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燕麦杯的做法食谱

燕麦杯的做法和图解 好吃的燕麦杯家常做法

  • 燕麦杯

  • 用料燕麦克黄油克香蕉根水果干牛奶克酸奶克燕麦杯的做法1...
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豪华燕麦杯的做法和图解 好吃的豪华燕麦杯家常做法

  • 豪华燕麦杯

  • 用料燕麦饼克Chiaseeds克全职牛奶酸奶薄荷叶蓝莓草莓豪华燕麦杯的做法燕麦饼捣碎「不用加牛奶做基底放切片的草莓🍓酸奶和切碎的薄荷叶混合可以加chiaseeds做第二层铺chaiseeds蓝莓草莓薄荷叶第二种中间加坚果最上面加seeds和水果小贴士第一步稍微多加点牛奶不会太干...
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早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法

  • 早餐燕麦杯

  • 燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！用料香蕉1根酸奶150...
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燕麦南瓜杯的做法和图解 好吃的燕麦南瓜杯家常做法

  • 燕麦南瓜杯

  • 快手早餐必备～南瓜性温味甘，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜，配合燕麦食用还有易饱腹，助消化的功效。用料燕麦50克牛奶100克南瓜200克糖少量燕麦南瓜杯的做法南瓜切片，盖上保鲜膜，微波炉加热5分钟，可三分钟拿出来翻动下，加热到绵软即可加入少量牛奶和南瓜一起搅拌成糊状，可加入糖...
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燕麦曲奇杯的做法和图解 好吃的燕麦曲奇杯家常做法

  • 燕麦曲奇杯

  • 反正每天早上要和牛奶或者咖啡做个好玩儿又好吃的燕麦曲奇杯好了我用的模具是一次性纸杯菜谱的量做了4个用料黄油60克细砂糖20克低筋面粉135克燕麦片30克红糖24克黑巧克力35克鸡蛋0.5个黄油（涂纸杯壁用）5克黑巧克力（涂内壁用）35克燕麦曲奇杯的做法准备好所有材料黄油加红糖砂...
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紫薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦杯做法

  • 紫薯燕麦杯

  • 天哪🌞🌞我简直太爱(⑉°з°)-♡燕麦杯了😛最近这几天，我这里简直太热廖😑这还是我认识的秋天嘛[叹气R]赶紧安排起来🤘🤘用料紫薯3个酸奶1盒牛奶适量紫薯燕麦杯的做法1⃣将酸奶与燕麦混合，2⃣紫薯去皮，蒸熟，加入牛奶，成泥3⃣一层一层码好，顶上自行装饰小贴士南方的朋友们，赶紧...
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燕麦酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦酸奶杯做法

  • 燕麦酸奶杯

  • 天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食用油。将香蕉燕麦放入模具中，中间凹陷，整体压实。（我这个...
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燕麦小杯杯的做法和图解 好吃的燕麦小杯杯家常做法

  • 燕麦小杯杯

  • 无油、少糖、饱腹、原料易得这是我能找到的最简单的烘培方子用料燕麦300克鸡蛋1个牛奶250ml蜂蜜3勺蓝莓、香蕉泡打粉香草精燕麦小杯杯的做法原料配比：300g燕麦+250ml牛奶+1个鸡蛋+3大勺蜂蜜搭配的水果可以自行替换泡打粉和香草精懒人可免把鸡蛋、蜂蜜加入牛奶中，滴两滴香草...
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红薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦杯做法

  • 红薯燕麦杯

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦60g彩色奶豆适量牛奶80g蛋黄2颗低筋面粉10g红薯60g红薯燕麦杯的做法...
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香蕉燕麦杯的做法和图解 好吃的香蕉燕麦杯家常做法

