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两勺米一锅菜的做法食谱

两勺米一锅菜，减肥也能吃饱！的做法步骤及图解,美味正宗的两勺米一锅菜，减肥也能吃饱！做法

  • 两勺米一锅菜，减肥也能吃饱！

  • 一开始做是在学校里，过年前期末考试复习天冷不想出去，食堂外卖什么的都吃腻了.学校没冰箱也不让用锅，只能用120w的电炖锅，蔬菜也多是买些耐放的，而且比较懒就一锅炖了，搁了点盐跟香油，没想到竟然很好吃，晚上也基本上是差不多的组合，只不过把菜做成了饼，米煮了粥，吃了大概半个月吧，体...
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每天一勺的做法和图解 好吃的每天一勺家常做法

  • 每天一勺

  • 用料勺每天一勺的做法牛奶勺子...
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生菜酱牛肉卷饼，一勺酱，两片生菜，几片牛肉，卷、卷、卷……的做法步骤及图解,美味正宗的生菜酱牛肉卷饼，一勺酱，两片生菜，几片牛肉，卷、卷、卷……做法

  • 生菜酱牛肉卷饼，一勺酱，两片生菜，几片牛肉，卷、卷、卷……

  • 今天这个卷饼饼皮是根据“幸福de眼泪爱美食”老师的视频学做的。我全部材料减半后煎了5张饼皮，每张饼重约74g……原配方：黑全麦面粉60g、老面粉370g、泡打粉3g、食用盐4g、油50g、温水250g。茹冰版：黑全麦面粉30g、中筋面粉185g、泡打粉1.5g、食用盐2g、玉米油25g、温水125g...
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入手两把勺子高兴了一中午😄的做法步骤及图解,美味正宗的入手两把勺子高兴了一中午😄做法
空气炸锅薯条·一勺油的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅薯条·一勺油做法

  • 空气炸锅薯条·一勺油

  • 之前用空气炸锅做薯条，冷冻后总是粘成一团，这次加入一钢勺橄榄油，完美解决这个问题，口感也提升了很多！用料土豆2-3个（中等大小）盐一小勺橄榄油（或植物油）一勺（不锈钢勺）空气炸锅薯条·一勺油的做法土豆去皮切条，开水下锅煮3到5分钟（视切的粗细而定，不要煮太软），捞出沥水（可用厨房纸巾蘸干...
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五番两糖两雪碧一勺白醋震天下的做法步骤及图解,美味正宗的五番两糖两雪碧一勺白醋震天下做法

  • 五番两糖两雪碧一勺白醋震天下

  • 原话是“三糖”，今天做了2份糖还是有点甜，下次酌减。用料糖醋五番两糖两雪碧一勺白醋震天下的做法sweetandsoureverything...
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两勺红糖一碗面粉的开心发糕的做法步骤及图解,美味正宗的两勺红糖一碗面粉的开心发糕做法

  • 两勺红糖一碗面粉的开心发糕

  • 用料红糖50克开水280毫升低筋面粉300克小苏打2克泡打粉3克酵母粉3克食用油少量小碗4个两勺红糖一碗面粉的开心发糕的做法找大碗取红糖50g用280ml的开水烫开搅拌成细腻无颗粒晾凉备用另外找个干净的碗取300克低筋面粉取2克小苏打取3克泡打粉取3克酵母粉，混合粉类，再用放至温...
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小美一锅两菜（1）的做法步骤及图解,美味正宗的小美一锅两菜（1）做法

  • 小美一锅两菜（1）

  • 用料排骨400克料酒10克生抽15克姜5克大蒜2瓣淀粉10克梅干菜15克小美一锅两菜（1）的做法排骨3个5焯水，将配料表中所有料加进排骨抓匀腌制15分钟主锅里放洋葱、两个西红柿、蘑菇、油，5分钟/V/小勺炒出汁水后倒进一碗水，加10克盐，30分钟/V/小勺排骨架在主锅上排骨特别好吃，又很省力...
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一个苹果一个鸡蛋两勺面粉好吃的烹饪方法 一个苹果一个鸡蛋两勺面粉的地道做法和步骤

