![一人食懒人料理，土豆腊肠饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食懒人料理，土豆腊肠饭做法]( "一人食懒人料理，土豆腊肠饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食懒人料理，土豆腊肠饭做法")
- 香喷喷的懒人土豆腊肠饭，煲仔饭的简易版。简单、营养、美味、可口。一个电饭煲就可以轻松搞定。用料大米215克腊肠3根洋葱半个土豆1个香菇2朵香油适量鸡精少许盐少许一人食懒人料理，土豆腊肠饭的做法大米淘洗干净，水米比例1:1。洋葱切碎，土豆去皮切丁，放到大米上面。腊肠洗净...
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![男子汉料理之懒人一分钟饭团的做法步骤及图解,美味正宗的男子汉料理之懒人一分钟饭团做法]( "男子汉料理之懒人一分钟饭团的做法步骤及图解,美味正宗的男子汉料理之懒人一分钟饭团做法")
- 高中时早饭时间教育超市前卖的饭团，至今还记得。这个饭团捏着只要一分钟，虽然有点没节操，但是超级简便的男子汉料理！用料香菇米肉松芝麻任何其他有节操的食材食品袋男子汉料理之懒人一分钟饭团的做法#简易厨房#米洗好，香菇洗好稍微泡开，剪成小条，入电饭煲，放米里一起煮好。食品袋...
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![一人食｜彩虹料理公开的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜彩虹料理公开做法]( "一人食｜彩虹料理公开的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜彩虹料理公开做法")
- 什么都不擅长唯独“好好吃饭”这件事没有怠慢！很多人很惊讶我的饭量.但是基本每次我都是空盘！用料米饭一碗碗荤菜一份素菜一份汤一碗一人食｜彩虹料理公开的做法一菜一汤或者两菜一汤米饭是一定要的.番茄豆腐鱼汤秋葵炒牛肉（增加了红椒黄椒更好看）简单的玉米胡萝卜炒鸡肉.莲子...
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![懒人磨牙棒—成人版，黑暗料理的做法步骤及图解,美味正宗的懒人磨牙棒—成人版，黑暗料理做法]( "懒人磨牙棒—成人版，黑暗料理的做法步骤及图解,美味正宗的懒人磨牙棒—成人版，黑暗料理做法")
- 谁说小孩才能吃磨牙棒？那大人馋了嘴闲的难受就吃呗、反正嘎嘎硬也耐嚼用料鸡蛋一只黑芝麻适量面粉200g牛奶适量奶粉适量椒盐少量懒人磨牙棒—成人版，黑暗料理的做法奶粉、面粉倒到大盆中和匀，黑芝麻、椒盐、打入一整个鸡蛋、加入适量牛奶、揉成硬硬的面团醒发半小时一小时的...
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![花的懒人料理之懒人烤鸡肉串的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理之懒人烤鸡肉串做法]( "花的懒人料理之懒人烤鸡肉串的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理之懒人烤鸡肉串做法")
- 介绍懒人料理的深夜剧一部手动截图上传菜谱~出处：花之懒散饭花のズボラ飯(2012)第八集杠四官方网站:豆瓣链接：本集的肚皮空空是在没有签子的情况下做的懒人烧鸟串！用料食材一人份鸡腿肉1/2块大葱1/2根色拉油少许酱汁配料酱油一小勺半面汁（めんつゆ）三倍浓缩型一小勺糖一小勺半...
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![「人夫料理」超懒人简易烤牛排的做法步骤及图解,美味正宗的「人夫料理」超懒人简易烤牛排做法]( "「人夫料理」超懒人简易烤牛排的做法步骤及图解,美味正宗的「人夫料理」超懒人简易烤牛排做法")
- 用料牛排1块黑胡椒2勺橄榄油3勺盐5克【人夫料理】超懒人简易烤牛排的做法腌制煎煎黄油煎呀煎配菜➕配菜烤静置切摆盘隐藏吃法...
