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冬瓜薏米龙骨汤的做法食谱

简单易学的冬瓜薏米龙骨汤美食做法

  • 冬瓜薏米龙骨汤

  • 听说加点醋可以加快钙质的分解～个人觉得薏米口感还是有点点奇怪的，没有甜味也没有咸味冬瓜很鲜，好评！用料冬瓜克薏米克姜片片盐克龙骨冬瓜薏米龙骨汤的做法龙骨焯水龙骨薏米和姜片放在一起熬煮合适的时候加盐加入冬瓜加入鸡精起锅...
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薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法

  • 薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤

  • 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
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薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤-祛湿做法

  • 薏米冬瓜排骨汤-祛湿

  • 用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅易沾锅）最后关火最好闷15分钟加盐香菜即可成品小贴士*其他器皿意可砂锅味好更健康*此汤...
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妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤做法

  • 妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤

  • 妈妈种的冬瓜今天开切了夏日炎炎，适合多喝汤水冬瓜入肾，膀胱，有除湿气的大作用，排骨强筋壮骨，薏米健脾祛湿，结合成汤水，滋味鲜美，利水又强身用料冬瓜300克排骨200克薏米一小抓姜1片盐2克妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤的做法妈妈种的青皮冬来啦排骨洗净冷水下锅飞去血水捞出过冷水...
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龙骨冬瓜汤的做法和图解 好吃的龙骨冬瓜汤家常做法

  • 龙骨冬瓜汤

  • 一个人一锅清淡的小汤用料冬瓜250克龙骨500克冬菇7朵瑶柱适量红枣7颗枸杞适量姜适量葱少许矿泉水550ml1瓶龙骨冬瓜汤的做法泡发冬菇，红枣和枸杞，洗干净。龙骨也清洗干净，放几块姜片在锅里用水煮沸，去腥。再把其他材料一起清洗干净并准备好，再全部放在锅里炖2个小时即可。（炖汤...
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「快手汤」冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「快手汤」冬瓜薏米排骨汤做法

  • 【快手汤】冬瓜薏米排骨汤

  • 用料冬瓜400克薏米50-100克排骨1000克葱0.3根姜6片盐2汤勺白胡椒0-0.5汤勺【快手汤】冬瓜薏米排骨汤的做法1.食材准备：-冬瓜，洗净、切片；-薏米，取半碗左右（米饭碗），适自己食量调节；-姜片，切6片；葱花，3-4汤勺，分着放，备用。2.泡排骨血水：生排骨加凉水，浸泡1-2h，确保水没过排骨。（里面可以放...
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玉米冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜薏米排骨汤做法

  • 玉米冬瓜薏米排骨汤

  • 夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨焯水，煮出血沫，捞出砂锅中薏米垫底，加入排骨，足量冷水，喜欢...
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时令进补之昆布薏米冬瓜龙骨汤（配五谷饭）的做法步骤及图解,美味正宗的时令进补之昆布薏米冬瓜龙骨汤（配五谷饭）做法

  • 时令进补之昆布薏米冬瓜龙骨汤（配五谷饭）

  • 夏令时节，潮湿闷热，人易上火怎么吃？这道汤可以袪湿袪火！周末在家，不妨自己动手试试。用料龙骨500g昆布1片薏米30g冬瓜400g姜片适量太太乐原味鲜30g时令进补之昆布薏米冬瓜龙骨汤（配五谷饭）的做法龙骨焯水。昆布提前泡发后洗净切片。冬瓜洗净去皮去瓤切大块。薏米洗净。将龙骨、...
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冬瓜薏米枸杞排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米枸杞排骨汤做法

  • 冬瓜薏米枸杞排骨汤

  • 冬天吃多了大鱼大肉容易上火、便秘…来点下火营养的汤汤用料冬瓜一块薏米一把排骨一条瑶柱三粒枸杞五粒生抽一小汤匙盐一点冬瓜薏米枸杞排骨汤的做法洗净排骨，过热水断生，再洗净薏米泡水半小时冬瓜洗净去皮先将排骨薏米倒入锅里，大火改小火炖好，再放入冬瓜枸杞煮20分钟，倒入一...
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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法

  • 祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤

  • 龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水...
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简单易学的冬瓜薏仁龙骨汤美食做法

  • 冬瓜薏仁龙骨汤

  • 夏季人体流失大量的水分，所以我素来喜欢在夏天的时候煲一些汤汤水水。冬瓜有着消肿、消炎的功效，而薏仁更是有利水清热的药用价值。冬瓜薏仁排骨汤在夏季喝是再合适不过了～ps：孕妇和腹泻者禁食。用料冬瓜250克薏米50克龙骨500g姜6片料酒一汤匙盐适量水约2升冬瓜薏仁龙骨汤的...
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薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜芡实猪骨汤做法

  • 薏米冬瓜芡实猪骨汤

  • 夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食材，对身体却有意想不到的好处。用料猪肋骨500克冬瓜300克薏米60克芡实30克姜片盐适量薏...
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冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤做法

