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菜谱里只有一天的做法食谱

小冰三年级早餐（更新都上传在跟做里，菜谱里只有一天😂）的做法步骤及图解,美味正宗的小冰三年级早餐（更新都上传在跟做里，菜谱里只有一天😂）做法

  • 小冰三年级早餐（更新都上传在跟做里，菜谱里只有一天😂）

  • 为爱坚持✊用料爱心耐心小冰三年级早餐（更新都上传在跟做里，菜谱里只有一天😂）的做法💞💞马上进入新的学期，开始新一轮的早餐[嘿哈][嘿哈]第一天早餐：蔬菜卷饼🥕🥒🥔、鸡米花、蒸鸡蛋、牛奶小方、豆浆、蒙自石榴[奸笑][奸笑]顺便说一句：石榴可以吃了...
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超好吃的有蛋又有肉 | 锅塌里脊（天津菜）的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的有蛋又有肉 | 锅塌里脊（天津菜）做法

  • 超好吃的有蛋又有肉 | 锅塌里脊（天津菜）

  • 这道锅塌里脊，我特别爱吃，有蛋又有肉，做法还挺简单的。家属是天津人，他说味道还阔以，正不正宗的我不知道哈😂我只吃过一次那还是5年前在天津吃的，如果不正宗勿喷哈~crying用料里脊肉鸡蛋3个水淀粉生抽白糖盐葱末超好吃的有蛋又有肉|锅塌里脊（天津菜）的做法先把食材准备好：里脊肉切...
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饭非饭 （一个只有菜花没有米饭的炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的饭非饭 （一个只有菜花没有米饭的炒饭）做法

  • 饭非饭 （一个只有菜花没有米饭的炒饭）

  • 看到日食记和其他的方子都有写用菜花来做一个假炒饭。正在努力减脂的我就用我的方式也做了个版本。欢迎大家随意改动方子，反正就是炒饭嘛😋用料鸡蛋一个菜花一个看着来吧南瓜（可以没有）一小块马来西亚牛肉干（可以用其他肉类产品代替）两片（我就是买多了想法子吃掉而已）蒜头一两瓣...
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人人心里有一只小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的人人心里有一只小龙虾做法
高考菜谱（第一天）的做法步骤及图解,美味正宗的高考菜谱（第一天）做法

  • 高考菜谱（第一天）

  • 用料虾仁炖蛋香干韭芽鸡胸肉小青菜水果高考菜谱（第一天）的做法虾仁炖蛋：虾仁自己买了明虾剥的，放少许盐黄酒浸泡15-30分钟。蛋加入少许油、黄酒、盐打匀。加入清水后，再加入虾仁。放锅里炖。香干韭芽：韭芽、香干、胡萝卜、青椒。先把青椒爆炒一下，加少午盐。再炒其他，差不多时放...
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只要家里有鸡蛋🥚就能做的下饭菜，一天的蛋白补起来。的做法步骤及图解,美味正宗的只要家里有鸡蛋🥚就能做的下饭菜，一天的蛋白补起来。做法

  • 只要家里有鸡蛋🥚就能做的下饭菜，一天的蛋白补起来。

  • 忽然有一天发现家里只剩下……2颗鸡蛋了……，又懒得去买菜，那你就吃这个！用料鸡蛋🥚2个（根据你的情况）油4勺蚝油1勺生抽半勺小葱半根（切成葱花）剁椒半根（切成丁）水5勺只要家里有鸡蛋🥚就能做的下饭菜，一天的蛋白补起来。的做法准备好蛋液：把葱花加入蛋液混合👌准备料汁：蚝油➕生抽➕...
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一个人的晚餐——当家里只有黄瓜:黄瓜牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的晚餐——当家里只有黄瓜:黄瓜牛肉粒做法