  • 一个苹果一个鸡蛋两勺面粉

  • “妈妈我要吃松饼”我家小朋友每天早上都要吃这个连续两个星期了吃不厌蒸熟的苹果真的很香甜糖都不用加每个人口味不同可以理解你可以说不好吃但是很难吃抱歉不接受一定是你家苹果不好吃不然苹果和面粉很难想像会有不好的味道用料苹果1个鸡蛋1个面粉满满的2汤勺一个苹果...
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一勺接一勺的土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的一勺接一勺的土豆泥做法

  • 一勺接一勺的土豆泥

  • 咱今儿个要说的是这土豆的吃法，但土豆吃法太多了，你让我说，我也说不全，毕竟咱能力有限。我就说说其中一种我喜欢吃的做法——土豆泥。我看到了知乎老胡（@主厨胡学斌）的菜谱上有，我就借花献佛，照虎画猫。用料土豆400克大蒜5-15克黄油40克牛奶100毫升盐黑胡椒一勺接一勺的土豆泥的...
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甜玉米烙，一根甜玉米，一勺糯米粉，一勺生粉，就能做香甜好吃的玉米烙！的做法步骤及图解,美味正宗的甜玉米烙，一根甜玉米，一勺糯米粉，一勺生粉，就能做香甜好吃的玉米烙！做法

  • 甜玉米烙，一根甜玉米，一勺糯米粉，一勺生粉，就能做香甜好吃的玉米烙！

  • 我家老公他哥，闺女她大伯，是个不问家事的大会计，最近下班回家居然时不时的手上拧袋玉米棒回家，3根5根的，但是十有八九买的玉米不是老棒子，就是一点都不甜，毕竟人家是个十指不沾阳春水的会计师，前天拧回来的玉米最多，一袋里面有8个，他妻我嫂那是一顿好嚼，吃完晚饭给了我3根，运气超好，这...
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一勺烤鸡的做法和图解 好吃的一勺烤鸡家常做法

  • 一勺烤鸡

  • 为啥是一勺烤鸡呢～哈哈因为大部分的腌制酱料都是一勺～好吃好记～懒人的首选横菜用料鸡半只调味料美极鲜汁两勺番茄沙司、蚝油一勺橄榄油一勺绿芥末随意黑胡椒随意砂糖一小勺罗勒叶随意一勺烤鸡的做法调料搅匀研制鸡肉可以带上手套按摩五分钟然后研制2个小时烤箱175度二十五分...
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303 一锅两出「米饭/莴笋蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的303 一锅两出「米饭/莴笋蛋汤」做法

  • 303 一锅两出【米饭/莴笋蛋汤】

  • 一锅出是我常做的，省事省时。莴笋蛋汤，无意的一次搭配，没想到特别好喝，推荐！方子里的米量只是我和儿子两人的，比较少，跟做的朋友需要按照自家人数定。网框蒸米饭，米量在50-350克之间，水量在800-1000克之间，别超过这个范围就行哦用料大米100克水900克莴笋150克（擦丝）鸡蛋1个油5克葱末1...
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一勺咖啡粉、一勺白糖、一勺滚水，一个打蛋器，轻轻松松做泡沫咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的一勺咖啡粉、一勺白糖、一勺滚水，一个打蛋器，轻轻松松做泡沫咖啡做法

  • 一勺咖啡粉、一勺白糖、一勺滚水，一个打蛋器，轻轻松松做泡沫咖啡

  • 听说这个是泡菜国今年最流行的饮品，手打400下才能做出来。网上看到曼食慢语的视频，复刻一份，一次性成功。刚好家里有现成的芋泥，顺便做了脏脏杯，颜值、口感都不错。来，我们一起玩一次吧。用料雀巢咖啡粉一勺白糖一勺开水一勺一勺咖啡粉、一勺白糖、一勺滚水，一个打蛋器，轻轻松松...
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一锅两菜的做法和图解 好吃的一锅两菜家常做法

  • 一锅两菜

  • 同事的大手笔用料油n克一锅两菜的做法见图...
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一勺油一勺糖一餐饭 day 001的做法步骤及图解,美味正宗的一勺油一勺糖一餐饭 day 001做法

