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菜脯蛋卷早餐饼的做法食谱

简单易学的菜脯蛋卷早餐饼美食做法

  • 菜脯蛋卷早餐饼

  • 用料面粉30克鸡蛋3个盐少许菜脯（萝卜仔）20g孜然粉少许黑胡椒少许水100g豆瓣酱甜酱少许菜脯蛋卷早餐饼的做法混合水低筋面粉少许花椒油盐孜然粉黑胡椒一个鸡蛋搅拌至完全融合！煎好面皮之后直接无油热锅炒萝卜粒然后加打好的两个鸡蛋液煎好切块一张面皮一块蛋馅涂上少许豆瓣酱...
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早餐菜卷饼的做法和图解 好吃的早餐菜卷饼家常做法

  • 早餐菜卷饼

  • 依我来看，这个卷饼，加上鸡蛋就是早餐营养卷饼；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要让一天都活泼起来，营养丰富搭配出来。用料万用牛肉酱见菜单万用牛肉酱土豆胡萝卜鸡蛋早餐菜卷饼的做法1.煎鸡蛋。最方便夹在中间的鸡蛋形态。2.煮鸡蛋。考虑营养的话最佳还是煮...
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早餐鸡蛋煎饼卷生菜的做法步骤及图解,美味正宗的早餐鸡蛋煎饼卷生菜做法

  • 早餐鸡蛋煎饼卷生菜

  • 我小时候奶奶和妈妈经常做给我吃，现在我加上鸡蛋做给孩子们吃，孩子不吃菜把生菜卷进煎饼里，蘸酱吃都喜欢吃。用料鸡蛋1只面粉200克水360克左右盐2克黄豆酱生菜一颗早餐鸡蛋煎饼卷生菜的做法把面粉，水，鸡蛋，盐放在碗里一起搅拌均匀成无颗粒状的面糊待用。生菜洗干净待用电饼铛预...
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鸡蛋饼卷油条（好吃的菜鸟早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼卷油条（好吃的菜鸟早餐）做法

  • 鸡蛋饼卷油条（好吃的菜鸟早餐）

  • 自制周末早餐，经济实惠，新手也能做。简单的美食，健康的食品。用料面粉根据个人数量鸡蛋根据个人数量油条根据个人数量盐2克葱花适量鸡蛋饼卷油条（好吃的菜鸟早餐）的做法面粉中放入2克盐；加水调成稀糊状（稀一点为宜），摊饼前加入葱花适量。平底锅🍳烧热（锅中不放油！）加入一勺面糊，翻动锅...
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快手早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐卷心菜鸡蛋饼做法

  • 快手早餐卷心菜鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋2个卷心菜半个面粉适量盐适量生抽适量快手早餐卷心菜鸡蛋饼的做法卷心菜切丝，放入盆中，加入鸡蛋两个，适量面粉，搅拌均匀，加入适量的盐和生抽电饼铛加油，把搅拌均匀的卷心菜丝平铺在电饼铛里，然后刷上一层油，盖上盖子，期间不用翻动，等几分钟就可以吃了小贴士面粉少放，不然吃...
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健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼做法

  • 健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼

  • 鸡脯肉属于低脂高蛋白，适合减脂增肌。用料全麦面粉100g盐少许温水70g鸡脯肉150g各种蔬菜少许猕猴桃1个每日坚果1袋牛奶加混合谷物健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼的做法1、将全麦面粉、盐少许，加热水混合揉至面团光滑。2、面团分成2份，用擀面杖擀成圆形。3、平底锅加热，涮...
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健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼做法

  • 健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼

  • 鸡脯肉属于低脂高蛋白，适合减脂增肌。用料鸡胸肉半块苦菊少许胡萝卜少许芦笋1根鸡蛋半个西柚2片核桃➕红枣少许牛奶加混合谷物健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼的做法1、将鸡脯肉剁成泥，加入胡萝卜、苦菊、芦笋切碎加入，放少许盐、料酒、生抽、胡椒粉腌制十五分钟。2、西柚切片...
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超简单的菜脯炒蛋——早餐必备的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的菜脯炒蛋——早餐必备做法

  • 超简单的菜脯炒蛋——早餐必备

  • 简单好吃人人爱的菜脯炒蛋！用料鸡蛋3个菜脯1-2两（喜欢菜脯可以多加点）大蒜3瓣油酌情超简单的菜脯炒蛋——早餐必备的做法菜脯切丁，洗去一些咸味。大蒜捣碎将菜脯丁和蒜末加热炒香先关火，再把蛋加进去将蛋和菜脯蒜末搅拌均匀（先不要开火）开中火煎至一面金黄，再翻面煎另外一面至金...
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小清新早餐之卷心菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的小清新早餐之卷心菜蛋饼做法

