![简单易学的意式烤西葫芦美食做法]( "简单易学的意式烤西葫芦美食做法")
- 西葫芦一般切片炒炒就吃了，没什么意思，可是一烤变成了人间美味。用料西葫芦1个肉馅酌情橄榄油半勺黑胡椒少许盐少许马苏里拉酌情意式烤西葫芦的做法许葫芦对半切用勺子把芯挖出来然后切成丁加洋葱丁西葫芦皮里侧抹盐放一边锅里放一点油烧热放入大蒜碎炒香后放入切好的西葫...
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![西葫芦意式青酱--意面酱的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦意式青酱--意面酱做法]( "西葫芦意式青酱--意面酱的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦意式青酱--意面酱做法")
- 这款意面酱的意大利语名字叫Pesto，起源于热那亚，原始配方是蒜泥、松子、罗勒叶、芝士和橄榄油，也译作香蒜酱。随着人们替换配方中的食材，酱的名字也改为Pesto+主要食材，这款酱就是以西葫芦为主要食材的。用料西葫芦1个新鲜罗勒叶10g松子20g奶酪丝30g橄榄油80g盐适量西葫芦意式...
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![简单易学的意式牛肉烤西葫芦美食做法]( "简单易学的意式牛肉烤西葫芦美食做法")
- 一道很简单的意式开胃前菜。不需要太复杂的操作过程，准备时间也不会太长。用烤箱给家里的餐桌变变花样，没准会有意外的惊喜。也许唯一不便的是，对于不常做西餐的童鞋来说，购买香料啊各种芝士啊会有点让人头疼，除此之外，一切都好。参考分量：2人份用料帕马森芝士粉5克马苏里拉芝士...
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![杂蔬烤西葫芦的详细做法大全,简单又营养的杂蔬烤西葫芦做法]( "杂蔬烤西葫芦的详细做法大全,简单又营养的杂蔬烤西葫芦做法")
- 烤箱真的是一件提升😘生活幸福感的利器！今天用西葫芦做了两艘美食的🚢巨轮，所有的食材经过烤箱的洗礼，鲜香的口感🤩达到了极致！好看好吃更低卡的这道😋杂蔬烤西葫芦，你一定不能错过！用料西葫芦1个西兰花60g洋葱60g虾仁80g食用油10ml番茄酱5g低卡蛋黄酱5g盐适量黑胡椒适量孜然适...
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![西葫芦尖椒洋葱意式烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦尖椒洋葱意式烘蛋做法]( "西葫芦尖椒洋葱意式烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦尖椒洋葱意式烘蛋做法")
- 尖椒的辛辣与其它食材的浓厚形成了鲜明的对比，使意式烘蛋也能成为晚餐的主菜。用料尖椒1个鸡蛋8个盐适量黑胡椒适量白切达奶酪125克红洋葱1个西葫芦2个香菜适量橄榄油1汤匙西葫芦尖椒洋葱意式烘蛋的做法准备材料尖椒切碎，白切达奶酪切碎，洋葱对半切开后切丝，西葫芦纵向切成四...
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![千层西葫芦（烤西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的千层西葫芦（烤西葫芦）做法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的千层西葫芦（烤西葫芦）做法")
- 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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![韩式西葫芦饼的详细做法大全,简单又营养的韩式西葫芦饼做法]( "韩式西葫芦饼的详细做法大全,简单又营养的韩式西葫芦饼做法")
- 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋2个普通面粉（中筋）20g盐2g植物油30ml蘸料生抽30ml醋15ml糖7g辣椒油15g韩式西葫芦饼的做法西葫芦洗净，切约5mm厚片。切好的西葫芦放入保鲜袋，倒入面粉，摇晃保鲜袋，使西葫芦两面均匀沾上面粉。鸡蛋加盐打匀。西葫芦沾蛋液在...
