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快手无油煎土豆片的做法食谱

简单易学的快手无油煎土豆片美食做法

  • 快手无油煎土豆片

  • 用料土豆1个番茄酱或胡椒粉适量电饼铛或平底锅快手无油煎土豆片的做法把土豆洗净刨皮，切成约3厘米厚的片，放电饼铛里，无需抹油！煎至一面金黄再翻到另一面继续煎。整个过程不需10分钟。然后根据各自口味加上番茄酱或胡椒粉，吃起来吧，是不是超级简单😊小贴士电饼铛的好处就是放上...
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快手椰蓉片(无油无糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的快手椰蓉片(无油无糖版)做法

  • 快手椰蓉片(无油无糖版)

  • 做的无油无糖版的椰蓉片，吃着没有负担，适合喜欢椰蓉香气的小伙伴😉注意一下，椰蓉要用新鲜的，放久的椰蓉香味会差很多。椰蓉片放久会潮，吃之前要烤一下😘用料鸡蛋1个椰蓉70克快手椰蓉片(无油无糖版)的做法鸡蛋打匀放入椰蓉拌匀盖上保鲜膜，擀平然后用刀切块150度烤，最好在烤箱边上...
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减脂碳水-无糖无油香甜红薯麦片煎/蒸饼，快手主食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂碳水-无糖无油香甜红薯麦片煎/蒸饼，快手主食做法

  • 减脂碳水-无糖无油香甜红薯麦片煎/蒸饼，快手主食

  • 单纯的蒸红薯已经满足不了吃货的胃口了，为了减脂期间能愉快地坚持减脂餐，要变着法子做才行。既要练得开心，也要吃得开心才好啊哈哈哈哈成品口感柔软有弹性而且是粗粮，减少饥饿感。是很好的练前的碳水来源！我懒癌患者，做东西都是一次性做很多囤起来，上班族没精力天天做...此方子...
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超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼做法

  • 超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼

  • 节食伤身体，减肥也要好好吃饭呀，这款土豆鸡蛋小饼，无油无面粉，热量很低，早晚餐都可做，分享给大家用料鸡蛋2个土豆一个小葱2根盐适量白胡椒适量鸡精适量超快手！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法①准备食材②土豆擦丝，所有食材放到一个碗里，加盐、胡椒粉搅拌开③用勺子盛放进电饼铛④煎至...
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土豆炖排骨（简单快手无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炖排骨（简单快手无油版）做法

  • 土豆炖排骨（简单快手无油版）

  • 用料排骨1000克土豆3个糖适量花椒适量蒜6瓣葱半根料酒3勺生抽2勺老抽1勺香叶2片肉桂1片干辣椒适量小茴香适量陈皮适量枸杞适量大料五朵盐2勺土豆炖排骨（简单快手无油版）的做法调料包整理好，放一起备用。也可以去超市买现成的炖排骨料包，适量放即可。做一锅水，等水开了，把洗净的...
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简单易学的快手煎土豆片美食做法

  • 快手煎土豆片

  • 这是我们老家经常做的，最简单的，消耗土豆的方法。几分钟就能搞定。直接当主食吃就可以了。减肥。。。用料土豆个盐少许鸡蛋一个面粉少许快手煎土豆片的做法把土豆去皮，切成三毫米厚的土豆片。把面粉里打入一个鸡蛋，再加少许水，调成面糊糊。加入少许盐搅拌。用平底锅加入少许油...
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油煎土豆片的做法和图解 好吃的油煎土豆片家常做法

  • 油煎土豆片

  • 用料土豆2个葱蒜切碎生抽盐糖大喜大搅匀油煎土豆片的做法土豆切片，葱蒜切末调汁:生抽1勺，盐糖大喜大适量搅匀油热后下土豆片中小火煎炸至两面金黄，稍微焦一点更好吃➡️放入葱蒜碎炒出香味➡️放入调好的汁翻炒均匀➡️出锅(出锅前可以撒一点椒盐)...
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简单易学的快手香煎土豆片美食做法

  • 快手香煎土豆片

  • 清理冰箱，需要消耗土豆用料土豆3个约360克蒜4瓣盐1茶匙白胡椒粉1/4茶匙孜然粉1/2茶匙辣椒粉（或者不辣的辣椒粉）1茶匙快手香煎土豆片的做法黄土豆削皮，切成约0.5厘米厚的土豆片，然后放入蒸锅里。水开后，中火蒸约5分钟，不需要全熟，8分熟即可，因为之后还要回锅炒。蒸好后，拿出晾干表面...
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无油版 香煎烧烤鸡蛋馒头片 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的无油版 香煎烧烤鸡蛋馒头片 快手早餐做法