  • 小清新早餐之卷心菜蛋饼

  • 如果宇宙没有手撕包菜的存在，我应该一年都不会吃一次卷心菜，对它的味道实在无感，今天的早餐挖掘了卷心菜的一种新吃法，味道竟然还不错。用料鸡蛋1个卷心菜1/8个黑胡椒粉少量喜欢的酱喜欢就好小清新早餐之卷心菜蛋饼的做法准备好食材，卷心菜叶选择比较嫩的部分，好熟讲卷心菜嫩叶...
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潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗做法

  • 潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗

  • 萝卜干在潮汕称为菜脯（它是有腌制过的），咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。菜脯蛋，即萝卜干炒鸡蛋，简单快手，菜脯蛋在潮汕没人不爱的，几乎是家家早餐必备，别看它是家常菜，🌻早餐配白粥吃开胃极了！你绝对吃了一口还要再吃一口，好吃到停不下来。节日大鱼大肉的，好油腻，长假...
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潮汕菜脯蛋-快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕菜脯蛋-快手早餐做法

  • 潮汕菜脯蛋-快手早餐

  • 这是一款典型的潮汕菜，几乎每个潮汕家庭都会有的，像在外的潮汕饭馆，大排档，潮汕卤味馆，都会有这道菜。菜脯又分为：新菜脯和老菜脯。新菜脯颜色嫩黄，口味脆，甜一些。老菜脯颜色暗，越老的菜脯颜色越黑，会比较咸。菜脯都是很咸的了，所以一般不用再下任何调味，不然你吃完会拼命喝水。用料...
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快手早餐蛋饼卷菜（懒人面饼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐蛋饼卷菜（懒人面饼）做法

  • 快手早餐蛋饼卷菜（懒人面饼）

  • 用料面粉一碗水快手早餐蛋饼卷菜（懒人面饼）的做法面饼糊状态:用勺子舀起来呈现拉丝流动状即可。可以在面饼上打鸡蛋，撒上芝麻葱花...
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快手早餐－鸡蛋生菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐－鸡蛋生菜卷饼做法

  • 快手早餐－鸡蛋生菜卷饼

  • 用料生菜4片鸡蛋3个面饼2只豆瓣酱2勺剩的没坏的菜随意快手早餐－鸡蛋生菜卷饼的做法准备原料，有昨天剩的软土豆丝(右下角，没得剩当然可以不放啦)，两张超市买的原味卷饼，生菜，仨打好的鸡蛋。先放打好的鸡蛋铺锅底，还没凝固的时候盖上饼，估摸鸡蛋快熟了用筷子掀一掀确认下，然后有能力...
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早餐蛋卷饼的做法和图解 好吃的早餐蛋卷饼家常做法

  • 早餐蛋卷饼

  • 用料面粉200克鸡蛋2个热水(80度左右)约100克葱花海米适量盐少许早餐蛋卷饼的做法面粉加热水和成光滑面团，蒙上保鲜膜，饧半个小时；（做饼用烫面比较软）鸡蛋打散，加葱花、海米、盐拌匀将面团分成几份，擀成薄饼；（擀的时候为了防粘，可以在面团两面涂油，我的擀的太薄了，约两毫米厚就可以，更...
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低卡生菜早餐鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡生菜早餐鸡蛋卷饼做法

  • 低卡生菜早餐鸡蛋卷饼

  • 最近在减脂塑身，教练说早餐一定要吃好。占到一天总能量的百分之七十，于是就开始琢磨着怎么把早餐做好。这个生菜卷饼低油低盐低卡，营养均衡，颜值也不错哦！用料鸡蛋两个德国熏肉肠半根生菜三片低卡生菜早餐鸡蛋卷饼的做法鸡蛋打散，加面粉调成糊状。平底锅放入少许植物油，糊糊倒进...
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早餐饼（鸡蛋饼卷一切）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饼（鸡蛋饼卷一切）做法

  • 早餐饼（鸡蛋饼卷一切）

  • 记录一下💜材料：面粉、水、鸡蛋、土豆、火腿、黄豆酱、番茄酱、用料面粉适量早餐饼（鸡蛋饼卷一切）的做法1⃣️土豆擦成丝洗一下，热锅倒油、炒一下，放点盐、鸡精，炒熟盛出备用2⃣️热锅刷油，火腿放入锅里煎一下更好吃3⃣️调面糊，面粉和水混合，加入少许盐，状态大概就是可以流动的浓稠些的...
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早餐卷饼的做法和图解 好吃的早餐卷饼家常做法

  • 早餐卷饼

  • 可以随意搭用料鸡蛋1个早餐卷饼的做法烙饼切葱花放在饼上配个汤或者换点料...
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快手早餐『卷心菜鲜虾卷饼』的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐『卷心菜鲜虾卷饼』做法

