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清炒莴苣丝的做法食谱

清炒莴苣丝的做法和图解 好吃的清炒莴苣丝家常做法

  • 清炒莴苣丝

  • 用料莴笋根蒜瓣盐克葱木耳清炒莴苣丝的做法莴苣木耳切丝锅中下油放蒜葱炒香放莴苣木耳盐翻炒出锅...
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减脂快手清炒莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手清炒莴苣丝做法

  • 减脂快手清炒莴苣丝

  • 现在正是吃莴苣的季节，莴苣也叫莴笋，可以腌制，也可以煮汤，算是百搭菜品。用料莴笋1根盐适量减脂快手清炒莴苣丝的做法去叶子去皮，然后切片，最后切丝。我喜欢切细一点，好炒熟。喜欢口感更脆的，就切粗一点。锅里放油，油量不要太多，锅里薄薄的一层，最后流动到两边就好。油烧得冒烟就下...
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清火莴苣的做法和图解 好吃的清火莴苣家常做法

  • 清火莴苣

  • 用料莴苣三根香葱盐辣椒清火莴苣的做法食材三根莴苣，香葱五根先把莴苣刨皮，切丝放盐腌渍十五分钟香葱切粒辣椒切粒放碗里起油锅油热后倒入香葱碗里把莴苣里的水倒掉，莴苣倒入香葱碗里...
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炝莴苣丝的做法和图解 好吃的炝莴苣丝家常做法

  • 炝莴苣丝

  • 小清新的菜，快手早餐必备，我家早餐的常客😙用料莴苣花椒油蒜末盐白胡椒味精炝莴苣丝的做法莴笋打皮，擦丝，焯水放入大盆里这部忘拍了，泥懂滴🙄撒白胡椒和蒜末，摆在盆中间我家蒜没了，所以没放😅锅内倒油，适量花椒粒，开始炝花椒油待油冒热烟出花椒油香味时，起锅，把花椒油均匀地浇在莴笋...
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清炒莴苣～翠绿清香的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莴苣～翠绿清香做法

  • 清炒莴苣～翠绿清香

  • 快手菜用料莴笋3根蒜1瓣盐少许尖辣椒2个生抽2滴清炒莴苣～翠绿清香的做法莴苣去皮，切薄片爆香辣椒，蒜粒或青蒜，放入莴苣快炒，出锅前放少许盐和生抽2滴即可。小贴士莴苣翠绿的秘诀——切薄，快炒1分钟基本就出锅了不用焯水，尽量选嫩点的口感更好。辣椒可不放。...
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莴苣丝的做法和图解 好吃的莴苣丝家常做法

  • 莴苣丝

  • 莴苣是比较有营养的根茎类蔬菜，可以凉拌，素炒或者加入肉丝炒。我最难难忘味道就是刚从地里拔出莴苣，马上切丝清炒，这股清香味让人很难忘怀……用料莴苣3根春笋1根干辣椒3科生姜3片糖适量盐适量莴苣丝的做法莴苣去皮，切细丝春笋切细丝备用锅里放油鲜煸炒干辣椒放入笋丝炒一分钟...
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炝炒莴苣丝的做法和图解 好吃的炝炒莴苣丝家常做法

  • 炝炒莴苣丝

  • 太好吃的小炒😄😄用料莴苣半根蒜3瓣干辣椒1个盐适量白糖适量葵花仁油10克炝炒莴苣丝的做法莴苣切细丝爆香蒜干辣椒放入莴苣丝翻炒一下加盐糖出锅👍...
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炒莴苣丝的做法和图解 好吃的炒莴苣丝家常做法

  • 炒莴苣丝

  • 最近喜欢吃上了莴苣，最喜欢酸辣爆炒。用料莴笋半根干辣椒2个盐适量花椒10粒姜适量蒜1瓣炒莴苣丝的做法莴苣洗净切丝，蒜姜辣椒切后备用。锅内放油七成热，放入花椒、姜蒜、辣椒炒香后倒入莴苣丝，放入适量盐、生抽、醋，炒3-5分钟盛出。...
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清清爽爽的凉拌莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌莴苣丝做法

