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日式凉菜素拌鸡丝的做法食谱

日式凉菜：素拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的日式凉菜：素拌鸡丝做法

  • 日式凉菜：素拌鸡丝

  • 用料鸡胸肉2条香油少许盐适量蜂蜜适量味淋少许米醋普通调羹一勺日式凉菜：素拌鸡丝的做法鸡胸肉整形抹海盐，备用。要用长条型的嫩茄子。切片后泡水里，用手攥一攥，使其吸水充分一些。3-5分钟后捞出防止备用。鸡胸肉放入微波炉600W加热2分钟。备用的茄子这时会渗出很多水份，挤干...
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凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）做法

  • 凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）

  • 买来的烤鸡和烤猪肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鲜香。用料鸡胸肉猪肘子黄瓜片/丝花椒油香油自制辣椒油香菜/香葱/芹菜叶白芝麻凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法鸡胸肉、猪肘子肉手撕成丝，加料拌匀。因为买来的已经够咸了，没有再另外加盐。放完香葱想起来有西芹，撕...
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凉拌素三丝的做法和图解 好吃的凉拌素三丝家常做法

  • 凉拌素三丝

  • 夏天到了开胃菜非他莫属......用料胡萝卜1根土豆1个莴笋头1根蒜头3瓣香菜少许干辣椒粉少许少许盐少许香油少许蚝油1勺生抽1勺香醋1勺凉拌素三丝的做法将食材洗净切丝，莴笋丝内放点点盐拌匀腌制一会，起锅烧水水开后将胡萝卜丝和土豆丝焯水一两分钟左右捞出沥干水分速放凉开...
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夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝做法

  • 夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝

  • 三伏天了(O∆O)一开火厨房的温度让人觉得坐在蒸笼里😂于是一道道不用高温热油的菜就成了心头好，特别是夏天胃口也不太好，一道清爽快手的菜就成了最佳选择用料莴笋1根糖适量(1/2勺)生抽2勺醋1勺-1.5勺香油适量芝麻1/2勺夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法来根莴笋，去皮准备切...
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夏日必备！！泰式凉拌鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备！！泰式凉拌鸡胸肉丝做法

  • 夏日必备！！泰式凉拌鸡胸肉丝

  • 酸酸辣辣的泰式凉拌鸡胸肉丝😍😍真的非常开胃‼️简单又美味👏👏强烈推荐夏天做起来👍👍用料鸡胸肉1块青瓜1根柠檬1个大蒜6瓣小米椒2个姜4片葱3根生抽2大勺白糖1小勺油1小勺香菜适量熟白芝麻1小撮料酒1小勺夏日必备！！泰式凉拌鸡胸肉丝的做法青瓜切丝，柠檬半个切片半个挤出柠檬...
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夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭做法

  • 夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭

  • 迎接夏天的第一步，就是开始做各种凉拌菜开始。需要瘦身的集美们，千万不要错过凉拌鸡丝，好吃不怕胖。用料鸡胸肉4块（鸡小胸）料酒2勺生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺姜片4片葱1根蒜末6瓣姜末20克芝麻1-2勺辣椒粉1勺夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭的做法第一步：煮鸡肉：大火烧水烧开，放入鸡胸...
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夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）做法

  • 夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）

  • 夏天的开胃菜，调一手好料汁可以凉拌一切！今天是凉拌鸡丝！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜1根香菜、小葱、蒜如下花椒、辣椒粉、白芝麻（油泼辣子）如下生抽、醋、白糖、盐适量夏日开胃菜凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法准备鸡胸肉，胡萝卜（半根），黄瓜，香菜，葱，辣椒面，四瓣蒜锅里放适量水烧开，加葱姜料酒...
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日式凉拌菜的做法和图解 好吃的日式凉拌菜家常做法

  • 日式凉拌菜

  • 夏日必备小食用料角瓜（西葫芦）半根樱桃小虾一把梅干一勺昆布一勺毛豆粒一把昆布醋两勺盐适量日式凉拌菜的做法角瓜，切片，冷水浸一会儿捞出沥干水分，樱花小虾，梅干，毛豆，昆布，再加一点盐，昆布醋，芝麻拌一拌。特别爽口。小贴士香蕉西葫芦带有一丝甜味，性温，可以生吃普通西葫芦是性寒的，具...
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夏日凉菜之凉拌云丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜之凉拌云丝做法

