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三丁虾仁鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的三丁虾仁鸡蛋饼美食做法

  • 三丁虾仁鸡蛋饼

  • 一个人带宝宝需要这些快手食物用料三丁一小把鸡蛋1个河虾仁8只面粉适量三丁虾仁鸡蛋饼的做法虾仁是我之前一起做好冻在冰箱的三丁焯水切碎，宝宝太小，整粒子的玉米豌豆太危险鸡蛋打散，活入面粉，搅拌均匀，放入菜丁与虾仁不粘锅开小火，刷油，舀一勺晃动锅，我里面料放多了，不好流动，所以...
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馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼做法

  • 馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼

  • 用料西兰花一小朵鸡蛋2个胡萝卜小半根馒头小半个面粉2、3勺盐适量花椒粉或孜然粉适量酱油半勺虾仁视偏好馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼的做法胡萝卜切花生米大小的丁焯熟西兰花去根，分成小小朵西兰花也焯熟鲜虾去壳去虾线切丁鸡蛋打碎蛋液中加盐花椒粉酱油，加面粉搅匀成稀糊馒头切...
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不放淀粉减脂的虾仁煎蛋虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的不放淀粉减脂的虾仁煎蛋虾仁鸡蛋饼做法

  • 不放淀粉减脂的虾仁煎蛋\虾仁鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋1个虾仁3只胡萝卜切丁葱花盐黑胡椒橄榄油半小勺不放淀粉减脂的虾仁煎蛋\虾仁鸡蛋饼的做法胡萝卜切丁，小葱切碎，放在碗中，接着打入一个鸡蛋，搅拌，放一点盐和黑胡椒继续搅拌一会。三明治机打开预热，然后刷点橄榄油，接着将虾仁放入三明治机煎至六七分熟。再将搅拌好的鸡蛋...
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快手三色虾仁蔬菜丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手三色虾仁蔬菜丁做法

  • 快手三色虾仁蔬菜丁

  • 色彩鲜艳，味道鲜美，制作方便！用料虾仁250克胡萝卜小半根黄瓜半根姜3片葱少许料酒盐快手三色虾仁蔬菜丁的做法把虾仁洗干净，放两片姜，少许料酒腌20分钟。胡萝卜和黄瓜切成丁状，放入开水中断生。锅里放油，放入姜末，把控干水的虾仁放入翻炒，放葱花再翻炒，放入胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒，加少...
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虾仁鸡蛋饼的做法和图解 好吃的虾仁鸡蛋饼家常做法

  • 虾仁鸡蛋饼

  • 我经常做各种各样的早餐饼，快手又营养，在这里分享一下虾仁鸡蛋饼的做法：用料鸡蛋1个大虾仁10只葱花适量面粉适量盐适量虾仁鸡蛋饼的做法准备好食材：面粉、葱花、鸡蛋、虾仁（把虾煮熟，去头部、去虾线、去壳，剁碎）.加入盐和水，搅拌均匀，呈糊状，无颗粒.平底锅刷油，把面糊倒进去，煎至两面...
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高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白！虾仁鸡蛋饼做法

  • 高蛋白！虾仁鸡蛋饼

  • 小朋友早餐要吃高蛋白，除了牛排，小混沌，这个也是可以早上现做方便的选择用料鸡蛋3个虾仁200克豆腐一点点料酒适量盐适量白胡椒适量葱末，姜末适量面粉适量高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法食材集合，豆腐忘了拍，特别黄的一颗是鸭蛋虾仁切末，不用太碎，虾仁粒有嚼头。先用盐，料酒，白胡椒抓一抓。...
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简单易学的笋丁虾仁鸡肉饼美食做法

  • 笋丁虾仁鸡肉饼

  • 减脂餐里少不了鸡胸肉，可是口感很容易柴柴的，做成肉饼口感改善很多，冻起来，随吃随拿很方便，有了虾仁的加持口感棒用料鸡胸肉750g芦笋250g小米椒10只虾仁20只老抽（酱油）5g生抽10g黑胡椒粉10g花椒粉15g葱末5-10g姜末3-5g耗油（可放可不放，老抽和这个二选一）10g笋丁虾仁鸡肉饼的做法鸡...
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虾仁炒三丁的做法和图解 好吃的虾仁炒三丁家常做法

  • 虾仁炒三丁

  • 距离女儿高考464天早餐2☺用料虾仁100克料酒2勺胡萝卜1根碗豆粒100克玉米粒100克白糖7克虾仁炒三丁的做法1，将虾仁洗净去线，并把胡萝卜切好，玉米粒洗净装盘。2，将碗豆粒剥好洗净。3，锅内放油先炒碗豆。4，再放胡萝卜、玉米粒炒香放料酒煮一小会儿后放盐。5，将虾仁放入锅内炒熟后...
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鸡肉丁虾仁的做法和图解 好吃的鸡肉丁虾仁家常做法

