![简单易学的米饭可以酱紫吃美食做法]( "简单易学的米饭可以酱紫吃美食做法")
- 喜欢辣个边角，有立体感呢用料米饭寿司醋香油鸡蛋火腿植物油蔬菜（这次我用秋葵）盐紫菜米饭可以酱紫吃的做法新焖米饭晾凉（隔夜饭也可以）。拌上寿司醋，香油鸡蛋加少许盐搅拌均匀，平锅到一点点植物油加热，把鸡蛋液摊成蛋饼，熟后出锅待用寿司紫菜在帘子上铺好，将拌好的米饭均匀摊铺在上...
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![减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团做法]( "减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团做法")
- 减肥期间特别特别想吃碳水啊，这个刚好可以满足一下用料小紫薯2个黑米100克减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团的做法准备两个小到令人发指的小紫薯，把它们¬_¬｀削皮煮黑米饭的时候顺便把它们剁吧剁吧扔上面蒸熟紫薯压成泥在盘子里放一张保鲜膜，把黑米压平紫薯...
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![可以当饭吃的糯米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的可以当饭吃的糯米丸子做法]( "可以当饭吃的糯米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的可以当饭吃的糯米丸子做法")
- 小时候过年才吃一次的糯米丸子，童年味道用料糯米适量胡椒粉适量鸡蛋1个肉末适量姜3片生抽1勺老抽1勺葱花若干胡萝卜1根马蹄2个料酒1勺可以当饭吃的糯米丸子的做法肥肉瘦肉都要，切一部分下来剁肉泥放入葱姜，鸡蛋加入马蹄，胡椒粉，倒入生抽，料酒拌匀胡萝卜切片前晚泡的糯米，控干水...
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![茄子酱（无油菜，可以拌面拌米饭，软烂鲜香）的做法步骤及图解,美味正宗的茄子酱（无油菜，可以拌面拌米饭，软烂鲜香）做法]( "茄子酱（无油菜，可以拌面拌米饭，软烂鲜香）的做法步骤及图解,美味正宗的茄子酱（无油菜，可以拌面拌米饭，软烂鲜香）做法")
- 这款酱很软滑，很美味，可以拌面条，拌米饭，是用蒸的方法做的茄子。用料茄子个甜面酱盐五香粉味精淀粉（用木薯粉更好）茄子酱（无油菜，可以拌面拌米饭，软烂鲜香）的做法茄子切丁，尖椒切丁，放入盆中，加入甜面酱，盐，五香粉，味精，搅拌均匀，加入一些淀粉，搅拌均匀，放入碗中，放入高压锅，蒸15分钟即可。...
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![炒冻米（可以做冻米糖、也可以烧炒米水）的做法步骤及图解,美味正宗的炒冻米（可以做冻米糖、也可以烧炒米水）做法]( "炒冻米（可以做冻米糖、也可以烧炒米水）的做法步骤及图解,美味正宗的炒冻米（可以做冻米糖、也可以烧炒米水）做法")
- 北方的家乡来客人都会用水煮炒米放煮好的鸡蛋待客（叫炒米水）。安徽用炒米做冻米糖特别好吃。总是忘不掉那个味。我的童年在安徽度过，每年快过年的时候妈妈就会提前用糯米做冻米糖、芝麻糖（糯米放水里泡一晚第二天蒸熟后放到外边再冻上一晚在放太阳下晒干再放锅里炒，锅里熬化麦...
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![手工辣条（用剩米饭就可以啦！）米饭版的做法步骤及图解,美味正宗的手工辣条（用剩米饭就可以啦！）米饭版做法]( "手工辣条（用剩米饭就可以啦！）米饭版的做法步骤及图解,美味正宗的手工辣条（用剩米饭就可以啦！）米饭版做法")
- 用料米饭3勺面粉3勺盐1克酱油半瓶盖辣椒粉少许五香粉2勺孜然2勺白芝麻6克白糖1勺盐1克辣椒面1-2勺味精1克手工辣条（用剩米饭就可以啦！）米饭版的做法3勺米饭（挂尖）3勺面粉（挂尖）面粉和米饭的比例是1:1，可自行调节米饭面粉的量数加少许辣椒粉，半瓶盖酱油，一撮盐，揉成面团，开擀。一定要...
