当前位置：烹调屋 >

紫薯色拉的做法食谱

紫薯色拉的做法和图解 好吃的紫薯色拉家常做法

  • 紫薯色拉

  • 无需油盐酱醋的快手色拉，简单易行，健康美味！是我宴请亲朋好友时必做的一道前菜！用料紫薯300g(3个)红肠150g原味丘比特色拉酱100g捣碎的核桃/山核桃40克紫薯色拉的做法紫薯洗净后放入蒸笼，蒸20分钟。当筷子能轻松扎入紫薯就说明紫薯煮透啦将紫薯去皮后切粒（稍微切的大一些），红肠也...
  • 30895
简单易学的色拉酱配紫薯泥美食做法

  • 色拉酱配紫薯泥

  • 用料紫薯4-5个大概色拉酱30克牛奶100克色拉酱配紫薯泥的做法将紫薯去皮切块入蒸锅蒸熟待紫薯不是很烫的时候,带上一次性手套将紫薯捏碎倒入牛奶,用筷子拌匀将拌匀的紫薯泥装入保鲜膜袋子,用擀面杖压滚一下,这样可以使紫薯泥更细腻将紫薯泥装入裱花袋,在盘子中挤出一座小...
  • 12530
简单易学的苹果紫薯色拉色拉美食做法

  • 苹果紫薯色拉色拉

  • 早上要上班，要送娃上学，时间真的很紧张有木有？所以我喜欢前一晚将能准备好的工作都做好，这样第二天早上就能快很多。大家都喜欢给孩子吃营养好又健康的食物，尤其是早餐，老话说，一日之计在于晨！早餐的营养搭配真的很重要，这道苹果紫薯色拉，集水果（苹果）、蔬菜（西芹）、粗粮（紫薯）于一身，一小...
  • 9809
紫薯双色蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯双色蛋卷做法

  • 紫薯双色蛋卷

  • 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋2个牛奶30g普通面粉（中筋）30g紫薯馅紫薯（去皮）100g牛奶20g炼乳10g紫薯双色蛋卷的做法蒸锅中放水，水开放入去皮切块的紫薯蒸制15分钟以上，直到紫薯可以被筷子或叉子轻松扎透。将紫薯取出碾碎，加入牛奶和炼乳搅拌均匀。将鸡蛋打入碗...
  • 14517
沙拉紫薯船的做法和图解 好吃的沙拉紫薯船家常做法

  • 沙拉紫薯船

  • 我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸熟，切掉一小半，挖出中间的紫薯，旁边不能留得太薄，小心别破了哦。做成“船”的样子。苹果、...
  • 23227
紫薯三色杯的做法和图解 好吃的紫薯三色杯家常做法

  • 紫薯三色杯

  • 用料紫薯酸奶番茄酱紫薯三色杯的做法紫薯蒸熟，压成泥。从下到上一次铺上紫薯，番茄酱，酸奶，搞定。...
  • 19947
紫薯泥沙拉的做法和图解 好吃的紫薯泥沙拉家常做法

  • 紫薯泥沙拉

  • 用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
  • 11000
紫薯球沙拉的做法和图解 好吃的紫薯球沙拉家常做法

  • 紫薯球沙拉

  • 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体...
  • 30633
简单易学的双色紫薯沙拉美食做法

  • 双色紫薯沙拉

  • 酱汁摆放的位置还有待提高但是没想到味道真的超级好层次丰富用料紫薯个牛奶克白薯葡萄干克苹果个芝麻烘焙沙拉酱双色紫薯沙拉的做法白薯和紫薯蒸半小时分别把白薯紫薯捣成泥混入牛奶让质地别的更细腻加入葡萄干和苹果碎后放入模具内造型颜色搭配可以随意设计淋入沙拉酱...
  • 15140
减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒做法

