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麻香西兰花的做法食谱

麻香西兰花的做法和图解 好吃的麻香西兰花家常做法

  • 麻香西兰花

  • 用料西兰花1朵色拉油少许麻椒少许盐少许淀粉4g左右水30ml左右麻油少许麻香西兰花的做法西兰花洗净，沥水备用。锅中去适量色拉油。油温八分热，入少许麻椒。待麻椒炒出香味，入西兰花，大火快速翻炒。待西兰花八分熟，加适量盐，转中小火继续翻炒。淀粉加大概30ml水，混合倒入，继续翻炒...
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香肠西兰花的做法和图解 好吃的香肠西兰花家常做法

  • 香肠西兰花

  • 孩子爱吃西兰花换着花样来用料西兰花1朵香肠1根大蒜1瓣盐少许鸡精少许香肠西兰花的做法水开锅放入点食用油（防止西兰花营养流失）下洗好的西兰花煮五分钟（孩子吃多煮了两分钟）出锅过清水备用起锅烧油😄油温五成热煎香肠片装盘备用锅里油接着炒切好的大蒜片下备好的西兰花盐酱...
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麻辣香锅西兰花炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣香锅西兰花炒虾做法

  • 麻辣香锅西兰花炒虾

  • 用料西兰花一大朵虾仁500克盐2克植物油N克淀粉1勺木耳10朵香菇6朵料酒1勺小葱1根生姜1小块大蒜两瓣麻辣香锅西兰花炒虾的做法先把带尾虾仁泡水解冻甩干，然后用料酒，盐和淀粉腌渍半个小时以上。准备好西兰花，切成小块，香菇和木耳泡好后也切小块。小葱，生姜和大蒜也先切好待用。...
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香菇西兰花的做法和图解 好吃的香菇西兰花家常做法

  • 香菇西兰花

  • 一个人也要好好吃饭哦用料西兰花朵香菇朵红辣椒个蚝油勺蒜瓣生抽勺盐克香菇西兰花的做法切葱段（小）、蒜末（稍大）、红辣椒片（三角形）。西兰花切瓣，香菇切块后焯水。（沸水加几滴油和盐，可保证菜色鲜亮。先焯西兰花后焯香菇，不用换水。）下蒜末、葱花炒香，以后放入红辣椒炒香。（蒜末下一半...
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清香西兰花的做法和图解 好吃的清香西兰花家常做法

  • 清香西兰花

  • 春天来了，到处是春意盎然的景象，小草绿了，柳条发芽了，树枝起苞了，到处是生机勃勃的样子，我就很想炒一盘这样的清香西兰花！简单，清淡，食物本来的味道。晚餐时，搭配一碗五谷粥，完美。用料西兰花一颗油少许盐小半勺蚝油一勺生抽一勺清香西兰花的做法西兰花清洗干净，用刀切好，冷水煮开后，倒...
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西兰花香肠的做法和图解 好吃的西兰花香肠家常做法

  • 西兰花香肠

  • 陪啤酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量西兰花（洗净，切成小束）350g香肠（切成一口大）5，6个橄榄油适量A芥末籽酱1勺A豆浆（牛奶也可以）1勺A咖喱粉1/3勺A蜂蜜1/3勺A酱油1/3勺盐，胡椒粉少许西兰花香肠的做法准备能够用微波炉盘子。将西兰花放入盘子里。...
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西兰花香菇的做法和图解 好吃的西兰花香菇家常做法

  • 西兰花香菇

  • 用料西兰花1朵香菇8朵蚝油1勺蒜3瓣盐适量西兰花香菇的做法西兰花撕小朵放入盐水中浸泡10分钟香菇去蒂流水轻轻搓洗西兰花沥干水香菇切块大蒜切碎准备两个锅小奶锅中放水煮沸后放入西兰花煮三分钟（捞起备用）平底锅热锅冷油放入蒜末爆香加入香菇，炒至变软出水加入西兰花翻炒调...
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麻油西兰花的做法和图解 好吃的麻油西兰花家常做法

  • 麻油西兰花

  • 用料西兰花一颗麻油少许大蒜两瓣蚝油、海鲜酱油适量麻油西兰花的做法西兰花切开，用水泡一会，洗净。蒜瓣切末热水焯烫西兰花，过凉水投凉将所有材料放在一起拌匀...
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茶香西兰花的做法和图解 好吃的茶香西兰花家常做法