  • 一个人的晚餐——当家里只有黄瓜:黄瓜牛肉粒

  • 超级赞的牛小排，煎成三分五分七分娃儿都不吃，全熟又很老，只能改变策略。方法得当，一样好吃。用料牛小排（或者牛里脊）150克淀粉2汤勺食用油适量蛋清一个耗油1/2汤勺生抽1/2勺小苏打一点点盐适量黄酒1汤勺黄瓜一根姜粉少许一个人的晚餐——当家里只有黄瓜:黄瓜牛肉粒的做法牛肉切...
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只待这一季～春天独有的马兰头拌香干的做法步骤及图解,美味正宗的只待这一季～春天独有的马兰头拌香干做法

  • 只待这一季～春天独有的马兰头拌香干

  • 生活在郊区，可以经常买到当季的生态野菜，也就是无农药化肥自然生长的野菜。野生马兰头带有野菜独有的清香微苦，春日食用那是极佳的应季去火“良药”。一日下班路过一本地人菜摊，告知是他家屋檐底下长出来的野菜，对于野菜情有独钟的我买了些，做了盘马兰头拌香干，配上影青葵口碟，春...
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每天早餐不重样 只因家里有位读书郎的做法步骤及图解,美味正宗的每天早餐不重样 只因家里有位读书郎做法

  • 每天早餐不重样 只因家里有位读书郎

  • 老母亲的一双手用料食材：鸡胸脯适量食材：胡萝卜适量食材：海苔碎适量食材：小葱一点点食材：大虾适量食材：紫薯米糊适量主食：玉米每天早餐不重样只因家里有位读书郎的做法鸡胸肉剁碎➕盐➕淀粉➕酱油一点点➕海苔碎➕葱花（家里没有西兰花加葱花是为了点缀如果有西兰花最好）把食材搅拌...
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当你的冰箱里只有一块鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的当你的冰箱里只有一块鸡胸肉做法

  • 当你的冰箱里只有一块鸡胸肉

  • 当你的冰箱有块鸡胸肉，油炸吃了不健康、想做下饭的宫爆鸡丁，发现又没用黄瓜没有胡萝卜、、、的时候。这样做好吃又下饭用料鸡胸肉一块芝麻少许花生适量料酒酱油糖醋适量姜蒜适量辣椒依个人口味添加当你的冰箱里只有一块鸡胸肉的做法鸡肉用料酒一点酱油少许淀粉拌匀腌制一会...
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素馅饺子～家里每样菜只有一个了，那就包饺子吧的做法步骤及图解,美味正宗的素馅饺子～家里每样菜只有一个了，那就包饺子吧做法

  • 素馅饺子～家里每样菜只有一个了，那就包饺子吧

  • 在大姨家，上周买的菜，每样都只只剩了一个，包一起做饺子咯～～这个馅料做素馅饼也很好吃～用料鸡蛋2个木耳随手抓一把香菇随手抓一把圆茄子1个葫芦瓜1个洋葱（稍小）2个青椒1个各种调料写在步骤9了油火锅汤勺2勺素馅饺子～家里每样菜只有一个了，那就包饺子吧的做法素馅原料合影～煎蛋：热锅凉...
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天下第一䃼之物「白米粥」只有三分钟的做法步骤及图解,美味正宗的天下第一䃼之物「白米粥」只有三分钟做法

  • 天下第一䃼之物【白米粥】只有三分钟

  • 米粥是什么，是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西，那么多食物可以饱腹，为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥？这是智慧，是经过千百万次尝试后智慧，尤其是对那些大病过后，老年人小孩，身体极度虚弱的时候，只有米粥才是最好的选择。老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝白粥，可...
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手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油的做法步骤及图解,美味正宗的手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油做法