  • 减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒

  • 减肥要吃得低热健康，做晚餐要有一个五彩缤纷的好心情，用心快乐减肥！用料紫薯小个两到三个香芹两三根玉米粒三勺苹果一个沙拉酱一勺彩椒（青，红，黄）各一个香醋几滴芥末几滴盐半勺鸡精半勺糖三分之一勺香油几滴黑胡椒粉小半勺配橙子（随意可选）一个减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒的做...
  • 30351
紫薯彩色卷的做法和图解 好吃的紫薯彩色卷家常做法

  • 紫薯彩色卷

  • 春天总是让人心动浪漫的季节，家里的自种紫薯太多，做饭吃吧，消耗的速度太慢，于是蒸熟，烘干，磨粉，过筛做成紫薯粉，做各种各样的美食，也是消耗紫薯的办法。最近的紫薯卷卷就把我萌到不行，故写此菜谱分享大家，希望大家都能行动起来，做出美美的卷卷哦。1.但是还是建议大家自己买网上的紫薯...
  • 24238
紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）的做法步骤及图解,美味正宗的紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）做法

  • 紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）

  • 某天在饭店吃到这道凉菜，被惊艳到的是火锅年糕可以入到色拉里，感觉非常奇妙，回家自己复制，完全可以和饭店的那款媲美😄用料紫薯1个火锅年糕250g小核桃仁10～20g色拉酱200g纯净水500g紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）的做法准备好所需食材备用。紫薯洗干净一切二上蒸锅蒸15到20分钟左...
  • 15034
紫甘蓝色拉的做法和图解 好吃的紫甘蓝色拉家常做法

  • 紫甘蓝色拉

  • 用料紫甘蓝4片白醋1匙盐3克味好美芝麻色拉酱1勺味好美香甜色拉酱1勺紫甘蓝色拉的做法紫甘蓝尾部切掉，从尾部开始向上一片一片剥开放清水中洗净切成细丝加少许食盐浸泡十分钟后漂洗几遍，直至颜色变淡沥干水份备用加少许食盐，一匙白醋腌制十分钟左右，淋上味好美焙煎芝麻色拉酱...
  • 22382
双薯色拉的做法和图解 好吃的双薯色拉家常做法

  • 双薯色拉

  • 饭店里尝到的美味，软软的双薯加上香脆的小核桃肉，口感很特别。用料紫薯50g红薯50g小核桃肉25g甜味色拉酱100g双薯色拉的做法紫薯和红薯切成小丁。上锅大火隔水蒸熟（约10-15分钟）。蒸熟的双薯丁中加入小核桃肉。加入色拉酱拌匀。放入冰箱冷藏半小时后食用更加小贴士喜欢水果的...
  • 26637
蕃薯色拉的做法和图解 好吃的蕃薯色拉家常做法

  • 蕃薯色拉

  • 传统的土豆色拉，改用蕃薯泥，更健康…用料红心或黄心蕃薯1颗鸡蛋1颗小黃瓜半根蕃薯色拉的做法蕃薯去皮蒸熟捣成泥，白煮蛋煮熟切小丁，黄瓜切小丁。混合拌勻，加入少许盐，一点橄榄油。即完成。小贴士我个人喜欢天然食材的原味，您也可按个人喜好，也加入色拉酱拌匀，是不错又健康的前菜小...
  • 14295
拉丝紫薯球的做法和图解 好吃的拉丝紫薯球家常做法

  • 拉丝紫薯球

  • 用料紫薯3个蛋挞皮芝士鸡蛋1个拉丝紫薯球的做法紫薯上锅蒸熟加点白糖紫薯捏成窝窝头状加芝士碎，再揉成小团放在蛋挞皮里，表面刷蛋液撒芝麻，200度烤20分钟...
  • 10778
双色紫薯包的做法和图解 好吃的双色紫薯包家常做法

  • 双色紫薯包

  • 用料熟黑芝麻粉面粉300克紫薯380克干酵母4克奶油10克白糖双色紫薯包的做法将紫薯洗净切成块,放入蒸锅中蒸熟;(约需15分钟,当用筷子可轻轻地插入紫薯中说明已熟)将蒸熟的紫薯去皮碾成泥状；然后再将紫薯泥过筛：将紫薯泥放入一个网格很密的漏勺中,用勺子按压,这样筛好的紫薯泥...
  • 18183
薯片色拉的做法和图解 好吃的薯片色拉家常做法