  • 夏日凉菜之凉拌云丝

  • 夏日炎炎，正是清爽可口的凉菜主场。云丝是一种豆制品，营养丰富，口感有弹性，嚼劲十足，容易泡发。搭配自己喜欢的蔬菜和调味料做些凉拌菜，清爽可口。用料云丝80克左右胡萝卜三分之一根黑木耳12个香菜2根蒜泥3小勺135头道酱油2勺玫瑰醋1勺糖2小勺盐1小勺夏日凉菜之凉拌云丝的做法...
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鸡丝拌凉菜的做法和图解 好吃的鸡丝拌凉菜家常做法

  • 鸡丝拌凉菜

  • 名字自己瞎取的。每次回家但凡出去吃饭都会点个家常凉菜，每家餐馆的拌法和味道都不同，但都超级好吃。夏天到了，自己也试着做做。不过家里的芝麻酱没了，只好用培煎芝麻口味沙拉酱。用料小鸡胸肉2块黄瓜1根豆芽1把粉丝1把洋葱少量蒜1瓣焙煎芝麻口味沙拉酱3大勺盐适量酱油适量耗...
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夏日素菜--凉拌菜花的做法步骤及图解,美味正宗的夏日素菜--凉拌菜花做法

  • 夏日素菜--凉拌菜花

  • 炎炎夏日，实在没什么胃口，来一道素菜吧，简单、便捷、开发家人的味蕾！一用料醋勺香油勺盐克糖克菜花葱花夏日素菜--凉拌菜花的做法菜花洗干净，用水绰一下，因为不再炒了，一定要把菜花煮熟，略微有点硬度，比较好吃（个人口味而定）放上切好的葱花、醋、香油、糖，还有盐哟，，搅拌透彻，现在可以吃...
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凉拌素干丝的做法和图解 好吃的凉拌素干丝家常做法

  • 凉拌素干丝

  • 方便简单的一道菜，时间也用不了多久。老公平时烧菜留下一张百叶，不知怎么处理。买水果的时候听阿姨妈妈可以凉拌干丝一说，试着做做用料薄百叶一张长青椒（不辣）一只香菜少许生抽少许醋少许糖少许凉拌素干丝的做法青椒、干丝切丝后焯水，留用。准备好香菜及调料，摆盘后糖、生抽及醋...
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夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝做法

  • 夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝

  • 用料鸡胸肉1块黄瓜1根糖蒜辣椒面香菜生抽、香醋、香油夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝的做法先备料，东西洗净控干水分。蒜切碎，香菜切碎，2勺香醋、1勺香油、1勺生抽、1茶匙白糖，辣椒面按照个人喜好加入，搅拌均匀备用。水里加入生姜和料酒，水开后放入鸡胸肉，大火煮5分钟后，关火用预热继续...
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🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃的做法步骤及图解,美味正宗的🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃做法

  • 🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃

  • 炎炎夏日☀️是不是吃什么都觉得没胃口？来一个清爽但又不单调的小凉菜吧！爱吃香菜星人可以多放香菜喔～用料鸡胸肉2块香菜1把大蒜5瓣小米椒2颗白芝麻少许味极鲜3勺蚝油2泵香醋3勺绵白糖1小勺油泼辣子2勺🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃的做法鸡胸冷水下锅，加入少许料酒，煮熟。煮的时间与...
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夏日减脂凉菜泰式柠檬拌鸡丝好吃的烹饪方法 夏日减脂凉菜泰式柠檬拌鸡丝的地道做法和步骤

  • 夏日减脂凉菜泰式柠檬拌鸡丝

  • 酸酸辣辣、开胃小菜用料鸡胸肉1块柠檬半个酱油2勺糖1勺盐2克生抽3勺香醋3勺料酒15g香菜1根小米辣2个洋葱丝1/4个蒜末2瓣青椒末半个夏日减脂凉菜泰式柠檬拌鸡丝的做法鸡胸肉1块，洋葱1/4个、青辣椒1个、小米辣2个、蒜3瓣、柠檬半个、香菜1颗，糖1勺、香醋3勺、生抽2勺、（有辣油...
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凉拌素丝的做法和图解 好吃的凉拌素丝家常做法

  • 凉拌素丝

  • 用料金针菇150g豆芽菜150g素培根两片胡萝卜1根青椒小半个豆干150g凉拌素丝的做法a.胡萝卜、青椒切丝待用。b.金针菇、豆芽菜，滚水焯过，沥干待用。c.豆干、素培根切丝，油少许翻炒，加一乃乃五香粉、盐、黑胡椒粉、鲜酱油调味。金银红橙绿白丝准备好后，加鲜酱油、甜酱油、素蠔油...
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夏日凉菜，凉拌干丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜，凉拌干丝做法

