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苺果豆腐奶昔的做法食谱

简单易学的苺果豆腐奶昔美食做法

  • 苺果豆腐奶昔

  • 又到桑葚和莓果盛產季節，清晨就來份養腎美容的桑果奶昔吧！這富含大豆異黃酮的飲品，低脂還多維C，對維持女性生理健康很有好處哦～用料檸檬汁嫩豆腐或玉豆腐半塊蜂蜜2勺桑葚草莓紅莓牛奶1/4杯苺果豆腐奶昔的做法將玉豆腐、桑葚、草莓、紅莓、蜂蜜、牛奶加入果汁機內攪打。喝時，拌...
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牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法

  • 牛油果奶昔（水果奶昔通用）

  • 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）做法

  • 巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）

  • 下午很好的加餐奶昔，饿了馋了来一杯美滋滋微博:小羊怎么都吃不胖哦用料牛奶150克内酯豆腐100克芋泥100克任何甜味调料品适量巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）的做法荔浦芋头蒸熟，捣成泥。牛奶，芋泥，内酯豆腐，糖/蜂蜜/代糖放入榨汁机十几秒即可小贴士1.喜欢稀得可以多榨一会/牛奶或...
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简单易学的牛油果豆腐奶昔美食做法

  • 牛油果豆腐奶昔

  • 健身期间满足对奶酪的幻想用料牛油果半只豆腐脑／内酯豆腐适量脱脂牛奶适量牛油果豆腐奶昔的做法豆腐脑蒸熟晾凉切开成熟牛油果，挖出果肉将牛油果肉、豆腐脑、牛奶倒入果汁机搅拌即可小贴士1、可根据情况加入适量蜂蜜2、最后可放入坚果丰富口感...
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简单易学的奶昔奶昔果昔果昔美食做法

  • 奶昔奶昔果昔果昔

  • 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...
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多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法
百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔做法

  • 百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔

  • 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结石的状况的，我们最好分隔一个小时在食用，而黄金百香果较...
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巧克力牛奶内脂豆腐奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力牛奶内脂豆腐奶昔做法

  • 巧克力牛奶内脂豆腐奶昔

  • 超简单超好喝超管饱的豆腐奶昔！用料牛奶200毫升巧克力2小块内酯豆腐半盒巧克力牛奶内脂豆腐奶昔的做法准备食材：这个左江的水牛纯奶非常好喝，本身很甜，所以奶昔完全不用再加糖或者蜂蜜了。豆腐一定得是内脂（我习惯叫盒豆腐），千万不能是老豆腐（卤水点的豆腐），要嫩嫩的才能好喝。牛奶...
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水果豆腐昔的做法和图解 好吃的水果豆腐昔家常做法

  • 水果豆腐昔

  • 大豆蛋白是植物蛋白中唯一氨基酸组成接近人体需求，在补充蛋白质上与我们常喝的牛奶一样高效，另外，豆制品中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，对心血管健康非常有利。好处多多，适当增加每日三餐豆类制品的数量，对我们的身体健康有裨益。讲半天，主要是为今天上的“水果豆腐昔”...
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豆腐奶昔的做法和图解 好吃的豆腐奶昔家常做法

  • 豆腐奶昔

  • 便捷能量来源索取。我的菜谱是2个人的量（牛饮哈哈），1500ML左右。饱腹感强，豆腥味几乎没有，不过有豆香，且省时省力。心血来潮写菜谱，忘了拍片，先借用下大师美图哈哈用料草莓6橙1苹果1西红柿1柠檬1/2亚麻籽些许豆腐半块豆腐奶昔的做法豆腐热水焯下放入其他水果打成浆，OK。小贴士这是...
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蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔做法

  • 蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔

  • 用料300克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)300克油桃(甜桃)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒叶蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、香草冰淇淋和羅勒叶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將...
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番茄苹果豆腐昔（Vegan)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄苹果豆腐昔（Vegan)做法

  • 番茄苹果豆腐昔（Vegan)

  • 适合于严格素食主义者的用料番茄内酯豆腐苹果燕麦薄荷叶番茄苹果豆腐昔（Vegan)的做法放在一块，打成一片喝掉小贴士番茄的颜色自然出了粉嫩用内酯豆腐豆香满溢（不过有点被番茄抢掉了，可以在其他配料中发现）...
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豆腐奶昔羹的做法和图解 好吃的豆腐奶昔羹家常做法

  • 豆腐奶昔羹

  • 消耗代餐粉，可以更换其他代餐粉替代。高蛋白一餐，无糖无油。用料嫩豆腐2块(约200克)牛奶250克蛋白粉奶昔2勺(约50克左右)豆腐奶昔羹的做法2块嫩豆腐，先放进微波炉加热3分钟左右，因为我放了冰箱冻了一个晚上，需要加热一下下，假如是新鲜的就不用加热一瓶纯牛奶我用的是这个牌子的...
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香蕉奶昔、芒果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉奶昔、芒果奶昔做法