  • 清清爽爽的凉拌莴苣丝

  • 自己没有动手做过凉拌莴苣丝，一时兴起吧～但是真的超好吃！用了柠檬汁代替醋，味道意想不到的好！完全没有醋的那种猛烈的酸味！所以我就厚着脸皮写个不正经的菜谱😂😂主要是自己记录，怕回头忘了！记性不好，我也没办法了😂小提醒：1，莴苣和胡萝卜用刀切，尽量细一点，不要用刨丝器神马的，口感不...
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  • 云素记清爽莴苣丝

  • 最近莴苣上市，应季蔬菜，简单爽口的做法，希望大家喜欢。用料莴苣半根胡萝卜半根泡发木耳适量云素记清爽莴苣丝的做法莴苣胡萝卜去皮洗干净。这次胡萝卜没有提前浸泡，所以刮了皮。木耳泡发。大蒜剥皮。莴苣切方丝，胡萝卜擦细丝，木耳切碎，蒜瓣切片。莴苣丝焯水，过凉水，多么美的绿色，令...
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清炒莴苣笋的做法和图解 好吃的清炒莴苣笋家常做法

  • 清炒莴苣笋

  • 莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将莴笋去叶去根去外皮洗干净，2⃣️对半切二瓣，斜切成大薄片，3⃣️炒锅里烧热油，加入莴笋快速翻炒...
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清炒莴苣叶的做法和图解 好吃的清炒莴苣叶家常做法

  • 清炒莴苣叶

  • 每次买莴苣时，其实都是想用下面的根，但菜市买的都会带叶子，所以不要浪费，可以简单的增加一个菜。一菜两吃，值了。呵呵^_^。这个做法也可以炒油麦菜。用料莴苣叶1把（买莴苣自带的）油1⃣️勺（我个人认为蔬菜少油即可，或者用橄榄油）大蒜2瓣盐适量糖适量（一点点提味）清炒莴苣叶的做法洗净，切...
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清炒莴苣片的做法和图解 好吃的清炒莴苣片家常做法

  • 清炒莴苣片

  • 一片绿一片黄我喜欢这色调用料莴苣根小葱一点洋葱一点盐一勺清炒莴苣片的做法切些小葱和洋葱备用1根莴苣切薄片+1/3胡萝卜+1/4洋葱油热后把所有材料倒入锅里翻炒5分钟后加入一勺盐继续翻炒加小半碗水继续翻炒10分钟OK.出锅咯～是不是看起来色香味俱🙈...
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家常小炒之清炒莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒之清炒莴苣丝做法

  • 家常小炒之清炒莴苣丝

  • 用料莴笋2根葱1根姜1片蒜3瓣糖2克盐2克蚝油半勺家常小炒之清炒莴苣丝的做法莴苣去皮洗净备用先切片，后切丝切好的莴苣丝葱姜切末，蒜切片备用热锅热油，葱姜蒜爆香下莴苣丝翻炒加入调味料，翻炒均匀，大中火约3分钟即可盛出～鲜脆爽口的家常小炒莴苣丝就完成啦！(*˘︶˘*).｡.:*♡...
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莴苣肉丝的做法和图解 好吃的莴苣肉丝家常做法

  • 莴苣肉丝

  • 用料蒜1瓣莴笋1根肉丝小半碗淀粉1勺鸡蛋1个鸡精少许莴苣肉丝的做法莴苣切丝备用肉丝加入鸡蛋清，淀粉，料酒，生抽，老抽，盐，鸡精腌制10分钟。锅烧热加油，加入肉丝爆炒15秒。让肉表面还有一点生就起锅。将炒肉的油留在锅里，下莴苣丝。翻炒片刻，加入蒜末和少量的水翻炒。加入盐和少量水...
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素炒莴苣丝的做法和图解 好吃的素炒莴苣丝家常做法

  • 素炒莴苣丝

  • 很清爽的菜菜，夏天就要来了，赶紧吃素菜菜瘦身哈用料莴苣韭菜葱盐素炒莴苣丝的做法莴苣去皮洗净，韭菜洗净待用葱切葱花莴苣切丝韭菜切段锅内热油爆香葱花倒入莴苣丝翻炒至稍变软倒韭菜炒均匀，调入适量盐，装盘...
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莴苣丝炒鸡的做法和图解 好吃的莴苣丝炒鸡家常做法

