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平菇豆腐蛋花汤的做法食谱

简单易学的平菇豆腐蛋花汤美食做法

  • 平菇豆腐蛋花汤

  • 鲜香美味又低热量是Fitnessgirl的早晚餐选择噢用料鸡蛋1只平菇150g豆腐150g鸡精、盐少许平菇豆腐蛋花汤的做法鸡蛋搅拌加盐炒熟留大概1/4蛋液备用豆腐加了盐再下锅煎至金黄平菇稍加煸炒几分钟加水煮十分钟后加豆腐再煮十分钟加炒好的鸡蛋用点汤匀开剩下的蛋液加到汤里加...
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平菇炖豆腐的做法和图解 好吃的平菇炖豆腐家常做法

  • 平菇炖豆腐

  • 这个菜新手都能做的很好吃，也很简单省时间。用料平菇300克豆腐1块葱蒜适量辣椒酱1勺盐适量平菇炖豆腐的做法平菇清洗撕成小瓣热锅倒入适量油加入葱蒜炒香（油用量看自己平时习惯，5ml左右最好）平菇倒入锅内炒出水分后加入一碗水烧开烧开后加入一勺辣椒酱，习惯别的酱都可以加，不加...
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丝瓜平菇蛋汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜平菇蛋汤做法

  • 丝瓜平菇蛋汤

  • 低脂好吃，一个菜就吃饱了不用主食用料丝瓜1根鸡蛋1个平菇20克盐适量丝瓜平菇蛋汤的做法1.锅里放两碗水烧开，放入洗干净的丝瓜和平菇煮5分钟，放入2汤匙生抽，然后放麻辣鲜盐调味2.出锅前倒入鸡蛋液一分钟搅匀，起锅小贴士鸡蛋火候很重要，开了就行不能煮久了...
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煮平菇小白菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的煮平菇小白菜豆腐鸡蛋汤做法

  • 煮平菇小白菜豆腐鸡蛋汤

  • 一人做一人吃用料小白菜5颗平菇适量北豆腐1盒鸡蛋3个小葱2根煮平菇小白菜豆腐鸡蛋汤的做法切煎放倒闷放倒撒吃...
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简单易学的豆腐菇菇蛋花汤美食做法

  • 豆腐菇菇蛋花汤

  • 特别喜欢这种清淡的蔬菜汤，没有了肉汤的油腻浓稠，豆腐滑嫩，蘑菇鲜美，蛋花柔软细腻，清清爽爽，鲜美无比，喝一大碗也不会有负担~用料鸡蛋1个盐克白雪菇（什么菇都可以~）1包嫩豆腐1小块白胡椒粉1勺葱花1把豆腐菇菇蛋花汤的做法准备食材下蘑菇豆腐白胡椒粉植物油咕嘟咕嘟打鸡蛋尽量均匀...
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番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐菌菇蛋花汤做法

  • 番茄豆腐菌菇蛋花汤

  • 用料鸡蛋2个干香菇10朵橄榄油适量生抽适量西红柿2个白胡椒适量盐适量葱蒜适量海鲜菇1把豆腐半块金针菇1把水淀粉适量克香菜适量番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法番茄豆腐菌菇蛋花汤备料：🍅，豆腐，金针菇，香菇，海鲜菇，鸡蛋开做：1.🍅切十字刀入热水锅滚一滚，剥皮切小块豆腐洗过切小块，提前泡...
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简单易学的平菇豆腐肉片汤美食做法

  • 平菇豆腐肉片汤

  • 最简单的做法，还原食材最真的味道。用料老豆腐一块平菇适量猪瘦肉250g料酒味极鲜酱油食盐生抽淀粉平菇豆腐肉片汤的做法瘦肉切片放入碗中，一勺料酒，一勺生抽，一小勺淀粉腌制十五分钟，平菇撕小片洗净，豆腐切块。锅内放一点点油，放平菇，一小勺，翻炒一下。锅中加入水，放入豆腐，大火煮开...
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平菇豆腐的做法和图解 好吃的平菇豆腐家常做法

  • 平菇豆腐

  • 用料平菇200克盐少许豆腐1块生抽一勺糖半勺蒜一瓣小葱两颗郫县豆瓣酱平菇豆腐的做法豆腐切长方体，平菇撕成一条条小火油放郫县豆瓣酱和蒜炸香，放豆腐炒均匀，放糖和生抽，放水莫过于豆腐，大火盖锅盖焖煮，水开放平菇，在焖三分钟，转小火，放盐拌均匀，撒上葱花即可出锅（如果水多可以放淀粉...
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豆腐平菇汤的做法和图解 好吃的豆腐平菇汤家常做法