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![烤西葫芦条的做法和图解 好吃的烤西葫芦条家常做法]( "烤西葫芦条的做法和图解 好吃的烤西葫芦条家常做法")
- #国外食谱翻译#我们保证及时是最挑剔的食客也会爱上这道菜。你唯一可能被抱怨的就是你准备的太少了。西葫芦是一种非常低卡的食材，同时却是非常好的抗氧化剂，还是钾、维生素A、维生素C的优质来源。用料橄榄油适量去头尾的西葫芦4个中等大小（每个约200g）大鸡蛋白3个盐1/4茶匙...
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![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤及图解,美味正宗的意式肉末西葫芦<角瓜>做法]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤及图解,美味正宗的意式肉末西葫芦<角瓜>做法")
- #减肥期间的花样料理#肉末西葫芦是一道营养丰富，饱足感足的主副食，维生素及矿物质（蔬菜）+蛋白质（猪牛肉）+碳水化合物（面包屑）用料西葫芦（角瓜）1巴马芝士粉2大勺瘦猪牛混肉末250g面包屑4大勺香菜适量圆洋葱1/4个蒜头2瓣盐，黑胡椒粉适量意式肉末西葫芦<角瓜>的做法角瓜洗净对半切开，将...
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![烤西葫芦的做法和图解 好吃的烤西葫芦家常做法]( "烤西葫芦的做法和图解 好吃的烤西葫芦家常做法")
- 用料西葫芦2个橄榄油3汤勺paprika红甜辣椒粉1小勺意大利香料1小勺盐半小勺大蒜2瓣烤西葫芦的做法准备所有材料西葫芦洗干净，切成圆片橄榄油，辣椒，盐，大蒜碎，意大利香料搅拌烤盘上涂油或铺上油纸，西葫芦放入烤盘，上面涂搅拌好的调料烤箱200度烤30分钟...
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![意式茄汁海鲜西葫芦面的做法步骤及图解,美味正宗的意式茄汁海鲜西葫芦面做法]( "意式茄汁海鲜西葫芦面的做法步骤及图解,美味正宗的意式茄汁海鲜西葫芦面做法")
- 爱上了西葫芦面～和想象中完全不同的又韧又爽滑的口感太惊艳啦苦夏的时候也可以因为这个光盘！用料番茄（我用的小番茄，大番茄一只就够）15只虾仁50克章鱼50克西葫芦面100g盐适量橄榄油适量番茄酱适量意式茄汁海鲜西葫芦面的做法烧热锅加一勺橄榄油烧热下番茄多多翻炒至起沙加一点...
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![「一人意面」蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的「一人意面」蒜香烤鸡意面配西葫芦做法]( "「一人意面」蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的「一人意面」蒜香烤鸡意面配西葫芦做法")
- 微型烤箱和大煮锅之间不得不说的故事用料西葫芦意大利面大蒜盐黑胡椒酱油香油淀粉鸡粉料酒去皮鸡腿肉【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法从预定的吃饭时间倒推24小时，将去皮鸡腿肉用酱油、料酒、淀粉、鸡粉、黑胡椒、糖腌制，放置于冰箱冷藏格时间走到预定吃饭时间前半...
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![Zucchini a Scapice 意式腌泡西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的Zucchini a Scapice 意式腌泡西葫芦做法]( "Zucchini a Scapice 意式腌泡西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的Zucchini a Scapice 意式腌泡西葫芦做法")
- 在意呆利的蔬菜配菜中比较喜欢吃的一个，酸酸甜甜～用料西葫芦2个盐适量白葡萄酒醋适量大蒜半个红辣椒个人偏好可有可无薄荷叶适量橄榄油或者食用油适量ZucchiniaScapice意式腌泡西葫芦的做法先给西葫芦洗个澡将西葫芦横切成8mm左右厚片，撒上适量的盐腌制一会儿用厨房纸巾吸干...
