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牛油果撞上龙利鱼的做法食谱

简单易学的牛油果撞上龙利鱼美食做法

  • 牛油果撞上龙利鱼

  • 用料牛油果半个龙利鱼100克现磨黑胡椒盐牛油果撞上龙利鱼的做法牛油果切成方块，龙利鱼摸点盐贴姜片待十分钟切块，丢入锅中翻炒因为龙利鱼有盐，炒的时候盐可以不放或者放少点。出锅前磨黑胡椒拌一拌，香喷喷！次次次小贴士升级版，可以放点牛奶哦，就变奶香了❤️另外可以把加入芦笋，三...
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奶撞火龙果冻的详细做法大全,简单又营养的奶撞火龙果冻做法

  • 奶撞火龙果冻

  • 做法简单0失败的奶撞火龙果冻，自己做的无添加剂比较放心，味道也不比外面卖的差，如果家里小朋友不爱喝牛奶，不妨试一下做成奶撞火龙果冻，也可能孩子就愿意吃了~用料火龙果一个清水200克白凉粉30克纯牛奶180克蜂蜜适量奶撞火龙果冻的做法锅中倒入清水切好的火龙果白凉粉搅拌均匀...
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牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼做法

  • 牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼

  • 咳咳，这两段鱼其实是做其他菜剩下的啦....小主妇最擅长的就是把剩下的料重新组合成一道万分洋气的菜有没有！要的就是完全感受不出是下脚料的效果！用料龙利鱼三文鱼鱼尾肉牛油果半只米饭天妇罗酱汁盐/黑胡椒牛油果配煎双鱼饭/煎龙利鱼三文鱼的做法鱼段都洗干净，用厨房用纸吸干...
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蚝油龙利鱼的做法和图解 好吃的蚝油龙利鱼家常做法

  • 蚝油龙利鱼

  • 看了大多数龙利鱼都是甜口的，所以实验了这款咸口的，还不错。用料龙利鱼三片红椒两个姜蒜黑椒蚝油生抽老抽盐料酒淀粉蚝油龙利鱼的做法龙利鱼化了切块斜刀片的话比较好入味看你自己喜欢料酒盐胡椒粉（喜欢可以放酱油）淀粉拌匀放冰箱腌之辣椒切块喜欢红的绿的随便热锅热油扒拉鱼...
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火龙果撞奶的做法和图解 好吃的火龙果撞奶家常做法

  • 火龙果撞奶

  • 用料火龙果半个白凉粉17g饮用水500ml白糖20g酸奶适量火龙果撞奶的做法把白凉粉，白糖和水混合均匀(水和白凉粉比例1：30)把混合均匀的白凉粉水小火煮至沸腾，关火。把火龙果切成小块，然后用筛子按压火龙果汁到白凉粉里（我是用了一半过筛了，另外一半直接碾碎直接放进了白凉粉里），搅拌...
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宝宝辅食——南瓜龙利鱼牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——南瓜龙利鱼牛油果意面做法

  • 宝宝辅食——南瓜龙利鱼牛油果意面

  • 小月龄宝宝可以拿南瓜泥或者牛油果泥拌米粉用料南瓜40克龙利鱼15克牛油果半个意面适量牛奶适量宝宝辅食——南瓜龙利鱼牛油果意面的做法南瓜切片，龙利鱼切小块，上锅蒸至软烂意面开水煮8-10分钟，捞出备用半个牛油果加少许牛奶打成浓稠的牛油果泥在五角星模具底层摆入贝壳面，右...
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牛油香草煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的牛油香草煎龙利鱼柳做法

  • 牛油香草煎龙利鱼柳

  • 用料无盐牛油急冻龙利鱼柳碎罗勒碎黑椒牛油香草煎龙利鱼柳的做法超市买回来的龙利鱼柳，不要泡水，常温彻底解冻之后冲洗一下，用厨房纸吸干水分，两面拍上一点生粉（为了表面更香脆）。用牛油中小火两面煎了，火不要太小，火太小了表面不好看。煎好之后撒上碎罗勒和碎胡椒/黑椒就可以吃...
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油炸龙利鱼的做法和图解 好吃的油炸龙利鱼家常做法

  • 油炸龙利鱼

  • 孩子吃鲅鱼被鱼刺卡住过，后来鱼都不敢吃了！于是就买了龙利鱼，清蒸油炸都超级爱吃！这个真是不错的选择……用料龙利鱼1条淀粉3勺鸡蛋1个花椒粉1勺葱半根姜1片蒜2瓣面包糠适量油炸龙利鱼的做法把龙利鱼解冻，切块，放入葱姜蒜鸡蛋，和淀粉搅拌均匀再撒上些花椒粉面包糠，搅拌均匀油热炸...
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当牛油果撞上火龙果会擦出什么火花的做法步骤及图解,美味正宗的当牛油果撞上火龙果会擦出什么火花做法

