当前位置：烹调屋 >

保护视力的做法食谱

宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，保护视力促进发育，源自北欧，纯净生鲜「小鹿优鲜」好吃的烹饪方法 宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，保护视力促进发育，源自北欧，纯净生鲜「小鹿优鲜」的地道做法和步骤
胡萝卜和它是绝配，每天喝一杯，保护视力又养颜的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜和它是绝配，每天喝一杯，保护视力又养颜做法

  • 胡萝卜和它是绝配，每天喝一杯，保护视力又养颜

  • 今天推荐一款操作特别简单，但极其美味又营养的果素酸奶汁，对于近来宅家看手机多的人，每天坚持喝一杯，即能保护视力又能预防干眼的症状，酸奶、柠檬和蜂蜜都有养颜美容功效的。胡萝卜所含的胡萝卜素比其他许多蔬菜高出30-40倍，它能转化为维A，维A能促进机体生长和保持视力的正常。...
  • 19368
延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕做法

  • 延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕

  • 蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高，蓝莓的主要功效几乎都与所含的花青素与黄酮物质相关，具有抗氧化、保护视力、增强免疫力等功效！于是做一款蓝莓慕斯蛋糕满足一下自己的味蕾！用料...
  • 9618
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥做法

  • 宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥

  • ★满妈厨房★胡萝卜是个宝，富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养，其实这是不充分的，胡萝卜要在肠胃内吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜，一...
  • 32630
酸酸甜甜蓝莓酱。蓝莓具有保护视力抗氧化防癌作用，用眼疲劳过度可多点哦！的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜蓝莓酱。蓝莓具有保护视力抗氧化防癌作用，用眼疲劳过度可多点哦！做法
保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗做法

  • 保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗

  • 🥗菠菜中的叶黄素和圣女果中的胡萝卜素能够保护眼睛🥗现代人上网、游戏过度用眼，要经常补充对眼部有保健作用，特别是家有读书的宝宝更要关注她们的👀噢❤️🥗叶黄素可以抗氧化、保护视网膜、保护黄斑。叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧...
  • 7140
保护视力@胡萝卜炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力@胡萝卜炒肉丝做法

  • 保护视力@胡萝卜炒肉丝

  • 别说大人不离手机了，现在的小朋友多多少少都会接触到电子产品，手机电脑电视……胡萝卜有助于保护视力，尤其是其主要成分胡萝卜素，于是我就时不时做这道胡萝卜丝炒肉丝，即使不爱吃胡萝卜的人，也能接受这个味道～用料胡萝卜1根五花肉200克洋葱少许食用油盐生抽老抽醋花椒粉大蒜2瓣...
  • 5755
素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！做法

  • 素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！

  • 用料木耳一把胡萝卜1根蚝油1勺盐3克蒜2瓣生抽1勺淮山半根素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！的做法将食材准备好锅烧热，蒜末爆香，放入胡萝卜木耳淮山一起翻炒出水，加入蚝油，生抽，盐，少量水，翻炒均匀，盖上锅盖煮5分钟，中途过一分钟翻炒一次。哒哒哒！营养丰富...
  • 27651
保护视力 胡萝卜条的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力 胡萝卜条做法

  • 保护视力 胡萝卜条

  • 6个月以上的小宝宝就可以吃了，可以磨成胡萝卜泥给宝宝吃。大一点的宝宝可以拿着当零食吃。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育...
  • 5935
猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～做法

  • 猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～

  • 菠菜有“营养模范生”之称，富含叶酸，而猪肝富含B族维生素、铁和叶酸，与菠菜同食最佳，可补血。特别是对孕中期贫血、缺钙的准妈妈来说，猪肝炒菠菜既可有效地补充铁和钙，又能帮助胎儿健康成长。用料猪肝1块菠菜1把姜1块红椒1个葱2根腌料生抽1勺白糖1小勺盐1小勺料酒1勺调料油2大...
  • 5476
凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单做法