  • 无油版 香煎烧烤鸡蛋馒头片 快手早餐

  • 用料馒头3片鸡蛋1个烧烤酱适量无油版香煎烧烤鸡蛋馒头片快手早餐的做法鸡蛋打到碗里搅匀。馒头切片，沾上鸡蛋液。电饼铛预热后，不用放油。放入馒头片。煎熟。刷上烧烤酱料，非常好吃，简单操作，又好吃！...
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「小米新手13」油煎土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的「小米新手13」油煎土豆片做法

  • 【小米新手13】油煎土豆片

  • 小时候的味道，小时候人家吃肯德基炸土豆条，我们吃油煎土豆片😂😂用料土豆1个盐适量油适量【小米新手13】油煎土豆片的做法准备食材，把土豆切片冷锅热油，加入适量的盐等锅稍冒烟，放入土豆片慢慢地煎最好用筷子饭翻面煎好后，出锅😂😂小贴士小时候的味道😊😊...
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快手煎馍片的做法和图解 好吃的快手煎馍片家常做法

  • 快手煎馍片

  • 用料馒头2个鸡蛋2个油适量盐适量快手煎馍片的做法馒头切成薄片，锅里烧油。鸡蛋打散放入适量的盐，将馍两面裹上蛋液。放入锅里煎至金黄，撒上适当的盐即可。小贴士这个口感比较软，肠胃弱的人吃起来不伤胃。...
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无油烟快手-土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的无油烟快手-土豆沙拉做法

  • 无油烟快手-土豆沙拉

  • 刚刚辛苦打了半天字，没发出去不能保存，这一遍我懒得码字了，简单写吧😂用料土豆适量美奶滋适量黄芥末酱适量洋葱一小个其他配量随意无油烟快手-土豆沙拉的做法大家对土豆的偏见简单粗暴的食谱，如图：*土豆煮熟，切小块*小葱切很细，洋葱切小丁*美奶滋和黄芥末酱差不多3：1，具体比列和用...
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快手无油/土豆脆片的做法步骤及图解,美味正宗的快手无油/土豆脆片做法

  • 快手无油/土豆脆片

  • 用料土豆1个盐一撮香料孜然罗勒海苔碎等快手无油/土豆脆片的做法土豆洗净削皮后切薄片，在盐水中浸泡十分钟左右撒上自己喜欢的调料，烤箱上下火170度20分钟＋190度8分钟小贴士切得越薄，烤出来越脆哦！but时间和温度就要自己控制了，记得观察颜色，趁着没烤焦赶紧拿出来(●•̀ω•́)...
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快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）做法

  • 快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）

  • 是猪侨【腐片】的【薯片】版本减脂人士在没有豆腐的时候可以用土豆做来吃的薯片因为没有油肯定是没有真正薯片那么香但是酥脆过过嘴瘾是可以的～【2020.2.9更新】家里购入了原版食谱的【豆腐】更建议大家用豆腐制作～更好吃用料土豆或者豆腐1个盐适量鸡蛋1个快手微波炉薯片/...
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快手--烤地瓜片，土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的快手--烤地瓜片，土豆片做法

  • 快手--烤地瓜片，土豆片

  • 用料地瓜3个油克土豆1个快手--烤地瓜片，土豆片的做法去皮，清洗干净切片锡纸抹油地瓜抹油，平铺锡纸上烤箱220℃预热10分钟，上下200-220℃，烤10分钟，表面变焦时翻面，继续7-8分钟，表面变焦即可，时间可以自己掌握。香喷喷的地瓜就做好啦小贴士1.温度要和烤箱状况匹配，我家的热的慢，需要...
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煎土豆片的做法和图解 好吃的煎土豆片家常做法

  • 煎土豆片

  • 用料土豆2个鸡蛋2个盐适量鸡精适量面粉一勺（挖面的勺）水适量（看面糊稠度，可以不加）油少许小葱1根（或者大葱半根）煎土豆片的做法把除了土豆的其他材料混合均匀，面糊挂在筷子上4s掉下来。（一定要在面糊里加点油哦）差不多这样就好哦！把土豆裹上面糊，放在电饼铛里煎大约六分钟翻一次面，煎...
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「快手」香菇土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」香菇土豆片做法

  • 【快手】香菇土豆片

  • 改编自菜谱用料黄蘑/香菇土豆青椒生抽蚝油糖【快手】香菇土豆片的做法香菇切片，土豆切片尽量切薄，或直接焯水青椒切丝锅中放油，加土豆片和香菇翻炒，土豆片要多炒一会（不焯水的话），加青椒炒，放入生抽，蚝油，糖，出锅...
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无黄油版快手土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油版快手土豆浓汤做法