  • 豆腐平菇汤

  • 用料豆腐一盒平菇一盒盐豆腐平菇汤的做法炒平菇加豆腐，加水，盐，煮...
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平菇豆腐汤的做法和图解 好吃的平菇豆腐汤家常做法

  • 平菇豆腐汤

  • 炎炎夏日来临，清凉清淡处之用料平菇6朵豆腐1/4块鸡蛋1个油一丢丢盐2克葱花一小撮平菇豆腐汤的做法准备食材：6朵平菇洗净撕成条。1/4块內脂豆腐切成小块。一个鸡蛋打成蛋液（可加入几滴料酒去腥）不粘锅刷一点点油，倒入平菇大火翻炒二分钟。锅中加入一汤碗清水，放入豆腐块，大火煮五...
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最容易的汤之——平菇番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的最容易的汤之——平菇番茄豆腐汤做法

  • 最容易的汤之——平菇番茄豆腐汤

  • 春寒料峭，想喝一碗暖身暖心的汤来缓解一下疫病的无情。用料豆腐1块西红柿1个平菇100克油20克盐3克生抽2勺葱1根香菜1根豌豆20克蒜1瓣最容易的汤之——平菇番茄豆腐汤的做法西红柿切片豆腐切块平菇撕开洗干净沥干水分锅里放油，下大蒜和平菇炒到稍软，加生抽炒一下再加开水，然后...
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豆腐蛋花汤的做法和图解 好吃的豆腐蛋花汤家常做法

  • 豆腐蛋花汤

  • 早上就想吃点热乎的，豆腐跟蛋正好，加点燕麦麸用料鸡蛋个盐克豆腐块燕麦麸豆腐蛋花汤的做法豆腐煎一下，放水鸡蛋打散，水开倒入蛋液倒两汤匙燕麦麸皮调味，开饭！...
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平菇蛋花汤-清淡版的做法步骤及图解,美味正宗的平菇蛋花汤-清淡版做法

  • 平菇蛋花汤-清淡版

  • 清淡版可以用来做早餐，家常版用来做午餐和晚餐的汤。用料鸡蛋1个平菇一人份葱花一根生抽1小勺生姜3片蒜头1瓣花生油少许水2小碗醋1小勺剁椒可加可不加平菇蛋花汤-清淡版的做法平菇手撕后洗净，不需要用手捏干水。葱花大蒜切好，鸡蛋打入碗中用筷子打散备用。一人份：平时吃饭的...
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蛋花豆腐汤的做法和图解 好吃的蛋花豆腐汤家常做法

  • 蛋花豆腐汤

  • 清淡，简单。用料鸡蛋西红柿豆腐葱蛋花豆腐汤的做法鸡蛋打散成蛋液备用。豆腐放入锅中小煮一会儿，去腥。豆腐切成小块，备用。西红柿洗净切成小块。锅中加水煮开，放入西红柿，蛋液。加入豆腐块，切好的葱段。...
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鸡蛋平菇汤的做法和图解 好吃的鸡蛋平菇汤家常做法

  • 鸡蛋平菇汤

  • 鸡蛋和平菇，炒着吃，煮汤吃，都很棒。如果能买到黑平菇就更棒了哈，这次买的平菇是超市最后剩下的一点，品相实在是是差。鸡蛋也没买到土鸡蛋，就是街边一般的鸡蛋，所以真心很一般啊。家里经常做炖汤，炖一次吃好多天，这种快捷的汤还比较适合我家人不多的情况。用料平菇200克鸡蛋2个小葱...
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平菇（蘑菇）豆腐 （非汤！）的做法步骤及图解,美味正宗的平菇（蘑菇）豆腐 （非汤！）做法

  • 平菇（蘑菇）豆腐 （非汤！）

  • 这个不是汤！想减肥想清淡想降火！快手菜！用料豆腐平菇淀粉蒜生抽平菇（蘑菇）豆腐（非汤！）的做法平菇洗净。可以切小块也可以手撕，随意。豆腐，我自己用量一般是半盒。经验来说两个人肯定够吃了…然后切点蒜片。放一丢丢橄榄油。等油热爆香蒜片。下平菇，边炒边轻压。会出水。加一点盐继续...
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平菇鸡蛋汤的做法和图解 好吃的平菇鸡蛋汤家常做法