  • 鸡肉丁虾仁

  • 用料鸡里脊3块虾仁10个料酒2勺盐10克糖2克胡萝卜0.3根鸡蛋1个毛豆50克鸡精0.2勺鸡肉丁虾仁的做法毛豆和胡萝卜🥕鸡蛋🥚一只打散鸡里脊切小块，虾仁和鸡里脊块用盐🧂黄酒，鸡精腌制半小时锅中放油，放入毛豆和胡萝卜煸炒放入虾仁和鸡里脊块一起煸炒用余下的油煸炒鸡蛋🥚，火要小点...
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虾仁爆鸡丁的做法和图解 好吃的虾仁爆鸡丁家常做法

  • 虾仁爆鸡丁

  • 嫩滑的鸡腿搭配鲜美的虾仁还有清爽的西芹微甜的彩椒记得做给心爱的人吃吖~(❁´▽`❁)用料鸡腿肉（或鸡胸肉）虾仁西芹彩椒（增加色彩可不用）盐白胡椒粉（可不用）料酒淀粉食用油味精大蒜（可不用）虾仁爆鸡丁的做法鸡腿剔骨，切成小丁，用少量盐、料酒、白胡椒粉、淀粉抓揉均匀腌10-15分钟...
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三丁烩虾仁的详细做法大全,简单又营养的三丁烩虾仁做法

  • 三丁烩虾仁

  • 鲜甜的玉米粒、清新又脆爽的黄瓜和胡萝卜丁更能凸显虾仁的弹牙紧致。下锅快炒，只需少许盐就能吊出鲜虾本身的味道。入口，除了虾的鲜，还有时蔬的爽脆和清甜，真是一盘吃不胖的营养美味！用料虾300克胡萝卜1根黄瓜1根玉米粒100克生抽1大勺糖1小勺盐1小勺三丁烩虾仁的做法将虾去掉...
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虾仁炒鸡丁的做法和图解 好吃的虾仁炒鸡丁家常做法

  • 虾仁炒鸡丁

  • 用料(材料)活虾一斤鸡胸肉250克胡萝卜半根姜片3片酱油1大勺蚝油2大勺糖2大勺盐少许鸡粉少许水淀粉少许虾仁炒鸡丁的做法新鲜活虾去皮去虾线，拨成虾仁备用鸡胸肉改刀切成丁状，飞水至7成熟备用胡萝卜改刀成丁状，飞水至断生捞出备用锅中倒入油烧热至7成热，加入姜片爆香，然后加入...
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三丁炒虾仁的做法和图解 好吃的三丁炒虾仁家常做法

  • 三丁炒虾仁

  • 没有故事，只有美味……用料黄瓜半根虾仁150克胡萝卜半根玉米粒50克三丁炒虾仁的做法胡萝卜切小丁焯水北极甜虾仁是熟冻的，但也稍微过一下沸水冷水冲凉后沥水备用黄瓜去籽切丁水果玉米粒一袋这是我用的玉米粒和虾仁截图即食玉米粒倒出沥水不沾锅加少许油，倒入沥干水的虾仁、...
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鸡丁炒虾仁的做法和图解 好吃的鸡丁炒虾仁家常做法

  • 鸡丁炒虾仁

  • 常常在快手菜里买到这个搭配，正好材料都有，自己动手做，少了很多添加剂，更加健康美味呀～用料鸡胸肉1块约200-250g虾仁200克杂菜丁适量盐6克鸡汁半勺淀粉1勺胡椒粉2克料酒半勺鸡丁炒虾仁的做法鸡胸肉切丁，加一勺淀粉，半勺料酒，2g胡椒粉腌制虾仁加一勺淀粉，半勺料酒，2g胡椒粉腌制热锅...
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虾仁鸡丁的做法和图解 好吃的虾仁鸡丁家常做法

  • 虾仁鸡丁

  • 又一道自创减脂美食，整到菜没放多少油，不仅美味，而且健康。用料虾仁200克左右鸡胸肉200克左右白胡椒粉少许盐少许青椒一个胡萝卜一小块（用不上半根）料酒少许橄榄油少许大葱少许姜一丢丢蒜一丢丢黑胡椒粉少许生抽少许虾仁鸡丁的做法鸡胸肉洗好切丁放入碗中虾仁洗净沥干水分和切...
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虾仁鸡蛋卷饼的详细做法大全,简单又营养的虾仁鸡蛋卷饼做法

  • 虾仁鸡蛋卷饼

  • 早餐饼新晋成员来咯！不加水不加面粉，简易版的鸡蛋卷饼，连调面粉都省了，如果你总是调不好面粉，不是稠了就是稀了，那这个鸡蛋卷饼给你省了这一步，用现成的全麦饼就解决了。铁打的全麦饼，流水的配料，配料一换，惊喜翻倍。配料可以随自己的喜好口味放，全麦饼里除了鸡蛋，我还放了虾仁、胡萝...
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三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁做法

