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黄瓜鸡蛋清爽炒饭的做法食谱

简单易学的黄瓜鸡蛋清爽炒饭美食做法

  • 黄瓜鸡蛋清爽炒饭

  • 很清爽用料鸡蛋1只黄瓜半根剩米饭一碗大葱少许黄瓜鸡蛋清爽炒饭的做法葱花爆香，加入米饭炒匀，加入打散的鸡蛋液，拌匀，炒散，加入黄瓜，加盐，出锅。...
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清香爽脆！黄瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清香爽脆！黄瓜炒鸡蛋做法

  • 清香爽脆！黄瓜炒鸡蛋

  • 黄瓜炒鸡蛋是一道很简单的家常菜，应该很少有人不会，不过能吃和好吃还是不一样的，就比如说要做好这道菜，首先要解决的不是熟不熟的问题，而是如何解决黄瓜出水降低口感这个事儿……用料黄瓜2根鸡蛋2个盐1-2勺料酒1/2勺清香爽脆！黄瓜炒鸡蛋的做法黄瓜洗净，整根对半切开，切薄片，必须足...
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清脆爽口的黄瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的黄瓜炒鸡蛋做法

  • 清脆爽口的黄瓜炒鸡蛋

  • 用料黄瓜2根鸡蛋2个海参1只（可不放）虾仁10个盐适量清脆爽口的黄瓜炒鸡蛋的做法为了美观，黄瓜洗净可以切成薄一点的菱形片；鸡蛋加入葱花再加一点清水打散，这样鸡蛋更嫩；海参提前发好切片；热锅冷油，油温六成热时加入蛋液，稍微有点凝固后用筷子拨散后盛出备用；锅内再放少许油，加入黄瓜...
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简单易学的清爽黄瓜炒鸡蛋美食做法

  • 清爽黄瓜炒鸡蛋

  • 夏天太热，重口味的辣子鸡啊水煮鱼啊实在是上火，还是来点简单清单的。健康美味营养快捷，对我等上班带饭族来说真的是好！我也是第一次尝试切菱形片的黄瓜，很简单，不过的确漂亮。用料英国黄瓜一条鸡蛋3个糖少许盐少许清爽黄瓜炒鸡蛋的做法英国黄瓜一条，黄鸡蛋三个。英国黄瓜虽然贵...
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清爽的奶香黄瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的奶香黄瓜炒蛋做法

  • 清爽的奶香黄瓜炒蛋

  • 最近在健身，想给自己安排一个健身餐，黄瓜和鸡蛋是标配哦用料鸡蛋3只黄瓜半根牛奶少许黄油或椰子油少许黑胡椒适量香草料适量清爽的奶香黄瓜炒蛋的做法准备食材打鸡蛋，加入牛奶打好的鸡蛋里放入黄瓜，起锅，放黄油翻炒。最后加入黑胡椒粉和香草料即可...
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夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋做法

  • 夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋

  • 用料少是因为我在一个38线小城。容易做是我厨艺不精。步骤详细是因为这个菜简单做好了习也不是那么容易。用料火腿肠1根黄瓜1根鸡蛋2个夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋的做法用料少黄瓜对剖，然后滚刀切菱形块。切片也可以，只是对火候把握要求更高。鸡蛋加少点盐。蛋液一个方...
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清香爽口的黄瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清香爽口的黄瓜炒蛋做法

  • 清香爽口的黄瓜炒蛋

  • 身体不适，胃口欠佳，自己做了个快手菜，可配粥，可当减脂菜用料黄瓜1根鸡蛋2个盐1小勺加饭酒适量鸡精少许清香爽口的黄瓜炒蛋的做法黄瓜削皮洗净切薄片两个鸡蛋打散，加入一点点水和盐，可以使鸡蛋松软锅里热油，等油热快冒烟时倒入鸡蛋，几秒钟等鸡蛋差不多成形凝固时用筷子迅速划拉几...
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清爽蛋炒饭的做法和图解 好吃的清爽蛋炒饭家常做法

  • 清爽蛋炒饭

  • 美味清爽的蛋炒饭~~~~下班到家饿死了。。。。迅速简单搞定晚饭，清爽低脂还减肥~~~有各种秘密和小窍门~~~整份的热量不到500kcal~~~~用料植物油15ml隔夜米饭100g柴鸡蛋（小）2个西红柿（小）1个黄瓜1根火腿肠50g盐2g清爽蛋炒饭的做法把隔夜米饭从冰箱里拿出来，用勺压开，尽量一粒一粒...
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萝卜干炒黄瓜—清爽又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜干炒黄瓜—清爽又下饭做法

  • 萝卜干炒黄瓜—清爽又下饭

  • 一直不太喜欢吃萝卜干（好像很多地方叫菜圃），觉得有一股萝卜的生辣味，皮臭皮臭的……某一天点了个外卖剩下了附赠的萝卜干，第二天做午饭发现冰箱里的黄瓜没东西可以搭配，于是决定尝试一下这对cp,结果爱上了这道菜，甚至专门去买了一大包萝卜干～萝卜干炒过以后完全没有了那股生味，特...
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清爽炒黄瓜的做法和图解 好吃的清爽炒黄瓜家常做法

