![简单易学的养生杂豆糯米糕美食做法]( "简单易学的养生杂豆糯米糕美食做法")
- 各种豆豆做的糯米糕，软软糯糯，冷藏后更好吃哦用料糯米粉200克面粉100克黑豆50克红豆50克白芸豆30红枣8颗枸杞30粒薏仁15克芡实15克白糖适量养生杂豆糯米糕的做法把除糯米粉、面粉外的材料全都煮熟，去掉水分，用料理机打成泥，不要打的太碎，保留一点渣渣更有口感加入糯米粉、面粉，...
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![快手营养黑米黑糯米杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养黑米黑糯米杂粮饭做法]( "快手营养黑米黑糯米杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养黑米黑糯米杂粮饭做法")
- 小妞喜欢吃大多酒店早餐里的黑米糕，其实就是黑米糯米加糖，外面包着铝箔纸，有些偏甜～我就自己研究给她做着吃，从一开始也需要用模具去模仿酒店的造型，让她吃，到现在直接用电高压锅做一锅，每周至少一次，一家人分享着一起吃，方便又有营养！黑色深色系列的食物，特适合女生哦！用料黑米若干血...
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![黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣杂豆银耳养生粥做法]( "黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣杂豆银耳养生粥做法")
- 大混搭一早元气满满！用料黑米桂圆红枣枸杞黄豆花生银耳黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法黑米、花生、黄豆提前一晚浸泡备好材料，大火烧开后，小火焖煮十五分钟即可...
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![养气血 红豆糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的养气血 红豆糯米糕做法]( "养气血 红豆糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的养气血 红豆糯米糕做法")
- 生了二宝，总是身体不舒畅，中医说要养气血，食疗最好。红枣，红豆都是补气养血的好东西用料红豆100克糯米100克水100克红枣10颗糖30克养气血红豆糯米糕的做法红豆洗净，泡一夜。水开蒸30分钟，出锅一捏就面了加入糯米粉，我用的水磨糯米粉，水，和糖2勺大概30g，拌匀。摆上红枣蒸35分钟，出锅，...
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![养生贵妃糕、烤年糕、糯米糕（超好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生贵妃糕、烤年糕、糯米糕（超好吃）做法]( "养生贵妃糕、烤年糕、糯米糕（超好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生贵妃糕、烤年糕、糯米糕（超好吃）做法")
- 据说是卖的很火的一款糕点，那证明应该是很好吃的，所以自己动手试了一下，操作起来真的超级简单，做出来的成品软糯香甜，吃了一块还想一块。用料三象水磨糯米粉500克牛奶500克全蛋液150克玉米油90克红糖100克炼乳30克红枣150克核桃50克蔓越莓50克葡萄干50克养生贵妃糕、烤年糕、...
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![贵妃糕/烤年糕/养生糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的贵妃糕/烤年糕/养生糯米糕做法]( "贵妃糕/烤年糕/养生糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的贵妃糕/烤年糕/养生糯米糕做法")
- 人在海外，经常在一个华人那里订贵妃糕、蛋黄酥等甜品。蛋黄酥老婆饼这种中式酥皮点心自己懒得做但是贵妃糕就完全可以自己做，非常快手方便本质就是烤年糕/糯米糕嘛早餐吃一吃，好满足配方的量适用28*28的烤盘用料糯米粉400克纯牛奶400克红糖/白糖100克鸡蛋3-4个炼乳（不用则增...
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![养生杂豆粥的做法和图解 好吃的养生杂豆粥家常做法]( "养生杂豆粥的做法和图解 好吃的养生杂豆粥家常做法")
- 夏天食欲不振是非常普遍的现象，如何能在夏天吃饱吃好是个学问。一天中食物的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好的夏季，晚餐更不要过于丰盛。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感...
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![养生必备-红豆糯米枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生必备-红豆糯米枣粥做法]( "养生必备-红豆糯米枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生必备-红豆糯米枣粥做法")
- 用料红豆适量红枣适量糯米适量养生必备-红豆糯米枣粥的做法养生必备...
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![糯米营养糕的做法和图解 好吃的糯米营养糕家常做法]( "糯米营养糕的做法和图解 好吃的糯米营养糕家常做法")
- 超级喜爱糯叽叽的食物，这道糯米营养糕加了红糖红豆，适合解馋补血。做法超级简单，有兴趣的朋友做起来。用料糯米500克水，红糖，红豆，蔓越莓，红糖适量糯米营养糕的做法糯米提前浸泡，我浸泡了超过8小时，直接放入电饭煲预约煮饭，下班时候正好糯米饭蒸好，特别省时省力。做好的糯米饭。用力...
