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麦片香鳕鱼的做法食谱

麦片香鳕鱼的做法和图解 好吃的麦片香鳕鱼家常做法

  • 麦片香鳕鱼

  • 用料鸡蛋白少许鳕鱼麦片适量白葡萄酒少许盐少许白胡椒粉少许麦片香鳕鱼的做法鳕鱼放在架子上彻底融化，用厨房纸擦干水分后，将适量盐和少许白胡椒抹在鱼肉上，然后再倒适量白葡萄酒腌20分钟将一只鸡蛋清打散备用。腌好的鳕鱼切成长条，均匀包裹上蛋清液后再裹满麦片油温后，将鳕鱼...
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「香煎鳕鱼」的详细做法大全,简单又营养的「香煎鳕鱼」做法

  • 【香煎鳕鱼】

  • 用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时候一定要注意带好防护工具...
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香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）做法

  • 香菇蒸鳕鱼（附迷迭香煎鳕鱼）

  • 随便找个鲲图；证明我想好好做鱼的心！等我有了图贴上来哦！鳕鱼的营养真的好：富含镁，对心血管有保护作用，可以预防高血压等心血管疾病…含有大量胰岛素，能降糖，能治疗糖尿病…富含鱼肝油、维生素A、维生素D…性微凉；适合煎炒！以上都是书里说的…用料鳕鱼香菇适量葱姜盐料酒糖适量豉油...
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香蕉鳕鱼的做法和图解 好吃的香蕉鳕鱼家常做法

  • 香蕉鳕鱼

  • 微信公众号～荷马私厨用料鳕鱼一片迷迭香黑胡椒黄油盐香蕉鳕鱼的做法鳕鱼一片，是问解冻两小时！厨房用纸nuo干水分撒薄盐，迷迭香，黑胡椒腌制20分钟化开黄油双面煎到焦黄如图色泽，然后撒上黑胡椒和一点盐，开动！...
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鳕鱼燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼燕麦粥做法

  • 鳕鱼燕麦粥

  • 燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、锌、泛酸、铜和纤维，并且粗蛋白含量很高，是营养价值很高的谷物米。加入富含胡萝卜素的西芹、胡萝卜，富含蛋白质和DHA的大西洋鳕鱼松，即平衡了营养又增加了粥的鲜味。用料大西洋鳕鱼30g燕麦米80g大米50g西芹1根胡萝卜1/5根柠檬...
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五香鳕鱼片的做法和图解 好吃的五香鳕鱼片家常做法

  • 五香鳕鱼片

  • 最近看了《血色浪漫》，还看了《举起手来》，都不赖哎―――我是不是太后知后觉了？可能大家早都看过了？不爱看打架，所以《血色浪漫》里头，一到了打架或者打枪的时候，我就站起来满家溜达，等演完了那段儿，猪头就大声喊“打完了，回来吧”，我再回去继续看听说《举起手来》是讲日本鬼子的事...
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清蒸鳕鱼片的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼片家常做法

  • 清蒸鳕鱼片

  • 儿子想吃鱼，炖的鱼做的不太好，活鱼又不敢整，就买这种冻的海鱼片，简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净，用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如果盘子里料酒和浸出的水可以倒掉，然后放上姜片蒜片再滴...
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鱼香脆鳕鱼的做法和图解 好吃的鱼香脆鳕鱼家常做法

  • 鱼香脆鳕鱼

  • 配上一杯啤酒好不好？😋用料鳕鱼一条胡萝卜半根水发木耳一小把青椒半个蒜末5瓣姜丝3片葱末1段郫县豆瓣酱一大勺酱汁———生抽一大勺香醋一大勺糖一勺盐适量料酒一勺淀粉一勺腌料————盐少许料酒一勺淀粉2勺面粉适量鱼香脆鳕鱼的做法鳕鱼处理干净，去掉头尾切成1CM宽的段...
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鳕鱼片的做法和图解 好吃的鳕鱼片家常做法

  • 鳕鱼片

  • 评论的人，我挨个叫爷爷用料废纸一张A5小卖部里的鳕鱼片一片鳕鱼片的做法对折纸将两边的一半往外翻折，小心划到手将现成鳕鱼片塞入翻折好的纸中。取出鳕鱼片，开吃小贴士别划破手...
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秒杀麦香鱼的鳕鱼芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀麦香鱼的鳕鱼芝士汉堡做法

