菜汤】，配上米饭或面条连锅端！

  • 天气越来越冷啦，刚好家里还剩一些豆腐、蔬菜和虾，煮了一锅鲜虾豆腐蔬菜汤，暖暖的，真好喝～配上一大碗米饭或者煮上面条一起吃，都是绝配。用料内酯豆腐半盒（200克）虾5只（150克）西红柿1个（200克）香菇2朵（30克）金针菇50克西兰花100克生姜10克生抽2勺（10克）料酒1勺（5克）盐2克黑胡椒2克食用油5克...
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蔬菜豆条捞的做法和图解 好吃的蔬菜豆条捞家常做法

  • 蔬菜豆条捞

  • 是一个高蛋白低脂的菜。少油。做减肥餐也不错。简单快手！蔬菜可随意搭配。用料有机豆条50g娃娃菜3片胡萝卜1/3根洋葱1/3个青椒少许黄瓜少许鸡胸50g油1汤勺盐少许酱油1/2汤勺料酒（腌鸡用）少许味精少许（不放也可以）蔬菜豆条捞的做法准备材料豆条泡水10分钟至软。蔬菜切丝，鸡胸肉...
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蔬菜豆腐饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜豆腐饼做法

  • 蔬菜豆腐饼

  • 用料小白菜末适量胡萝卜末适量豆腐适量面粉2勺淀粉2勺鸡蛋2个葱末适量姜末适量十三香适量虾米适量蔬菜豆腐饼的做法将所有材料放在一起，揉匀，放入模具，下油锅，小火慢煎，两面金黄出锅...
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蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷做法

  • 蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

  • 用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐和胡椒粉腌制。我就用了白胡椒粉，就近原则。将胡萝卜、...
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宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠做法

  • 宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠

  • 十个月大的宝宝可以吃很多东西了，我会给宝宝很多手指食物，鼓励她自己吃，她也很配合吃得很好。鲜虾豆腐富含蛋白质，西蓝花胡萝卜富含维生素，鸡蛋独有卵磷脂，营养丰富，味道鲜美孩子也爱吃。用料豆腐1小块虾1只胡萝卜半根西蓝花2小朵鸡蛋1只个宝宝鲜虾豆腐蔬菜肠的做法所有食材洗干...
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白菜虾滑粉条冻豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的白菜虾滑粉条冻豆腐汤做法

  • 白菜虾滑粉条冻豆腐汤

  • 由于东北的天气逐渐变得寒冷，是时候需要暖暖身子解解毒了。自创了一个本吃货凭感觉创造出来的组合，感觉口味还是很可以的，既营养又健康，还能混身暖洋洋。用料白菜想几片就几片冻豆腐想几块就几块虾滑小半碗火锅粉一把海鲜酱油适量盐适量鸡精适量花椒一点点葱姜一点点蚬子干一...
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蔬菜虾条的做法和图解 好吃的蔬菜虾条家常做法

  • 蔬菜虾条

  • 用料虾仁只蔬菜盐花椒面淀粉蔬菜虾条的做法蔬菜虾条：虾仁和蔬菜一起放搅拌机打碎，我放的玉米和豌豆，放什么蔬菜都可以，放盐、五香粉或花椒面、少量淀粉，放裱花袋，裱花袋下面剪个小口，平底锅放油，裱花袋像挤面条一样，挤一点用筷子夹断，再挤一点，小火煎熟就可以吃了。给孩子配粥和米饭...
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银鱼蔬菜豆腐条好吃的烹饪方法 银鱼蔬菜豆腐条的地道做法和步骤

  • 银鱼蔬菜豆腐条

  • 营养特色①双倍补脑：小银鱼和鸡蛋都富含有益大脑发育的营养素，双倍补脑；②双倍高钙+高蛋白：豆腐、鸡蛋都富含优质蛋白质和钙，属于宝宝最佳的补钙食品之一；③促进钙吸收：西兰花和红萝卜富含维C，可以促进钙的吸收；④促生长、护眼美肤：西兰花和红萝卜还富含丰富的维A，促进生长发育，护眼...
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紫菜油条豆腐虾米汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜油条豆腐虾米汤做法

  • 紫菜油条豆腐虾米汤

  • 这道菜的由来是这样的：本人吃过一个店里紫菜油条汤，觉得味道太单调，有个同事特别喜欢吃豆腐汤，然后我就想到把两者搭一起，另外为了鲜味又想到加点虾仁！于是便有了这道紫菜油条虾仁汤！当然你也可以加入点番茄和蛋花，但是我觉得食材太多会破坏感觉，所以还是没放！用料油条2根内脂豆腐...
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「屿憩」蔬菜鲜虾炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「屿憩」蔬菜鲜虾炖豆腐做法