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![减脂也可以吃的低糖紫米华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂也可以吃的低糖紫米华夫饼做法]( "减脂也可以吃的低糖紫米华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂也可以吃的低糖紫米华夫饼做法")
- 一直很喜欢紫米作为内馅，搭一切都很好吃！这次的华夫饼面团没有黄油，烤出来却还是很香很好吃，是很有嚼劲的口感，适合减脂健身的小伙伴~好吃不怕胖！<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料华夫饼面团:高筋面粉75克低筋面粉75克细砂糖20克全蛋液+牛奶(...
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![芝香脆米饼—可以当饼吃的米饭的做法步骤及图解,美味正宗的芝香脆米饼—可以当饼吃的米饭做法]( "芝香脆米饼—可以当饼吃的米饭的做法步骤及图解,美味正宗的芝香脆米饼—可以当饼吃的米饭做法")
- 剩下的米饭用料凉米饭150克赤砂糖15克（可根据喜好加）黄油5克黑芝麻3大勺芝香脆米饼—可以当饼吃的米饭的做法准备好各项材料；将所有材料混合均匀，揉成13—15克的小圆球摆盘中待用；蛋卷模具开中火预热至模具上方有明显热感；转小火，将饭球放一粒在模具中间，把模具另一面放下压紧，此...
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![减肥期也可以吃的紫薯糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期也可以吃的紫薯糯米饼做法]( "减肥期也可以吃的紫薯糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期也可以吃的紫薯糯米饼做法")
- 用料紫薯3个糯米粉适量脱脂奶(奶粉冲泡)50克减肥期也可以吃的紫薯糯米饼的做法紫薯蒸熟，压成泥加入糯米粉，太干就加牛奶蒸笼抹上薄薄的椰子油(什么油都可)，捏成圆饼大火蒸十到十五分钟撒点奶粉也可，我跟自己做的酸奶(真的很酸)一起拌起来吃...
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![可以干3碗米饭的卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的可以干3碗米饭的卤肉饭做法]( "可以干3碗米饭的卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的可以干3碗米饭的卤肉饭做法")
- 卤肉饭我家孩子的最爱，也是家里常做的一道美食；汤汁浓郁，肉质软糯，卤蛋飘香，拌上米饭，大口大口吃超级过瘾大人孩子都无法拒绝，太好吃了，娃说比外面的还要好吃，老母亲甚是欣慰，有空赶紧做一顿犒劳自己和家人吧☺一顿香喷喷的饭可以治愈一切，赶紧做起来吧用料五花肉500克十三香1茶匙ts...
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![祖传配方的螺肉酱 配米饭配米线都可以的万能酱的做法步骤及图解,美味正宗的祖传配方的螺肉酱 配米饭配米线都可以的万能酱做法]( "祖传配方的螺肉酱 配米饭配米线都可以的万能酱的做法步骤及图解,美味正宗的祖传配方的螺肉酱 配米饭配米线都可以的万能酱做法")
- 用料糖3克蒜5瓣盐5克生抽3勺小米椒10个酸豆角500克螺肉500克豆瓣酱3勺蚝油2勺老抽2勺祖传配方的螺肉酱配米饭配米线都可以的万能酱的做法泡好的酸豆角，切成小粒忘记拍过程图了文本叙述给大家锅中热油，油要多放一些，毕竟是熬酱！油热后，放入蒜粒和小米辣爆香后，加入豆瓣酱，炒出红...
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![减肥饱腹伪米饭（缺米不可以）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥饱腹伪米饭（缺米不可以）做法]( "减肥饱腹伪米饭（缺米不可以）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥饱腹伪米饭（缺米不可以）做法")
- 相信很多减肥期的朋友都为不能吃饭满满一碗米饭感到沮丧，每天只食拳头大一碗米饭，不够满足你吧！？食材遵循减肥要求，依然只用到拳头大的米饭，不用担心减肥前功尽弃，我们一起努力吧！搭配的蔬菜食材遵循减肥食谱所需的量，自己可以任意更换。这里的米饭算是素，可千万不要忘记摄入高蛋白...