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![“懒人料理”海苔包饭的做法步骤及图解,美味正宗的“懒人料理”海苔包饭做法]( "“懒人料理”海苔包饭的做法步骤及图解,美味正宗的“懒人料理”海苔包饭做法")
- 在一个晚上，但是没有做菜，又很懒，如果只吃白米饭，肯定会让人很不高兴，当我看了身边的材料时，这也太少了吧？材料，于是过了我海苔包饭，它就诞生了，一个超级友情提示老干妈不要加太多，要不然会很咸，因为我就加多了！用料大片一点的海苔1片米饭1碗（也可自行决定）老干妈适量花生米20粒调味萝卜...
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![滑蛋茄子饭 「花的懒人料理」【花之懒散饭]( "滑蛋茄子饭 「花的懒人料理」【花之懒散饭")
- 日剧【花的懒人料理】02《肚皮空空》用料茄子一根鸡蛋（分两次使用）两个高汤100毫升糖一勺料酒半勺酒半勺酱油一勺海苔视个人喜好滑蛋茄子饭【花的懒人料理】【花之懒散饭】的做法食材茄子对半切开后斜切成1厘米的片状浸泡水中滤去水分在煎锅中放入带星号的食材（高汤糖料酒酒...
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![福州油饼「一次就成功的懒人料理」的做法步骤及图解,美味正宗的福州油饼「一次就成功的懒人料理」做法]( "福州油饼「一次就成功的懒人料理」的做法步骤及图解,美味正宗的福州油饼「一次就成功的懒人料理」做法")
- 油饼是福州常见的食物，一块油饼配上锅边，就是完美的一餐。突发奇想试着做了一次，留个食做备份吧⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄【重要TIP】1、油饼有专用的勺🥄，但如果你和我一样是临时起意的话，可以用火锅勺，不过成品之后一口左右的大小2、推荐使用不锈钢勺，为防止油饼在烹炸过程中黏勺，...
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![懒人料理-韩国拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-韩国拌饭做法]( "懒人料理-韩国拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-韩国拌饭做法")
- 每天带饭党真的很心累，致力于开发适合自己的懒人菜谱～参考了各网站拌饭做法，总结如下适合吃货又还算简便的方法😁用料米饭适量辣酱适量鸡蛋1个西葫芦半个胡萝卜半根豆芽适量牛肉100克糖5克黑木耳适量洋葱适量懒人料理-韩国拌饭的做法处理食材:西葫芦，胡萝卜，黑木耳和洋葱切丝...
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![「懒人料理」一锅到底 番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人料理」一锅到底 番茄意面做法]( "「懒人料理」一锅到底 番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人料理」一锅到底 番茄意面做法")
- 超喜欢吃意面！但是每次煮意面都超麻烦光是锅就要洗两个！！最近入了一款mini小电锅很早之前就记得在哪看过有个一锅到底意面但是不记得在哪了就自己试着煮了一下发现超好吃超简单的爱吃面的懒人一定要尝试一下！简单到爆啊好吃到爆啊用料意面看你自己吃多少咯番茄一颗洋葱小个一...
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![🔥一人食|韩国辛奇泡菜饼做法（懒人料理包版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|韩国辛奇泡菜饼做法（懒人料理包版）做法]( "🔥一人食|韩国辛奇泡菜饼做法（懒人料理包版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|韩国辛奇泡菜饼做法（懒人料理包版）做法")
- 〖韩餐三件套之韩国超火辛奇泡菜饼〗，韩餐必备！我竟然当零食吃？？配上韩式牛肉火锅，真是韩里韩气的…用料韩国辛奇料理包韩国旅游局辛奇（就是辣白菜）160克面粉100克酱油14g(12ml)白醋7ml白糖5克辣椒面3g自备可选食材凉水120ml食用油5勺葱2根洋葱¼个醋1勺酱油1勺🔥一人食|韩国辛...