  • 夏日凉菜，凉拌干丝

  • 老公特别爱吃的一道菜!适合夏天吃的菜!用料干丝1包胡萝卜少许大蒜2-3瓣糖7克酱油1匙蚝油1匙香油1.5匙香菜少许黄飞鸿麻辣花生适量夏日凉菜，凉拌干丝的做法将胡萝卜切丝，（也可以加入木耳丝配色，可以补血还能降血压😊），放入滚水中烫熟，捞起蒜末，蚝油，汤，酱油，香油放入盆中，放入烫熟的干...
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凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜做法

  • 凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜

  • 马上又要到一窝厨房就冒汗的季节了厨房狂热爱好者也不会觉得心累简单快手的凉拌菜成了夏日首先用料粉丝1小捆豆芽若干黄瓜半根生抽糖醋泡椒麻油盐凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法热水焯熟豆芽，冷水冲凉，放置。再用热水泡开粉丝，用水冲凉，放置。黄瓜擦丝粉丝和豆芽黄瓜丝倒入...
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鸡丝凉拌菜的做法和图解 好吃的鸡丝凉拌菜家常做法

  • 鸡丝凉拌菜

  • 用料鸡胸肉1块姜3片小葱3根料酒1茶匙黄瓜½根包菜¼个莴笋½根🔸酱汁蒜3瓣小米辣2个白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙恒顺香醋1汤匙李锦记薄盐生抽2茶匙海天蚝油1茶匙白砂糖½茶匙鸡丝凉拌菜的做法莴笋去皮黄瓜➕莴笋刨丝包菜掰小片蒜切末小葱切碎小米辣切圈🔸调酱汁蒜➕小...
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凉拌干丝，夏日凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌干丝，夏日凉拌菜做法

  • 凉拌干丝，夏日凉拌菜

  • 用料1000克水60克芹菜，只取萃，切段(約5公分)150克豆干絲，切段(約10公分)1000克冰塊水5克油15克萬，切絲60克紅羅萄，切絲1茶匙醬油1茶匙糖1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙鹽2大匙香油凉拌干丝，夏日凉拌菜的做法1將水放入主鍋，以10分/100℃/速度4加熱。2加入芹菜和豆干絲，以2分/100℃/速度小...
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素食拌菜：凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的素食拌菜：凉拌海带丝做法

  • 素食拌菜：凉拌海带丝

  • 用料海带丝适量香油1勺盐适量素食拌菜：凉拌海带丝的做法海带丝切好，煮熟，捞起沥干水分，放入盐和芝麻油（香油）拌匀即可。超级简单。...
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韩式辣白菜鸡丝凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣白菜鸡丝凉拌面做法

  • 韩式辣白菜鸡丝凉拌面

  • 主要就是韩式辣酱用料鸡丝半个鸡胸娃娃菜一个切片手擀面（现成的）半斤韩式辣白菜鸡丝凉拌面的做法用盐把娃娃菜腌一下去菜的腥味辣椒面辣椒碎韩国辣椒拌面酱（重点就是韩式拌面酱）家有现成的鸡大胸肉切丝与辣白菜一起搅拌！（要入味儿）放入盐再煮面会更劲道！大火翻炒刚拌好的菜和鸡丝...
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夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝做法

  • 夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝

  • 夏天一到胃口就变的不好，总是想吃点凉的东西，这道菜真的是简单又爽口用料黄瓜3根蒜2瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量鸡胸肉一块块韩国牛肉粉（鸡精可代替）适量白芝麻适量油辣子适量夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法鸡胸肉煮熟，放凉后撕成丝，黄瓜切成丝加入生抽，陈醋，白糖，盐，牛肉粉，白...
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日式凉拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的日式凉拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋丝做法

  • 日式凉拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋丝

  • 用料菠菜100g魔芋60g调味料高汤、味噌各1大勺砂糖2小勺醋1小勺酱油1/2小勺日式凉拌配菜味噌醋拌菠菜魔芋丝的做法菠菜烫过后,挤出水分,切段,菠菜的水,直接再用来滚魔芋.去一下腥味.沥干混合好调味料,加入菠菜魔芋搅拌均均即可...
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凉拌豆腐丝（无油素菜）（凉拌云丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆腐丝（无油素菜）（凉拌云丝）做法

  • 凉拌豆腐丝（无油素菜）（凉拌云丝）

  • 这道菜非常考验刀工，刀工好，把豆腐丝切的极细，就是一款高档菜——凉拌云丝。素食，因为您的灵巧，也能让普通的菜肴变得高大上。用料豆腐皮胡萝卜盐醋尖椒酱油凉拌豆腐丝（无油素菜）（凉拌云丝）的做法豆腐皮切细丝，尖椒切细丝，胡萝卜擦细丝，放入盆里，放入醋，盐，少许酱油，搅拌均匀即可。酸辣微...
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