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韭菜小炒的做法食谱

韭菜小炒的做法和图解 好吃的韭菜小炒家常做法

  • 韭菜小炒

  • 春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜保护人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加...
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小白专属韭菜炒花菜🥦的做法步骤及图解,美味正宗的小白专属韭菜炒花菜🥦做法

  • 小白专属韭菜炒花菜🥦

  • 小时候最喜欢吃的就是花菜啦~从没想过花菜和韭菜碰撞在一起的会是如此美味😋夹一筷子满满都是成就感啊~用料韭菜适量花菜适量五花肉片适量盐1勺油7克酱油1勺小白专属韭菜炒花菜🥦的做法花菜洗净切朵韭菜摘干净，切段。锅内放油，把五花肉片放进去煸炒至微干，然后放入花菜一同...
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下饭小炒——韭菜炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的下饭小炒——韭菜炒香干做法

  • 下饭小炒——韭菜炒香干

  • 大连的春天还遥遥无期，昨天看一个帖子，好像杭州的温度竟然达到了22℃，真是气煞我也~想飞去南方过春天了，想看那桃红柳绿，新枝嫩芽，一江春水，绵绵细雨的江南。但是反过来想想，毕竟我们这边的夏天也不热，凉爽适宜，没有梅雨天，好处也不能占全了，是吧。前几日去村里的耕地上闲逛，大冬天，到...
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韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法

  • 韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

  • 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。中间切开后斜刀刻花并分成小块。韭菜洗净后切断，将粗的...
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简单小炒 韭菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单小炒 韭菜炒鸡蛋做法

  • 简单小炒 韭菜炒鸡蛋

  • 韭菜有通便减肥的功效，韭菜炒鸡蛋简单又好吃，尤其是春天的韭菜又嫩又香，又有春天的韭菜香，夏天的韭菜臭的说法，趁着春天赶紧做起来哟。用料韭菜60克鸡蛋2个盐1克简单小炒韭菜炒鸡蛋的做法一小把韭菜洗干净控干水把韭菜切成小段切好的韭菜放在盆子里，打入两个鸡蛋加一克盐，搅拌均...
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下饭菜小炒韭菜豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜小炒韭菜豆腐干做法

  • 下饭菜小炒韭菜豆腐干

  • 韭菜炒豆干好吃没得说用料豆腐干5-6片韭菜100-150克五花肉30-50克姜丝20克小米辣1-2根老抽1勺生抽1勺蚝油1勺盐5克下饭菜小炒韭菜豆腐干的做法准备食材起锅烧水，水中放一勺盐和一勺老抽，为豆干入味和上色放入豆干，煮2-3分钟入味上色煮好的豆干控水备用热锅冷油，油热煸炒肉末，...
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韭菜炒小虾的做法和图解 好吃的韭菜炒小虾家常做法

  • 韭菜炒小虾

  • 用料河虾小虾料酒姜丝蒜头盐5克韭菜200克酱油半勺糖少许韭菜炒小虾的做法虾洗干净用料酒、盐、姜丝、蒜头腌制，韭菜切段沥干虾，热锅热油放虾和一部分姜丝蒜头爆炒变色出水，放盐炒香炒干捞起。热油炒香姜丝蒜头下韭菜头炒香，下虾和韭菜叶下酱油和糖翻炒片刻捞起小贴士下次改进...
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时令小炒，蛤蜊炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的时令小炒，蛤蜊炒韭菜做法

  • 时令小炒，蛤蜊炒韭菜

  • 春天吃韭菜可谓不时不食的体现。春季，大地复苏，韭菜破土而出。此时的韭菜最为鲜嫩，散发着特有的香气，让胃口跃跃欲试。韭菜收获是一茬接一茬。曾有朋友在自家阳台种韭菜，割了长，长了割，基本半个月左右就可以收获一茬。越到后期，韭菜越老，味道远不及初期的鲜香。所以，趁着春天阳光好...
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虾炒韭菜菜的详细做法大全,简单又营养的虾炒韭菜菜做法

  • 虾炒韭菜菜

  • 用料韭菜克料酒勺生抽勺盐克耗油克虾炒韭菜菜的做法不用炒太久，用大火。几分钟就好了小贴士韭菜花不用太少久，会老...
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家常小炒-韭菜炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒-韭菜炒香干做法