  • 清爽炒黄瓜

  • 没有多余调料，吃的就是黄瓜的清爽原味用料黄瓜两根清爽炒黄瓜的做法黄瓜切滚刀块锅内倒少许油烧八成热，下黄瓜大火翻炒，加一点生抽，少许盐继续翻炒，断生即出锅...
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清新爽口黄瓜味炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口黄瓜味炒饭做法

  • 清新爽口黄瓜味炒饭

  • 家里人人都爱吃炒饭，在我心里炒饭这个东西是可以千变万化，随心所欲的。炒的多了，总结了几种家人偏爱的口味。黄瓜口味就是其中之一。用料黄瓜1根鸡蛋3个香菜三四根火腿1块蔬菜（玉米胡萝卜蘑菇等等随意）若干虾干（家里有人特别喜欢，没有不影响）几只葱两三根油适量生抽（厨邦、海天、...
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清爽低脂 黄瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低脂 黄瓜炒鸡蛋做法

  • 清爽低脂 黄瓜炒鸡蛋

  • 自己带娃加需要兼顾工作，希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间，记录和分享快手但美味的每日菜肴。这道黄瓜鸡蛋和番茄炒蛋一样是我家的万能菜，黄瓜清爽，鸡蛋松软喷香，适合妈妈的快手菜。用料黄瓜1根鸡蛋3个盐适量油适量清爽低脂黄瓜炒鸡蛋的做法黄瓜去皮切薄片（保留一点皮可能...
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百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜的做法步骤及图解,美味正宗的百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜做法

  • 百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜

  • 秋冬季天干物燥，需要补水降噪、补肺益气，而百合就是一道秋季润燥的食材，因为百合具有安神润燥、美容养颜、润肺解毒、抗疲劳的功效！所以秋冬季应该多吃些新鲜百合！用料甜百合3朵鸡蛋3个黄瓜1根生抽少许椒盐少许百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜的做法食材准备：去皮黄瓜一根、鸡蛋3...
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清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋做法

  • 清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋

  • 夏天到啦，吃点什么呢🤔当然是爽口又鲜香的黄瓜蛤蜊炒蛋！鸡蛋很好的保存住蛤蜊的鲜香汁水狠鲜美！用料黄瓜1鸡蛋1甜洋葱1蛤蜊8盐少许克味淋或料酒米酒（可有可无）清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋的做法1⃣️蛤蜊肉解冻，放入打好的鸡蛋里，配比大概就是七八个蛤蜊肉对应一个蛋。加入几滴味淋2⃣️黄瓜...
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黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备做法

  • 黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备

  • 简单易做，口味清爽，低热量下饭菜用料黄瓜2根鸡蛋2个蚝油1勺(也可不要)盐适量黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备的做法鸡蛋搅匀后下锅煎熟，炒散盛出备用锅中倒入少许油，油热倒入黄瓜，翻炒至黄瓜片变软加入一勺蚝油和适量盐，倒入鸡蛋，翻炒均匀即可。好吃的哦可以撒点葱花哦。没有不要也...
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清爽早餐：黄瓜煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽早餐：黄瓜煎鸡蛋做法

  • 清爽早餐：黄瓜煎鸡蛋

  • 黄瓜一根，鸡蛋三枚。黄瓜削皮擦丝，挤去多余水汁，鸡蛋打散。黄瓜放在一个深盘里，依次加入少许胡椒粉、盐、适量淀粉，调匀，再倒进鸡蛋液调匀。不粘锅烧油，油热，把黄瓜鸡蛋糊倒进去煎一面定型再翻面煎熟。利用铲子大概分成几块鸡蛋饼，讲究人可以把鸡蛋饼盛出来，放在熟食砧板上用熟食菜...
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清爽的黄瓜🥒炒鸡蛋🥚的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的黄瓜🥒炒鸡蛋🥚做法

  • 清爽的黄瓜🥒炒鸡蛋🥚

  • 做大鱼大肉的时候总喜欢配上这道黄瓜炒蛋，味道很清爽，能解油腻，操作也是极其简单。更重要的是，这道菜对于想减肥减脂的人也是很友好哒用料黄瓜1根鸡蛋2个盐少量（根据自己的口味调整）葱花2-3片清爽的黄瓜🥒炒鸡蛋🥚的做法黄瓜切片鸡蛋液里倒一勺料酒，一点点盐，搅打均匀热锅下油，倒...
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清爽黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的清爽黄瓜鸡蛋三明治做法

