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菠菜排毒净身汁的做法食谱

简单易学的菠菜排毒净身汁美食做法

  • 菠菜排毒净身汁

  • 每周2-3杯，净身排毒大补汁🤣用料菠菜一小把（50g）菠萝5块杏仁5颗核桃3瓣椰子水（purecoconutwater）1听（或1杯）330ml菠菜排毒净身汁的做法准备好材料菠菜洗的时候，往清水里加一些醋，洗的更干净把菠菜切段后，全部材料放入搅拌机中倒入椰子水开始榨汁像这样，菠菜叶子都碎成小颗粒就可以了...
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简单易学的排毒瘦身果蔬汁美食做法

  • 排毒瘦身果蔬汁

  • 专为排毒困难户打造的MorningJuice用料小黄瓜1根青苹果1个西芹2-4小段柠檬1-2片去皮奇亚籽1汤匙小麦叶粉1汤匙排毒瘦身果蔬汁的做法将小黄瓜，柠檬，青苹果去皮备用将所有材料扔进破壁机，高速打1-2分钟即可小贴士1.加奇亚籽是为了增加饱腹感，如果没有的话可以省略2.加小麦叶粉...
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1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁做法

  • 1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁

  • 黄瓜具有清热解毒、减肥的功效，做成减肥果汁，味有点儿微苦，加入甜甜的蜂蜜，是女性减肥首选果汁。还能起到延年益寿、抗衰老的作用。用料黄瓜半根蜂蜜2勺1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁的做法黄瓜切小块，放入榨汁机，加温水没过黄瓜，榨汁机30秒，倒出加蜂蜜，开喝。绿绿的味道也很...
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简单易学的果蔬汁瘦身排毒美食做法

  • 果蔬汁瘦身排毒

  • 用料胡萝卜一根苹果一个番茄一只水500克果蔬汁瘦身排毒的做法切块放入榨汁机搅打50s...
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菠菜汁（清肠排毒）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汁（清肠排毒）做法

  • 菠菜汁（清肠排毒）

  • 有肾炎、肾结石的，不能服用，比例1:1用料菠菜200克水200克菠菜汁（清肠排毒）的做法挑选新鲜的菠菜菠菜洗净水开放菠菜。只要水煮开就可以了，关火。不要煮的时间长，时间长，菠菜就烂了。煮好捞出菠菜，放在一盆清水里面冲洗。冷水（凉水）冲洗菠菜。放入搅拌机。打出的菠菜汁，是翠绿翠绿的...
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排毒瘦身菜的做法和图解 好吃的排毒瘦身菜家常做法

  • 排毒瘦身菜

  • 看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。用料西兰花半朵豆腐干200g木耳100g盐少许味精少许排毒瘦身菜的做法先将西兰花切小灼水豆腐干焯水切成长条状木耳用开水发好后，滤水备用。锅烧热下油，同时放西兰花、木耳、豆腐...
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菠菜瘦身汁的做法和图解 好吃的菠菜瘦身汁家常做法

  • 菠菜瘦身汁

  • #转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱腹感刺激荷尔蒙分泌，将菠菜与苹果、柠檬去籽混合榨汁，坚持饮用一个月可减掉4英寸腰围与10...
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my juice瘦身排毒果汁的做法步骤及图解,美味正宗的my juice瘦身排毒果汁做法

  • my juice瘦身排毒果汁

  • 每月定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600~800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，消耗掉身体多余的糖分和脂肪，以健康的方式控制体重，获得好身材。每天用6瓶果汁代替正餐，每两小时喝一瓶，坚持三天，不但会拥有好身材，皮肤也会变好哦！用料生菜胡萝卜等myjuice瘦...
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健康排毒瘦身蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康排毒瘦身蔬果汁做法

  • 健康排毒瘦身蔬果汁

  • 因为我在减肥，老公特意给我榨的蔬果汁用料黄瓜3根雪花梨1个蜂蜜1勺健康排毒瘦身蔬果汁的做法把黄瓜和雪花梨洗干净去皮，切块待用。把所有的材料放进原汁机里，开始榨汁，因为黄瓜和雪花梨出汁比较少，所以如果想一次多榨点果汁，可以多加点原材料。最后一步，榨完果汁后再放入蜂蜜，如...
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简单易学的排毒瘦身双瓜汁美食做法

  • 排毒瘦身双瓜汁

  • 苦瓜具有清热消暑养气益气补肾健脾滋肝明目的功效苦瓜当中维生素C含量很高哦黄瓜有蛋白质，脂肪，糖类多种维生素，纤维素以及钙磷铁钾钠镁丰富的成分，可降低血液中的胆固醇甘油三酯的含量促进肠道蠕动加速废物排泄改善人体新陈代谢用料黄瓜半根水半杯苦瓜半根蜂蜜1勺排毒瘦身双...
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排毒芹菜汁的做法和图解 好吃的排毒芹菜汁家常做法

  • 排毒芹菜汁

  • 一口气干了用料芹菜黄瓜排毒芹菜汁的做法嗯...
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排毒蔬菜汁的做法和图解 好吃的排毒蔬菜汁家常做法

  • 排毒蔬菜汁

  • 用料深绿甘蓝kale1个叶子芹菜celery1根胡萝卜carrot1根柠檬lemon1-2片卷心菜cabbage一小把甜菜根beets1小个凉开水500cc排毒蔬菜汁的做法放料理机打成蔬果汁...
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蔬菜排毒汁的做法和图解 好吃的蔬菜排毒汁家常做法