  • 香蕉燕麦杯

  • 用料香蕉2根燕麦120克蔓越莓20克油适量香蕉燕麦杯的做法香蕉捣碎备用把燕麦和切碎的蔓越莓倒入香蕉泥里把燕麦，蔓越莓和香蕉泥混合均匀在模具刷上一层油，有利于后期脱模把混合好的泥放入模具中，用手指按压中间，使中间部分下凹烤箱上下层170℃，25分钟即可然后冷却倒上酸奶，放上...
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芒果燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的芒果燕麦杯做法

  • 芒果燕麦杯

  • 已经是国庆辣🇨🇳祖国母亲的70华诞🛩🚀⛴阅兵仪式你们看了嘛♥️真的十分震撼啊💯💯国庆，你们的小伙伴有没有来找你们玩呢😉😉来个燕麦杯来招呼他们吧🔅🔅🔅用料芒果1个燕麦适量香蕉半根酸奶1盒蓝莓适量芒果燕麦杯的做法1⃣芒果削皮，取下果肉2⃣香蕉半根，芒果放进榨汁机里，打成...
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燕麦紫薯杯的做法和图解 好吃的燕麦紫薯杯家常做法

  • 燕麦紫薯杯

  • 低脂燕麦紫薯杯用料酸奶100克燕麦30克紫薯一个南瓜适量黑芝麻核桃粉适量克蓝莓适量火龙果半个燕麦紫薯杯的做法备好全部食材.紫薯.南瓜提前蒸熟.一层一层叠加.最后放喜欢吃的水果.好吃又减脂😊...
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素食燕麦杯的做法和图解 好吃的素食燕麦杯家常做法

  • 素食燕麦杯

  • 用料燕麦片半杯亚麻籽1勺可可粉1勺植物奶半杯盐一小撮酸奶1勺素食燕麦杯的做法+半杯燕麦+1勺亚麻籽+1勺可可粉混合均匀+1勺榛子黄油+半杯植物奶搅匀+1勺巧克力豆冷藏一晚后+酸奶、水果完成✅...
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酸奶燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦杯做法

  • 酸奶燕麦杯

  • 燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶燕麦杯的做法免烤版：黑巧克力加牛奶隔热水加热。待巧克...
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燕麦曲奇杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦曲奇杯做法

  • 燕麦曲奇杯

  • 上周终于打卡了五道营的“HEKITCHEN&CO"，拉花的燕麦拿铁用燕麦曲奇杯来装盛，从里到外大满足。很久没复刻了，这款必须做起来。分量：3杯烘焙：180度20分钟杯子用的宜家的白色咖啡杯，就是免费续杯专用的那种杯子。一般陶瓷杯能耐高温不是一样,总的说在1000度以上。陶瓷杯、骨瓷...
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燕麦鸡蛋杯的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋杯家常做法

  • 燕麦鸡蛋杯

  • 口袋减脂营开始后就千方百计思考早饭吃什么才能包含大量蔬菜，而且还能符合我这个早起困难星人5分钟搞定早餐的需求。整合了菜菜美食日记还有减脂营教练的菜谱，来一个燕麦鸡蛋杯。用料鸡蛋6个燕麦120克胡萝卜32克西兰花100克花菜100克牛奶220g燕麦鸡蛋杯的做法胡萝卜，花菜和...
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香蕉燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦杯做法

  • 香蕉燕麦杯

  • 整个就是香香软软的小甜品，醇醇浓香还带点儿甜，就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕，味道超带感！用料香蕉2根即食燕麦80克鸡蛋2个牛奶100克葡萄干20克椰蓉20克香蕉燕麦杯的做法准备2根香蕉，1根切片。1根用叉子捣成泥。取一个小烤碗，在碗底铺上一层香蕉泥，撒上葡萄干、椰蓉。装入...
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冰凉燕麦杯的做法和图解 好吃的冰凉燕麦杯家常做法

  • 冰凉燕麦杯

  • 用料燕麦克水奶红糖各种坚果冰凉燕麦杯的做法燕麦＋水＋奶＋红糖煮开舀到模具里洒上各种坚果干冷冻一小时拿出可以浇酸奶吃...
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燕麦草莓杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦草莓杯做法

