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高纤坚果棒的做法食谱

高纤坚果棒的做法和图解 好吃的高纤坚果棒家常做法

  • 高纤坚果棒

  • 一直惦记着孟老师的这饼干，一直没舍得动手。因为模具不太合适，因为高纤口感的饼干通常不太受欢迎。然而，那些坚果不用来试试这饼干，真是心有不甘。那个小方烤盘，不知道大小如何呢。翻出来一量，正合适。天时地利，管它有木有人和。当机立断，投入行动。核桃木有了，还有西瓜子仁，反正四...
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高纤无粉奇亚籽能量棒＃60kcal的做法步骤及图解,美味正宗的高纤无粉奇亚籽能量棒＃60kcal做法

  • 高纤无粉奇亚籽能量棒＃60kcal

  • ——家里奇亚籽无处发挥，试试做成健康能量棒，补充膳食纤维以及对身体好的油脂，微量元素配方中蜂蜜是建议放到50g，那样甜度比较好，但是如果不追求味道的话可以少放些我切了14条，每根大约60千卡（不严谨的计算）冰箱冷藏或保存，尽快吃完吃完多喝水呀用料奇亚籽120克蛋清2个（70克蜂蜜20-...
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坚果棒的详细做法大全,简单又营养的坚果棒做法

  • 坚果棒

  • 时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：24块用料混合坚果仁400g蔓越莓干60g红枣干40g香蕉90g蜂蜜30g玉米淀粉20g坚果棒的做法把香蕉压成细腻的香蕉泥。加入蜂蜜，搅拌均匀。然后加入淀粉，继续拌匀。坚果里加入红枣干和蔓越莓干，拌匀。然后加入拌好的香蕉泥，拌匀，倒入铺了油纸的烤盘...
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全麦坚果棒的详细做法大全,简单又营养的全麦坚果棒做法

  • 全麦坚果棒

  • 吃过麦陌的坚果棒以后，就念念不忘，决定回家试着做一做，没想到成品出乎意料好吃，外皮脆脆的，里面软软的，加上坚果香香的。...
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免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒的做法步骤及图解,美味正宗的免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒做法

  • 免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒

  • 【#%^*请勿转载，搬运😊😊😊】真正用手操作的地方也就5min，全程半个小时搞定！很简单，但是我也总结了一些需要注意的细节，在步骤里面用“*****”标记了。之前做过几次，虽然对成品口感影响不大，但过程也是有些小翻车。【⚠️⚠️不想看下面废话和计算过程，直接跳到步骤6⚠️⚠️，半小时搞定👌...
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枫糖坚果棒的做法和图解 好吃的枫糖坚果棒家常做法

  • 枫糖坚果棒

  • 方子来自晴天，谢谢分享好吃的小点心用料腰果碎25克高粉250克枫糖浆适量白砂糖15克奶粉5克盐4克干酵母3克（原方是新鲜酵母8克）鸡蛋25克水125克黄油15克杏仁碎25克（原方是核桃碎50克）全蛋液适量糖分适量枫糖坚果棒的做法后油法，揉至扩展，加入坚果碎，揉均匀温暖处，发酵至2.5-3倍大排...
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手残友好|不加热无糖高纤高蛋白坚果糕的做法步骤及图解,美味正宗的手残友好|不加热无糖高纤高蛋白坚果糕做法

  • 手残友好|不加热无糖高纤高蛋白坚果糕

  • 想减肥，市面上又很难买到无糖低脂高蛋白的健康坚果糕。自己动手吧~用料核桃仁50g花生蛋白素肉25g葡萄干20g燕麦/黑麦粉20g低聚异麦芽糖浆55g手残友好|不加热无糖高纤高蛋白坚果糕的做法干料（除糖浆外所有）大碗混合加入IMO，我用的这个混合均匀到无干料容器准备好，铺上保鲜膜或...
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坚果冰棒的做法和图解 好吃的坚果冰棒家常做法

  • 坚果冰棒

  • 用料水适量坚果冰棒的做法拿个容器并放上坚果每个格子都撒上适量的白糖(如果不喜欢甜可以不放）最后放水后放牙签，冷藏一晚上就可以吃了。...
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简单易学的高纤燕麦坚果酥美食做法