  • 茶香西兰花

  • 一道清爽的小菜。用料西兰花1个绿茶4克左右油适量盐适量淀粉少许茶香西兰花的做法西兰花掰成小朵洗净沥干；绿茶适量，用85度左右的水冲泡出碧绿茶汤后滤出茶叶，茶叶和茶汤均留用；热油适量，倒入西兰花和茶叶翻炒；烹入用茶汤调开的淀粉和盐（淀粉可忽略，也可以少用一点），翻炒均匀至西兰...
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芥香西兰花的做法和图解 好吃的芥香西兰花家常做法

  • 芥香西兰花

  • 这道菜是在一家私房菜馆里吃到的，简单、快手，看似小清新却让人入口不忘。吃货本色就是吃到喜欢的食物，总想自己也能复制。抓着老板各种套近乎啊，人家就是但笑不语，左顾而言他就是不讲重点。哼，不说也打击不了吃货的热情，回家几种料汁拌一遍，加香油，加花椒油全部被排除，蒜蓉什么的全...
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香烤西兰花的做法和图解 好吃的香烤西兰花家常做法

  • 香烤西兰花

  • 刚入手了烤箱，烤了戚风和全麦面包，可是自己又在减肥不能吃，于是折腾几个烤素菜吧！用料西兰花1个姜1块盐适量油辣椒适量香油1瓷勺芝麻酱半瓷勺生抽1瓷勺水适量食用油适量腐乳汁2瓷勺糖小半瓷勺鸡粉1勺香烤西兰花的做法西兰花洗净，切小朵，用盐水泡好备用生姜洗净刮皮，拍烂后再切成...
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奶香西兰花的做法和图解 好吃的奶香西兰花家常做法

  • 奶香西兰花

  • 用料西兰花一棵牛奶1杯枸杞1大匙面粉1大匙盐少许色拉油1大匙奶香西兰花的做法把整个的西兰花改切成一朵一口大小的小株花，中间的粗梗部份也可切成1x3公分的粗片，洗净、滤干备用。西兰花很容易夹藏农药，清洗时，不妨在水里加点盐略泡约3～5分钟枸杞用冷水泡软起油锅，以半大匙色拉...
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芝香西兰花的做法和图解 好吃的芝香西兰花家常做法

  • 芝香西兰花

  • 用料芝士一片西兰花大蒜头芝香西兰花的做法西兰花焯一下，捞出，放冷水中锅里放适量油，放入蒜末爆香倒入西兰花，大火炒芝士片放微波炉加热化开倒入西兰花，放适量盐，略炒，炒匀放少许水淀粉勾芡即可...
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芝麻西兰花的做法和图解 好吃的芝麻西兰花家常做法

  • 芝麻西兰花

  • 幸福生活不是来自于豪华别墅、顶级跑车，也不来自于奢华的服饰，它来自于内心的祥和，来自于和谐的归属感。前几天看上一款漂亮的雪地靴，皮毛一体，纠结了半天，终因响应爱护动物的号召而放弃。有了这份心，就不会再因为别人嘲笑天天穿布鞋而自卑，反而内心非常安定，原来快乐和安全竟如此...
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椰香西兰花的做法和图解 好吃的椰香西兰花家常做法

  • 椰香西兰花

  • 不含牛奶，不含添加剂调料的好菜。用料葛根粉少许西兰花一个椰浆一罐甜玉米一个盐少许橄榄油少许椰香西兰花的做法甜玉米掰出来玉米粒，煮熟西兰花洗净切小朵，放入滚水中烫2分钟，捞出沥干水分小火热锅中的橄榄油，把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒1分钟后加进椰浆再1分钟后调入葛...
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香蒜西兰花的做法和图解 好吃的香蒜西兰花家常做法

  • 香蒜西兰花

  • 用料西兰花2朵蒜四瓣生抽香蒜西兰花的做法西兰花切小朵，盐水泡五分钟冲洗煮水，加少量盐，油，西兰花焯三分钟，捞出过凉水西兰花跟朝上一朵一朵放进碗里，放满，将碗扣在盘子上，过会儿慢慢取下碗，西兰花在盘子中呈现饱满的碗状切蒜末，锅热放油放蒜末爆香，放生抽，放水，放水淀粉搅拌成酱，把酱...
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麻辣西兰花的做法和图解 好吃的麻辣西兰花家常做法

  • 麻辣西兰花

  • 用料西兰花蒜蚝油油麻辣西兰花的做法蒜切碎，西兰花泡盐水半小时，下锅煮熟锅里倒油烧热，倒入蒜蓉，炒香后加蚝油，辣椒酱把烧好的酱汁倒在西兰花上，完成...
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麻婆西兰花的做法和图解 好吃的麻婆西兰花家常做法