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![一人食料理-青椒牛肚丝盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食料理-青椒牛肚丝盖饭做法]( "一人食料理-青椒牛肚丝盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食料理-青椒牛肚丝盖饭做法")
- 早上起来特想吃饭，所以做了一人食料理(=ﾟДﾟ=)用料牛肚丝1盒青椒1盒蒜2瓣姜适量酱油适量盐适量植物油适量一人食料理-青椒牛肚丝盖饭的做法准备好材料1-冷锅热油，下姜片和牛肚丝翻炒2-放酱油和盐调味，再翻炒片刻后盛出1-冷锅热油，下蒜沫，青椒翻炒(放适量盐)2-放牛肚丝翻炒片刻后...
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![懒人料理香料纸包鸡的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理香料纸包鸡做法]( "懒人料理香料纸包鸡的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理香料纸包鸡做法")
- 利用简单食材就能做出无油低卡料理,美味蔬菜佐鸡肉ㄧ次完成,还可以不用洗锅子!方便又快速。用料鸡胸肉1盒川烫花椰菜1/4个香菇数朵红萝卜1/3根玉米笋1盒小磨坊香料罐2~4种烘焙纸一卷懒人料理香料纸包鸡的做法先将鸡胸肉洗净及花椰菜切小朵川烫备用香菇、红萝卜、玉米笋依...
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![花的懒人料理~简易版一人食面包片金枪鱼披萨吐司的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理~简易版一人食面包片金枪鱼披萨吐司做法]( "花的懒人料理~简易版一人食面包片金枪鱼披萨吐司的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理~简易版一人食面包片金枪鱼披萨吐司做法")
- 霓虹的美食剧《花的懒人料理》~对于一人食的我来说，比仿制难度较高的其它流行美食日剧，好像更加可行~，准备工作仅需3分钟，最快只有15分钟，就可以快速完成的——【简易版一人食披萨】哒啦~~~~其中很多食材都可以根据手边有的东西自由搭配，不过要能够快熟直接吃的最佳，例如番茄、...
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![一品懒人快手健康料理的做法步骤及图解,美味正宗的一品懒人快手健康料理做法]( "一品懒人快手健康料理的做法步骤及图解,美味正宗的一品懒人快手健康料理做法")
- 紫菜头炒红薯大概不常见吧？其实是一品既简单又健康的料理。紫菜头和红薯都属于低GI食品，其功用将在文后介绍用料紫菜头（甜菜根）2个红薯又名地瓜1个蒜1头料理酒、味淋少许（没有可以用醋和黄酒什么的代替）橄榄油或其他植物油少许盐少许不要放什么鸡精味精之类的没必要一品懒人快...
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![饭团（懒人剩饭料理）的做法步骤及图解,美味正宗的饭团（懒人剩饭料理）做法]( "饭团（懒人剩饭料理）的做法步骤及图解,美味正宗的饭团（懒人剩饭料理）做法")
- 用料剩饭若干金枪鱼罐头一盒寿司醋适量海苔适量饭团（懒人剩饭料理）的做法剩饭、或者米饭都需要放凉。寿司醋如果没有现成的，可以用米醋、糖、盐，自己调做。适量寿司醋与米饭拌匀金枪鱼罐头鱼肉打碎加入海苔和金枪鱼，多少根据自己喜好手湿了凉水，握出圆、三角的形状都行。然后就...
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![鱼丸（料理机懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼丸（料理机懒人版）做法]( "鱼丸（料理机懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼丸（料理机懒人版）做法")
- 我做的鱼丸是软的非常不Q！完全是懒人做法用料鱼肉120克盐适量生抽适量蒜瓣三颗姜一小块片玉米淀粉适量料酒适量鱼丸（料理机懒人版）的做法姜和一颗蒜瓣切片，倒入一些温水浸泡，鱼肉切成小块放入料理机（其实我不知道我用的鱼是什么鱼，清蒸起来口感有点柴所以做了鱼丸），再加一颗蒜瓣，再...