  • 凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单

  • 秋葵营养丰富想必大家都知道，介绍一种做法简单爽口的凉拌秋葵。用料秋葵10根干红辣椒（或小米椒）1个蒜5-7瓣生抽3勺醋1勺糖少半勺鸡精适量盐适量青椒1/3个凉开水3勺油适量凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单的做法挑选新鲜硬实、个头均匀的秋葵洗净，先不用去顶，防止秋葵...
  • 25637
保护肠胃的胡萝卜丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的保护肠胃的胡萝卜丁炒饭做法

  • 保护肠胃的胡萝卜丁炒饭

  • 还是前年秋天用胡萝卜丁炒米饭来着，据闺女说那天带同学来家写作业，吃了胡萝卜丁炒饭后，改善了同学不爱吃胡萝卜的习惯呢😁😁用料胡萝卜三根盐小半勺生菜一棵米饭两碗保护肠胃的胡萝卜丁炒饭的做法胡萝卜洗净后切片切丝再切丁，放到一个碗里，米饭是中午剩下的，(人多可以多加胡萝...
  • 25222
保护肠道第一名 杨梅酒的做法步骤及图解,美味正宗的保护肠道第一名 杨梅酒做法

  • 保护肠道第一名 杨梅酒

  • 现代人经常吃的消化不良或者吃的东西不干净容易肚子疼小秘方-喝点杨梅酒吃个小杨梅就好啦用料杨梅250克50度以上白酒1瓶食盐1勺3克保护肠道第一名杨梅酒的做法把杨梅冲洗干净，用一碗水加入一勺食盐浸泡杨梅15分钟浸泡的水倒掉用凉白开把杨梅冲洗干净控干水分把控干水分的...
  • 13179
太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)的做法步骤及图解,美味正宗的太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)做法

  • 太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)

  • 豆类富含叶酸，豆类代替部分主食，辅助保护心血管，每天给家人做一份这样的主食，太给力了!用料红豆100克燕麦100克糙米100克熟芝麻适量葡萄干适量太给力～燕麦红豆三宝粥(保护血管)的做法浸泡洗净的红豆，水要淹没红豆，在冰箱泡一夜。燕麦米洗净浸泡冰箱一夜。取出后连同浸泡红豆的水...
  • 23944
枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）做法

  • 枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）

  • 枸杞蒸蛋中，枸杞和蛋黄中都含有胡萝卜素，可预防因维生素A的缺乏而导致的视力疲劳和夜盲症;而两者中的其它有效成分可以预防近视、远视、老花等各种眼疾。且这两种都是健康食物，非常适合长期食用，用料鸡蛋2个枸杞15克盐少许温开水适量枸杞蒸鸡蛋（护眼又保健）的做法准备食材，枸杞...
  • 6105
疫情期间我要做好防护意识保护好自己的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期间我要做好防护意识保护好自己做法

  • 疫情期间我要做好防护意识保护好自己

  • 中国加油，武汉加油，用料手机1部疫情期间我要做好防护意识保护好自己的做法准备食材西兰花焯水热油放葱花炒香放入白玉菇炒软放入西兰花，加少许盐，少许鸡精，(可即使自己的味口).半句蚝油，翻炒即刻，制作完毕，即可淦饭，小贴士简单好做好吃的西蓝花，口味香急了...
  • 9343
刀头保护罩版茶叶蛋的做法步骤及图解,美味正宗的刀头保护罩版茶叶蛋做法

  • 刀头保护罩版茶叶蛋

  • 用料鸡蛋8-12个茶叶2包八角2个老抽5克桂皮1块掰断盐3克生抽50克香叶2片花椒20粒姜3片蒜头3瓣水900克刀头保护罩版茶叶蛋的做法鸡蛋先用煮蛋模式，选择半熟蛋煮熟主锅内放入刀头保护罩加入前面煮好的蛋，用勺子🥄将蛋四周敲碎，依次放入主锅加入所有的调味料，加入水900克选择慢炖...
  • 16364
保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋做法

  • 保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋

  • 鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护人的视力有益处，且易吸收，小孩子系经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利，促进生长发育，有防治眼疾，提高视力的功效。用料鹌鹑蛋若干个老抽2勺八角桂皮适量花椒1勺陈皮少许葱姜蒜适量冰糖少许盐适量保护儿童视力•香卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋洗净清...
  • 10412
怎样保护菜谱的知识产权的做法步骤及图解,美味正宗的怎样保护菜谱的知识产权做法