  • 高纤燕麦坚果酥

  • 高纤燕麦坚果酥，加点奇亚籽花生酱与鸡蛋黄油，越嚼越香听停不下来，回老家路上的零食就有啦😘😘用料燕麦片200克坚果50克鸡蛋2个奇亚籽花生酱3勺南瓜子适量黄油约50克高纤燕麦坚果酥的做法黄油在热锅先融化取高纤燕麦片约200克；敲入两个鸡蛋；按自己喜欢的口味加入适量奇亚籽花生...
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无糖无油低碳水高纤维莓果黎麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低碳水高纤维莓果黎麦棒做法

  • 无糖无油低碳水高纤维莓果黎麦棒

  • 🎀嗨，大家有没有和朋友去春游呀，要说春游怎么可以没有小零食呢！🍬一起来做一款超级简单但是非常好吃，特别适合野餐吃的小零食吧🎈用料图片一张无糖无油低碳水高纤维莓果黎麦棒的做法✨食材见上图点击就获取啦🎉🎉🎉🎉干性食材混合均匀，加上脱脂奶搅拌均匀，铺到油纸上摊平，大概1c...
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高纤贝果的做法和图解 好吃的高纤贝果家常做法

  • 高纤贝果

  • 贝果与我们平时所吃的面包有很大的区别：扎实而有嚼动儿，外表酥脆，内心柔软，而且面香有韧性。贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过，使贝果表面预先糊化增加面包表面的光泽。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。贝果低糖低油（也可以做到无油）卡...
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能量坚果棒的做法和图解 好吃的能量坚果棒家常做法

  • 能量坚果棒

  • 用料如图能量坚果棒的做法如图如图...
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焦糖坚果棒的做法和图解 好吃的焦糖坚果棒家常做法

  • 焦糖坚果棒

  • 不管你是不是健身爱好者，还是追究健康生活饮食，你都一定关注过能量棒哦！能量棒，顾名思义，小巧且方便携带，还可以随时补充能量的食物。但这样小小一块儿坚果棒，到底能不能补充到我们需要的能量，谁也说不明白所以我还是给它取名：焦糖坚果棒。用料坚果干果类榛子腰果核桃南瓜籽仁瓜子...
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高蛋白燕麦藜麦坚果能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白燕麦藜麦坚果能量棒做法

  • 高蛋白燕麦藜麦坚果能量棒

  • 减脂是个漫长的过程，三分练七分吃，嘴上自律才是最重要的！我经常在网上买各种牌子的能量棒，方便携带，饿的时候直接吃一块，饱腹又健康，我研究了一下成分，燕麦，粗粮，高蛋白，坚果，油以及为了增加口感添加的糖分。我自己做的能量棒成分有燕麦，藜麦，全麦粉，蛋清，蛋白粉，坚果🌰，香蕉，一滴油一粒糖也...
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充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼的做法步骤及图解,美味正宗的充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼做法

  • 充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼

  • ★2021-7-20，配方首发★转载借鉴请注明如果整形成细长的，就可以叫仙女能量棒了叭~这次制作的全麦饼干，整粒研磨带麸皮的小麦粉，搭配了大量坚果、麦片，少量红糖，烤制出来非常香，也很耐嚼，饱腹效果比一般饼干好很多。两块饼干搭配一杯牛奶，早餐可以。一块饼干搭配一杯红茶，下午茶充能...
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无糖无油巨好吃的坚果高纤脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油巨好吃的坚果高纤脆饼做法

  • 无糖无油巨好吃的坚果高纤脆饼

  • 给大家推荐一款超级超级简单的薄脆饼，新手小白也能秒会，整个处理过程三五分钟就够了。当然啦，味道也是棒棒哒！香脆可口！满满的杏仁和芝麻香，富含大量粗纤维，多吃也不怕长胖。我这里没有加糖，只加了1.5g食盐，这个口感做出来没有什么咸味，喜欢吃咸饼干，可以盐量加倍，喜欢甜饼干可以再添...
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坚果蛋白棒的做法和图解 好吃的坚果蛋白棒家常做法

  • 坚果蛋白棒

  • 用料蛋白3个超细砂糖165g榛子粉120g巴旦木粉185g普通面粉35g黑巧克力100g坚果蛋白棒的做法预热烤箱到160度，往三个大烤盘上刷上一层油，铺上烤盘纸。蛋白打发到发泡，分批倒入糖，一次加1大勺，搅打到完全融化再加下1大勺。装进大碗，倒入坚果粉和过筛的面粉拌匀。将混合物舀进裱花...
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简单易学的高纤巧克力棒美食做法