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![养生贵妃糕/烤年糕/糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的养生贵妃糕/烤年糕/糯米糕做法]( "养生贵妃糕/烤年糕/糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的养生贵妃糕/烤年糕/糯米糕做法")
- 用料糯米粉300克木薯粉100克牛奶400克鸡蛋3个泡打粉3克玉米油或黄油50克白糖或红糖80克炼乳24克红枣一把枸杞一把核桃、杏仁、腰果一把蔓越梅、芒果、草莓、黄桃干一把养生贵妃糕/烤年糕/糯米糕的做法准备好材料，红枣洗净去核剪成小条。准备好干果，消耗干果最好的甜点。牛...
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![养生杂米粥的做法和图解 好吃的养生杂米粥家常做法]( "养生杂米粥的做法和图解 好吃的养生杂米粥家常做法")
- 人到中年，启动养生模式。用料小米30克糯米20克大米10克糙米10克燕麦10克莲子10克山药片10克大枣5个枸杞5粒石斛5克养生杂米粥的做法把食材用清水洗好加入适量的水，高压锅煮粥模式。小贴士石斛没有可以不放，杂米可以适当更改。...
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![养胃糯小米杂豆蜜枣粽的做法步骤及图解,美味正宗的养胃糯小米杂豆蜜枣粽做法]( "养胃糯小米杂豆蜜枣粽的做法步骤及图解,美味正宗的养胃糯小米杂豆蜜枣粽做法")
- 从小到大对粽子最深的记忆便是白米粽子粘白糖，爸妈都很喜欢吃粽子，但是粽子吃多了对胃不太友好，于是想起不如包糯小米的粽子，养胃吃起来还不腻。用料糯米500克蜜枣适量各种豆适量粽叶适量片粽绳适量养胃糯小米杂豆蜜枣粽的做法老话说苦黄米，糯小米，为了食用时不苦，大黄米要提前...
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![营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥做法]( "营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥做法")
- 冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！用料红豆35克燕麦米35克黑米20克花生30克核桃20克枸杞5克冰糖20克清水700毫升营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法...
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![养生糯米藕的做法和图解 好吃的养生糯米藕家常做法]( "养生糯米藕的做法和图解 好吃的养生糯米藕家常做法")
- 糯米藕是江南的特色小吃，口感软糯香甜，还可以养胃滋阴。用料藕4节糯米200克红糖60克冰糖60克水2000克养生糯米藕的做法莲藕清洗去皮，糯米淘洗干净把其中一段的顶部切下来，大概切四公分左右，切下来的这段不要扔，待会还要用把糯米罐入藕孔里，每罐一把米需要用筷子把米捅一下，把塞入...
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![简单易学的糯米红枣养生糕美食做法]( "简单易学的糯米红枣养生糕美食做法")
- 在家窝好久了，真的超级无聊(>ω<)好在囤了很多粉可以供我霍霍～这款糯米红枣养生糕材料不多，步骤简单尽管可能卖相不佳，但是味道很赞哦～用料糯米粉100克红枣20颗左右牛奶130毫升红糖50克黄油15克芝麻若干糯米红枣养生糕的做法准备所有材料。。。原谅我是拍照手残党红糖与牛奶倒...
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![简单易学的贵妃养生糯米糕美食做法]( "简单易学的贵妃养生糯米糕美食做法")
- 用料鸡蛋3糖40g炼乳25g牛奶400g玉米油或花生油60g糯米粉400g无铝泡打粉3g干果（葡萄干、大枣、果仁等）贵妃养生糯米糕的做法在盆中打入三个鸡蛋、放入40g糖、25g炼乳搅匀再加入400g牛奶、60g玉米油（或花生油）再次搅匀再加入400g糯米粉、3g无铝泡打粉顺着同一方向搅匀，静置10分...
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![「主食」养生杂粮杂豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的「主食」养生杂粮杂豆粥做法]( "「主食」养生杂粮杂豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的「主食」养生杂粮杂豆粥做法")
- 熬粥喝粥大概是最近最舒服的一件事了，温温热热的粥，不会给胃很大负担，膳食纤维满满，植物蛋白满满，也有充足的碳水，其实一碗粥的营养已经比较全面了，配上正常的青菜和动物肉类，营养满分！这个食谱最大的好处就是随意发挥，想吃啥放啥，要是喜欢的话还可以放红薯，紫薯之类的根茎主食，或者放...