  • 手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油

  • 这个是低脂全蔬食合辑。日常饮食的点滴记录。无三白：白米，白面，白糖。采用蒸，煮方式，拒绝油炸等不利于健康的烹饪方式。欢迎浏览另一合辑：雅培妈的造型馒头。用料各种杂粮。各种新鲜蔬菜。采用无油蒸、煮方式。手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油的做法藜麦鲜蔬碗1。（食材见下图）（上图...
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今天家里只有菜饭，没有菜的做法步骤及图解,美味正宗的今天家里只有菜饭，没有菜做法

  • 今天家里只有菜饭，没有菜

  • 记得小时候妈妈烧的菜饭是我的最爱，今天在家想偷懒，一锅饭就荤素搭配，简单省事还美味。用料饭随意青菜500克瘦肉香肠2根火腿片几片片今天家里只有菜饭，没有菜的做法不喜欢吃肥肉，所以把咸肉直接换成火腿片了切切切，因为我后面还要放蔬菜和红薯，所以我用了这里的一半肉。上面的肉...
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留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐做法

  • 留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐

  • 学校宿舍附近的超市只有牛肉，鸡肉，猪肉，工科生课业繁重没有太多时间花在厨房里，这里仅记录一些可以简单快速做的菜谱。用料牛肉猪肉鸡肉其他留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法牛肉炒饭：用料：任意肉，干饭，生抽，胡椒粉做法：1：牛肉切细条，下点生抽抓到肉有粘液状，下胡椒粉。少油翻炒到8...
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只有甘蓝的一夜美味泡菜~的做法步骤及图解,美味正宗的只有甘蓝的一夜美味泡菜~做法

  • 只有甘蓝的一夜美味泡菜~

  • 如果你吃粥总是不知道配什么小菜，试试这道“甘蓝泡菜”吧姐妹~~~早餐很爽口哦！前一天晚上15分钟搞定放冰箱就解决啦！用料甘蓝半只蒜6瓣醋3勺糖一大勺！！盐半勺蒸鱼豉油可以不放，我放了一点只有甘蓝的一夜美味泡菜~的做法给主角拍个定妆照。甘蓝吃多少撕多少。洗好后切成条，懒得切...
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只有一个电饭锅的健身食谱的做法步骤及图解,美味正宗的只有一个电饭锅的健身食谱做法

  • 只有一个电饭锅的健身食谱

  • 虽然在外面租房子，但是并没有厨房，只有一个特别小的电饭锅，和一个破旧的冰箱，但是条件有限，也要善待自己呀～最近在连续打卡keep，饮食也要跟起来！用料鸡蛋1个全麦面包两片蔬菜适量(生菜，黄瓜都可以)西红柿一个黑椒草莓蓝莓奇亚籽牛奶橄榄油只有一个电饭锅的健身食谱的做法前一天晚...
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家里有一只小学生的早饭的做法步骤及图解,美味正宗的家里有一只小学生的早饭做法

  • 家里有一只小学生的早饭

  • 坚持每日打卡，记录早饭，方便翻阅😂用料鸡蛋，粥饺子家里有一只小学生的早饭的做法小妞是只小馋猫已经习惯天天在家吃早饭...
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此菜只有天津有，黄焖两样儿最家常，到了天津都要尝！好吃的烹饪方法 此菜只有天津有，黄焖两样儿最家常，到了天津都要尝！的地道做法和步骤

  • 此菜只有天津有，黄焖两样儿最家常，到了天津都要尝！

  • 一道经典的天津本土菜“黄焖两样儿”。主要食材用的油炸面筋，只有在天津才能买到，出了天津就吃不到了。配上牛肉块儿，两样食材，小火慢煨，汁浓味足，一道非常好的下饭菜，既是餐馆菜，又是家常菜。做法很是简单，正如那句“火候到时它自美”就是这道菜的灵魂所在用料天津炸面筋白水煮牛...
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只要心中有海，哪里都是马尔代夫。炎炎夏日，许你一杯海天一色冰粉粉…的做法步骤及图解,美味正宗的只要心中有海，哪里都是马尔代夫。炎炎夏日，许你一杯海天一色冰粉粉…做法

