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秋天吃最合适的做法食谱

凉拌秋葵，秋天吃最合适的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵，秋天吃最合适做法

  • 凉拌秋葵，秋天吃最合适

  • 秋葵素有“绿色人参”美誉，在干燥的秋天吃能滋阴润燥、健脾胃。还特别适合减肥、经常便秘、没胃口的人哦～用料秋葵若干根小米椒5～10个蒜两瓣酱油3勺耗油半勺醋1勺胡椒粉半勺糖半勺香油半勺凉拌秋葵，秋天吃最合适的做法把秋葵洗净；最好不要切，要不汁液会全部跑出来～把洗净的秋葵...
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最适合春天喝的养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的最适合春天喝的养生茶做法

  • 最适合春天喝的养生茶

  • 今天立春了分享一款适合春天的养生茶陈皮，炒米，玫瑰陈皮燥湿，玫瑰疏肝理气，炒米健脾，搭配起来，寒热体质均可饮用，尤其是寒湿更适合用料炒米一大勺陈皮一片玫瑰花3朵最适合春天喝的养生茶的做法所有材料放杯子里开水冲泡焖10分钟即可疏肝理气又祛湿，适合春天小贴士此方比较平和，大...
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适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋天的养颜抗老豆浆做法

  • 适合秋天的养颜抗老豆浆

  • 浓稠的满满的一杯，充满花青素，胶原蛋白，豆浆，为了调整其口感，我一般会在豆浆里加一点水果。因为我用的是blendtec，没有煮豆浆的功能，需要先把除水果以外，所有的食材煮熟，再放入料理机里。再用料理机的热汤功能，浓稠，细腻，带着微微的梨的清甜的老豆浆就出炉了。用料紫薯半个黄豆1把银...
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适合秋天和雾霾天的生姜柠檬酱的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋天和雾霾天的生姜柠檬酱做法

  • 适合秋天和雾霾天的生姜柠檬酱

  • 生姜和柠檬对治疗咳嗽有奇效，可以调冰饮、热饮或者涂面包，暖暖的酸甜特别适合秋冬。这个酱应该是来自韩国那边柚子酱之类的做法，原配方里用的是白砂糖，因为觉得可能会上火，所以改成了黄晶冰糖。现在是雾霾天，姜本身是活血舒络，柠檬富含VC，喝起来暖暖的，风味很好，破壁机打的话，也没有...
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冬天最适合~肉桂卷的做法步骤及图解,美味正宗的冬天最适合~肉桂卷做法

  • 冬天最适合~肉桂卷

  • 肉桂卷（Cinnamonroll）是一款非常经典的美式甜面包。它的黄油含量与鸡蛋含量都比较高，口感浓郁丰富，并带有肉桂的强烈香味。第一次吃肉桂卷，可能很多人会不习惯，可以适当减少一点肉桂粉，一旦吃习惯，就很上瘾，并深陷其中。而烘烤肉桂卷时，满屋飘荡着浓浓的肉桂香气，给人芬芳温暖的感觉...
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秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤做法

  • 秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤

  • 秋天干燥多风，人体的水分容易流失，较难保持新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火等干燥症状。总是喝凉茶也是不好的，所以这时候，西洋菜陈肾汤就是个很好的选择。用料西洋菜500克姜5片陈肾3个南北杏少许胡萝卜1根陈皮1片猪踭500克蜜枣1个秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭...
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秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子的做法步骤及图解,美味正宗的秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子做法

  • 秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子

  • 放入破壁机，挺细腻的用料绿豆30克莲子10克百合10克秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子的做法破壁机，五谷豆浆模式35分钟就好啦。...
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最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥做法

  • 最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥

  • 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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适合秋冬天的橙香磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋冬天的橙香磅蛋糕做法

  • 适合秋冬天的橙香磅蛋糕

  • 用料全蛋3个砂糖160g橙皮屑一颗分量泡打粉5g低粉180g黄油180g适合秋冬天的橙香磅蛋糕的做法低粉泡打粉混合过筛备用黄油隔水融化保温备用烤箱180°预热全蛋打散加入细砂糖隔水搅拌到砂糖融化离开热水，高速打发到发白且柔软蓬松，低速整理下蛋糊，加入橙皮屑拌匀依次加入一半分...
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最适合秋冬的栗子鸡的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬的栗子鸡做法

  • 最适合秋冬的栗子鸡

  • 秋风起，想吃栗子咯，炒个鸡呗用料三黄鸡半只栗子随意几个平菇随意几朵蒜2瓣姜几片葱2条最适合秋冬的栗子鸡的做法材料洗干净切好，腌制鸡肉（生抽，盐）热锅下油，放入姜葱蒜爆香放鸡肉，翻炒稍微变色，下点料酒加入栗子翻炒鸡肉完全变色后，加入开水，没过鸡肉此时加入平菇，加生抽，少许盐，盖锅盖...
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秋季最适合做的“核桃松饼”！的做法步骤及图解,美味正宗的秋季最适合做的“核桃松饼”！做法