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![糯米花生团子(花生糯米糕)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米花生团子(花生糯米糕)做法]( "糯米花生团子(花生糯米糕)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米花生团子(花生糯米糕)做法")
- 包好表皮可原味(夹馅)，也可沾椰蓉，熟黄豆面，芝麻粉，熟糯米粉都好吃……馅料也可放五仁哒，豆沙哒，紫薯哒……用料❤糕粉手粉:水磨糯米粉(防粘的，要是做原味饼皮就用这些量的粉)50g❤饼皮用材料:水磨糯米粉100g玉米淀粉30g细砂糖75g清水170g–175g黄油(橄榄油，色拉油)25g❤包馅用材...
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![养生派，软糯小吃红枣糯米年糕！的做法步骤及图解,美味正宗的养生派，软糯小吃红枣糯米年糕！做法]( "养生派，软糯小吃红枣糯米年糕！的做法步骤及图解,美味正宗的养生派，软糯小吃红枣糯米年糕！做法")
- 用料新良糯米粉适量红枣适量水适量养生派，软糯小吃红枣糯米年糕！的做法糯米粉倒入盆中，加入适量白糖；同时加热清水，放置不烫手为宜。分次将水倒入糯米粉中，同时用筷子快速搅拌，使糯米粉逐渐抱团，看不到干粉，双手将饧好且放凉的糯米粉团搓成均匀的大颗粒状，然后盖上保鲜膜饧20分钟左...
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![紫米核果戚风 | 杂粮养生蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫米核果戚风 | 杂粮养生蛋糕做法]( "紫米核果戚风 | 杂粮养生蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫米核果戚风 | 杂粮养生蛋糕做法")
- 方子适用于17cm中空加高模具用料低筋粉30g紫米粉65g玉米油35g牛奶60g鸡蛋（带壳65g以上）3个细砂糖48g核桃（任意坚果）8g葡萄干/蔓越莓12g黑芝麻5克紫米核果戚风|杂粮养生蛋糕的做法✨蛋黄蛋清分离后稍微冷冻一下备用✨葡萄干核桃切小块裹少许低筋粉备用，减少沉底蛋黄糊制作（后蛋...
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![养生红枣糯米卷，虾米卷，糯米馒头的做法步骤及图解,美味正宗的养生红枣糯米卷，虾米卷，糯米馒头做法]( "养生红枣糯米卷，虾米卷，糯米馒头的做法步骤及图解,美味正宗的养生红枣糯米卷，虾米卷，糯米馒头做法")
- 其实就是某天看到别人家的小朋友在吃～～～用料面粉400克白糖70克牛奶200克酵母4克糯米饭适量红砂糖适量红枣碎适量颗虾仁虾米（炒香）适量养生红枣糯米卷，虾米卷，糯米馒头的做法红枣糯米馅，糯米饭煮熟趁热加入红沙糖拌匀拌融，加入红枣碎拌匀备用虾米糯米馅，干虾米用水泡开切碎，热锅加油...
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![养生杂粮糕的做法和图解 好吃的养生杂粮糕家常做法]( "养生杂粮糕的做法和图解 好吃的养生杂粮糕家常做法")
- 某次饮茶邂逅，一试难忘！看重的是健康养生食品，女儿也是喜欢得赞不绝口，回家决定自己动手做。一次就成功。成品口感丰富，软软糯糯，咬上一口，粗粮在嘴里像爆浆一样，满足感十足。其实做法挺简单，就是每次做都忘记了拍照，不是少拍了这个步骤就是少拍了那个环节，今天终于凑齐了，呵呵～～用料马...
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![养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米做法]( "养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米做法")
- 用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗干净后一锅炖，我是用隔水炖的，第二天早上吃。用的这种炖...
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![健康无糖养生血糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖养生血糯米糕做法]( "健康无糖养生血糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖养生血糯米糕做法")
- 血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米"、"长寿米"。有润肠通便、补脾暖胃、滋血益气、美容养...
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![养生糯米粥的做法和图解 好吃的养生糯米粥家常做法]( "养生糯米粥的做法和图解 好吃的养生糯米粥家常做法")
- 在电视看到一款好吃养生粥，自己煮了一次还可以，尤其对女孩，红枣补血、糯米暖胃、杞子养目、淮山健脾用料糯米500克杞子10克淮山50克(用新鲜的)红枣6枚冰糖少许桂圆肉10克养生糯米粥的做法取500克的糯米洗干净杞子、桂圆肉泡水几分钟新鲜淮山去皮(最好带手套,刨淮山皮会手痒)...
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烹调屋