  • 秒杀麦香鱼的鳕鱼芝士汉堡

  • 全家都非常爱吃麦当劳的麦香鱼，疫情期间不太敢去，于是决定自己在家做。做法也超级简单，而且不会花很长时间，所以也非常适合当早餐。用料鸡蛋1个面包糠适量鳕鱼适量汉堡坯子想做几个用几个盐适量黑胡椒适量芝士片若干沙拉酱适量食用油适量（用于炸鳕鱼饼）秒杀麦香鱼的鳕鱼芝士汉...
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香蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的香蒸鳕鱼家常做法

  • 香蒸鳕鱼

  • 借鉴网友配方，适当量化。用料鳕鱼250克姜一小块（约8克）黄油一小片（约10克）迷迭香碎适量黑胡椒粉适量生抽2汤勺料酒1汤勺香蒸鳕鱼的做法鳕鱼解冻，沥水，装盘待用。姜切细丝，切一小片黄油待用。迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒待用。鳕鱼上洒姜丝、迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒，腌...
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香烤鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香烤鳕鱼做法

  • 香烤鳕鱼

  • 美味不腻健康低卡用料鳕鱼4块盐2勺生抽3勺白糖10克葱蒜料酒2勺玉米油1勺孜然适量百里香适量香烤鳕鱼的做法将鳕鱼洗净擦干后，两面抹上盐，腌制半小时，每15分钟翻一面半小时后再一次洗净擦干，将上述佐料加入到鳕鱼中拌匀腌制20分钟，每十分钟翻一面在烤盘上铺好锡纸，放进已经预热...
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香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎鳕鱼做法

  • 香煎鳕鱼

  • 用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在盘中自然解冻鳕鱼，不可选其他方法解冻将鳕鱼去鳞洗净，用...
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香煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼片家常做法

  • 香煎鳕鱼片

  • 生长在海边的我，各种海鲜超级喜欢吃。最近在减肥，这个鳕鱼片就超级好了，听说鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，无骨无刺，营养丰富，超级适合小孩子，今天就做个鳕鱼片教程哈，这个是深海鳕鱼片，如果不知道鳕鱼片哪里有找我哈。用料鳕鱼1块葱花2根黄油少许柠檬半个盐少许黑胡椒少许糖一点点面...
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煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎鳕鱼片家常做法

  • 煎鳕鱼片

  • 用料鳕鱼200g黑胡椒适量橄榄油适量煎鳕鱼片的做法鳕鱼片去鱼鲮，鱼鲮很好去，手一扣就掉了，撒点盐和胡椒粉腌20分钟左右油热后迷迭香煎香鱼片放入锅中煎煮，鳕鱼肉质细软，翻面的时候太容易碎快熟透时撒上黑胡椒...
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柠香鳕鱼的做法和图解 好吃的柠香鳕鱼家常做法

  • 柠香鳕鱼

  • 有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝用料鳕鱼块柠檬个盐克黑胡椒勺黄油黄酒柠香鳕鱼的做法鳕鱼切成麻将块，浇上黄酒按摩沥干，加盐，柠檬汁腌制20分钟，柠檬挤枝后切片一点点油，加柠檬片，鳕鱼块小火煎，翻面后，加一点黄油，鳕鱼上面一面也涂上点黄油汁，煎熟，加一点黑胡椒装盘即可...
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酱香鳕鱼的做法和图解 好吃的酱香鳕鱼家常做法

  • 酱香鳕鱼

  • 用料鳕鱼块蒸鱼豉油勺料酒勺盐香菜蒜瓣酱香鳕鱼的做法将切成块的鳕鱼用料酒浸泡30分钟。开小火，放油。将切好的蒜瓣和香菜根（另一部分香菜页留到最后哈😄）放进锅中。闻到香味后熄火🔥同样开小火，将浸泡好的鳕鱼放入锅中。定时翻转鱼块，避免烧焦。鱼块基本熟了之后，放入蒸鱼豉油...
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香菇鳕鱼的做法和图解 好吃的香菇鳕鱼家常做法