  • 秋季最适合做的“核桃松饼”！

  • 秋天了，又到了吃核桃的季节。做一份核桃松饼给心爱的人，这就是核桃松饼存在的意义。:)用料松饼烘焙预混粉1盒核桃100克食用油125毫升牛奶75毫升鸡蛋2个柠檬汁或朗姆酒约3汤勺秋季最适合做的“核桃松饼”！的做法准备材料将预混粉、食用油、鸡蛋、牛奶倒入搅拌盆里。用搅拌机...
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适合秋天的小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋天的小吊梨汤做法

  • 适合秋天的小吊梨汤

  • 几年前去北京出差，正遇上爆表，喉咙不舒服啊！晚上去到一家朋友推荐的饭店，点了小吊梨汤，觉得惊为天人！回来后就试着复制了，现在每年秋天干燥的时候都把这个配方翻出来做。雪梨可以清心润肺、降火气。煮成汤后寒性也随之降低，特别适合秋天。用料大个雪梨2个干银耳10克（小半朵）话梅2颗...
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最适合秋天的润燥养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋天的润燥养颜羹做法

  • 最适合秋天的润燥养颜羹

  • 南方最近天气明显干燥了起来，相信北方更是有过之无不及，做一个清润养颜羹最是合适了。除了花一点时间泡发，做起来很是简单。除了当下午茶糖水，也可做早餐。用料百合干15片莲子15颗皂角米5～6克桃胶3～4粒燕耳3克枸杞15粒杏仁15克米5克老冰糖10克最适合秋天的润燥养颜羹的做法把百...
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最适合秋冬天吃的西班牙汤——蒜蓉香肠小扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬天吃的西班牙汤——蒜蓉香肠小扁豆汤做法

  • 最适合秋冬天吃的西班牙汤——蒜蓉香肠小扁豆汤

  • 学做西班牙菜—懒人美食之一这是冬天西班牙人脍炙人口一道汤，营养价值高，含丰富的铁质，烹调方便，几乎是冬天西班牙人每周必食的一道菜。下面的配料是为四个人准备的。用料西班牙小扁豆200克西班牙蒜蓉香肠120克土豆1青椒1个洋葱1个西红柿1个大蒜3瓣桂花树叶3:片鸡精1勺水1000...
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最适合秋天喝的，润燥补水让你比别人水润白嫩的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋天喝的，润燥补水让你比别人水润白嫩做法

  • 最适合秋天喝的，润燥补水让你比别人水润白嫩

  • 现在慢慢要进入仲秋了秋燥慢慢显现容易出现皮肤干晦暗无光、口干口渴、嘴唇起皮，毛枯没有光泽、烦热等等秋燥症状👏而且不是喝水就能好的所以滋润养肺的食材可以安排上啦～🌿肺清脸就白，肺主一身之气，输精于皮毛皮肤好不好，很大程度取决肺（补气血第一名的玉灵膏）（让孩子爱上吃饭，调...
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最适合秋冬时候吃的红烧羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬时候吃的红烧羊肉做法

  • 最适合秋冬时候吃的红烧羊肉

  • 又到秋冬时节，羊肉隆重登场。一家人围坐一起，吃着热气腾腾，滋补美味的红烧羊肉，那才是最美的天伦之乐！用料羊腿肉1000克胡萝卜2根大蒜2根生姜3片蒜头1个八角3个桂皮2块香叶3片冰糖30克最适合秋冬时候吃的红烧羊肉的做法羊腿肉斩块，漂净血水，冷水下锅，丟入姜片，煮沸后洒一勺料酒，再...
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「金银老鸭汤」最适合秋天的一碗汤，养胃润肺！好吃的烹饪方法 「金银老鸭汤」最适合秋天的一碗汤，养胃润肺！的地道做法和步骤

  • 【金银老鸭汤】最适合秋天的一碗汤，养胃润肺！

  • 秋季天气干燥，饮食上要注意滋阴润肺。秋季养生莫过一碗汤，今天就给大家带来一款简单美味的金银老鸭汤。只需几种简单食材，就能熬出汤头清亮、鲜美滋补的秋季靓汤！用料烤鸭半只老鸭一只小冬瓜半个黄酒20ml小葱3根姜5片陈皮5克火腿16克盐10克【金银老鸭汤】最适合秋天的一碗汤，...
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最适合秋天的冬瓜玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋天的冬瓜玉米排骨汤做法