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![西葫芦意面的做法和图解 好吃的西葫芦意面家常做法]( "西葫芦意面的做法和图解 好吃的西葫芦意面家常做法")
- 用料西葫芦半个意大利面200g大蒜5瓣圣女果5到10个橄榄油，盐西葫芦意面的做法1，大蒜切小片，圣女果一切为二，西葫芦切长条备用。2，锅烧热放橄榄油，煸炒大蒜，炒出香味后放圣女果，等圣女果炒至表皮有些发皱时放西葫芦。然后放少许盐，炒两分钟关火。3，锅中倒入水，水开放一小勺盐，下意面煮...
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![Zhucchini Lasagna(意式西葫芦千层面）的做法步骤及图解,美味正宗的Zhucchini Lasagna(意式西葫芦千层面）做法]( "Zhucchini Lasagna(意式西葫芦千层面）的做法步骤及图解,美味正宗的Zhucchini Lasagna(意式西葫芦千层面）做法")
- 这道千层面用西葫芦片代替意式宽面，吃起来更健康用料牛肉克橄榄油勺番茄酱勺盐克黑胡椒勺西葫芦3个芝士ZhucchiniLasagna(意式西葫芦千层面）的做法热锅内倒入橄榄油适量，再下入牛肉糜，不停翻炒炒至牛肉变色，见不到粉色倒入大半瓶蕃茄酱，炒匀后备用3个西葫切片，表面撒上盐保持15...
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![烤西葫芦意式烘蛋（Oven Zucchini Frittata）的做法步骤及图解,美味正宗的烤西葫芦意式烘蛋（Oven Zucchini Frittata）做法]( "烤西葫芦意式烘蛋（Oven Zucchini Frittata）的做法步骤及图解,美味正宗的烤西葫芦意式烘蛋（Oven Zucchini Frittata）做法")
- 这个菜谱好像是两年前保存的吧。。。严重拖延症哭哭。我个人很喜欢吃frittata，虽然很少吃嘿嘿。意式烘蛋听着好像很有难度，但其实超简单，完全低碳高蛋白又不是很多脂肪，健身人士也不妨尝试一下！说起西葫芦，我中学时代真的超级无敌讨厌它，在学校食堂吃饭，总把炒西葫芦看成炒青瓜，炒...
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![烧烤西葫芦的做法和图解 好吃的烧烤西葫芦家常做法]( "烧烤西葫芦的做法和图解 好吃的烧烤西葫芦家常做法")
- -烧烤味道的蔬菜也很美味用料西葫芦孜然烧烤西葫芦的做法西葫芦丁丁下锅炒，别等出水就放孜然和辣椒面翻几下略软就出锅，别等出水没口感...
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![法式烤西葫芦gratin aux courgettes的做法步骤及图解,美味正宗的法式烤西葫芦gratin aux courgettes做法]( "法式烤西葫芦gratin aux courgettes的做法步骤及图解,美味正宗的法式烤西葫芦gratin aux courgettes做法")
- 好吧，因为冰箱有需要消灭掉的材料，姐烤的不只是西葫芦...只用西葫芦也没有问题的。法文烤菜都叫gratin，是最常做家庭菜之一。其实准备十分简单，只要调好白汁béchamelsauce就可以做很多款烤菜了，马铃薯，南瓜，西葫芦等瓜果都是不错选择。当然，超市也可以买到现剩的白汁，不过自己做...
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![焗烤西葫芦的做法和图解 好吃的焗烤西葫芦家常做法]( "焗烤西葫芦的做法和图解 好吃的焗烤西葫芦家常做法")
- 用料培根丁一大把高汤块西葫芦一根中等大小的黄油面粉牛奶盐豆蔻粉白胡椒焗烤西葫芦的做法烧沸水下高汤块煮化加盐西葫芦沿长的方向破开切成小圆片入锅里略煮2分钟做bechamel酱汁：锅里融化黄油加入等重的面粉炒到匀质面糊后分次下牛奶边下边用打蛋器搅匀略用盐白胡椒和豆...