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![懒人料理餐的做法和图解 好吃的懒人料理餐家常做法]( "懒人料理餐的做法和图解 好吃的懒人料理餐家常做法")
- 简易又丰富，看起来又有仪式感的一餐用料三文鱼头1头三文鱼肉1片切块大虾3尾西兰花半粒玉米1根番茄1粒切丁灯笼椒1颗盐适量胡椒粉适量克牛油适量Cheese（依照个人喜欢）适量懒人料理餐的做法把所有材料都摆放在烤盘上，洒上盐和胡椒粉在所以食材上面直接放入烤箱220度20分钟（烤箱...
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![［男子懒人料理］不一般的黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的［男子懒人料理］不一般的黄金炒饭做法]( "［男子懒人料理］不一般的黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的［男子懒人料理］不一般的黄金炒饭做法")
- 炒饭谁都会，可是我很少有吃到好吃的炒饭，不是太干，就是太无聊，要不就是做法太复杂。其实炒饭可以很好吃，只要用一点点心哈。用料新鲜米饭一碗阿根廷红虾4只秋葵4根小玉米4根洋葱半个大蒜2瓣鸡蛋3个酱油一勺盐少许黄油少许黑胡椒粒少许［男子懒人料理］不一般的黄金炒饭的做法先把...
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![懒人料理-腊肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-腊肠焖饭做法]( "懒人料理-腊肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-腊肠焖饭做法")
- 不擅长料理的妈妈可以试试这道料理。里面放了有维他命A的胡萝卜、抗寒杀菌的大洋葱、提高免疫力的真姬菇还有压轴的XO腊肠。蒸好的饭有淡淡的酒香，当然也可选普通的腊肠。这料理只需要准备食材和切块的时间。是快速处理又营养均衡的主食。用料胡萝卜1根大米1杯水1.5杯大洋...
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![一人食简单料理红烧肉炒藕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食简单料理红烧肉炒藕做法]( "一人食简单料理红烧肉炒藕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食简单料理红烧肉炒藕做法")
- 有次妈妈烧了很多红烧肉，然后晚上只有我一个人吃饭。不知道吃什么菜系。突然看见还有一小节藕！就想着藕比较认肉味。搭配起来不知道怎么样呢结果出人意料好吃用料红烧肉适量切碎莲藕一小节一人食简单料理红烧肉炒藕的做法吃剩的红烧肉！拿出来菜板切切碎莲藕削皮洗干净切丁。...
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![一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）做法]( "一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）做法")
- 在鹅组吃到的安利，方子是17年左右蔡澜先生在微博分享的葱油饼制作，非常的简单快手，适合一人食，再简单的煮个汤就是完美的一餐啦(～￣▽￣)～配方主要用的是大葱，对葱味不喜的小伙伴谨慎尝试啦（不过我本身也不爱葱味，但大葱还能够接受）PS：原方子主要依靠甜酱油提味，没有进行调味，在安利贴里也...
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- 日剧【花的懒人料理】01好吃懒做丈夫吾郎独自赴外地工作她思念着心爱的丈夫过日子驹泽花一名十分普通的主妇但她其实是有点懒惰的家庭主妇用料吐司面包鲑鱼肉末蛋黄酱鲑鱼吐司【花的懒人料理】【花之懒散饭】的做法把鲑鱼肉末放入碗中倒入蛋黄酱搅拌花的名言～放在面包上放...
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- 日剧【花的懒人料理】【花之懒散饭】02好吃懒做丈夫吾郎独自赴外地工作她思念着心爱的丈夫过日子驹泽花一名十分普通的主妇但她其实是有点懒惰的家庭主妇用料奶油炖菜欧芹胡椒袋装奶油炖菜【花的懒人料理】【花之懒散饭】的做法奶油炖菜加热只要加入切成末的欧芹袋装食品...
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