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蒜煎小椰菜的做法食谱

蒜煎小椰菜的做法和图解 好吃的蒜煎小椰菜家常做法

  • 蒜煎小椰菜

  • 用料小椰菜蒜橄榄油盐黑胡椒粉蒜煎小椰菜的做法小椰菜去掉底部的老茎和外部的不新鲜的叶子，然后对切成两半。蒜几瓣儿，切碎锅热橄榄油，把小椰菜的切面向下，摆好，中火煎把蒜末，盐，黑胡椒粉撒在表面盖上锅盖继续煎，煎到软熟，翻翻个儿，让全部都沾上盐分，就好了小贴士煎的时候不必加水，中...
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椰菜生煎包的做法和图解 好吃的椰菜生煎包家常做法

  • 椰菜生煎包

  • 用料水150克猪肉200克面粉300克生抽勺盐适量酵母3克糖10克香油15克椰菜350克椰菜生煎包的做法面粉、酵母、糖、盐、水放入面包机。夏天请用冰水，减慢酵母发酵速度。揉成光滑面团后，盖保鲜膜发酵至两倍大椰菜切丝，加盐拌匀，等待半小时菜会出水，然后挤干水分猪肉末加入油、盐、...
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蒜炒小青菜的做法和图解 好吃的蒜炒小青菜家常做法

  • 蒜炒小青菜

  • 国庆三天，顿顿有鱼有肉，太油腻了，家里种的小青菜正好可以吃了，换换口味😁用料青菜若干大蒜一个盐适量料酒适量蒜炒小青菜的做法准备好大蒜，用刀排碎比较好剥皮剁碎，备用起锅烧油，加入蒜末，炒香加入小青菜，炒熟出锅小贴士小青菜有水，放入锅中的时候要果断，不然水滴进去，小心溅油啊🤓...
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蒜炒椰菜的做法和图解 好吃的蒜炒椰菜家常做法

  • 蒜炒椰菜

  • 用料花菜1个大蒜2瓣盐8克皮皮虾汁3勺蒜炒椰菜的做法1.锅开大火，下蒜碎，炒香后倒入椰菜翻炒2.盖上锅，过一会儿倒入皮皮虾汁，翻炒后加入盐，盖锅3.过5分钟后再翻炒一会儿起锅...
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蒜泥小青菜的做法和图解 好吃的蒜泥小青菜家常做法

  • 蒜泥小青菜

  • 第一次做，挺好吃的～用料小青菜3个蒜瓣1个盐适量水少量蒜泥小青菜的做法把小青菜掰开清洗干净，蒜瓣切丁锅里放入少量油，油热后放入蒜，翻炒至出现蒜香味，放入小青菜，翻炒一会放点清水，盖盖闷一会，开盖看下菜帮子熟了，放入适量盐翻炒下，盖上锅盖闷一下更入味可盛出食用小贴士炒青菜还是...
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蒜蓉花椰菜的做法和图解 好吃的蒜蓉花椰菜家常做法

  • 蒜蓉花椰菜

  • 用料蒜瓣油克盐克花菜个生抽泡椒蒜蓉花椰菜的做法花菜泡盐水洗干净加水煮...
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小根蒜咸菜的做法和图解 好吃的小根蒜咸菜家常做法

  • 小根蒜咸菜

  • 昨天在朋友家园子里挖了一大筐野菜，目测估计至少能有七八斤小根蒜………………其实各种韩式/朝族咸菜真的还挺好吃的🤔（可能因为韩国人只有这个？？跟奶奶学的腌菜方法，延边人的朝族口味。我这个小根蒜摘完差不多3斤。所以各种调料量都比较大。大家可以作为参考。自己拌的时候可...
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小椰菜烧肉的做法和图解 好吃的小椰菜烧肉家常做法

  • 小椰菜烧肉

  • 用料猪肉适量小椰菜姜蒜适量油少许酱油少许料酒少许小椰菜烧肉的做法就是把猪肉切大块儿，姜蒜切末锅热油，炒炒一匙糖，炒化以后，倒入肉块炒炒，倒入姜蒜炒炒，加酱油料酒，炒炒，加水没过肉块烧开以后转中火慢慢炖着，在肉要出锅以前的8分钟，把小椰菜倒进去一起炖炖，最后大火收汁即可...
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小蒜煎饼的做法和图解 好吃的小蒜煎饼家常做法