  • 无黄油版快手土豆浓汤

  • 用料土豆3个牛奶红薯勺盐克黑胡椒无黄油版快手土豆浓汤的做法土豆红薯切块蒸软。与少量水一起倒入豆浆机，浓汤模式浓汤模式结束后倒入锅中，加入牛奶后搅拌均匀煮开，加盐黑胡椒小贴士1.牛奶和土豆一起倒入豆浆机容易糊锅;2.可以根据自己的需要加洋葱或者黄油...
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简单易学的快手土豆麦片煎饼美食做法

  • 快手土豆麦片煎饼

  • 家里面1KG的麦片。实在是每天喝麦片快要吐了想想早饭随便搞个花样出来也不错一般土豆煎饼我都很爱吃突然觉得是不是加点麦片不错呢就试了试结果却是很好吃麦子的香味很浓外面脆脆的里面很软=3=最关键很简单时间用很短，早晨做早饭本来就没有多少时间嘛用料麦片50g土豆半个...
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简单易学的超快手蚝油土豆片美食做法

  • 超快手蚝油土豆片

  • 这是我们家餐桌上经常出现的一道菜，因为真心快手，手残党也能十分钟内搞定，而且真心好味，鲜咸中夹着微辣，做法也是非常简单易学，谁叫他只有这几种原料呢～用料土豆蒜干辣椒蚝油生抽超快手蚝油土豆片的做法土豆去皮切片，不用切的太薄，我喜欢厚一点有咬劲，切好放水里泡着防止氧化。准备...
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快手土豆片的做法和图解 好吃的快手土豆片家常做法

  • 快手土豆片

  • 州里，新土豆大量上市！家里囤了好多(✪▽✪)，加油～变着花样做！选用个头比较小的新鲜土豆，直接切片炒！十分钟内出锅！关于辣椒使用，我比较喜欢吃酸辣味！泡菜坛子里，陈年小米辣特别对胃口，和干辣椒比，味道更厚重温润，和土豆一起烹制后，微微的椒香配稀饭。可以吃两碗！用料土豆10个盐10克孜然粉...
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快手无添加|宝宝果蔬土豆脆片的做法步骤及图解,美味正宗的快手无添加|宝宝果蔬土豆脆片做法

  • 快手无添加|宝宝果蔬土豆脆片

  • 用料青菜60g胡萝卜60g火龙果60g黄油90g（分3份）土豆泥240g（分3份）玉米淀粉240g（分3份）快手无添加|宝宝果蔬土豆脆片的做法将胡萝卜片倒入料理杯中，置于料理机打碎成泥。蒸熟的土豆倒入料理盆中，压碎成泥。加入打好的胡萝卜泥，融化的无盐黄油，玉米淀粉。搅拌均匀。用料理机将火龙果打...
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无油土豆片（薯片）的做法步骤及图解,美味正宗的无油土豆片（薯片）做法

  • 无油土豆片（薯片）

  • 减肥也罢，减脂也罢，油炸食物都不能吃，妹子嘴巴又淡、总想吃味道重的食物，无油薯片、一定程度解馋用料土豆1个盐适量白胡椒适量孜然适量新奥尔良烤翅料适量无油土豆片（薯片）的做法土豆削皮切片、中等厚度、想要脆薄点，但有可能干巴巴泡水10分钟用厨房用纸擦干土豆片，并放进保鲜袋...
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油菜土豆片（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的油菜土豆片（无油菜）做法

  • 油菜土豆片（无油菜）

  • 用料土豆个盐克五香粉油菜油菜土豆片（无油菜）的做法土豆洗净，去皮，切硬币那么厚的薄片。放入锅里。油菜洗净，切小段，放入锅里，加入水淹没土豆片，放入少量盐，五香粉，煮开，煮软土豆片即可。...
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无油减脂快手土豆丝蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂快手土豆丝蛋饼做法

  • 无油减脂快手土豆丝蛋饼

  • 无油减脂必备用料土豆1个鸡蛋1个盐1克胡椒粉0.5克欧芹随意撒点无油减脂快手土豆丝蛋饼的做法土豆洗净削皮，插成丝，直接进玉子烧锅鸡蛋打散倒入土豆丝，加入盐胡椒，搅拌均匀或者不均匀，随你喜欢😘开火，烙三分钟切好装盘小贴士这个玉子烧锅超级好，煎蛋煎饼不加油依然美美哒，减脂的我...
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