  • 家常小炒-韭菜炒香干

  • 超级简单快手的家常小炒。用料豆干块韭菜克盐克鸡精勺蚝油家常小炒-韭菜炒香干的做法韭菜一把，香干三块。韭菜洗净控水切段，香干切段。水烧开，加一勺老抽，放入豆干煮开捞出控水。油烧热，放入豆干翻炒几下再放入韭菜，一勺蚝油，少许盐，少许鸡精再翻炒两下就可以出锅了。喜欢吃辣的...
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韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗做法

  • 韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗

  • 夏日去深圳玩的时候，在农家院吃了这道菜，大家都说好吃，回来立即复刻，一样的味道哈！以前都是用韭菜花炒鲜鱿鱼或肉丝，小银鱼干也是单独炒着吃，没想到这两样菜一起炒很合味！用料用料：韭菜花一把小银鱼干一小碗鸡蛋2个里脊肉100克盐适量生抽1汤勺薯粉（或玉米淀粉）1茶匙食用油适量蒜头4...
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小炒韭菜花的做法和图解 好吃的小炒韭菜花家常做法

  • 小炒韭菜花

  • 特别具有烧烤风味的小炒，就是很好吃哈哈哈用料韭菜花一把蚝油三勺油适量小炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切成两段备用。放入适量的油，使韭菜花都能上油，因为韭菜花水份不多，油过少会焦掉，炒至菜色变熟，放入蚝油，翻炒均匀，最后放少许辣椒酱，就可以盛上桌。小贴士如果油比较多，盛上来的时...
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韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法

  • 韭菜花小炒肉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜花200g猪五花肉200g老干妈10g生抽10g食用油10g盐1g白糖2g蒜末10g小米辣15g韭菜花小炒肉的做法韭菜花洗净切段，五花肉切小片。油锅烧热，倒入五花肉小火煸出油。倒入朝天椒和蒜末、老干妈、生抽煸香锅。翻炒均匀至每一块猪肉上...
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韭菜炒鸭蛋/韭菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒鸭蛋/韭菜炒鸡蛋做法

  • 韭菜炒鸭蛋/韭菜炒鸡蛋

  • 鸭蛋和韭菜同炒，清淡美味，韭菜能去掉一些鸭蛋腥味。当然，韭菜炒鸡蛋同样好吃，都是五分钟能搞定的快手菜。用料韭菜1把鸭蛋3个盐适量油适量韭菜炒鸭蛋/韭菜炒鸡蛋的做法韭菜一把，份量随意，切去根部，洗净。鸭蛋壳也洗一下。韭菜切细，鸭蛋打开。鸭蛋中放两滴醋，打至微有泡沫。将韭菜...
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韭菜炒小米的做法和图解 好吃的韭菜炒小米家常做法

  • 韭菜炒小米

  • 回姥爷家之后爱上了“小米”这种食物顿顿饭前都要喝小米粥这对患有肠胃炎的我简直就是养胃利器但只把小米煮粥似乎做法太单调了记得之前在饭店里吃过一道“炒小米”依稀记得它的味道，寻着记忆，今早自己做了这道韭菜炒小米，小米粒粒分明，在锅里蹦蹦的像是在跳舞……用料小米10...
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农家小菜笨鸡蛋炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的农家小菜笨鸡蛋炒韭菜做法

  • 农家小菜笨鸡蛋炒韭菜

  • 春天的韭菜特别有味道用料土鸡蛋5个韭菜一小把盐适量农家小菜笨鸡蛋炒韭菜的做法鸡蛋打撒放点盐炒好备用韭菜切段大火下火翻炒放盐调味炒制断生放鸡蛋继续翻炒出锅越是简单的食物吃起来越有幸福感小贴士自家种的韭菜自家养的🐔下的笨鸡蛋一到简单的菜...
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「小炒」韭菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「小炒」韭菜炒虾仁做法

  • 【小炒】韭菜炒虾仁

  • 韭菜炒虾仁制作原料主要有韭菜、虾仁等，比较简单，容易上手。具有补气血，暖肾，降血压功效。适用于高血压肾阳虚型患者食用。用料韭菜100克虾150克淀粉半勺鸡精1.5勺姜2小片料酒半勺盐5克【小炒】韭菜炒虾仁的做法前期准备工作——把韭菜洗净，切段。用淡盐水很容易将虾清洗干净...
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清炒小韭菜的做法和图解 好吃的清炒小韭菜家常做法