  • 当牛油果撞上火龙果会擦出什么火花

  • 爱情梅果汁的制作教程做法用料牛油果60-70g牛奶70-75g果糖16ml冰块120ml火龙果60g果糖10ml冰块100g当牛油果撞上火龙果会擦出什么火花的做法沙冰机中加入牛油果60-70g加入牛奶70-75g加入果糖16ml加入冰块120ml沙冰机打碎打好的牛油果倒入出品杯沙冰机中加入好心火龙果60g...
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葱油龙利鱼的做法和图解 好吃的葱油龙利鱼家常做法

  • 葱油龙利鱼

  • 用料龙利鱼200g蒸鱼豉油1.5匙葱5株盐适量生姜适量料酒少许色拉油适量红辣椒1个葱油龙利鱼的做法第一步：龙利鱼解冻后用厨房纸吸干水份，鱼的两面撒上适量的盐。第二步：取一个深盘，在盘子上面放一双筷子，再把龙利鱼放在筷子面。在鱼的上面放上生姜，葱和少许的料酒。第三步：水煮开...
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「物美价廉版」牛油果温泉蛋龙利鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的「物美价廉版」牛油果温泉蛋龙利鱼拌饭做法

  • 【物美价廉版】牛油果温泉蛋龙利鱼拌饭

  • 综合改良版，确认过是幸福美味的味道！以下食材都是按双人份准备，单人减半！想要快手去掉龙利鱼就好啦～用料牛油果1个米饭2碗鸡蛋2个龙利鱼200克芝麻4小勺虾皮4把生抽2勺孜然1勺黑胡椒1勺【物美价廉版】牛油果温泉蛋龙利鱼拌饭的做法煮好一锅普通米饭，打开晾凉一个软软的牛油果，皮...
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奶油龙利鱼的做法和图解 好吃的奶油龙利鱼家常做法

  • 奶油龙利鱼

  • 生酮减肥时，创造出来的美食。全家都爱的一道菜~用料龙利鱼1条奶油20ml黄油一小块pizza草一小撮黑胡椒1小勺玫瑰盐适量甜椒粉1小勺奶油龙利鱼的做法黄油在不粘锅里化开，放入切成块的龙利鱼，温火煎在鱼上，撒上玫瑰盐，pizza草，继续煎，反面煎鱼煎熟后，倒入奶油，撒上黑胡椒，甜椒粉所有料...
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低卡龙利鱼柳牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡龙利鱼柳牛油果沙拉做法

  • 低卡龙利鱼柳牛油果沙拉

  • 用料龙利鱼条黑胡椒勺盐克土豆藜麦紫甘蓝球生菜牛油果低卡龙利鱼柳牛油果沙拉的做法藜麦煮熟土豆切丁后用微波炉叮3--4分钟。这样不会像水煮的表皮粉粉的，比较香和干爽紫甘蓝用放盐的量开水泡一下，杀菌。切丝，装饰性的分量，不要太多球生菜泡盐水后手撕成一小片垫在碗底。所有...
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龙利鱼牛油燕麦披萨的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼牛油燕麦披萨做法

  • 龙利鱼牛油燕麦披萨

  • 想吃披萨又担心热量？那就试试这款燕麦披萨吧。零烘焙基础都能轻松上手，顺便消灭家里熟透了的牛油果~用料燕麦片20g龙利鱼块50g鸡蛋（1个蛋黄2个蛋清）80g牛油果泥25g盐2g橄榄油3g龙利鱼牛油燕麦披萨的做法食材准备步骤一步骤二步骤三步骤四步骤五步骤六调味料...
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苹果龙利鱼的做法和图解 好吃的苹果龙利鱼家常做法

  • 苹果龙利鱼

  • 龙利鱼少刺老少皆宜的鱼类而且营养丰富哦~加上柠檬汁和苹果特别清甜用料意大利混合香草一小勺龙利鱼一条苹果1/4个柠檬两瓣盐适量苹果龙利鱼的做法用盐按摩一下鱼肉腌制5分钟平锅里倒少许橄榄油下鱼煎至8分熟放入苹果片煎软一点撒入混合香草装盘挤入柠檬汁开吃！...
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火龙果撞奶的详细做法大全,简单又营养的火龙果撞奶做法

  • 火龙果撞奶

  • 用料火龙果皮及果肉水250ml白糖1-2勺蜂蜜1-2勺牛奶或酸奶适量火龙果撞奶的做法火龙果切开，果肉切小块;外皮去除，内侧果皮加入水中煮开至色泽鲜丽，加入白凉粉，糖及或蜂蜜搅拌，关火冷却，加入果肉(懒，没拍步骤🙄)进一步冷却凝固，放冰箱冷藏大约30-60分钟加入鲜奶，估计酸奶会更鲜美轻...
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生酮低糖|零失败牛油果酱香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低糖|零失败牛油果酱香煎龙利鱼做法

