烹调屋超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼
- 早餐食谱
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节食伤身体，减肥也要好好吃饭呀，这款土豆鸡蛋小饼，无油无面粉，热量很低，早晚餐都可做，分享给大家
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 土豆 | 一个 |
| 小葱 | 2根 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法
①准备食材
![超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
②土豆擦丝，所有食材放到一个碗里，加盐、胡椒粉搅拌开
![超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
③用勺子盛放进电饼铛
![超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
④煎至两面焦黄
![超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
⑤开吃～配上水果，腰果，营养美味早餐完成！
![超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
小贴士
饭量大的可以加土豆，放心吃，吃不胖的～
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