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泡菜鸡胸肉炒饭的做法食谱

简单易学的泡菜鸡胸肉炒饭美食做法

  • 泡菜鸡胸肉炒饭

  • 之前介绍过不少泡菜为原料的菜谱，如韩国部队锅、泡菜炒芝士年糕、泡菜披萨、泡菜水饺、泡菜煎饼等等。今天就带来一道家喻户晓的泡菜炒饭，最点睛的就是煎一颗无菌的太阳蛋。，蛋黄缓缓留下拌入米饭中，味道好极了！葱伴侣6月香辣椒酱的加入，酱香浓郁，使米饭更加有味道。用料沙拉鸡...
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减脂泡菜鸡胸肉拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂泡菜鸡胸肉拌饭做法

  • 减脂泡菜鸡胸肉拌饭

  • 用料泡菜10克鸡蛋1个胡萝卜小半根黄瓜半根蘑菇一个海苔碎一片芝麻5克胡椒5克减脂泡菜鸡胸肉拌饭的做法胡萝卜黄瓜切丝无油煎蛋鸡胸肉我一般批量做好分到冷冻袋冻冰箱吃的时候直接拿出来解冻。所以这里直接热一下。蘑菇也是这个步骤直接放进去炒一下蘑菇本身水分大不用放...
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泡菜鸡胸肉的做法和图解 好吃的泡菜鸡胸肉家常做法

  • 泡菜鸡胸肉

  • 泡菜真的是百搭食材～用料鸡胸肉2块泡菜200克盐2克胡椒粉2克泡菜鸡胸肉的做法鸡胸肉竖着对半切开，斜着切成2cm的片少许盐和胡椒抓一下鸡胸肉，腌制5分钟泡菜切碎（没有特定要求，按个人喜好切大火在一个深锅里烧水，放少许盐。等水烧开后转小火，放入鸡胸肉，小火煮7分钟左右另起一炒锅/...
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简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭做法

  • 简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭

  • 这是我人生自创的第一道菜，手写成菜谱给朋友做，觉得这就是我独创的！后来发现韩国料理店也都有泡菜炒饭，不过我这菜谱操作简单，绝对比店里好吃料足。口齿留香，久久都是甘甜味。用料米饭/三色藜麦饭鸡胸肉/鱿鱼/虾仁泡菜/洋葱/胡萝卜/简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭的做法一张材料图...
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鸡胸肉炒菜的做法和图解 好吃的鸡胸肉炒菜家常做法

  • 鸡胸肉炒菜

  • 配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两面粘锅时盛出。剩下的油中火放入葱蒜，香味出来，放入青椒...
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黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁做法

  • 黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁

  • 夏天悄悄来，肉肉无处藏。😱鸡胸肉作为减脂界价廉物美的品种，怎么做好吃不柴还能美味坚持吃下去。那就是做好搭配。🤪🤪那些个水煮的清蒸的纯煎的严苛分析热量含量成分的大大们，就莫要往下看了。免得说这也热量那也超标。左滑再见💁🏻‍♀️管住嘴迈开腿，主要是控制高油高盐高糖...
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减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭做法

  • 减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭

  • 今日体重89.4斤，主食健康摄入。这道菜含主食，热量相对低。非常适合减肥，平时食量小，赶时间的你。一道菜做下来20分钟左右，如果有隔夜饭省去蒸饭时间，大概10分钟左右。用料米饭1/4碗韩国泡菜75-100克洋葱1/4个鸡肉100克减肥简易午餐：韩式泡菜鸡胸肉炒饭的做法米饭的量为一拳头，我...
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韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉做法

  • 韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉

  • 前段时间腌制的泡菜没吃完，来拿炒饭刚好用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根泡菜小半碗米饭两碗沙拉酱1勺盐适量糖适量色拉油两小勺韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法土豆——削皮，胡萝卜——削皮，鸡胸肉——冲洗干净一半鸡胸肉、胡萝卜、土豆都切丁，剩下的一半切块，鸡胸肉不用切块，用...
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泡菜炒鸡胸的做法和图解 好吃的泡菜炒鸡胸家常做法

  • 泡菜炒鸡胸

  • 炎炎夏日没胃口，泡菜成了饭桌主角儿，试试和鸡胸肉一起炒，鸡胸肉也不寡淡了~用料泡菜100g鸡胸肉一小块洋葱1/4个油少许盐少许料酒少许泡菜炒鸡胸的做法洋葱切成小粒，鸡胸肉切丁备用将鸡胸肉用料酒和泡菜汁腌制半小时锅中倒油烧热，加入洋葱粒翻炒待洋葱炒至透明，加入鸡肉粒翻炒至...
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超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）做法

  • 超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）

  • 小时候一到豇豆上市的季节，老爸就会做满满一大碗放在冰箱，慢慢吃，稀饭、干饭、面都能下，保准多吃一碗，现在自己做的时候也会想起那时候的夏天。用料肉末100克泡豇豆适量蒜2瓣小米辣2个淀粉3小勺生抽2勺料酒1勺胡椒粉小勺超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）的做法准备泡豇豆，泡了差不多3、5...
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韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭做法

  • 韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭

  • 今天用鸡胸肉跟辣白菜搭配白米饭，更加健康哦，这个饭我能吃两大碗，哈哈！制作时间20分钟用料鸡胸肉1块（200克）泡菜适量80克生抽2汤勺料酒1汤勺淀粉1汤勺盐2克韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法鸡胸肉切片备用鸡胸肉用料酒，生抽，蚝油，淀粉和盐腌制15分钟起锅烧油，放入鸡胸肉炒变色放入泡...
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简单易学的鸡胸肉菜泡饭美食做法