  • 一勺油一勺糖一餐饭 day 001

  • 老婆减肥期间，保证菜肉的供应的条件下，减少热量摄取，数据采自薄荷网1,蔬菜尽量做成拌菜，吃饭时拌，减少亚硝酸盐摄入2,每天最多一勺油，一勺糖3,菜后面的数字是热量4,30分钟完成制作5,总热量低于500大卡用料黑椒牛柳120ka/80g豆瓣芦笋豆干炒榨菜140ka/100g卷心菜拌菇菇60ka/150g...
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糖醋排骨so easy！ 一勺料酒 二勺酱油 三勺白糖 四勺醋 五勺清水的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨so easy！ 一勺料酒 二勺酱油 三勺白糖 四勺醋 五勺清水做法

  • 糖醋排骨so easy！ 一勺料酒 二勺酱油 三勺白糖 四勺醋 五勺清水

  • 最爱的家常菜之一～用料排骨10块左右姜4片蒜一两瓣八角一个糖醋排骨soeasy！一勺料酒二勺酱油三勺白糖四勺醋五勺清水的做法热水煮开放入一两片生姜排骨焯水捞出炒锅加油放入蒜姜排骨炒到金黄加入调好的酱汁！一勺料酒二勺酱油三勺白糖四勺醋五勺清水这步是调味的秘诀～百试不爽...
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节后孩子积食易生病，必须收好这3个方法！一勺开胃，两勺助消化的做法步骤及图解,美味正宗的节后孩子积食易生病，必须收好这3个方法！一勺开胃，两勺助消化做法

  • 节后孩子积食易生病，必须收好这3个方法！一勺开胃，两勺助消化

  • 12个月以上所以今天的食谱有点不一样，我给你们准备了不同食材搭配、不同口味的3款消食汤粥，这样家里有什么现成食材，或者你和宝宝想喝哪个，咱们就做哪个。12个月以上所以今天的食谱有点不一样，我给你们准备了不同食材搭配、不同口味的3款消食汤粥，这样家里有什么现成食材，或者你...
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一锅排骨做出两道菜的做法步骤及图解,美味正宗的一锅排骨做出两道菜做法

  • 一锅排骨做出两道菜

  • 一个馋嘴的小孩儿绝对能培养出一个厨艺惊人思路宽广的妈妈👩🏻🤣用料红烧排骨豆角排骨15块左右豆角500克冰糖7-8块油30克葱花10克盐5-6克生抽1勺老抽1/2勺排骨汤八角1个姜3片盐3克葱段3段柠檬片（可不放）1个清水2000克一锅排骨做出两道菜的做法放好姜片，葱段，八角，煮一锅排骨汤...
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泡好水晶粉8两，热锅烧水适量老抽开锅烫水晶粉，倒出，在热锅加料油 30克，蒜末姜末少许太椒2个切圈，加十三香半味勺，生抽15克，蚝油10克老抽3克爆锅，加水，鸡精2味勺，盐一味勺，白糖一味勺，加入水晶
三勺酱油，半勺糖，一勺蚝油，一点鸡精，半勺陈醋，料酒一点点（少一点）的做法步骤及图解,美味正宗的三勺酱油，半勺糖，一勺蚝油，一点鸡精，半勺陈醋，料酒一点点（少一点）做法

  • 三勺酱油，半勺糖，一勺蚝油，一点鸡精，半勺陈醋，料酒一点点（少一点）

  • ①包菜煮一半②蒜爆香一点，猪肉先小火再大火③酱料从边缘下，煮干一点④煮熟后加小勺盐（或者煮途中加）用料肥猪肉适量蔬菜包菜半个蒜3瓣干辣椒2个酱油3大勺鸡精一小勺糖半大勺陈醋1大勺料酒半大勺蚝油1大勺盐3小勺三勺酱油，半勺糖，一勺蚝油，一点鸡精，半勺陈醋，料酒一点点（少一点）的做...
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一锅一勺做懒人芋泥馅的做法步骤及图解,美味正宗的一锅一勺做懒人芋泥馅做法

  • 一锅一勺做懒人芋泥馅

  • 刚做好会粗糙！会有芋头颗粒！不适合一做好直接吃。适合不介意的人用来做芋泥馅。其实粗糙程度主要看你煮多久，久之粗糙度会下降，也是可以蛮细滑的。总之就靠时间了。另外就是做馅的话，成品再加热后、或者包在糕点里凉下来后，馅其实变得很绵密。最主要的优点是折腾少，只用一口锅和...
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