  • 只要心中有海，哪里都是马尔代夫。炎炎夏日，许你一杯海天一色冰粉粉…

  • 用料冰粉粉四克只要心中有海，哪里都是马尔代夫。炎炎夏日，许你一杯海天一色冰粉粉…的做法四克冰粉粉加七百克水煮沸，分成三份。预留一份原色，剩下的加五六朵蝶豆花煮三十秒，倒出来一半即浅蓝色。剩下的继续煮两分钟即深蓝色大海。三份做好冷藏两小时。取透明容器依次放入深蓝...
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一天的营养都集中在这只欧姆蛋里的做法步骤及图解,美味正宗的一天的营养都集中在这只欧姆蛋里做法

  • 一天的营养都集中在这只欧姆蛋里

  • 用料鸡蛋2个洋葱切碎适量个西红柿适量牛油果适量鸡胸适量块一天的营养都集中在这只欧姆蛋里的做法食材切碎盐黑胡椒迷迭香牛至煎鸡胸照图照图照图照图也可撒芝士，等表面蛋液凝固折叠再煎一会儿我淋了青酱，放老干妈番茄酱都OK...
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我只有一颗土豆（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的我只有一颗土豆（快手菜）做法

  • 我只有一颗土豆（快手菜）

  • 一个人难免会懒到飞起所以一颗土豆解救了我ˊ_>ˋ做人要像土豆怎么整都不难吃哈哈哈哈哈太对了这句话用料鸡蛋（可有可无）1个土豆（！！！很重要必须有）1个（可大可小）随便什么酱（海天黄豆酱葱伴侣等等等等等）适量我只有一颗土豆（快手菜）的做法土豆洗干净！！！脱衣服！！！（不要想色情了摔！给土豆脱衣服削...
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柠檬挞—蓝蓝的天空银河里，有只小白船的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬挞—蓝蓝的天空银河里，有只小白船做法

  • 柠檬挞—蓝蓝的天空银河里，有只小白船

  • 蓝蓝的天空银河里有只小白船桨儿桨儿看不见船上也没帆连夜看《隐密的角落》，海报上的人物死得七七八八，再去豆瓣回溯下细思极恐的细节，开着灯也不太敢闭眼。回旋的童音，已经不像是阳间传来的。为了壮胆治愈，做点阳间的小白船吧。用料塔皮随意擀制饼干面团柠檬奶馅挑你喜欢的蛋...
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「膳·K食谱」夏天，只愿静静地在冰激凌泡泡里徜徉的做法步骤及图解,美味正宗的「膳·K食谱」夏天，只愿静静地在冰激凌泡泡里徜徉做法

  • 【膳·K食谱】夏天，只愿静静地在冰激凌泡泡里徜徉

  • 五一过后预示着夏天开始，你最想做的是什么？？消暑？！可劲儿流汗？！还是静静地吹空调？！~@~在肆意流汗以后，来一~大~杯~冰激凌+有很多气泡的气泡水：KUA上一大勺口味清爽的，酸酸的冰激凌，再吸上一口气泡水，会是怎样的透心凉？！[发呆][色][色][色]若你喜欢酸爽口感的冰激凌，来试试这款蓝莓柠檬冰激...
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9天开放三明治（不可思议一个菜谱里有九个菜！）的做法步骤及图解,美味正宗的9天开放三明治（不可思议一个菜谱里有九个菜！）做法

  • 9天开放三明治（不可思议一个菜谱里有九个菜！）

  • 夏日轻食～每天做一种，可以支持九天！是不是很牛逼！用料全麦面包1只其它配料见图适量9天开放三明治（不可思议一个菜谱里有九个菜！）的做法首先你要有一条面包～～其实不拘什么面包啦～吐司亦可！切片备用～然后根据自己喜欢添加上配料就行啦～～～每天准备一种喔～～早餐爽歪歪！小贴士其实上面材料都是比...
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