  • 薯片色拉

  • 軟軟的色拉泥加上原味薯片，入口絕對是神奇的組合~薯片也可以換成格式麵包切片~味道一樣好噢~用料薯片土豆胡蘿蔔雞蛋色拉醬全買麵包薯片色拉的做法土豆蒸熟打成泥雞蛋、胡蘿蔔煮熟切丁，加入土豆泥與色拉醬攪拌成土豆色拉泥把色拉泥均勻涂放在薯片和切好的全買麵包上即可小...
  • 17646
紫薯沙拉饼的做法和图解 好吃的紫薯沙拉饼家常做法

  • 紫薯沙拉饼

  • 用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全脂牛奶。搅拌揉捏紫薯泥。第三步：待紫薯面团已经揉成型之后，放置10分钟。第四步：从大的紫...
  • 31383
紫薯拉糕的做法和图解 好吃的紫薯拉糕家常做法

  • 紫薯拉糕

  • 菜谱来自任老师的枣泥拉糕，因为家里没有红枣，用紫薯代替。用料水200克糯米粉200克玉米油50克紫薯泥280克白砂糖90克紫薯拉糕的做法紫薯隔水蒸熟，去皮，剁碎。（耐心好的可以过筛，去筋，口感更细腻）加入白砂糖和30克玉米油，小火炒至白砂糖融化。再加入剩下20克玉米油，搅拌均匀，可以关火...
  • 20807
沙拉紫薯泥的做法和图解 好吃的沙拉紫薯泥家常做法

  • 沙拉紫薯泥

  • 紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到盘子上是落不下来的。。只能慢慢在盘里压形状。挤上沙...
  • 29208
拉丝紫薯球的详细做法大全,简单又营养的拉丝紫薯球做法

  • 拉丝紫薯球

  • 用料紫薯4小个手抓饼2张炼乳适量芝士适量蛋黄1个拉丝紫薯球的做法紫薯先放在锅子上蒸熟，蒸的过程中准备其他材料（蒸好了以后先放在锅子里，等需要用的时候再拿出来）先取两张手抓饼皮，放至稍微软化，卷一卷，之后将卷好的手抓饼均匀切几块（我一张饼切了4份）每一份搓圆放至一边备用将蒸...
  • 15836
紫薯双色包的做法和图解 好吃的紫薯双色包家常做法

  • 紫薯双色包

  • 用料紫薯130克酵母3克面粉300克白糖60克(可以适当按自己口味减少或增加)牛奶或水105克面粉300克酵母3克克牛奶或水105克白糖60克（可根据自己口味适当减少或增加）紫薯双色包的做法1紫薯蒸熟，加入白糖压碎2，把牛奶或水加热到温温的，40度这样，加入酵母3，把酵母水加入面粉，用筷子搅拌...
  • 10563
紫薯沙拉的做法和图解 好吃的紫薯沙拉家常做法

  • 紫薯沙拉

  • 这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片，胡萝卜洗净去皮，全部食材蒸熟紫薯压成泥，玉米切开，胡萝卜切小丁倒入做⚠️沙拉🥗橄榄油，盐现...
  • 10595
双色紫薯卷的做法和图解 好吃的双色紫薯卷家常做法

  • 双色紫薯卷

  • 用料紫薯普通面粉水南瓜酵母双色紫薯卷的做法南瓜蒸熟去皮备用熟南瓜加入面粉酵母温水和成面团。再准备面粉加入酵母和温水和成面团。加水的过程要水量多次。密封发酵两小时左右，面团会发酵至两倍大。揉面排气后擀成圆饼状，摆上切好的生紫薯条再将另一个颜色擀成饼叠在上面...
  • 12802

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接