  • 香菇鳕鱼

  • 不炸直接炖用料鳕鱼两条香菇两朵盐适量料酒1勺生抽1勺老抽0.5勺花椒粉少许白糖小半勺葱一小段姜5片蒜3-4瓣米椒2颗香菇鳕鱼的做法两条鳕鱼洗净控水，把鳍都剪掉。鳕鱼切块，放料酒，葱姜末一起抓匀，下手抓，然后喂上二十分钟。葱姜蒜米椒切好准备待用香菇切片待用生抽，老抽，耗油，花椒...
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辣汤鳕鱼片的做法和图解 好吃的辣汤鳕鱼片家常做法

  • 辣汤鳕鱼片

  • 用料鳕鱼1块白菜随意粉丝随意红椒一颗鲜辣椒一支十三香少量花椒少许桂皮一小片孜然少许醋少许生抽少量花椒辣椒油少量蒜一瓣辣汤鳕鱼片的做法未解冻的鳕鱼片，加温水/冷水，同时加入桂皮，孜然，十三香，生抽，蒜，醋等各种调料一起煮。水开后，往里加粉丝，然后是白菜。白菜熟后，再加入切的...
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炒鳕鱼胶片的做法和图解 好吃的炒鳕鱼胶片家常做法

  • 炒鳕鱼胶片

  • 日常补充胶原蛋白的好菜用料鳕鱼胶10片肉沫200g香菇8粒香芹3把蚝油适量姜沫少量油少量盐少量炒鳕鱼胶片的做法猪肉剁成肉沫备用，或者直接买肉沫也行香菇泡水切成小粒备用香芹切段鱼胶提前用姜水泡10个小时，再用热的姜水泡十分钟去腥，捞起切成四五厘米长的段片备用热锅，放油，下...
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紫薯麦片鳕鱼松华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯麦片鳕鱼松华夫饼做法

  • 紫薯麦片鳕鱼松华夫饼

  • 快手营养早餐用料紫薯半个低筋面粉适量牛奶30ml鸡蛋1个鳕鱼松适量奇亚籽麦片适量油适量紫薯麦片鳕鱼松华夫饼的做法所有食材备好，紫薯蒸熟压泥，蛋清蛋黄分离，蛋清冷藏一下蛋黄加牛奶搅拌均匀筛入低筋面粉，边加入边看打发状态，多次少量添加搅拌至稠酸奶状即可加入紫薯泥，鳕鱼松，...
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煎银鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎银鳕鱼片家常做法

  • 煎银鳕鱼片

  • 最适合宝宝吃的鱼。鱼肉鲜美，营养丰富，操作简单，只有中间的大鱼刺，宝宝吃起来很安全。用料银鳕鱼一片130g橄榄油少许盐少少许煎银鳕鱼片的做法自然解冻或者隔水解冻，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。上下两面少加一点点盐小宝宝可以不加盐不粘锅，加一点橄榄油，小火煎两面金黄即...
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鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼做法

  • 鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼

  • emmmm因为家里有包鳕鱼一直没动过，╮(╯▽╰)╭想着把它解决掉，老爸提出做鳕鱼沙拉，于是就开始动手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家请多多关照😊😊😘😘用料鳕鱼适量黄油一小块柠檬几滴沙拉，黑胡椒等根据自己喜欢调盐少量可不加鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法准备好食材，如鳕鱼、...
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香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼做法

  • 香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼

  • 自己冰钓的银鳕鱼，做一道西式的料理，用料少，保持了鲜、香的味道和柔嫩的口感，看起来更像是一道中式菜肴，也可以用买到的冷冻鳕鱼块来制作。用料鳕鱼一条约二斤香菜一小把大蒜五瓣面粉适量黄油15克现磨胡椒粉一小勺盐一小勺开水适量香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼的做法新鲜鳕鱼去掉头和内...
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豉香鳕鱼的做法和图解 好吃的豉香鳕鱼家常做法

  • 豉香鳕鱼

  • 用料鳕鱼豆豉白兰地李锦记豆豉香辣酱李锦记蒸鱼豉油大葱胡椒粉油盐蒜豉香鳕鱼的做法鳕鱼放微波炉解冻，洗干净，用盐，白兰地，胡椒粉腌制几分钟把鳕鱼放进微波炉，高火5分钟在此期间，切碎大葱，蒜，烧热炒锅，放油，放大蒜和李锦记豆豉香辣酱，豆豉慢慢爆香，最后放大葱和盐，倒进蒸鱼豉油烧开把...
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