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![宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）做法]( "宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）做法")
- 宿舍可以做的饭。用料米饭半碗紫甘蓝随意西红柿一个火腿两根芝麻油几滴盐少许宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）的做法洗米、切紫甘蓝、切火腿肠放入一起蒸三十分钟...
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![沥米饭（可以喝米汤哦）的做法步骤及图解,美味正宗的沥米饭（可以喝米汤哦）做法]( "沥米饭（可以喝米汤哦）的做法步骤及图解,美味正宗的沥米饭（可以喝米汤哦）做法")
- 小时候家里都是柴火灶做饭，不管是焖饭还是木桶蒸饭，都是需要先沥米，都是有米汤可以喝的。现在家家户户都用电饭煲，很少人会不嫌麻烦的去做沥米饭了，但是沥米饭真的很好吃，比电饭煲做的香多了。农村柴火灶一般用木桶蒸饭，但是在燃气灶上用木桶蒸饭不是很方便，所以这里改用蒸锅。今...
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![捞饭（米饭也可以好吃到爆炸）的做法步骤及图解,美味正宗的捞饭（米饭也可以好吃到爆炸）做法]( "捞饭（米饭也可以好吃到爆炸）的做法步骤及图解,美味正宗的捞饭（米饭也可以好吃到爆炸）做法")
- 捞饭可能现在年轻人很少知道了，但他确实我心中最完美的米饭做法，松软可口，粒粒分明用料米饭适量水适量捞饭（米饭也可以好吃到爆炸）的做法锅中倒水烧开，多一些水，以免米饭粘锅不停搅拌，直到大米不再粘锅，想喝米汤的可以淘一下大米。大米的量:吃饭的碗半碗可以够一个人吃哦中间还要...
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![太管饱！可以做便当的紫米饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的太管饱！可以做便当的紫米饭团🍙做法]( "太管饱！可以做便当的紫米饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的太管饱！可以做便当的紫米饭团🍙做法")
- 用料紫米150克糯米紫米的三分之一生菜一片胡萝卜五分之一根鸡蛋1个火腿2片肉松红豆沙太管饱！可以做便当的紫米饭团🍙的做法把紫米和糯米淘洗干净放电饭煲预约，水比平时蒸米饭多一丢丢，第二天早上就有直接可以用的饭啦。案板铺上保鲜膜，最好要大一些的，我的保鲜膜太小了，很难包...
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![可以干掉三碗米饭的紫苏焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的可以干掉三碗米饭的紫苏焖鸡做法]( "可以干掉三碗米饭的紫苏焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的可以干掉三碗米饭的紫苏焖鸡做法")
- 很早养成的习惯，在外面吃到好吃的，回家总会琢磨复刻出来。上周末在餐馆到一道季节供应的“紫苏牛蛙”，新鲜紫苏放在火辣辣的牛蛙上面，热气腾腾端上桌，快速把紫苏拌进牛蛙里，紫苏的香气得到很好的保留，叶子的新鲜口感和蛙肉搭配的很好。想起以前吃到过的三杯鸡，觉得里面最精髓的就...
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![酱肘子，香到可以吧米饭都吃光光的做法步骤及图解,美味正宗的酱肘子，香到可以吧米饭都吃光光做法]( "酱肘子，香到可以吧米饭都吃光光的做法步骤及图解,美味正宗的酱肘子，香到可以吧米饭都吃光光做法")
- 跟着美食博主学做菜系列～来源盗月社沐上😄用料猪肘子1只八角2个香叶2片花椒适量桂皮1块陈皮1片姜蒜葱冰糖生抽老抽盐酱肘子，香到可以吧米饭都吃光光的做法这是原po，来自盗月社视频用葱，姜，料酒，醋，焯猪肘子沥干下油锅炸出虎皮，小火锅里放葱姜蒜，放上猪肘子香料盒子，家里没有花椒，用...
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![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的黑米饭团做法]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的黑米饭团做法")
- 用料黑米半碗大米半碗黄瓜半根胡萝卜1根（小）生菜3片培根3片鸡蛋2个减肥也可以吃的黑米饭团的做法黑米提前泡3小时，和大米饭一起煮熟。培根切碎，煸出油脂，降低热量。鸡蛋加入一点点盐和黑胡椒炒熟盛出，生菜撕小片。胡萝卜和黄瓜切丝。米饭摊开在保鲜膜上，材料层层累放。团起来～...
