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质淡的做法食谱

简单易学的无麸质淡奶油蛋糕美食做法

  • 无麸质淡奶油蛋糕

  • 用料奶油240g鸡蛋5个（大的）糖（蛋黄）10g糖（蛋白）20-30g柠檬汁3滴杏仁粉80g无麸质淡奶油蛋糕的做法分离蛋白和蛋黄蛋黄加入淡奶油和糖，搅拌均匀，加入杏仁粉，划一字搅拌无颗粒。打发蛋白，挤入柠檬汁，糖分三次加入。打发到可以拉出小勾勾。打发好的蛋白分三次加入蛋黄，翻拌均匀（像炒菜），切记...
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话梅烧鸡胸「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的话梅烧鸡胸「优质蛋白质」做法

  • 话梅烧鸡胸【优质蛋白质】

  • 夏天我就喜欢吃酸酸甜甜的，胃口差吃肉也少，猪肉吃的少的我就和排骨说再见了，所以让白白的鸡胸变吃！做个烧鸡胸呀！用料腌渍料酱油一勺料酒一勺水四勺姜粉一撮红糖4g鸡胸肉160g烧汁料番茄酱1勺蜂蜜1勺话梅3个盐适量醋2勺芝麻适量水四勺话梅烧鸡胸【优质蛋白质】的做法提前一天晚...
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淡淡的卤水的做法和图解 好吃的淡淡的卤水家常做法

  • 淡淡的卤水

  • 我做的口味偏甜偏淡，材料也少！用料卤料两包鸡翅10个鸭翅6只鸡根6只鸡蛋6个糖少许姜片几片酱油5勺耗油3勺料油2勺盐适量淡淡的卤水的做法肉过热水煮熟泡一下卤料，网上买的糖加一碗水，煮开炒一下肉，感觉肉变得紧实加水过了肉，大火煮开小火煮20分钟调好酱料加到汤里再煮开再倒入砂...
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简单易学的延长淡奶油保质期美食做法

  • 延长淡奶油保质期

  • 1.菜谱写的是如何长时间保存淡奶油的方法，不是做冰淇淋！2.很多人都知道，开封后的淡奶油很容易坏，要尽早使用完毕！但是也知道淡奶油不能冷冻，否则会水油分离！那么究竟该如何长时间保存淡奶油呢？到底有什么方法呢？经过小熊猫我实验下来，把淡奶油打发到裱花状态（硬性，纹理不会消失即可），分...
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硬质吐司的做法和图解 好吃的硬质吐司家常做法

  • 硬质吐司

  • 用料高筋面粉280克黄油30克水140克鸡蛋1个盐2克酵母5克砂糖50克硬质吐司的做法先把除了黄油和盐的材料全部混合因为我是手揉的揉到出现厚膜之后加入黄油与盐揉到出现手套膜静置10分钟左右之后开始分割面团三份再松弛十分钟第一次卷制松弛十分钟进行第二次卷然后放吐司模...
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如何延长开封淡奶油的保质期的做法步骤及图解,美味正宗的如何延长开封淡奶油的保质期做法

  • 如何延长开封淡奶油的保质期

  • 淡奶油一旦开封保质期大大减短，一般开封以后保质期只有三天，但是如果淡奶油开封时不要进空气，并且消毒得当，保质期将能延长至15天～如何更好的打发淡奶油如何加强淡奶油的稳定性用料锡纸1张酒精适量夹子1个如何延长开封淡奶油的保质期的做法将淡奶油的开口处剪一个小口子，同时用...
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淡淡的豆泡的做法和图解 好吃的淡淡的豆泡家常做法

  • 淡淡的豆泡

  • 用料油豆腐若干个娃娃菜半颗盐克糖克葱2根酱油1勺蒜2瓣猪油1勺蚝油1勺味精克淡淡的豆泡的做法先把娃娃菜豆泡葱洗干净，切好备用，豆泡洗干净后，挤干水分，撕开一个小口方便入味，蒜切成蒜末。起锅烧油，倒入食用油外加一勺猪油，油热后加入蒜末爆香。爆出香味后，加入娃娃菜翻炒，一两分...
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气质中点的做法和图解 好吃的气质中点家常做法