  • 【屿憩】蔬菜鲜虾炖豆腐

  • 简单，却很讨人喜欢。夏天不想吃太腻，吃点清淡的吧用料柠花家虾5只五花肉2块钱的豆腐1块钱的蔬菜一把【屿憩】蔬菜鲜虾炖豆腐的做法锅内烧热油，倒入五花肉炒至局部金黄色。再倒入豆腐块，同样炒至金黄色，金黄黄的更好吃倒入蔬菜和虾，翻炒均匀加调味品：蚝油一点点+味极鲜一小勺+盐...
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中式-蔬菜虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的中式-蔬菜虾仁豆腐汤做法

  • 中式-蔬菜虾仁豆腐汤

  • 减脂期间刮油汤水，快捷美味健康用料❤️这是一个煲仔饭锅嫩豆腐半块卷心生菜1/4颗虾仁5个料酒1勺胡椒粉适量盐1小勺鸡粉（可不放）一丢丢水半锅中式-蔬菜虾仁豆腐汤的做法1、卷心包菜撕小片，豆腐切小块2、虾仁大个的话切小块（小个的话直接来）并用胡椒粉+料酒腌制十分钟3、锅里放水...
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豆腐蔬菜条的做法和图解 好吃的豆腐蔬菜条家常做法

  • 豆腐蔬菜条

  • 用料青椒个胡萝卜根淀粉勺鸡蛋个豆腐块豆腐蔬菜条的做法去...
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豆腐蔬菜丸的详细做法大全,简单又营养的豆腐蔬菜丸做法

  • 豆腐蔬菜丸

  • 丸子这个美食做好了特别好吃外面买的总是不对口只能交给自己啦嘿嘿😁用料鸡蛋2个豆腐一块胡萝卜1根香菇8-9朵香菜5—6根盐适量生抽适量香油适量五香粉适量面粉半碗豆腐蔬菜丸的做法取洗净豆腐一块压碎洗净胡萝卜香菇香菜陆续切碎碾碎豆腐加入胡萝卜碎香菇碎香菜鸡蛋面粉（...
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无油虾仁豆腐蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油虾仁豆腐蔬菜汤做法

  • 无油虾仁豆腐蔬菜汤

  • 要吃自己喜欢的东西减肥鸭(•̀⌄•́)！！！无油蔬菜汤，豆腐充当主食了，不喜欢吃豆腐的小伙伴可以换成若干小土豆。减肥并不是不能吃碳水淀粉油脂，在于摄入多少，放下包袱，和我一起探索美食的奥秘吧~用料蘑菇1个盐少许一小截黄瓜小拇指长度冬瓜形似一个拳头量虾仁（我用的速冻）9-12只豆...
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（50）豆腐蔬菜条「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（50）豆腐蔬菜条「10M」做法

  • （50）豆腐蔬菜条【10M】

  • 适合十个月月龄宝宝。用料老豆腐山药胡萝卜淀粉（50）豆腐蔬菜条【10M】的做法胡萝卜切成小丁。山药切片。豆腐切块。山药和豆腐放入料理机中搅打均匀。加入适量淀粉。搅拌均匀。如果怕宝宝不能充分咀嚼胡萝卜，可以将胡萝卜入水焯一下。加入豆腐山药中。将混合好的蔬菜糊倒入...
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豆腐蔬菜条 宝宝健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐蔬菜条 宝宝健康食谱做法

  • 豆腐蔬菜条 宝宝健康食谱

  • 我家娃一岁以内，除了汤羹类，基本从来不用勺子，他最直接的方式就是下手抓，餐椅上下一片狼藉，我每日必修的家务就是在他饭后或者睡觉后收拾战场。1岁半他已经独立进餐，不到2岁半已经熟练使用筷子。带去餐厅吃饭的时候，这个小大人经常让邻座的叔叔阿姨看的一惊一愣。让宝宝吃饭，不需...
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简单易学的宝宝豆腐蔬菜条美食做法

  • 宝宝豆腐蔬菜条

  • 用料北豆腐半块红萝卜一小块柿子椒一小块山药一段淀粉适量宝宝豆腐蔬菜条的做法豆腐洗净，山药洗净蒸熟，然后去皮（先蒸在去皮不过敏），胡萝卜柿子椒洗净（家里没有鲜的胡萝卜了，用的昨天做好的胡萝卜泥）。山药切厚片，胡萝卜和柿子椒切片焯下水，在切沫（大宝贝切小碎丁）豆腐切厚片，锅里烧开...
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豆腐蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的豆腐蔬菜饼做法

  • 豆腐蔬菜饼

  • 一道超级简单的豆腐蔬菜饼，营养丰富，孩子吃有助蹭蹭长个子～用料豆腐1块胡萝卜半根青菜1耙鸡蛋1枚小葱1颗盐1勺十三香1勺耗油1勺油1勺豆腐蔬菜饼的做法将所以食材全部放入碗中，搅拌均匀起锅烧油小火煎正反两面，OK...
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虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

  • 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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