  • 莴苣丝炒鸡

  • 用料莴笋1根鸡精1勺盐1勺鸡蛋🥚1~2个莴苣丝炒鸡的做法先把莴苣去皮，剥丝用少许盐把莴苣丝腌制一下，大约20分钟左右↔️腌制好的莴苣丝冲洗一下，沥水备用先放油炒鸡蛋，盛出备用接着倒少许油，放入莴苣丝，进行翻炒再把刚炒好的鸡蛋倒入一起翻炒最后加入盐和鸡精调味，炒熟入味即可...
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简单易学的清炒莴苣胡萝卜丝美食做法

  • 清炒莴苣胡萝卜丝

  • 用料胡萝卜100克莴苣100克六月鲜轻盐酱油1勺大葱一小根大蒜3瓣生姜一小块清炒莴苣胡萝卜丝的做法准备好葱姜蒜，莴苣和胡萝卜，食盐，黑胡椒，六月鲜轻盐酱油葱姜蒜炝锅，倒入莴苣丝和胡萝卜丝，爆炒两分钟倒入六月鲜轻盐酱油翻炒十秒加入黑胡椒颗粒，炒十秒，出锅红配绿，颜值和口感俱佳的...
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鲜嫩爽口清炒莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩爽口清炒莴苣丝做法

  • 鲜嫩爽口清炒莴苣丝

  • 四月份也是吃莴苣的季节，应季而食，一定要清炒一盘莴苣丝，既鲜嫩又爽口，爱死了。用料莴笋1根小米椒2个蒜2瓣鲜嫩爽口清炒莴苣丝的做法这次做的时候忘记拍步骤图了，下次补上。第一步就是莴苣削皮，这一步稍微有点苦难，莴苣皮比较难削，用刀反着削会容易一些。削好皮后切段，然后切薄片...
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清拌莴苣的做法和图解 好吃的清拌莴苣家常做法

  • 清拌莴苣

  • 清口小凉菜，一直是我的最爱。用料莴苣一根胡萝卜半根盐适量食用油适量花椒2g辣椒两个醋，糖适量清拌莴苣的做法莴苣切片，过开水，水胡萝卜切片，用盐均匀撒在每一片，辣椒掰碎，油入锅，放入花椒爆香，泼在莴苣上，加入醋，糖，拌匀即可。...
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嘎嘣脆的清炒莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆的清炒莴苣丝做法

  • 嘎嘣脆的清炒莴苣丝

  • 莴苣是好东西，浑身上下都是宝，除了莴苣丝，叶子还能做菜饭，没听说过吧。ヾﾉ≧∀≦)o😄用料莴笋3根香葱盐香油嘎嘣脆的清炒莴苣丝的做法莴苣切丝，不用太细。加盐，加盐，加盐！！抓一抓。放个一小时，会出很多水。用清水洗一洗，然后挤干水分。热油，下入挤干水分的莴苣丝快速煸炒，加盐，下葱末。...
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莴苣炒肉丝的做法和图解 好吃的莴苣炒肉丝家常做法

  • 莴苣炒肉丝

  • 用料莴苣一根里脊肉50g葱，姜，蒜少许油盐酱油料酒适量莴苣炒肉丝的做法锅内倒入适量油，油热狗放入葱姜蒜，爆香。肉切成肉丝倒入锅中，放一小勺料酒翻炒。肉丝断生后倒入切好的莴苣丝，翻炒，加适量酱油，盐，翻炒一会，出锅。...
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快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜做法

  • 快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜

  • 同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。放盐倒入莴笋翻炒一下即可出锅，爽脆下饭...
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莴苣鸡丝的做法和图解 好吃的莴苣鸡丝家常做法

  • 莴苣鸡丝

  • from:范志红用料盐克花生酱芥末油莴苣鸡丝的做法....
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清炒莴苣的做法和图解 好吃的清炒莴苣家常做法

  • 清炒莴苣

  • 莴苣叶也不浪费，快手好吃的爽口小菜。用料莴苣1根盐2克鸡精1克花生油5克清炒莴苣的做法冬天的莴苣特别鲜嫩，用刮皮刀把外面的粗皮削掉，里面青绿色的茎用擦成细丝，叶子也不要扔，切两三刀，切成小段。锅里倒油，加入莴苣丝和莴苣叶，大火翻炒几下后加下盐和鸡精。等到莴苣丝变软就可以...
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