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- 为了得到更加健康的身体！用料🍅🍆🥦🥕🥬🥒🥗🍚🌽🍠🥨🥪🥐4月6日至5月9日第二个月减脂餐记录的做法第38天，4月6日周二全天:隔夜燕麦杯(燕麦片30克奇亚籽20克生牛乳60克牛奶90克无糖酸奶135克蓝莓40克花生酱13克蜂蜜10克姜黄粉酵母粉少许)因假期三天吃的太多，胃太难受了，导致今...
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- 记得小时候爸爸煲喜欢黄豆猪蹄汤给我们喝、说真的、我不喜欢喝这样的汤、但是我喜欢吃豆子、和猪蹄、后来我学会做菜之后、我就把老爸的黄豆猪蹄汤改成了黄豆焖猪蹄。用料猪蹄一斤半冰糖十粒八角两个桂皮两小块盐五克鸡精三克黄豆半碗姜六片酱油两勺老抽半勺白醋一勺黄豆...
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