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![香烤西葫芦的做法和图解 好吃的香烤西葫芦家常做法]( "香烤西葫芦的做法和图解 好吃的香烤西葫芦家常做法")
- 外貌不惊人，一口下去，juicyjuicy！用料西葫芦油橄榄盐黑胡椒干奶酪粉百里香蒜香烤西葫芦的做法西葫芦洗净切片，不能太薄，大概1cm不到就够了盖过盖，把锅烧热，完全热过之后再等一下下直接放西葫芦，半分钟〜一分钟，煎至微焦，放兩三粒蒜在西葫芦上撒上盐、油、黑胡椒、百里香碎，翻面盖锅...
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![意式西葫芦芝士蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的意式西葫芦芝士蛋汤做法]( "意式西葫芦芝士蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的意式西葫芦芝士蛋汤做法")
- Minestradizucchinecacioeuova这是一道那不勒斯家庭料理。Minestra本是指加了番茄的意式蔬菜汤，后来因为做这道汤没有固定的食材，所以即使不加番茄，也慢慢都开始叫Minestra了。这大概才是Minestra的乐趣😆那不勒斯产西葫芦，所以西葫芦料理也成了他们很常见的一道家庭料理。虽...
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![泰式西葫芦的做法和图解 好吃的泰式西葫芦家常做法]( "泰式西葫芦的做法和图解 好吃的泰式西葫芦家常做法")
- 用料西葫芦3个鸡蛋2个芝麻油2茶勺葱花1/2杯巴旦木碎1/2杯白泰酱可用一下自己调制鱼露1/8杯白醋1/8杯椰子酱1/8杯酸橙汁1/8杯芝麻油1茶勺泰式西葫芦的做法平底锅加热，放入1/2茶勺芝麻油。将西葫芦打成面条一样的形状（其实打成丝就ok了），然后用厨房纸洗掉水分将西葫芦放到锅里...
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![随意西葫芦的做法和图解 好吃的随意西葫芦家常做法]( "随意西葫芦的做法和图解 好吃的随意西葫芦家常做法")
- 随意快手菜，按照自己的喜好随意放用料西葫芦半个个盐随意香醋随意生抽随意小米辣1只随意西葫芦的做法用神器刨丝，倒入油，无需等到锅热，分别放入蒜泥，小米辣，醋，酱油加热即可。手贱又加了点老干妈（有点败笔）神器在手，夏天可以实现各种凉拌自由...
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![Carbonara式西葫芦意面 Zucchininudeln a la Carbonara的做法步骤及图解,美味正宗的Carbonara式西葫芦意面 Zucchininudeln a la Carbonara做法]( "Carbonara式西葫芦意面 Zucchininudeln a la Carbonara的做法步骤及图解,美味正宗的Carbonara式西葫芦意面 Zucchininudeln a la Carbonara做法")
- --菜谱搬运自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN--2人份--热量520kcal烹饪时间40分钟用料2根中等大小西葫芦100G培根或火腿粒1勺油1颗鸡蛋150ML鲜奶油或奶油奶酪盐、胡椒Carbonara式西葫芦意面ZucchininudelnalaCarbonara的做法西葫芦用削片器削长薄片（作意面）；培根切丝后不放油...
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![脆烤西葫芦的做法和图解 好吃的脆烤西葫芦家常做法]( "脆烤西葫芦的做法和图解 好吃的脆烤西葫芦家常做法")
- 西餐中有一种做法叫breaded，就是用面包屑裹上油炸，但是油炸相对难，而且用很多油。所以这款脆烤西葫芦就是用breaded的方法，但是烤制，又香脆又清爽。用料西葫芦一个面包屑一杯鸡蛋一个脆烤西葫芦的做法西葫芦切片，不用太薄（透明），否则吃不到西葫芦的鲜嫩口感，5mm左右就好。一个碗里...
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