  • 气质中点

  • 感谢頭露老师带我开启中式酥点世界用料面粉克糖克水克油克气质中点的做法加油呀小贴士耐心加速...
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红酒牡蛎炒蛋「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的红酒牡蛎炒蛋「优质蛋白质」做法

  • 红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】

  • 推荐一款高蛋白，美容养颜的小吃，蘸着甜辣酱或者番茄酱极其美味。红酒和牡蛎都是养颜圣品，推荐给爱美的妹子们。生蚝即牡蛎，也叫海蛎子，吃的海蛎煎，蚵仔煎都是以它为主要原料，它是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉，含水87.1%，含锌71.2mg。牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大...
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泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」做法

  • 泡菜芝士辣鸡肠【优质蛋白质】

  • 辣白菜的奇妙用法之二！这个鸡肉肠高钙高蛋白低碳水低盐！加了切达芝士丰富了钙质，并且使用切达奶酪不会在蒸的时候流的哪儿都是！告诉你们这个鸡肉肠沾着无糖的希腊酸奶更好吃！充分发挥出芝士的浓郁味道！辣度也是刚刚好，但是四川的朋友可能会觉得不辣！量能做13根左右。请使用硅胶肉...
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春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」做法

  • 春日凉拌玉米笋-【优质蛋白质】

  • 玉米笋中含有丰富的膳食纤维，维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，特别适合老人，孕妇和正在长牙齿的宝宝；玉米笋卡路里含量低，比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养，又不会给身体增加负担。这样的玉米笋，你怎么能不喜爱呢！用料玉米笋适量杭椒...
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蕙质兰心的做法和图解 好吃的蕙质兰心家常做法

  • 蕙质兰心

  • 用料冰冻莲子米1盘螺丝椒3个食盐少许鸡精小半勺蕙质兰心的做法莲子米解冻，沥干备用。螺丝椒切片备用。锅内倒油，油热后倒入螺丝椒，撒入少许食盐翻炒。翻炒一会儿倒入莲子米，炒熟后撒入一点点鸡精盛起。...
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酵母质量的做法和图解 好吃的酵母质量家常做法

  • 酵母质量

  • 家用电子秤称量酵母时很不准确，记录一下量少称取酵母的质量。用料1/4tsp0.84克1/2tsp1.56克1tsp3.56克安琪金装耐高糖酵母酵母质量的做法省了酵母量杯或者精确电子秤的钱_(:з)∠)_嘻嘻...
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皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）做法

  • 皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）

  • 2020的开始真的太难了！！！健身房关门，隔离在家，吃多了过年的大鱼大肉，难得出一次门不仅要跟大爷大妈们抢菜，还要很有技巧的囤一些易储存的菜儿……这不，过年的麻鸭油皮蛋，买几盒嫩豆腐，直接上手易操作还满满爽口的高蛋白～用料皮蛋2个内酯豆腐1盒酱油3勺醋3勺蚝油1勺榨菜1包香菜1把皮...
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优质早餐的做法和图解 好吃的优质早餐家常做法

  • 优质早餐

  • 貌似我发布的所有菜谱都是为了自己以后方便寻找方子…大家不喜欢略过就好用料必备酱料：可可酱、花生酱、蛋黄酱、炼乳必备饮品：四物汤膏、熟黄豆粉、山药薏米芡实粉、红豆薏米粉、抹茶粉、牛奶or酸奶必备辅食：混合坚果一桶、核桃红枣一袋全麦吐司应季水果or快手蔬菜鸡蛋优质...
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干货｜淡奶油的保存｜如何延长淡奶油保质期的做法步骤及图解,美味正宗的干货｜淡奶油的保存｜如何延长淡奶油保质期做法

  • 干货｜淡奶油的保存｜如何延长淡奶油保质期

  • 只是手边刚好有之前京东批发的伊利淡奶油而已，为啥批发，因为京东每次299-150，至少要买5瓶一般😭不代表推荐伊利淡奶油，整体表现一般，对得起她二十多一瓶的价格～本帖子只分享个人的淡奶油保存经验～用料淡奶油1瓶剪刀1把锡箔纸1张干货｜淡奶油的保存｜如何延长淡奶油保质期的做法取淡...
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凉拌什锦玉米笋🌽-「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌什锦玉米笋🌽-「优质蛋白质」做法