  • 清炒小韭菜

  • 时不时来点小韭菜，给生活添加绿色～韭菜味道比较大，放点酱油，醋，盐就可以出锅啦，超级简单哈（1g约1粒花生米重量）～用料韭菜100克大蒜1瓣花生米8克十三香1克食盐1克鸡精1克酱油4ml食醋2ml清炒小韭菜的做法韭菜洗干净切小段，蒜切片，花生米去皮，调料（正常炒菜的量，每种都要少少的）等准备好。...
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猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝做法

  • 猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝

  • 用料猪肝鲜韭菜绿豆芽太白粉（马铃薯淀粉）油盐味精猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝的做法将猪肝洗净，切成柳叶片，加适量太白粉，少量油，手抓一下拌匀韭菜、绿豆芽洗净，切成3厘米长的段猪肝用油煎一下，盛出，加入韭菜、绿豆芽炒匀，倒入炒好的猪肝，快速翻炒几下，放入盐和味精，翻炒下即可出锅。...
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韭菜小炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜小炒蛋家常做法

  • 韭菜小炒蛋

  • 这个菜真的超级超级简单，又很好吃～用料鸡蛋2个韭菜一小把香菇4大朵盐巴两勺单山蘸水1袋韭菜小炒蛋的做法打两个鸡蛋，韭菜切断，香菇切丁。。鸡蛋里放点盐巴，然后滑炒熟～用不粘锅的话，可以少点油，而且炒出来还很金黄！鸡蛋捞出，就锅里的油放入韭菜和香菇，炒熟～放入鸡蛋一起炒一下，加点盐...
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韭菜小炒肉的做法和图解 好吃的韭菜小炒肉家常做法

  • 韭菜小炒肉

  • 只要材料齐，几分钟就出锅！用料五花肉250克蒜1瓣仔姜1片生抽2勺酱油1勺郫县豆瓣2勺韭菜小炒肉的做法仔姜切丝，韭菜切段。生五花肉切薄片。热锅冷油，下花椒粒，大蒜一瓣～爆香。加入生肉煎出油。加入老抽提色。翻炒一到两分钟。加入姜丝，翻炒至熟。加入韭菜段快速翻炒。调入鸡精，生抽...
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家常小炒—韭菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—韭菜炒蛋做法

  • 家常小炒—韭菜炒蛋

  • 回归常态才能永恒、家常小炒才是我们生活的主调。吃多了大鱼大肉、大荤大油，偶尔入一下家常菜会有焕然一新、更是一种平淡的满足感哦用料韭菜1小把鸡蛋2个盐少许蚝油半勺家常小炒—韭菜炒蛋的做法韭菜洗干净沥水、切小拇指指甲大小加2个鸡蛋、少许盐、半勺蚝油充分拌均待...
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韭菜虾仁炒鸡蛋（韭菜成熟一致的小妙招）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜虾仁炒鸡蛋（韭菜成熟一致的小妙招）做法

  • 韭菜虾仁炒鸡蛋（韭菜成熟一致的小妙招）

  • 用料韭菜一小把鸡蛋4个虾仁150克盐4克胡椒粉2克韭菜虾仁炒鸡蛋（韭菜成熟一致的小妙招）的做法把鸡蛋打散，韭菜叶单放一个盘子。韭菜叶子容易烂所以单放。韭菜梗单放在小盆。炒韭菜属于快炒菜，提前把盐和胡椒粉撒到韭菜梗上。虾仁去虾线后，放盐，水淀粉抓匀。锅烧热，放油，先炒鸡蛋可...
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清炒小白菜和韭菜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜和韭菜煎蛋做法

  • 清炒小白菜和韭菜煎蛋

  • 五棵小白菜用料蒜头2个小红辣椒2个鸡蛋2个韭菜5毛钱清炒小白菜和韭菜煎蛋的做法小白菜清洗好把下面的根折断不要用切用手掰断。清炒三分钟起锅钱放配料蒜和辣椒辣椒不用太多用来开胃。韭菜切小断鸡蛋打碎放少许盐一起搅拌，下锅先把韭菜在油里过一遍，放适当盐炒一分钟（按你的...
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韭菜炒小藕的做法和图解 好吃的韭菜炒小藕家常做法

  • 韭菜炒小藕

  • 2020年，受新型肺炎疫情的影响，无法出门，在家为家人做点饭菜用料藕1节韭菜若干克盐若干克葱2根韭菜炒小藕的做法小藕洗净，切成条状小块，热油锅翻炒1-2分钟，倒入洗好切成短条的韭菜，加入适量的盐和葱翻炒2-3分钟即可小贴士韭菜无需太多调料，盐和葱蒜即可...
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