  • 高纤巧克力棒

  • 看了一下方子,材料简单,过程简洁.只是奥利奥巧克力饼干有点甜.再加上巧克力的甜度,可能就不适合我这个不爱太甜的嘴巴了.换了饼干，不一样的口感，让你的味蕾大开哦。做得很成功,巧克力甜甜的,加上饼干跟杏仁使饼干整体上酥脆香甜,口齿留香.或者一边泡着功夫茶,一边吃着巧克...
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坚果棒的做法和图解 好吃的坚果棒家常做法

  • 坚果棒

  • 用料干料混合无盐坚果240克脆谷物12克蛋白粉12克PB花生粉12g湿料IMO糖浆200克香草精1小勺盐0.25小勺坚果棒的做法准备好干料，将其中一半坚果压碎后，把所有干料混合放到一个干净的碗里面拌好备用用一个不粘锅把湿料加热，期间在桌上铺好油纸。煮沸到260℉（126℃）后，把火调到最小，...
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高纤•坚果杂粮健康全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的高纤•坚果杂粮健康全麦吐司做法

  • 高纤•坚果杂粮健康全麦吐司

  • 甜面包吃腻了，换一款咸口的杂粮全麦吐司，虽然加入了杂粮全麦，但是口感仍然细腻柔软一点也不粗糙。配方为2条450克吐司盒用量⚠️⚠️为了消耗掉剩余的一点淡奶油，所以加在了配方里，没有可不用添加，液体量可用30克蛋液替换。⚠️⚠️法国老面制作简单，提前做好可冷冻保存，随用随取很方便，建...
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坚果能量棒的做法和图解 好吃的坚果能量棒家常做法

  • 坚果能量棒

  • 这个小零食的配方来自一个叫“妈妈gaga”的公众号（貌似她也是根据@丢丢的方子改良的）但是不知道为什么每次按照她的方子做出来的坚果棒口感都不是太好，需要烤的时间也不太对，可能是我们家烤箱脾气怪异吧，自己摸索了一阵子终于可以做出口感香脆、形状规则的坚果棒啦，所以在此记...
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燕麦坚果棒的做法和图解 好吃的燕麦坚果棒家常做法

  • 燕麦坚果棒

  • 首先说明这个不是我自己做的，只是觉得做的挺好的跟大家分享一下这个小点心适合减肥怕胖的同学用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦片200克牛奶30克奶粉20克混合坚果85克燕麦坚果棒的做法香蕉压成泥加入一个鸡蛋搅匀加入牛奶加入麦片加入坚果加入奶粉搅匀烤盘上放上油纸烤箱180度预热5...
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高纤饱腹坚果麦片饼的做法步骤及图解,美味正宗的高纤饱腹坚果麦片饼做法

  • 高纤饱腹坚果麦片饼

  • 经常来不及做早餐，外面买的又不健康，于是自己动手做了些麦片饼，每天早上带两块配点茶水一起吃，健康又减肥～这个麦面饼是高纤低gi的食物，还能通便哦～分享给大家～嘻嘻😁用料燕麦片100克低筋面粉30克黑芝麻10克奇亚籽10克坚果仁30克红糖20克黄油20克牛奶50克高纤饱腹坚果麦片饼的做...
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健身党｜多口味高蛋白坚果棒的做法步骤及图解,美味正宗的健身党｜多口味高蛋白坚果棒做法

  • 健身党｜多口味高蛋白坚果棒

  • 这是一个大家可以根据自己喜好和需求随意变换不同食材配比的方子。不存在绝对性，大家可以自行发挥想象。由于大家用的材料都不同，没有办法给出一个具体的用料配比，但是我会在步骤里面写几个我经常做，味道不错的组合。建议仔细看一下步骤，再动手操作，一些需要注意的细节都已经标...
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俄罗斯高纤维坚果果仁全麦大列巴面包的做法步骤及图解,美味正宗的俄罗斯高纤维坚果果仁全麦大列巴面包做法

  • 俄罗斯高纤维坚果果仁全麦大列巴面包

  • 本来最近没想着做大列巴的，正在减肥中呢，无奈老妈想吃，馋得不行的给我打电话：你要不然在网上给我买点大列巴面包？最近很想吃，但是国外食品又怕不安全吧？疫情这么严重，你说呢？哎哎哎！这不就是让我做吗？今晚做起来，明天把刚出炉的大列巴给老妈邮过去。用料高筋面粉650g小麦麸皮10g奇亚...
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