  • 小蒜煎饼

  • 每年春天少不了的一款饼用料糯米粉鸡蛋小山蒜盐小蒜煎饼的做法小蒜整理洗净切好用盐揉至岀水加水加鸡蛋米粉搅匀冷锅冷油时用勺子挖一大勺入锅定型文火再煎每面小火煎十分钟，成金黄即可香喷喷的小蒜饼可以嶧锅啦^_^小贴士想要灿灿最好用油菜籽油哦...
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小美·蒜蓉小椰菜/孢子甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的小美·蒜蓉小椰菜/孢子甘蓝做法

  • 小美·蒜蓉小椰菜/孢子甘蓝

  • 这个小东西太Q了，而且营养价值比大椰菜要高。保留营养的话还需要注意烹饪方法。用料孢子甘蓝一份油10克蒜3-5瓣料酒10克小美·蒜蓉小椰菜/孢子甘蓝的做法5秒/速度5打成蒜末加入10克油，3分钟/V键/速度1爆香放入孢子甘蓝料酒设置5分-6分钟/V键/反转小勺烹炒按照个人口感选择...
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蒜炒花椰菜的做法和图解 好吃的蒜炒花椰菜家常做法

  • 蒜炒花椰菜

  • 小时候第一次接触花椰菜是在小姑婆家，好可爱的蔬菜，特别像爆炸头，第一次徐家婆婆炒给我吃，哇，太美味了，徐家婆婆炒的时候搁的猪油，超级香，又简单又美味，ilike。用料花椰菜半颗盐适量蒜炒花椰菜的做法洗净花椰菜，然后切成自己爱的形状。准备好可爱的蒜瓣，大蒜好可爱呀。搁适量的油，油...
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金蒜小油菜的做法和图解 好吃的金蒜小油菜家常做法

  • 金蒜小油菜

  • 冬季来临，各种绿叶蔬菜就是当季的时令蔬菜。油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上各种蔬菜中的佼佼者。这道金蒜小油菜，因为加了豉油，鲜味比较好，而且增鲜增色，中间的香菇大蒜末我竟吃出了肉肉的感觉😄用料油菜400克香菇6朵大蒜1大头食用油适量蒸鱼豉油2汤匙白糖适量鸡精少许...
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蒜蓉小油菜的做法和图解 好吃的蒜蓉小油菜家常做法

  • 蒜蓉小油菜

  • 用料盐适量油菜200克蒜两瓣白醋2滴食用油适量蒜蓉小油菜的做法蒜瓣切碎。油菜洗干净备用。锅中倒入适量食用油，待油烧热后将切好的蒜粒切放入锅中。待锅中飘出蒜香味时，将备好的油菜倒入锅中开大火翻炒并滴入两滴白醋。美食出锅。小贴士放白醋有利于油菜的梗比较容易熟。...
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蒜香小白菜的做法和图解 好吃的蒜香小白菜家常做法

  • 蒜香小白菜

  • 小时候家里常做的菜，好吃的下饭菜用料小白菜苗300g蒜6瓣葱花适量盐适量鸡粉适量蒜香小白菜的做法我在超市买的小白菜苗，两袋，每袋300g。直接买小白菜也可以。小白菜苗洗干净过水焯一下，捞出控水，切成段。葱蒜切末。起锅烧油放葱末和1/3蒜末，炒出香味。放切好的小白菜，翻炒后放盐...
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小美花椰菜的做法和图解 好吃的小美花椰菜家常做法

  • 小美花椰菜

  • 闷热的天气想吃时令炒菜又不想满头大汗浑身油烟，就让德佣小美来代劳啰！用料花菜半个番茄1大个食用油15克盐少许粟米粉水少许香菜（可免）1小棵小美花椰菜的做法除了粟米粉水之外的全部材料扔进主锅，设置10分钟/温度varoma/反转小勺。剩下2分钟的时间把准备好的粟米粉水或者其他...
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蒜蓉小菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉小菠菜家常做法

  • 蒜蓉小菠菜

  • 人人变大力水手！用料菠菜一把蒜半头蒜蓉小菠菜的做法蒜切粒。菠菜洗净折断。油半温的时候把蒜放入慢慢爆香。加菠菜。软后加盐。...
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鸡肉蘑菇椰菜，蒜香菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉蘑菇椰菜，蒜香菜做法
糖醋小椰菜的做法和图解 好吃的糖醋小椰菜家常做法