  • 三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁

  • 很简单的家常菜，能做好吃却不容易呢~怎样能做出滑嫩的鸡蛋，虾仁怎么做不老不腥？花牛总结了三个小窍门，做出来的鸡蛋很嫩滑，虾仁也不老。比正常烹饪的好吃很多，感兴趣的小伙伴也跟着试试吧！！用料韭菜100克鸡蛋1枚虾仁5只料酒1大匙盐1/2小匙清水1大匙白醋1小匙淀粉1小匙三招炒出滑...
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炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤做法

  • 炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤

  • 是我从小吃到大的一道美食。又营养又健康，拌米饭一绝！小孩子没有不喜欢的。用料鸡胸肉1块（约220克）虾仁260克黄瓜1根葱花（大葱）适量食用油适量姜片2～3片生抽适量盐适量淀粉少量水少量葱花（小香葱）适量炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤的做法【准备食材】准备好食材，清洗干净。黄瓜和鸡...
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三丁虾仁的做法和图解 好吃的三丁虾仁家常做法

  • 三丁虾仁

  • 这是一道有颜值，又营养的美味佳肴。用料鸡蛋2~3个红萝卜适量玉米粒适量豆角或豌豆适量虾仁250克姜丝少许三丁虾仁的做法准备好材料，蛋液放少许油盐搅拌好热锅，放油，先把红萝卜，玉米，豆角煮熟。然后放虾仁，少许姜丝，盐，耗油炒香。三丁虾仁炒好上碟这道菜要用平底锅操作，才不会糊底。...
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法国美食之三十八虾仁菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的法国美食之三十八虾仁菠菜鸡蛋饼做法

  • 法国美食之三十八虾仁菠菜鸡蛋饼

  • 用料菠菜鸡蛋3个虾仁若干马苏里拉芝士法国美食之三十八虾仁菠菜鸡蛋饼的做法所有食材鸡蛋打入碗中加入牛奶盐和黑胡椒打散搅拌均匀融化黄油虾煎成金黄色放入菠菜叶炒软后倒入蛋液成型后撒一些马苏里拉芝士撒一些欧芹碎摆盘即可...
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家常扇贝丁炒鸡蛋，虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常扇贝丁炒鸡蛋，虾仁炒鸡蛋做法

  • 家常扇贝丁炒鸡蛋，虾仁炒鸡蛋

  • 分分钟出锅的快手美食，营养又美味用料鸡蛋适量盐适量香油适量虾仁适量扇贝丁适量葱花适量家常扇贝丁炒鸡蛋，虾仁炒鸡蛋的做法把虾仁和扇贝丁清洗干净，因为家里扇贝丁量不多了，所以我就扇贝丁和虾仁一起炒了。虾仁改刀，一切两半。把虾仁和扇贝丁倒入大碗里，打入鸡蛋添上葱花，放一...
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虾仁蛋饼开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蛋饼开放三明治做法

  • 虾仁蛋饼开放三明治

  • 快手早餐，真的快手！用料面包1片鸡蛋1个芝士片1片虾仁适量番茄酱适量胡椒粉适量盐适量料酒适量虾仁蛋饼开放三明治的做法虾仁用料酒黑胡椒腌制五分钟。面包片上放上一片芝士，烤箱150度上下火烤5分钟。一个鸡蛋打散，把虾仁丢进去搅拌均匀，放一点点的盐（不要太多，会咸）。小火，将蛋液...
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减脂餐9:三色藜麦鸡蛋虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐9:三色藜麦鸡蛋虾仁饼做法

  • 减脂餐9:三色藜麦鸡蛋虾仁饼

  • 三色藜麦含有的类黄酮化合物和维生素e，都是天然的抗衰老成分，还是一种低热量低脂肪的健康食材，平时人们食用它以后，不单能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，还能加快身体内脂肪的燃烧与分解，能防止脂肪在身体内堆积，经常食用能减肥瘦身，让人们的身材越来越苗条。用料藜麦20克鸡蛋两个盐...
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三鲜馄饨（鸡肉鸡蛋虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜馄饨（鸡肉鸡蛋虾仁）做法

  • 三鲜馄饨（鸡肉鸡蛋虾仁）

  • 用料鸡蛋3个鸡胸肉1斤虾仁15只左右紫菜虾皮葱姜白胡椒粉蚝油盐馄饨皮香菜香油三鲜馄饨（鸡肉鸡蛋虾仁）的做法鸡蛋炒熟切碎，鸡胸肉剁成肉糜，虾仁切碎鸡胸肉、鸡蛋、虾仁、葱姜末、紫菜碎、虾皮、白胡椒粉1勺、蚝油3勺、盐，搅拌均匀，包成馄饨鲜汤底：生抽2勺、葱、虾皮、紫菜、白胡...
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虾仁三丁的做法和图解 好吃的虾仁三丁家常做法

  • 虾仁三丁

  • 简单的食材一样可以做出美味的料理。用料虾仁黄瓜根胡萝卜料酒盐淀粉虾仁三丁的做法01234567891112...
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