  • 生酮低糖|零失败牛油果酱香煎龙利鱼

  • 香煎龙利鱼搭配牛油果番茄酱，带来营养丰富的油脂与蛋白质！本菜谱新手友好，操作简单，零失败～用料牛油果半个番茄半个个花生酱一小勺柠檬汁几滴龙利鱼（冷冻）一片胡椒盐料酒少许黄油5克生酮低糖|零失败牛油果酱香煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻后用厨房用纸擦干净表面水分然后切断，不要切...
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黄油龙利鱼的做法和图解 好吃的黄油龙利鱼家常做法

  • 黄油龙利鱼

  • 用料龙利鱼条黄油克盐克白胡椒柠檬汁黄油龙利鱼的做法原料腌鱼融化黄油煎鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼...
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坚果龙利鱼的做法和图解 好吃的坚果龙利鱼家常做法

  • 坚果龙利鱼

  • 坚果用料生腰果100g生杏仁片100g生松子100g坚果龙利鱼的做法1、各类生坚果用锤子敲碎备用。2、微波炉解冻龙利鱼，解冻好的龙利鱼先拍（撒）蒜粉接着拍（粘）鸡蛋液最后粘坚果碎，（坚果碎一定要均匀否则下油锅会糊）。3、油锅温度190°炸龙利鱼，炸制金黄色完成。4、最后配泰式辣椒酱。成...
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油炸龙利鱼块的详细做法大全,简单又营养的油炸龙利鱼块做法

  • 油炸龙利鱼块

  • 用料龙利鱼半条生粉适量鸡蛋1个面包糠适量胡椒粉适量盐适量油炸龙利鱼块的做法龙利鱼切长条,加盐和胡椒粉腌制30分钟鱼块先裹上生粉(或者面粉),再裹上鸡蛋液,再裹上面包糠,放置在一旁花生油加热到150度左右,放入龙利鱼块油炸炸到表面金黄就可以捞出了搭配番茄酱吃,外脆里...
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油泼龙利鱼的做法和图解 好吃的油泼龙利鱼家常做法

  • 油泼龙利鱼

  • 自留记录，目前清楚程度仅限自己能看懂。如果有想做的，可以留言或者私信询问。用料青菜，例如油麦菜，生菜，卷心菜葱姜蒜蒜两大瓣，葱片几片，姜可有可无龙利鱼一条，约一斤糖普通钢勺一平勺盐普通调料勺四分之三平勺酱油铺满普通大小碗碗底料酒比酱油少一点芝麻酱普通钢勺两平勺食用油...
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香煎龙利鱼佐牛油汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼佐牛油汁做法

  • 香煎龙利鱼佐牛油汁

  • 香煎龙利鱼佐牛油汁是属法国传统菜肴，这道菜做法简单，食材搭配巧妙。搭配这道菜的酱汁是这道菜的灵魂所在。牛油烧至微微金黄，令它散发出一股如焦糖和烘香果仁的味道，使其菜肴更具魅力和更加美味！用料急冻龙利鱼150克牛油10白葡萄酒20毫升柠檬汁10毫升白糖1小匙盐少许黑胡椒少...
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牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉做法

  • 牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉

  • 营养全面～能量满满、小宇宙爆发～用料看下面附表牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉的做法藜麦提前蒸熟，龙利鱼洗净控水加少许盐和黑胡椒腌渍，我都是提前一晚做好放冰箱冷藏一夜的。龙利鱼上锅蒸熟，将各种材料撕碎切块加入藜麦拌均匀将混合好的蔬菜藜麦沙拉（除龙利鱼外）拌入一点苹果...
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火龙果撞奶，吉利丁版的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果撞奶，吉利丁版做法

  • 火龙果撞奶，吉利丁版

  • 早起我无聊看手机，我儿子看到了这个撞奶说妈妈你怎么看这个呀，你是要给我做吗？我一想好吧就给你做吧😒用料火龙果1个水适量白糖两勺吉利丁2片火龙果撞奶，吉利丁版的做法火龙果皮洗干净，倒水煮成紫色的汤，煮开后加入白糖，吉利丁搅拌融化倒入杯子里面，放入冰箱冷冻会快一点拿出来倒...
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牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味做法

  • 牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味

  • 用料牛油果半个芒果1个龙利鱼100g樱桃萝卜4-5个豆皮半张水果椒1个苦菊半把柠檬一片自制油醋汁适量黑胡椒盐适量牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法龙利鱼前一天用黑胡椒盐腌制好放冰箱，当天煎一下其他食材处理干净切好，这些食材都是可以生食的，摆盘，淋上油醋汁，完美！我搭...
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