  • 冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤

  • 用料龙骨1斤姜片+料酒适量薏米半碗冬瓜1斤姜片+黄芪+红枣+料酒4片+4片+4颗+2勺盐适量冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤的做法1:准备食材：没有红枣了（下次记得备货才行），2:薏米（无需盐油）过一下水去灰尘，捞出控水，干锅炒至外观轻微发黄（炒过的薏米煲的时候容易开花、减短煲的时间），冬瓜切块，备用，，，1...
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冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茯苓排骨汤做法

  • 冬瓜薏米茯苓排骨汤

  • 特别适合夏季消暑用料冬瓜1个（小）筒骨2块胡萝卜2根薏米克干贝6粒茯苓5块姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法炒熟薏米，大概3-5分钟薏米泡水30分钟干贝泡水30分钟，肉要焯水冬瓜不去皮，切块，去心如图干贝和泡发的水一起倒入除了胡萝卜、冬瓜全部放入如图40分钟后放入冬瓜和胡萝...
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广式冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式冬瓜薏米排骨汤做法

  • 广式冬瓜薏米排骨汤

  • 阿妈话，饮多滴汤。很多人的菜谱里，汤上面总有些葱花点缀着，其实是画蛇添足，可直接从广东汤谱中除名。广东人煲嘅老火靓汤，基本不会放大葱也不会放小葱，更没有什么桂皮八角茴香花椒等香料。除了膻味比较大的肉类，焯水可用。用料排骨2条生姜2块当归1片瑶柱（干贝）2-3颗薏米适量芡实适...
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冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米猪骨汤

  • 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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冬瓜薏米茨实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茨实猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米茨实猪骨汤

  • 每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面的疾病。中医理论中说到，在致病的风，寒，暑，湿，燥，火，这“六淫...
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冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法 冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤

  • 冬瓜薏米排骨汤

  • 而现在虽说入秋了，但很多地方还是迎来了“秋老虎“。总会心有余而力不足，胸闷缺氧，全身酸痛，常常困倦而打不起精神，其实这是因为体内的湿气太重，今天就教大家一道祛湿减肥汤，营养又美味，赶紧做起来吧！用料冬瓜500克排骨400克薏米100克姜10克料酒1大勺盐1小勺冬瓜薏米排骨汤的做法...
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冬瓜薏米汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏米汤家常做法

  • 冬瓜薏米汤

  • 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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薏米冬瓜汤的做法和图解 好吃的薏米冬瓜汤家常做法

  • 薏米冬瓜汤

  • 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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冬瓜薏米海带猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米海带猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米海带猪骨汤

  • 广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红萝卜一根海带少许冬瓜薏米海带猪骨汤的做法煲汤料准备...
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冬瓜薏米瑶柱猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米瑶柱猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米瑶柱猪骨汤

  • 用料猪骨克冬瓜克薏米克姜片瑶柱姜片冬瓜薏米瑶柱猪骨汤的做法提前把薏米泡好。冷水下锅把猪骨焯水。焯水后的猪骨头洗净备用。步骤4图片里的材料一起下锅。小火煲了1小时后的汤色。洗净切块的冬瓜备用。煲好后的汤~小贴士煲汤的冬瓜不用去皮喔，孕妇忌食薏米~...
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冬瓜龙骨汤的做法和图解 好吃的冬瓜龙骨汤家常做法

  • 冬瓜龙骨汤

  • 煲冬瓜扇骨汤；需要的材料有：冬瓜500克，扇骨500克，沙参一条，红枣少许，枸杞少许，党参三条，水首先把冬瓜洗净去皮，切成自己喜欢的样子，然后把扇骨洗一下，飞飞水，捞出来，过一下凉水，药材洗净，所有的东西放入锅中，然后加上水，煮至一个小时，加上少许盐，即可用料冬瓜500克龙骨500克枸杞少许红枣少许...
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冬瓜薏米龙骨汤（新手向超详细）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米龙骨汤（新手向超详细）做法

  • 冬瓜薏米龙骨汤（新手向超详细）

  • 最近气温降得厉害，喝点浓浓的热汤补补身子，主要炖来给爸妈喝的，自己蹭一点嘿嘿。用料冬瓜500克龙骨500克薏米100克芡实20克枸杞20粒姜片3～5片大葱3段食盐适量冬瓜薏米龙骨汤（新手向超详细）的做法买回来的新鲜龙骨，先用清水冲洗两遍，初步去掉脏东西和碎骨、碎肉渣；焯水：洗干净的龙骨...
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冬瓜薏米海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米海带排骨汤做法

  • 冬瓜薏米海带排骨汤

  • 用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海带50克葱4段盐5克大蒜6瓣冬瓜薏米海带排骨汤的做法备好材料1盒排骨4段葱2片姜冷水下锅煮开步骤2等待期间，切好冬瓜，洗好海带，剥好6片蒜头，泡好一把薏米和枸杞水煮开后，把排骨捞出备用，其余倒了，重新装水重新把排骨放锅里，加两片姜期间，冬瓜...
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