  • 平菇鸡蛋汤

  • 成本5块钱的快手汤用料平菇400克鸡蛋2个盐适量葱花适量平菇鸡蛋汤的做法鸡蛋液放锅中炒熟划散，装盘备用平菇入油锅加适量盐炒至出水加入足量的水煮开五分钟后在加入炒好的鸡蛋煮2分钟加适量盐调味，撒上一把葱花即可鲜美...
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平菇蛋汤的做法和图解 好吃的平菇蛋汤家常做法

  • 平菇蛋汤

  • 用料平菇500克鸡蛋2个生抽2勺平菇蛋汤的做法1、平菇洗净撕开2、油锅热放入葱花和平菇翻炒几下加入少许生抽，然后加入水，烧开后，加入两个打散的鸡蛋，烧开即可...
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平菇烧豆腐的做法和图解 好吃的平菇烧豆腐家常做法

  • 平菇烧豆腐

  • 用料平菇500克豆腐1块盐1勺老抽一丢丢葱3根左右平菇烧豆腐的做法平菇洗净辍水豆腐切块葱切段平菇挤一下水分油锅先放平菇翻炒片刻放入豆腐放入1勺盐放葱放适量老抽翻炒均匀后加入没过菜一半左右的水开大火盖锅盖烧一会水快收干时就好了小贴士这道菜很鲜美，喜欢辣的人可以...
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清淡豆腐蛋花蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡豆腐蛋花蘑菇汤做法

  • 清淡豆腐蛋花蘑菇汤

  • 一个人在外工作，一个人生活，也要吃好！用料豆腐1-2块鸡蛋1个金针菇半把耗油2勺（吃饭的那种）生抽1勺（吃饭的那种）盐半勺（超小的那种）蒜2瓣葱1根指天椒1个清淡豆腐蛋花蘑菇汤的做法把金针菇切头洗好，把豆腐切小块，准备一个鸡蛋，拍两个蒜头，切一根葱和一个指天椒。炒锅下油下蒜头，片刻后下...
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简单易学的平菇豆腐汤🥙🥘美食做法

  • 平菇豆腐汤🥙🥘

  • 😋好喝的菌菇豆腐汤，原汁原味，做法超级简单。🍵🥄用料平菇豆腐油盐葱蒜苗白胡椒粉鸡精平菇豆腐汤🥙🥘的做法平菇洗净切一下油热爆香葱加盐炒平菇加开水煮加豆腐炖出锅前可以撒些蒜苗，再放些鸡精好喝！...
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简单易学的番茄平菇豆腐汤美食做法

  • 番茄平菇豆腐汤

  • 用料西红柿2个豆腐1块平菇250克小葱3根油适量料酒适量盐适量大蒜2瓣番茄平菇豆腐汤的做法热锅冷油蒜瓣爆香放入平菇加盐炒出水加料酒倒入番茄豆腐加水煮沸至汤汁变红色放入葱末即可...
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平菇蛋花汤的做法和图解 好吃的平菇蛋花汤家常做法

  • 平菇蛋花汤

  • 用料鸡蛋1个平菇250克香油1勺盐少许葱1根白胡椒少许菜籽油少许平菇蛋花汤的做法食材锅烧热倒少许油，下姜片。姜出味后倒入平菇翻炒。撒点白胡椒平菇炒软后倒入水大火烧开后转小火略煮几分钟。一个鸡蛋打散。关火倒鸡蛋液，尽量倒慢一点，会出很漂亮的鸡蛋花。出锅倒香油。撒葱...
  • 20099
平菇，小肉圆，豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的平菇，小肉圆，豆腐汤做法

  • 平菇，小肉圆，豆腐汤

  • 用料豆腐4块小肉圆12个菌菇300克香葱适量平菇，小肉圆，豆腐汤的做法平菇撕成条状，洗净待用。豆腐准备好小肉圆起油锅，生姜炒出香味放入平菇继续翻炒。平菇炒软，注入开水烧开，放入小肉圆，豆腐继续烧至汤汁变白，而且豆腐比刚刚放进去的要大，说明火候已经到位。最后放入适量盐，鸡精，再撒...
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平桥豆腐汤的做法和图解 好吃的平桥豆腐汤家常做法

  • 平桥豆腐汤

  • 用料内酯豆腐200克盐克香菜根胡椒粉火腿100克竹笋30克葱姜少量骨汤料1包木耳15只虾米20只淀粉1勺平桥豆腐汤的做法内酯豆腐切菱形，泡水里备用木耳切成小块备用火腿切菱形备用竹笋切丝备用葱姜切成小块备用葱姜爆锅，放入火腿，竹笋炒制，时间可根据竹笋切的粗细而定，如果1mm左右，...
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