  • 凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】

  • 玉米笋我喜欢凉拌，不用过多的调料，保留玉米笋自己的原始的味道……玉米笋也是老公特别喜欢的😘用料什锦菜适量玉米笋4根鸡精盐糖凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】的做法准备食材，我挑了几根大点的玉米笋🌽玉米笋切小段开水焯1分钟左右，什锦蔬菜就用水过一下就可以加入鸡精，盐，...
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芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用做法

  • 芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用

  • 用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克（随意增减）糖10克（随意增减）芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起，用手掐匀分成9克一个的小面团，揉圆，再用拇指在中间压一下，也可擀平，用饼干模具印压图案。180度烤13分钟。粘米粉不...
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淡奶油一个月不易变质，可以长时间保存的方法的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油一个月不易变质，可以长时间保存的方法做法

  • 淡奶油一个月不易变质，可以长时间保存的方法

  • 家庭制作西点的过程中，经常会用到淡奶油，但奶油基本都是大包装，不是私房很难一次用完一瓶，好多朋友一瓶2斤装奶油打开三天就要丢弃，那么，如何能做到不浪费，最大程度保存和使用呢？今天就把我平日保存淡奶油的方法分享给大家，希望对大家有所帮助，最大限度的利用奶油而不会过多浪费，毕...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质/有麸质炸鸡做法

  • 生酮无麸质/有麸质炸鸡

  • 无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉（这个超级脆，更接近人间口味！）用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉（无麸质）180克左右或谷阮粉（有麸质）180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头，用喜欢的腌料（我用的粉盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜黄粉、肉...
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硬质欧包的做法和图解 好吃的硬质欧包家常做法

  • 硬质欧包

  • 用中筋面粉加面筋粉的组合来做硬质欧包，也可以直接用面包粉。水量较低，适合机器或手工揉面，可加入各种坚果，果脯调节口感。用料中筋面粉600克面筋粉30克盐10克酵母6克水360克硬质欧包的做法各种原料混合，用厨师机或手揉面团，至面团柔软有弹性。机器揉面约20分钟。一次发酵至两...
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青口·淡菜🧐增强体质的做法步骤及图解,美味正宗的青口·淡菜🧐增强体质做法

  • 青口·淡菜🧐增强体质

  • 每一个食材都有它的原生态，今天它的故事就是增强体质、预防贫血、温阳补肾（🤠补肾补肾补肾✍️）用料新鲜海虹不浪费的量姜6片料酒适量大葱葱白两段青口·淡菜🧐增强体质的做法新鲜海虹，流动水冲干净，如果和我一样有强迫症的话再用大盆清洗三次，当你看到水透明了，就干净了🍵这个是...
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气郁体质的做法和图解 好吃的气郁体质家常做法

  • 气郁体质

  • 用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
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一个人的淡淡淡炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的淡淡淡炒饭做法

  • 一个人的淡淡淡炒饭

  • #一个人时我在吃什么#一个人吃饭，总是有剩饭？淡南方狗的淡淡淡口味炒饭~~用料西红柿半个肉末三勺胡萝卜两片，真的洋葱半个鸡蛋一个高能预警没有图葱一小截一个人的淡淡淡炒饭的做法肉末洗净，一勺酱油，半勺料酒，半勺淀粉（可有可无），拌匀腌制胡萝卜洋葱西红柿葱切丁。我是上次剩下的...
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自制奶油奶酪（消耗淡奶油 延长保质期）的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶油奶酪（消耗淡奶油 延长保质期）做法

  • 自制奶油奶酪（消耗淡奶油 延长保质期）

  • 我看到最多的自制奶油奶酪的方子都是淡奶油/牛奶+柠檬汁/白醋。我觉得那样的奶酪叫茅屋奶酪没问题，叫奶油奶酪就有点牵强了。而且柠檬和白醋的味道说实话也会比较影响风味。用料配方1酸奶菌种1克淡奶油350克食用盐2克配方2淡奶油650克全脂牛奶（巴氏）350克酸奶菌种1克食用盐4...
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