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辣椒蒜蓉秋葵的做法食谱

简单易学的辣椒蒜蓉秋葵美食做法

  • 辣椒蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵400克大蒜1个小米辣35克小葱2根味达美臻品特级生抽2勺味达美臻品耗油1勺六月鲜红烧酱油1勺辣椒蒜蓉秋葵的做法准备食材秋葵清洗一下，再准备一盆水，加入一把面粉，少许盐，浸泡10分钟，再清洗干净。锅里烧水，加少许盐和食用油，水开放入秋葵，煮3分钟，捞出过凉水。将秋葵放入冰...
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辣椒擂秋葵的做法和图解 好吃的辣椒擂秋葵家常做法

  • 辣椒擂秋葵

  • 在餐厅吃到感觉不错回来试着做了一下挺成功的。用料青椒5-6个秋葵8-10个豆豉，大蒜适量油，盐，味精适量辣椒擂秋葵的做法青椒（选虎皮椒最好）、秋葵洗净，从宽的那一头十字切口，不切断青椒，秋葵焯水后沥干锅里加少量油，放入青椒，秋葵，煎软，铲到锅边（也可以先铲出来，我主要是懒……），锅中加油，...
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简单易学的香辣蒜蓉秋葵美食做法

  • 香辣蒜蓉秋葵

  • 简单又开胃营养的凉菜用料秋葵20根青红小米椒各3个大蒜4瓣姜少许红油辣椒1勺生抽5勺香油1勺白糖少许醋少许鸡精少许香辣蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，去蒂水烧开后方入秋葵，煮七八分钟左右煮秋葵的同时，准备好小米辣，蒜末，姜末配调料：红油辣椒1勺（红油多辣椒少），生抽5勺，香油1勺，鸡精少许...
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秋葵炒辣椒的做法和图解 好吃的秋葵炒辣椒家常做法

  • 秋葵炒辣椒

  • 用料秋葵1斤青椒4个蒜4瓣花椒少许蚝油适量盐适量秋葵炒辣椒的做法把秋葵斜刀切成段，辣椒斜刀切成丝，蒜切碎。起锅烧油，放入花椒爆香后取出花椒，然后放入蒜，炒出香味后加入辣椒丝和秋葵。翻炒均匀后放入蚝油和盐，继续翻炒均匀即可出锅。一道秋葵炒辣椒就做好了。...
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蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇做法

  • 蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇

  • 用料金针菇2把蒜蓉适量小米椒6-8个食用油适量芝麻香油几滴蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇的做法煮熟金针菇捞出备用秋葵对半切开去头去尾煮熟捞起备用把秋葵和金针菇摆盘（我摆得很随意…别介意）然后撒上剁好的蒜蓉和小米椒然后把锅洗干净不要有一滴水热油可以滴几滴芝麻香油吃起来...
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辣椒炒秋葵的做法和图解 好吃的辣椒炒秋葵家常做法

  • 辣椒炒秋葵

  • 用料绿色青椒随意，喜欢可以多放秋葵20根？蒜末2瓣切成蒜末盐适量辣椒炒秋葵的做法秋葵，青椒切成小段，蒜切末。油加热至八成，先放入辣椒段和蒜末煸炒，稍后放入秋葵，撒盐，炒至秋葵变软即可。也可放入少许生抽调味，当然也可不放。...
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蒜蓉烤秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉烤秋葵家常做法

  • 蒜蓉烤秋葵

  • 在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状待用将粉丝置于烤盘上，秋葵摆放整齐姜蒜蓉用油炒爆香摆...
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简单易学的蒜蓉辣炒秋葵美食做法

  • 蒜蓉辣炒秋葵

  • 因为自己是无辣不欢，所以喜欢在菜里加辣椒，正是因为辣椒的加入可以使得秋葵这道素素的菜一秒钟变身下饭菜！多吃多营养😄用料秋葵10-15根蒜6-8瓣泰椒3-6根生抽1-2滴蚝油1滴蒜蓉辣炒秋葵的做法将秋葵洗干净，放入盛有开水的锅里煮3分钟将秋葵从锅中捞出来，用冷水冲一下，这样口感更...
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蒜蓉黄秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉黄秋葵家常做法

  • 蒜蓉黄秋葵

  • 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“...
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蒜蓉浇秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉浇秋葵家常做法

  • 蒜蓉浇秋葵

  • 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋葵上，完成。...
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简单易学的蒜蓉尖椒秋葵美食做法