  • 最适合秋天的冬瓜玉米排骨汤

  • 秋冬季节多喝汤，营养又滋润呀，今天分享的是冬瓜玉米排骨汤。用料排骨200克冬瓜一块玉米1根胡萝卜1根姜4片盐5克八角2个香菜4根最适合秋天的冬瓜玉米排骨汤的做法先将排骨焯水后使用。玉米切块儿，胡萝卜和冬瓜切小块儿。砂锅内放入排骨和玉米，放八角和姜片，加水煮开，水开后煮个...
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最适合冬天吃的煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的最适合冬天吃的煲仔饭做法

  • 最适合冬天吃的煲仔饭

  • 这几天突然降温，食欲也强了，特别想吃重口味的美食，煲仔饭就是其中之一，今天咱就安排上。用料大米250克腊肠两根土豆1个胡萝卜半根鲜香菇（也可用干香茹）六朵生抽一匙蚝油一匙白糖适量五香粉适量最适合冬天吃的煲仔饭的做法大米淘洗干净，放入平时煮饭一样多的水；将腊肠、土豆、胡萝...
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苹果猕猴桃甜汤 －最适合宝宝秋天喝的水果甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果猕猴桃甜汤 －最适合宝宝秋天喝的水果甜汤做法

  • 苹果猕猴桃甜汤 －最适合宝宝秋天喝的水果甜汤

  • 用料苹果（1/2-1/3个）、猕猴桃1/2个苹果猕猴桃甜汤－最适合宝宝秋天喝的水果甜汤的做法食材准备：苹果（1/2-1/3个）、猕猴桃1/2个，一定是熟透的猕猴桃，没有完全熟透的，放软了再给宝宝吃。苹果洗净去皮、切成小小的水果丁备用。接下来教大家如何处理猕猴桃，去皮取肉：➀首先用水果刀从两头...
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「酿茄子」秋天的茄子，和肉一起烧最合适！好吃的烹饪方法 「酿茄子」秋天的茄子，和肉一起烧最合适！的地道做法和步骤

  • 【酿茄子】秋天的茄子，和肉一起烧最合适！

  • 正可谓“无菜不能酿”。经典的煎酿三宝中，台台已经教过大家酿豆腐、酿苦瓜的做法，今天就请纳米老师来说一说剩下这一宝：酿茄子。不仅可以用虾茸和纯肉馅两种内馅，做法也有两种，蒸酿茄子清淡爽口，煎酿茄子入味鲜香，总有一款是你的爱！用料蒸酿茄子茄子1根虾仁200克肥膘50克蛋清10克...
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最适合秋天的莲藕肉丸 全家都喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋天的莲藕肉丸 全家都喜欢做法

  • 最适合秋天的莲藕肉丸 全家都喜欢

  • 莲藕是适合秋天食用的利好食材可是怎么做到让家里的小宝宝和老人喜欢呢今天做了一道莲藕肉丸好吃又营养全家都喜欢的一道菜用料莲藕一只猪肉糜200克葱花少许酱油一勺最适合秋天的莲藕肉丸全家都喜欢的做法洗干净的莲藕用刀切成细末干净的碗里放入200克猪肉糜切好的葱花、...
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超适合秋天的银耳雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的超适合秋天的银耳雪梨做法

  • 超适合秋天的银耳雪梨

  • 今天家里没有酸奶了……做个很适合秋天的饮品吧！用料银耳半朵梨1个冰糖5粒大枣去核六颗超适合秋天的银耳雪梨的做法银耳泡发，我用的小的银耳，半小时就能泡好冷水下锅，大火炖10分钟，转小火再10分钟把梨梨和红枣放入锅中。我用了半个梨切块，半个用搅拌机打碎了……红枣去核，不容易...
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最适合秋天的小甜品:桂花豆乳布丁好吃的烹饪方法 最适合秋天的小甜品:桂花豆乳布丁的地道做法和步骤

  • 最适合秋天的小甜品:桂花豆乳布丁

  • 今天介绍一款口感Q弹的小甜品,做起来很简单,不用打发也不用烤箱~入秋过后走在路上能闻到的阵阵桂花香,是这次小甜品的灵感.用糖桂花搭配豆乳一起制作而成的这道芬芳的小甜品,特别适合秋天来品尝呢~用料桂花布丁层：吉利丁片3g温水（50°）90G糖桂花25G豆乳布丁层：吉利丁片8G自制...
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适合秋天的滋补豆奶的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋天的滋补豆奶做法

  • 适合秋天的滋补豆奶

  • 适合秋天的滋补豆奶用料黄豆20克，花生20克，莲子10克，牛奶100克，水、糖适合秋天的滋补豆奶的做法将黄豆、花生、莲子浸泡6小时全部放入迷你豆浆机Uringo中+糖+牛奶+水至水位上线加盖，通电按下“豆浆”功能键。口感如丝顺滑小贴士1.天热时，原料泡发要放冰箱冷藏。2.买了迷你豆浆...
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