  • 蔬菜排毒汁

  • 用料黄瓜1/3根西芹2片一根可以用多次梨1颗小颗蔬菜排毒汁的做法做法很简单切小块可放入杯子中就行然后榨颜色还行味道不错...
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菠菜卷+菠菜瘦身汁的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜卷+菠菜瘦身汁做法

  • 菠菜卷+菠菜瘦身汁

  • 用料菠菜五颗红萝卜一根包菜一个苹果一个盐少数柠檬半个沙拉酱为了减肥尽量不要。清淡更好菠菜卷+菠菜瘦身汁的做法1菠菜洗干净对半切开2胡萝卜洗干净切丝3包菜掰开洗干净4放进烧开的盐水里煮。胡萝卜和菠菜一分钟就可以。包菜要两分钟全部煮熟分别捞起来放凉。之后包菜...
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排毒减肥·菠菜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒减肥·菠菜苹果汁做法

  • 排毒减肥·菠菜苹果汁

  • 用料苹果1个菠菜2颗柠檬1/4个水适量排毒减肥·菠菜苹果汁的做法菠菜洗净切段焯熟，苹果去皮切块，一起放进杯里，加入1/4个柠檬（挤汁或去皮加进去都行），加水，没过食材10mm即可。榨汁30-40秒，完成✅...
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Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁的做法步骤及图解,美味正宗的Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁做法

  • Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁

  • 每天一杯，喝出健康。用料香蕉1根猕猴桃2个羽衣甘蓝（kale）叶子部份5片椰子水（purecoconutwater）1听（或1杯）330mlKale（羽衣甘蓝）排毒净身汁的做法准备材料。2个猕猴桃🥝也可以用1个苹果🍎代替这个就是羽衣甘蓝，英文叫kale，很多欧美的模特都会常常用它榨汁喝，排毒养颜。富含很多营养猕猴...
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简单易学的菠萝排毒果汁美食做法

  • 菠萝排毒果汁

  • 这款果汁是体内净化最佳帮手，它能补充平日必需营养，兼具排毒功效。富含膳食纤维，轻松培养易瘦体质。菠萝含的酶能净化身体。用料胡萝卜1小根（80g）菠萝100g水80ml柠檬汁少许菠萝排毒果汁的做法菠萝去皮，与胡萝卜都切成一口大小。所有食材放进料理机，均匀搅拌成液状。小贴士1、胡...
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减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁做法

  • 减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁

  • 这是一款促进💩的清肠果汁适合早晨空腹或大餐后喝呦，尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子早晨怕来不及的就提前处理好食材，密封袋放冰箱用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜半根西红柿小的1个大的半个橄榄油1小勺减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法所有东西像我这样切块放进料...
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排毒瘦身汤的做法和图解 好吃的排毒瘦身汤家常做法

  • 排毒瘦身汤

  • 用料大白菜叶适量生姜一丢丢红辣椒一小根胡椒粉撒一点就可以鸡精粉一小勺排毒瘦身汤的做法一定是白菜叶不要白菜帮煮的越烂越好小贴士这个没什么技巧的当时减肥吃水煮白菜什么味道没有很难吃。这个直接煮特别烂但是不可以加盐。煮出来还是很香的。因为有的人减肥期间不可...
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瘦身排毒汤的做法和图解 好吃的瘦身排毒汤家常做法

  • 瘦身排毒汤

  • 用料去皮土豆块珍珠菇青蒜苗姜片海带瘦身排毒汤的做法冷水下土豆块、姜片，煮开后、小火，下海带，珍珠菇，煮20分钟，出锅前放青蒜苗，土豆很糯，入口即化，而且土豆被煮的会有一部分淀粉进入水里，这样汤的感觉更好⋯⋯喜欢的人可以常识出锅后加一点点镇江醋、和我推荐的秘制辣酱，秘制辣酱...
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简单易学的瘦身排毒柠檬汁美食做法

  • 瘦身排毒柠檬汁

  • 用料柠檬1个橄榄油柠檬汁同等分量瘦身排毒柠檬汁的做法1-柠檬一个(我喜欢削皮），若你喜欢留皮都可以的。对半横切面切开，或切三块，方便操作2-将柠檬汁榨出，置于杯中。3-按照1:1分量的橄榄油进入柠檬汁里，一个柠檬挤出汁液约50ml左右(看你的柠檬大小吧)。早上起来后空腹喝。之后...
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排毒瘦身菠菜汤(- ^)(^ -)的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身菠菜汤(- ^)(^ -)做法

  • 排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)

  • 菠菜营养丰富、特别是秋天的菠菜，排毒瘦身^_^适应男女老少皆可用料菠菜250克虾皮一把鸡蛋两个粉丝少许香菜少许芝麻油少许盐少许淀粉少许排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)的做法菠菜洗净后焯水捞出沥干备用锅中倒入清水煮开后、加入适量的盐、虾皮开锅后放入烫过的粉丝、菠菜，鸡蛋...
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排毒健身餐的做法和图解 好吃的排毒健身餐家常做法

  • 排毒健身餐

  • 花椰菜排毒胡萝卜明目秋葵营养好火腿培根补充能量用料花椰菜若干胡萝卜若干秋葵几根培根若干火腿若干排毒健身餐的做法将所有蔬菜切好洗净放少许橄榄油和盐水焯无需时间太长保留食物营养培根火腿少油煎一煎...
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排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁做法

  • 排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁

  • 最近风靡大白菜瘦身。天热了正好喝起😜《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃”。因为大白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。加上酸甜...
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美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的美式果缤纷果汁排毒瘦身做法

  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身

  • 如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！用料纯净水500毫升西瓜200克柠檬30克黄瓜30克青柠30克哈密瓜50克维生素菊粉10克美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法首先准备所有材料！将纯净水倒入玻...
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