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![紫米糯米糕（零基础就可以做，超简单巨好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的紫米糯米糕（零基础就可以做，超简单巨好吃）做法]( "紫米糯米糕（零基础就可以做，超简单巨好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的紫米糯米糕（零基础就可以做，超简单巨好吃）做法")
- 在学校食堂吃到这道菜，就觉得太好吃了，问了问阿姨，做法超简单，颜值高，味道好，休闲甜点必备😉😉😉用料糯米约400克左右紫米（血糯米更好）约50克左右红枣片约30克左右坚果等紫米糯米糕（零基础就可以做，超简单巨好吃）的做法先洗一半的糯米，约200克，我用的是圆糯米，直接用电饭锅煮就可以，要比...
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![香菇酱，香菇肉酱，可以拌面，拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇酱，香菇肉酱，可以拌面，拌饭做法]( "香菇酱，香菇肉酱，可以拌面，拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇酱，香菇肉酱，可以拌面，拌饭做法")
- 别忘了交作业哦可以减半来制作😊用料香菇大约600克豆瓣酱（郫县豆瓣酱，或者不吃辣的可以就用豆瓣酱）两勺料酒适量老抽适量盐适量糖适量油适量肉末1千克（两斤）黄豆酱两勺甜面酱1勺葱姜蒜适量香菇酱，香菇肉酱，可以拌面，拌饭的做法葱姜蒜切末，香菇切末黄豆酱，甜面酱和郫县豆瓣酱准备好...
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![可以吃3碗米饭的鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃3碗米饭的鸡煲做法]( "可以吃3碗米饭的鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃3碗米饭的鸡煲做法")
- 把妈妈的拿手菜一点点偷师鸡煲是广东人最爱的之一深圳向西村的鸡煲更是一绝这个虽然不能媲美但作为家常菜还是拿得出手的集美们，搞起来用料你需要买的食材鸡半只青椒1个红椒1个洋葱半个（喜欢可以下1个）香菇10朵（适量）蒜6-8瓣姜4-6片蒜白1根蚝油1锅铲腌制鸡所需油适量盐1勺（调味...
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![糯米饭（可以用做烧卖）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米饭（可以用做烧卖）做法]( "糯米饭（可以用做烧卖）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米饭（可以用做烧卖）做法")
- 用料糯米3杯干香菇10朵香肠2-3根生抽3汤匙老抽1汤匙糖2茶匙料酒1汤匙油3汤匙鸡精少许糯米饭（可以用做烧卖）的做法干香菇泡发后，切丁香肠切丁生抽，老抽和糖拌匀。也可以用微波炉30秒加热，使糖和酱油混和油锅加热倒入香肠丁翻炒几下，加入料酒再炒几下倒入香菇丁翻炒加入生抽，老抽...
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![🌸减肥可以吃的伪奶酪紫米馅🌸的做法步骤及图解,美味正宗的🌸减肥可以吃的伪奶酪紫米馅🌸做法]( "🌸减肥可以吃的伪奶酪紫米馅🌸的做法步骤及图解,美味正宗的🌸减肥可以吃的伪奶酪紫米馅🌸做法")
- 最近各个视频App上面吃播都在吃“酱多多”系列的面包，各种紫米，奶酪，肉松堆砌成的一个大面包。看的减肥期的我馋的不得了！看着好吃但是卡路里可不低。所以自己就研究了比较低卡的版本让自己解解馋。正宗版本是用奶油奶酪的，我想到了芝士，反正都是牛奶制品呢。用料紫米用手抓一...
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![「家常」紫菜居然可以炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「家常」紫菜居然可以炒饭！做法]( "「家常」紫菜居然可以炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「家常」紫菜居然可以炒饭！做法")
- 潮汕美食博大精深，一块小紫菜也可以炒饭，太赞了👏用料紫菜2张鸡蛋2个火腿肠2根小葱（或香菜花）2根肉（家里刚好剩的）少许米饭（按人数煲）4碗【家常】紫菜居然可以炒饭！的做法1⃣食材洗净切好，备用2⃣紫菜过油，2秒就可以捞起了然后剪碎备用（比较烫我用剪的）（油温一定要热！翻面共2秒就够了！捞...
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烹调屋