  • 燕麦草莓杯

  • 用料燕麦100g香蕉约200g酸奶100g蜂蜜50g草莓1颗蓝莓4颗燕麦草莓杯的做法香蕉剥皮香蕉切片用勺子压成泥加入蜂蜜麦片，搅拌均匀将混合物整理成杯状（模具抹一层黄油，方便拿出来，如果是不沾的模具可以不涂）预热烤箱170度，烤20分钟（如果喜欢脆脆的可以增加2-3分钟）取出“燕麦小杯子”...
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鲜虾燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的鲜虾燕麦杯做法

  • 鲜虾燕麦杯

  • 燕麦除了做早餐粥，用烤箱烤出来的话麦香味会更浓郁。今天分享一道特别健康的早餐——鲜虾燕麦杯。食材准备起来很简单，但各方面的营养都很全面。混合了奶酪浓郁香味和虾肉鲜甜味的燕麦，吃起来比单一的燕麦粥要更加诱人。燕麦是小朋友的健康食材，我特别喜欢在喵姐弟的早餐当中...
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一杯燕麦的做法和图解 好吃的一杯燕麦家常做法

  • 一杯燕麦

  • 用料燕麦片35～40克意式浓缩咖啡1份全脂牛奶180～200克甜味剂（糖、代糖、蜂蜜等）按个人口味喜好添加一杯燕麦的做法混合以上材料，微波炉叮1min20s到2mins。...
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燕麦蛋挞杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦蛋挞杯做法

  • 燕麦蛋挞杯

  • 不知道你们有没有(>﹏<)发现👉用香蕉🍌🍌做模具时，总是黑fufu的🍘口感也是QQ弹弹的😌😌但是这并不影响蛋挞里鲜香嫩滑的蛋液啊😋😋一起来瞅瞅吧～用料香蕉2根燕麦适量牛奶适量鸡蛋1个白砂糖少许燕麦蛋挞杯的做法1⃣将香蕉碾碎，倒入燕麦，搅拌至没有干燕麦2⃣模具上刷上一层玉米油...
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芒果燕麦杯&树莓燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的芒果燕麦杯&树莓燕麦杯做法

  • 芒果燕麦杯&树莓燕麦杯

  • 用料芒果1/3个燕麦片半杯芒果燕麦杯&amp;树莓燕麦杯的做法树莓燕麦杯：燕麦片+亚麻籽+榛果黄油+植物奶+树莓+酸奶芒果燕麦杯：燕麦片+奇亚籽+杏仁黄油+芒果+植物奶+酸奶+猕猴桃...
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燕麦杯拿铁的做法和图解 好吃的燕麦杯拿铁家常做法

  • 燕麦杯拿铁

  • 超级简单快手的燕麦杯，喝了咖啡再把杯子吃了，什么都别留😆。用料燕麦130克鸡蛋1个红糖20克巧克力（可选）适量燕麦杯拿铁的做法所有的材料燕麦分出100克打成粉。红糖加大概50毫升热水化成红糖水，加入鸡蛋搅拌均匀。燕麦粉和剩下的燕麦混合在一起。把红糖鸡蛋液分次加入燕麦中，别...
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燕麦杯杯的做法和图解 好吃的燕麦杯杯家常做法

  • 燕麦杯杯

  • 生活追求高品质，虽然到肚子里都是混合成一样，但是吃还是要凹完造型再吃！！我们COOKIEBOSS的高纤燕麦曲奇无蛋无淀粉无黄油，用杏仁粉和六种坚果，加橄榄油做成，能不能更健康了！！！！用料COOKIEBOSS高纤燕麦曲奇3片酸奶250g树莓数颗燕麦杯杯的做法以下这组图片会不会看到眼花，燕麦高纤曲奇...
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