  • 快手早餐『卷心菜鲜虾卷饼』

  • 用料卷心菜半个鸡蛋3个红黄番茄5-6个番茄酱适量沙拉酱适量木鱼花适量帕马臣芝士适量快手早餐『卷心菜鲜虾卷饼』的做法1.卷心菜切丝，鸡蛋打散、小番茄对半切开，鲜虾去头去壳去虾线并用料酒、黑胡椒腌制片刻；2.平底锅下黄油，将鲜虾煎至两面金黄盛起备用；3.平底锅下橄榄油，放入卷...
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日常早餐4——蔬菜鸡蛋鸡肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐4——蔬菜鸡蛋鸡肉卷饼做法

  • 日常早餐4——蔬菜鸡蛋鸡肉卷饼

  • 用料麦西恩原味卷饼1张鸡蛋1个鸡胸肉50克卷心菜30克番茄半个日常早餐4——蔬菜鸡蛋鸡肉卷饼的做法卷心菜洗干净切丝，番茄洗干净切薄片。鸡胸肉切条，放入少油、盐、黑胡椒碎腌制隔夜。小火烫熟卷饼，煎鸡蛋。又下而上依次：卷饼、卷心菜丝、番茄片、鸡蛋、鸡胸肉，可少量放沙拉酱...
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「早餐」蛋饼香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」蛋饼香蕉卷做法

  • 【早餐】蛋饼香蕉卷

  • 早餐儿子吃不多，得换花样，这里是2人份的，胃口大一个大人应该也能吃得下用料面粉1饭勺鸡蛋2个水大概1饭勺胡萝卜半指-1指香蕉1根白芝麻1-2茶勺蜂蜜1-2茶勺油适量【早餐】蛋饼香蕉卷的做法鸡蛋打散，面粉过筛，胡萝卜切碎和芝麻一起撒入，再加点蜂蜜，加水搅拌。胡萝卜这么弄会生一点，...
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吃蛋，瘦肉，小米辣！独创菜脯蛋，早餐神器的做法步骤及图解,美味正宗的吃蛋，瘦肉，小米辣！独创菜脯蛋，早餐神器做法

  • 吃蛋，瘦肉，小米辣！独创菜脯蛋，早餐神器

  • 老舍说：“秋天一定要住北平，天堂是什么样子，我不晓得，但是从我的生活经验去判断，北平之秋便是天堂。”秋天，是老馬最喜欢的季节。即便清晨的萧瑟寒意袭人，即便秋风扫落叶；那一地的金黄，是秋意，更是诗意。依稀记得，小时候的深秋是白萝卜收获的季节，爸爸偏爱喝白粥就着“菜脯”。潮汕人...
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韭菜鸡蛋黄瓜胡萝卜卷饼（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋黄瓜胡萝卜卷饼（早餐）做法

  • 韭菜鸡蛋黄瓜胡萝卜卷饼（早餐）

  • 某天早上做了韭菜鸡蛋饼，室友说要是里面有些蔬菜丝就好了。于是做了这个改良版。用料鸡蛋3个（2人份）韭菜一小把胡萝卜1根黄瓜1根雪健多用途芯粉适量郫县豆瓣酱一小勺蚝油一勺韭菜鸡蛋黄瓜胡萝卜卷饼（早餐）的做法调制酱料。一小勺豆瓣酱和一勺蚝油。豆瓣酱很咸，所以按自己口味添...
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菜脯鸡蛋饼的做法和图解 好吃的菜脯鸡蛋饼家常做法

  • 菜脯鸡蛋饼

  • 鲜香，家常。用料鸡蛋2个萝卜干适量香葱两根油1匙菜脯鸡蛋饼的做法萝卜干切碎，放入大碗里，加入鸡蛋，葱花。将碗内的食材搅拌均匀。中火，不粘锅内入1匙油。倒入蛋液。一面煎黄后，倒扣到一只平盘内，再拨回锅里继续煎制另一面。两面都煎黄后，取出切块装盘。小贴士1、萝卜干很咸，所以不...
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元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼做法

  • 元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼

  • 春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元气早餐✌️🌈推荐相关食谱：☑️菠菜口袋饼👉☑️百搭款｜早餐黑麦饼👉...
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宝贝早餐~菠菜蛋饼卷的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝早餐~菠菜蛋饼卷做法

  • 宝贝早餐~菠菜蛋饼卷

  • 好看的菠菜蛋饼卷，营养又美味用料菠菜5-6颗鸡蛋1-2个面粉2大少配菜方腿，黄瓜，胡萝卜，西葫芦....调味料盐糖适量（从来不管用量，全凭感觉）宝贝早餐~菠菜蛋饼卷的做法菠菜洗净，切段，焯水后榨汁榨完的菠菜汁中加入1-2个鸡蛋，面粉两大勺（汤勺），加一点冷水（菠菜汁足够就不用加水了），盐和糖适量，...
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