  • 清爽黄瓜鸡蛋三明治

  • 用料鸡蛋1个黄瓜1根全麦吐司3片燕麦1小勺三明治火腿4片黑胡椒适量食盐适量番茄酱清爽黄瓜鸡蛋三明治的做法把🥒用食盐搓洗干净，切成两段用刮皮刀，刮成长条薄片拿一颗🥚打入碗中，放入一小勺燕麦片，适量的黑胡椒和食盐，打散，不粘煎锅中倒入少许油，油热煎🍳，煎至两面金黄，捞出；用煎蛋...
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清清爽爽的黄瓜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的黄瓜蛋汤做法

  • 清清爽爽的黄瓜蛋汤

  • 夏季喝黄瓜蛋汤，很是清爽！用料鸡蛋1个黄瓜1根盐少许糖少许清清爽爽的黄瓜蛋汤的做法黄瓜去皮，刨成丝。鸡蛋打散备用。锅里烧开水，放入黄瓜丝。带水沸腾浇上打散的鸡蛋，一边倒入鸡蛋，一边轻微的在锅里搅动，变成蛋花。根据个人口味加入盐和糖少许，出锅，滴入香油。喜欢吃香菜的，也可以...
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（清淡爽口 营养丰富）香菇鸡蛋炒黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的（清淡爽口 营养丰富）香菇鸡蛋炒黄瓜做法

  • （清淡爽口 营养丰富）香菇鸡蛋炒黄瓜

  • 晚上想吃得清淡一点，利用现有的食材炒了这道菜，鲜香爽口，营养丰富。用料鸡蛋这里是3-4个，根据人数和食量定香菇根据香菇大小6朵左右吧黄瓜1根青椒看个人喜好和冰箱里有没有（清淡爽口营养丰富）香菇鸡蛋炒黄瓜的做法比较简单，没有步骤图，我就偷懒一图到底了。第一步🍽香菇黄瓜青椒...
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鸡蛋炒黄瓜🥒，清清爽爽的夏天风！的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒黄瓜🥒，清清爽爽的夏天风！做法

  • 鸡蛋炒黄瓜🥒，清清爽爽的夏天风！

  • 用料黄瓜3根鸡蛋3个盐适量油适量生抽适量耗油适量十三香适量鸡蛋炒黄瓜🥒，清清爽爽的夏天风！的做法黄瓜切滚刀块（或者片儿也行）小葱切一点儿三颗鸡蛋打匀热锅凉油，先炒鸡蛋（鸡蛋里不需要加调料，可以加一点料酒去腥）鸡蛋放在旁边，直接下葱下黄瓜，和鸡蛋翻炒几下加适量的盐适量的生抽...
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清爽家常小炒，黄瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽家常小炒，黄瓜炒鸡蛋做法

  • 清爽家常小炒，黄瓜炒鸡蛋

  • 黄瓜平时还是凉拌的多，糖醋、蒜泥等等，不过小孩子不是很喜欢蒜泥的味道。所以今天给她炒了这一道黄瓜炒鸡蛋，很清爽的一道炒菜！相信应该都会的哦，夏天出入厨房真的是个挑战，能快点就尽量快点，速战速决，谁让我家厨房没有空调呢！这是一道快手菜！先炒个鸡蛋，再炒黄瓜，最后一起炒了调味就...
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清脆爽口下饭菜-黄瓜鸡蛋炒火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口下饭菜-黄瓜鸡蛋炒火腿肠做法

  • 清脆爽口下饭菜-黄瓜鸡蛋炒火腿肠

  • 第一次炒，两根黄瓜一下子就吃完了用料火腿肠2根黄瓜2根鸡蛋2个蒜瓣盐5克鸡精勺蚝油葱花克清脆爽口下饭菜-黄瓜鸡蛋炒火腿肠的做法1-打两颗鸡蛋（放几滴料酒，和小半勺盐），火腿肠滚刀切块，黄瓜切成菱形放一点盐和糖腌制，蒜切片，葱切末2-热锅倒油，中火，放入蒜和火腿肠，翻炒至金黄3-放入...
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低脂清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋做法

  • 低脂清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋

  • 炎炎夏日没胃口，不妨做一道低脂又美味营养的素菜，只需六月香豆瓣酱提香，便可让味蕾打开!减脂期的朋友也可放心吃哦用料黄瓜半根鸡蛋2个黑木耳1小把大蒜末适量调味汁六月香豆瓣酱半勺生抽1勺耗油1勺水1/3碗低脂清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋的做法先将表中调味汁中的料混合一起搅拌...
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清爽限定黄瓜炒蛋🥒的做法步骤及图解,美味正宗的清爽限定黄瓜炒蛋🥒做法

  • 清爽限定黄瓜炒蛋🥒

  • 超简单，超快手一个新手菜，0基础的新手也能炒🉐️好吃，小朋友和不吃辣的朋友都喜欢。清清爽爽简简单单的一道菜，快来试试吧。用料黄瓜1根鸡蛋4个蒜4瓣油10克盐6克清爽限定黄瓜炒蛋🥒的做法鸡蛋，黄瓜，蒜球打入四个鸡蛋，搅拌均匀黄瓜切成片装起锅烧油，加鸡蛋划散，鸡蛋凝固了，加黄瓜，蒜，生...
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