  • 鸡胸肉菜泡饭

  • 用料鸡胸肉100g香菇2朵糙米饭100g时蔬鸡胸肉菜泡饭的做法糙米提前一晚净泡煮熟米：水=1:2鸡胸肉用酱油盐胡椒料酒腌制一晚放微波炉烧烤档叮3分钟或者是烤箱150度烤20分钟锅里加水加烤好的鸡胸肉加料酒酱油调味倒入煮好的糙米饭最后加蔬菜煮熟出锅...
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泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝做法

  • 泡菜鸡胸肉炒魔芋丝

  • 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭做法

  • 黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭

  • 黄油？泡菜？鸡胸肉？OMG！是的，熊熊今天又来搞事情，只有你不敢想，没有熊熊不敢做。泡菜味浓，会不会抢了黄油的奶香味？你试试就知道了用料鸡胸肉300克泡菜150克豌豆粒适量鸡蛋1个黄油20克盐1小勺料酒半汤匙生抽1汤匙玉米淀粉2小勺黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法食材合集鸡胸肉一般都...
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简单易学的泡菜鸡胸肉拌饭美食做法

  • 泡菜鸡胸肉拌饭

  • 用料鸡胸肉半块洋葱1/4个泡菜100克糙米饭1碗料酒1勺生抽1勺韩式辣酱1勺蜂蜜1勺胡椒粉适量泡菜鸡胸肉拌饭的做法鸡胸肉切块，加1勺生抽、1勺料酒、少许胡椒粉，抓匀腌制15分钟锅中放少许油，加入洋葱炒香加入腌制好的鸡胸肉，继续翻炒至熟加入泡菜加入1勺韩式辣酱、1勺蜂蜜，翻炒均...
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家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面做法

  • 家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面

  • 发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料青椒洋葱炒火腿鸡胸肉炒青椒菠菜泡面家常菜1炒青菜鸡胸肉泡面的做法些许盐十三香生抽就可以了偶尔一些孜然或者六婆辣椒面也可以蒜是灵魂主食是泡面🍜因为想吃了😋...
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简单易学的泡菜炒鸡胸肉美食做法

  • 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉半块（两人份）泡菜适量（个人口味）生粉一勺盐小半勺植物油适量料酒小半勺泡菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加生粉，盐，料酒抓匀腌制一小会。（此时加盐炒制过程就不用加盐了，以免泡菜过咸）热锅，加油，下鸡胸肉，翻炒至两面均变色且略金黄。下泡菜翻炒均匀，加几勺水，入味，收汁儿即可。...
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泡菜炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒鸡胸肉做法

  • 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒粉，用手抓匀锅中加入适量油，倒入姜蒜再倒入鸡胸肉炒至变...
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下饭菜 小炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 小炒鸡胸肉做法

  • 下饭菜 小炒鸡胸肉

  • 划重点:处理辣椒时一定要戴手套，辣到手的滋味可不好受！用料鸡胸肉200g线椒2个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉1勺葱4根姜3片大蒜2瓣干辣椒4个郫县豆瓣酱1勺下饭菜小炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净将鸡肉切成丝鸡肉沥干，加入1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油，1勺食用油，2勺凉水，1勺淀粉搅拌均匀，腌...
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泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 少油适合减脂时候吃哦不过注意泡菜钠含量已经比较多了所以不用放盐啦这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈陪着沙拉或糙米饭都可以哦用料泡菜适量鸡胸肉80-100g杏鲍菇适量黑胡椒适量蚝油/海盐适量葱适量姜一点点料酒适量橄榄油一点点干辣椒2只蒜泥适量泡菜杏鲍菇炒鸡胸...
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鸡胸肉炒饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉炒饭家常做法

  • 鸡胸肉炒饭

  • 用料鸡胸肉100克米饭1碗老干妈1勺盐适量玉米淀粉适量油适量鸡胸肉炒饭的做法鸡胸肉切小块，加适量淀粉和1勺老干妈拌匀冷锅加油烧热后倒入拌好的鸡胸肉块，炒至半熟（差不多是鸡胸肉块表皮微硬的时候），倒入白米饭翻炒到鸡胸肉熟透即可出锅啦小贴士米饭放凉之后再炒哦，这样可以炒出...
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什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）做法

  • 什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）

  • 这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝卜60克香葱一根火锅食材香肠，蟹棒等50克料酒适量盐适量...
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太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉做法

  • 太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉

  • 用料鸡胸肉1块太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉的做法鸡胸逆纹路切片，一勺蛋清液抓一抓。加一点酒，盐，白胡椒粉，糖，再抓一抓。再放生粉，搅拌均匀，再放油。热锅热油140度，关火，加入鸡胸，泡在油里。捞出。吸油纸过滤。炒锅里的油倒出去，翻炒切好的菜，加入鸡胸，喜欢的调料，比如蚝油，海鲜酱，酱油...
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简单易学的鸡胸肉泡菜焖饭美食做法
青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒做法

  • 青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒

  • 用料鸡胸肉1块青椒2个蒜末2瓣熟米饭1碗青提5颗大于等于九气泡酒1罐青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒的做法鸡胸肉腌制15分钟:1勺料酒、1勺酱油、半勺老抽、1勺蚝油、适量胡椒粉、适量淀粉热油加蒜末加入腌制鸡胸肉，多余的料汁先不加翻炒至鸡胸肉变色加入青椒和多余腌料汁...
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