  • 怎样保护菜谱的知识产权

  • 版权意识的觉醒是好事，不懂版权，不懂法律，会造成更大的损失。平台界定的侵权问题，请事关各方以平台规则处理。与本文无关。本菜谱为如何采用法律手段保护自己知识产权的菜谱，所用图片为本人亲手拍摄，所用字体为谷歌开源字体“思源黑体”。本菜谱非商用，转载请注名出处即可。请大...
  • 22243
这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法步骤及图解,美味正宗的这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好做法

  • 这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好

  • 用料胡萝卜1根盐5克鸡精3勺花椒适量干辣椒4个米醋4勺白糖5克这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法胡萝卜洗干净，刮皮刀刮去外皮，切成丝放在盆里一把花椒，适量的干辣椒放在碟子里锅里加入适量的食用油，将花椒和干辣椒倒入锅里，小火慢慢炸出香味来胡萝丝...
  • 30947
化痰顺气保护气管好汤的做法步骤及图解,美味正宗的化痰顺气保护气管好汤做法

  • 化痰顺气保护气管好汤

  • 本人最近积聚已久的热气上火，加上痰湿体质，已到达爆发时候，加上体内风重，导致风夹热，喉咙奇痒无比咳嗽不止，连睡觉吃饭都特别受影响，胃口大减，咳过的人都明白一旦咳嗽时间特别长，咳嗽厉害久而久之就会伤害到气管，特别辛苦。本人一挚友甚懂医学养生饮食，教了我一个汤方，用料简单做法方...
  • 9014
关于菜谱的版权保护的做法步骤及图解,美味正宗的关于菜谱的版权保护做法

  • 关于菜谱的版权保护

  • 下厨房推出了付费菜谱课程，关于付费课程和免费菜谱，方子的问题也逐渐多起来。甚至官方还对一些作者进行封号处理。在各位大厨和粉丝以及官方的混战中，忽视了最基本的问题，什么样的菜谱是受《中华人民共和国著作权法》保护的，什么样的菜谱是不受保护的。在下厨房的官方行为中，其...
  • 14373
护心鸡蛋羹《保护心脏》的做法步骤及图解,美味正宗的护心鸡蛋羹《保护心脏》做法

  • 护心鸡蛋羹《保护心脏》

  • 在鸡蛋羹里添加少量红花籽油，这样不仅不会增加胆固醇，反而可以降脂、降低胆固醇含量，经常食用有助于护心脏。红花籽油就是草红花的种子榨的油，富含亚油酸、维生素E、甾醇，可以降脂、降胆固醇，还能促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。用料鸡蛋1个牛奶200毫升红花籽油少许护心...
  • 29910
食疗妙方——太子参健脾汤，增强儿童抵抗力，保护脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的食疗妙方——太子参健脾汤，增强儿童抵抗力，保护脾胃做法

  • 食疗妙方——太子参健脾汤，增强儿童抵抗力，保护脾胃

  • 春天的疫情，弄得沸沸扬扬，增强抵抗力迫在眉睫与我们成人相比，小朋友身体尚未发育完全，体质本就较弱，在这多风，气温不稳定的时节，一不小心就会着凉感冒，再加上疫情的影响，我们就更要帮孩子增强体质，免受各种外邪的侵扰。这个食疗方虽用料简单，但是补脾、补气、生津、祛湿兼顾，相当妙！用...
  • 5021
保护视觉神经的胡萝卜黑芝麻泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的保护视觉神经的胡萝卜黑芝麻泥6+做法

  • 保护视觉神经的胡萝卜黑芝麻泥6+

  • 黑芝麻补肾气，清肝明目。胡萝卜富含胡萝卜素及B族维生素，再加上两滴核桃油，三管齐下保护宝宝视力。味道也不错哦！用料黑芝麻2勺胡萝卜1/3根核桃油2～5滴米粉根据宝宝食量适量添加保护视觉神经的胡萝卜黑芝麻泥6+的做法1.胡萝卜去皮切小块，上锅中大火蒸25分钟，取出备用。2.温开水...
  • 8583

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接