  • 麻婆西兰花

  • 用料西兰花油肉糜姜蒜末郫县豆瓣酱水淀粉葱花花椒粉麻婆西兰花的做法锅热油，炒肉糜至变色，下姜蒜末和切碎的郫县豆瓣酱，炒出香味后，把西兰花倒入，加点儿酱油料酒盖上锅盖闷一会儿，看西兰花软熟的时候，浇点儿水淀粉勾芡，撒葱花和花椒粉炒匀即可...
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香煎西兰花的做法和图解 好吃的香煎西兰花家常做法

  • 香煎西兰花

  • 朋友去饭店吃饭发到朋友圈的几种菜肴，其中就有西兰花，问了一下朋友，她说是用虾泥做的有点腥不太好吃，我琢磨着用了猪肉馅，做了这道美味的（香煎西兰花）给它取了个好听的名字😎😎😎用料西兰花1份猪肉馅1份香煎西兰花的做法西兰花用开水抄好，肉馅两边码好煎锅放少许油，两面煎好成品图...
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葱香西兰花的做法和图解 好吃的葱香西兰花家常做法

  • 葱香西兰花

  • 自主研发西贝莜面村家西兰花用料西兰花1朵蚝油1勺小葱1把鸡精1克葱香西兰花的做法西兰花洗的时候理成小朵，烧一锅开水，放入洗好的小朵西兰花，焯2-4分钟，半熟即可捞起滤干把小葱切长段，或者打结，锅里下油放入小葱直至煎出葱油后，捞出炸过的小葱，扔掉放入西兰花，慢慢煎，熟后放入蚝油，...
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蒜香西兰花的做法和图解 好吃的蒜香西兰花家常做法

  • 蒜香西兰花

  • 天气冷了，西兰花不想凉拌着吃了，所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后，锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟，捞出，泡在凉水中。蒜切碎备用。起锅烧油，放入蒜爆香，加入盐、花椒粉和味极鲜味酱油，之后放...
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麻油西兰花（爱上西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油西兰花（爱上西兰花）做法

  • 麻油西兰花（爱上西兰花）

  • 我之前一直对西兰花和菜花这类的青菜吃起来无感，每次都是觉得对健康有益才吃的。自从几个月前在老婶家吃到了麻油西兰花后，我简直无法自拔哈哈哈！我婶婶真是我生活的学习楷模啊～做菜健康又好吃！用料西兰花一颗蚝油香油橄榄油麻油蒜末麻油西兰花（爱上西兰花）的做法西兰花摘好，开水...
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麻酱西兰花的做法和图解 好吃的麻酱西兰花家常做法

  • 麻酱西兰花

  • 偶然饭店吃到的一到蘸酱凉菜，灰常好吃！用料西兰花半朵芝麻酱3勺蒜3瓣盐适量酱油1勺麻酱西兰花的做法西蓝花撕成小朵，放入冷水中浸泡，加入半勺盐。冷水烧开，加入浸泡后的西蓝花，煮开后捞出，浸入冷水中，捞出沥干。芝麻酱放水泄开（可放入香油，加速谢开），放入蒜沫、一小勺酱油，搅拌均匀。...
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鲜香西兰花的做法和图解 好吃的鲜香西兰花家常做法

  • 鲜香西兰花

  • 用料西兰花朵蒜瓣蚝油勺淀粉勺盐克生抽勺鲜香西兰花的做法西兰花掰小块，抄水，水里放点盐和油。抄熟后捞出放入凉水中，冲温即可。将西兰花头向下均匀，紧密的摆在小碗中，摆好后倒扣到盘中。我做的量较少，摆的不够紧密。锅放一点点底油，油热后放入蒜末炒香，倒入备料(蚝油，酱油，一点点...
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麻椒西兰花的做法和图解 好吃的麻椒西兰花家常做法

  • 麻椒西兰花

  • 当西兰花遇上青麻椒，美味与舌尖恋爱了……用料花椒粒姜片料酒勺蚝油勺盐克麻椒把食用油克麻椒西兰花的做法将西兰花切小朵用盐水浸泡冷水下锅放少许盐和油能保持西蓝花的翠绿加入少许味好美青麻椒焯水后捞起备用准备好姜末蒜末青麻椒锅热下油将姜末蒜末青麻椒炒出香味后加...
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