  • 香蕉奶昔、芒果奶昔

  • 原汁机制作的奶昔，好喝！浓稠！用料香蕉四条纯牛奶250ML小芒果4个纯牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮后，先放芒果到原汁机里榨，一边放一边倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再从新投入原汁机，再榨一次，直到只剩下少许。香蕉方法如芒果。tips：一定不要把剩下的少许果渣和奶昔混...
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苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果奶昔做法

  • 苹果奶昔

  • 不喜欢吃苹果的，这样做保证你会爱上，一个苹果+牛奶+蜂蜜，做成苹果奶昔很多水果都可以这样做，简单香甜浓郁又美味，还有美容养颜，排毒清肠的效果哦！用料苹果一个纯牛奶180毫升蜂蜜两勺苹果奶昔的做法苹果洗净切小块切好放入榨汁机倒入牛奶榨汁榨好倒出淋上蜂蜜搅拌均匀即可享用美...
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芒果奶昔的详细做法大全,简单又营养的芒果奶昔做法

  • 芒果奶昔

  • 最近忙着减肥，代餐做起来用料芒果1个酸奶1杯芒果奶昔的做法准备芒果和酸奶芒果切好加入到果汁机中倒入酸奶打成泥倒入杯子中芒果奶昔就做好了...
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草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法

  • 草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔

  • 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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奶油果奶昔的做法和图解 好吃的奶油果奶昔家常做法

  • 奶油果奶昔

  • 用料牛油果一个牛奶250克酸奶100克奶油果奶昔的做法牛油果切小块，放入搅拌机，在放入酸奶跟牛奶搅拌搅拌完就可以开动咯，超级简单的。其实可以不加酸奶，但我喜欢这种有一点点稠的口感，不加酸奶也好喝，个人喜欢。...
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简单易学的低脂草苺奶昔美食做法

  • 低脂草苺奶昔

  • 用料酸奶1小盒原味乳酸菌草莓冰淇淋100克新鲜草莓10颗低脂草苺奶昔的做法草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干，切成小块，与草莓冰淇淋、酸奶一起放入粉碎机打匀，倒进杯中，如果要漂亮，装饰上淡奶油，薄荷叶即可小贴士草莓粒不要打得过细，带点颗粒果香才更浓。...
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山药奶昔（鲜果奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的山药奶昔（鲜果奶昔）做法

  • 山药奶昔（鲜果奶昔）

  • 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...
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简单易学的菠萝苹果豆腐奶昔美食做法

  • 菠萝苹果豆腐奶昔

  • 拔牙分牙正畸的孩子都是天使用料菠萝3片苹果半个香蕉一截露露250ml内酯豆腐200g姜（可不加）一截菠萝苹果豆腐奶昔的做法所有材料混合搅拌撒可可粉做装饰...
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焦糖苺果酱的做法和图解 好吃的焦糖苺果酱家常做法

  • 焦糖苺果酱

  • 用料蓝莓50g黑醋栗50g草莓50g覆盆子50g细砂糖50g焦糖苺果酱的做法制作焦糖；取一小锅、开小火，慢慢加入细砂糖，使其熔化、熬煮至浓稠颜色变为淡褐色加入水果，继续加热至水果变软即可...
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芒果奶昔+香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔+香蕉奶昔做法

  • 芒果奶昔+香蕉奶昔

  • 家里买了好多芒果，现在都要坏了，用做奶昔消耗一点。用料芒果随便香蕉随便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鲜牛奶将芒果切碎放入榨汁机倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黄就可以停了香蕉🍌一样(最好小一点，因为香蕉相对于芒果比较硬)加入牛奶(香蕉:牛奶1:2)打至...
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巧克力豆腐奶昔smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力豆腐奶昔smoothie做法

  • 巧克力豆腐奶昔smoothie

  • 冬季最爱早餐系列用料内脂豆腐150g牛奶250ml牛奶100ml燕麦片20-30g巧克力粉3g甜度调味椰枣（可选）2颗椰糖/红糖/蜂蜜少许巧克力豆腐奶昔smoothie的做法所需材料如图。这次我做的奶昔主体本身是无糖的，无糖的已经很好吃了，当然你也可以再加一些糖。250ml牛奶和燕麦煮2分钟。你...
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豆腐奶昔（加入嫩豆腐的奶昔意外的特别好喝！）的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐奶昔（加入嫩豆腐的奶昔意外的特别好喝！）做法

  • 豆腐奶昔（加入嫩豆腐的奶昔意外的特别好喝！）

  • 在奶昔制作里面加入半盒嫩豆腐能让奶昔口感更好也更有营养！以下是一个简单的香蕉草莓奶昔的食谱。但放嫩豆腐在任何奶昔中都可以！用料牛奶或豆奶一杯嫩豆腐半盒草莓200克香蕉一根香草冰淇淋/酸奶根据喜好适量冰块两三块豆腐奶昔（加入嫩豆腐的奶昔意外的特别好喝！）的做法香蕉草...
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