  • 糖醋小椰菜

  • 冬天是小椰菜的季节，在德国叫它“Rosenkohl”，玫瑰菜，因为看起来像玫瑰花球。我很喜欢它圆溜溜的mini卷心菜的样子，觉得非常可爱。可是其实它很难料理好吃，因为有股苦味，所以这次尝试了糖醋的做法，还加了一点干辣椒，非常好吃～是目前我家最爱的一种料理方法。用料小椰菜姜末一茶勺...
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椰菜软煎饼的做法和图解 好吃的椰菜软煎饼家常做法

  • 椰菜软煎饼

  • 不喜欢吃蔬菜的小朋友可以试试做这道椰菜煎饼香香脆脆的，而且还有火腿丁，小朋友很喜欢，可以当早餐，也可以当下午茶，营养丰富。放凉了也不会变硬哦。用料鸡蛋2个面粉100克椰菜丝半碗火腿1-2根盐适量五香粉1勺椰菜软煎饼的做法先准备好材料，面粉大概是100克吧，我就用了三勺汤勺的...
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蒜香花椰菜的做法和图解 好吃的蒜香花椰菜家常做法

  • 蒜香花椰菜

  • 少油又好吃是关键！用料花菜个蒜瓣葱剁椒生抽蚝油蒜香花椰菜的做法食材如图花椰菜洗净备用蒜头拍碎备用葱花备用起油锅，下蒜和剁椒翻炒下花椰菜翻炒加生抽，用绕圈法倒入加开水加蚝油少许，翻炒均匀呈图片状开大火煮5分钟，关盖转小火煮3分钟，至口感适宜撒葱花上桌即可小贴士剁椒可...
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生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥的做法步骤及图解,美味正宗的生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥做法

  • 生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥

  • ㊙️罗勒蒜香黄油烤三文鱼佐奶油菠菜蘑菇👇蒜香黄油法棍🥖👇用料三文鱼1块花椰菜200克自制蒜香黄油20克淡奶油20克海盐黑胡椒少许生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥的做法蒜香黄油做法参考👇三文鱼鱼皮去鱼鳞洗净擦干水份正反面撒海盐黑胡椒按摩均匀腌制30分钟这期间煮...
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香煎三文鱼配蒜香花椰菜的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配蒜香花椰菜做法

  • 香煎三文鱼配蒜香花椰菜

  • 又一低脂高蛋白、高纤维的健康餐，非常可口。强烈推荐给健身党。用料1人份配料：三文鱼150克花椰菜粒180克芦笋50克小番茄4个杏仁碎/核桃碎15克大蒜1瓣橄榄油2汤勺莳萝1枝香菜1株罗勒3片欧芹叶3片柠檬1/2个盐和黑胡椒粉适量香煎三文鱼配蒜香花椰菜的做法热锅下1汤勺橄榄油，将...
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蒜蓉小青菜的做法和图解 好吃的蒜蓉小青菜家常做法

  • 蒜蓉小青菜

  • 时间匆忙，不喜勿喷！用料青菜15颗盐7g酱油15g蒜泥30g鸡精7g蒜蓉小青菜的做法青菜对半剖开，清洗干净！可以焯一下水1分钟，捞出来马上冷水过凉！热锅冷油下入蒜末炒香，加入青菜翻炒几下加入调味品，注意青菜颜色。翠绿色装盘！撒葱花！小贴士青菜可以吧底部切掉，那样更好吃，还有就是注意颜色！...
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蒜末小白菜的做法和图解 好吃的蒜末小白菜家常做法

  • 蒜末小白菜

  • 记录用料小白菜6颗蒜3瓣葱半根鸡精适量蚝油1勺盐半勺蒜末小白菜的做法小白菜帮切两半，与白菜叶分开放。清洗干净备用三瓣蒜压扁切成蒜末，葱半根，划开切片油烧热，下蒜末与葱，炒香下白菜帮，大火白菜帮炒软，下白菜叶，快速翻炒，变少依次放盐、蚝油、鸡精翻炒均匀...
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于小鱼家 小蒜煎蛋🍳的做法步骤及图解,美味正宗的于小鱼家 小蒜煎蛋🍳做法

  • 于小鱼家 小蒜煎蛋🍳

  • 带孩子亲手挖的小蒜…吃着也开心的…用料鸡蛋4个小蒜随你盐随你于小鱼家小蒜煎蛋🍳的做法刚挖出来的小蒜看看好新鲜…反复搓洗…洗的次数不多20多遍吧…打鸡蛋…往伤口上撒盐…多放点油加热倒入混合好的蛋液…继续直到全部熟透…本来想烙个鸡蛋饼…但人生何处不相逢…逢...
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