  • 蒜蓉尖椒秋葵

  • 用料秋葵20根红尖椒6-8颗大蒜两瓣海天味极鲜酱油适量醋适量芝麻油适量花椒粉适量盐适量蒜蓉尖椒秋葵的做法秋葵切掉头洗干净备用秋葵一定要选看上去绿的，发黑的就会有点老水开后放秋葵大火煮4-5分钟，秋葵很容易熟的煮好的秋葵沥干晾凉摆盘红尖椒、大蒜切末备用锅里烧油小火...
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简单易学的剁椒蒜蓉蒸秋葵美食做法

  • 剁椒蒜蓉蒸秋葵

  • 家庭快手蒸菜系列用料粉丝1把秋葵适量剁椒1勺蒜6瓣料酒少许酱油少许糖少许水少许剁椒蒜蓉蒸秋葵的做法粉丝用凉水浸泡变软铺入碟子里秋葵洗净，在尾部三分之一剪开，留尾部，其三分之二剪成小段如图，秋葵铺在粉丝上水开后放入锅大火8分钟蒸秋葵时，不粘锅放入油、蒜蓉炒均匀放入一...
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蒜蓉炒秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉炒秋葵家常做法

  • 蒜蓉炒秋葵

  • 用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，变色即捞出，过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽，蚝油，盐，加入少量水调成料汁起锅烧油，加花椒和少量蒜末，爆香将料汁倒入锅中烧开秋葵倒入锅中翻炒收汁即可...
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蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
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蒜蓉秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉秋葵家常做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...
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蒜蓉金针秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉金针秋葵做法

  • 蒜蓉金针秋葵

  • 用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就轻松脱壳了，剁成蒜蓉。秋葵对半切开，金针菇洗净沥水，蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟，蒸过头会发黄就不好看了哦。趁蒸秋葵的时候，烧开水，金针菇汆熟，金针菇很容易熟，半分钟足以。金...
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蒜蓉秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉秋葵做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...
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简单易学的蒜蓉辣椒秋葵美食做法

  • 蒜蓉辣椒秋葵

  • 秋葵营养丰富，各位食友可以百度百科查下其全面的食用价值。秋葵做法多样，我只喜欢这种！用料糖适量克盐适量克生抽适量生粉适量蒜蓉辣椒秋葵的做法秋葵去蒂，用锅放冷水烧开，再把秋葵放进去，煮两分钟捞出装盘！小辣椒，蒜蓉剁碎备用；用小碗加入清水、盐、糖适量做汁热锅加油，油热后加入...
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蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
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蒜蓉拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉拌秋葵家常做法

  • 蒜蓉拌秋葵

  • 秋葵营养丰富，常吃有益健康，做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱，不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加点油，盐，汆过后的秋葵翠绿诱人），过冷水，去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉，热锅冷油下过炒香即关火，加入蚝油生抽糖盐拌匀将蒜蓉酱与秋葵...
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蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）做法

  • 蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）

  • 老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新...
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简单易学的蒜蓉辣酱拌秋葵美食做法

  • 蒜蓉辣酱拌秋葵

  • 大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡蔬菜为主。因此今天我就分享一道很适宜暑天吃的快手清淡...
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蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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蒜蓉蒸秋葵，辣味中国的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸秋葵，辣味中国做法

  • 蒜蓉蒸秋葵，辣味中国

  • 用料4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段蒜30克蒜蓉蒸秋葵，辣味中国的做法1将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120℃/速度1爆香。2加入生抽、蚝油、糖和30克水，以10秒/速度3混合，倒入碗内备用。3将50...
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蒜蓉秋葵+蒜蓉丝瓜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵+蒜蓉丝瓜-格瑞美厨GOURMETmaxx做法

  • 蒜蓉秋葵+蒜蓉丝瓜-格瑞美厨GOURMETmaxx

  • 一锅两出，配合熬制的蒜蓉酱，简单美味、蒜蓉酱：用料丝瓜适量秋葵适量蒜蓉酱适量蒜蓉秋葵+蒜蓉丝瓜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法秋葵洗净，切去头部，放入蒸笼底层丝瓜去皮切成块，摆入盘中，放入蒸盘，如图所示，钢杯内加水700克，安装上蒸笼。设置【15分钟、110度】蒸熟。浇上蒜蓉即可摆盘...
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