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海洋灵草裙带菜的做法食谱

简单易学的海洋灵草·裙带菜美食做法

  • 海洋灵草·裙带菜

  • 因为海洋地球成为一个美丽的蓝色星球她不单美丽更富有内涵她是地球生物物种进化的源头亿万年的沧海桑田见证了地球进化的历程深遂广阔的大海总带给人们很多的思考面朝大海春暖花开用料干裙带菜20克生姜10克红椒丝少许白芝麻少许生抽15克陈醋10克芝麻油8克花椒油4克糖1.5...
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裙带菜海鲜丸子杂汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜丸子杂汤做法

  • 裙带菜海鲜丸子杂汤

  • 快手汤，不用久煮，不加鸡精，食材的原味混合出来鲜味，浓郁香甜～用料裙带菜一小把冰冻蛤蜊肉一小抓猪肉沫一小块沙虫干（没有可不放）6根海霸王鱼丸7个海霸王鱼豆腐5块大白菜三片叶子白胡椒粉小半勺盐适量生抽1/3勺裙带菜海鲜丸子杂汤的做法准备好食材，裙带菜一小抓可以泡出很多，泡十分...
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凉拌裙带菜（海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带）做法

  • 凉拌裙带菜（海带）

  • 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在煮个1-2分钟，煮久一点会软一点，喜欢脆的过下凉水沥下水，...
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海带汤(裙带菜汤）补钙的做法步骤及图解,美味正宗的海带汤(裙带菜汤）补钙做法

  • 海带汤(裙带菜汤）补钙

  • 本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，水开倒入加盐＋胡椒粉出锅小贴士没啥技巧，煮熟就行...
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裙带菜粥的做法和图解 好吃的裙带菜粥家常做法

  • 裙带菜粥

  • 进入初夏，人体的新陈代谢加快，有时会导致心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失比较多，因此从初夏开始，我们应及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既...
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裙带菜卷的做法和图解 好吃的裙带菜卷家常做法

  • 裙带菜卷

  • 用料百香顺裙带菜1包豆腐皮若干裙带菜卷的做法准备食材把豆腐皮平铺，将裙带菜卷起即可煎锅起油，油煎至微黄；平均切成几等份最后用鱼子酱点缀即可...
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裙带菜汤的做法和图解 好吃的裙带菜汤家常做法

  • 裙带菜汤

  • 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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韩式家常海带(裙带菜)汤的做法步骤及图解,美味正宗的韩式家常海带(裙带菜)汤做法

  • 韩式家常海带(裙带菜)汤

  • 在韩国，海带汤平时也吃得很多。做起来非常简单，材料也只需要三种。随手做。喜欢什么就多放些～用料海带(裙带菜，薄的。厚的不易入味)适量酱油适量蒜1瓣盐适量牛肉(没筋，瘦肉)适量香油适量韩式家常海带(裙带菜)汤的做法泡牛肉。泡出血水倒掉。选择没筋，瘦肉。泡海带。新鲜海带不...
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凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法

  • 凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

  • 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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低脂海裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂海裙带菜豆腐汤做法

  • 低脂海裙带菜豆腐汤

  • 今年一直在和老公一起低脂饮食。海裙带菜高营养低热量，非常鲜嫩最近特别喜欢，让减肥也不再那么痛苦🤣🤣在此声明，此做法并不是我原创，在这里记录下来便于使用和分享，仅此而已。用料海裙带菜随意量嫩豆腐一小块虾仁适量克鸡蛋两个葱蒜末适量白胡椒粉适量勺低脂海裙带菜豆腐汤的...
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洋葱蒜炒鸡胸裙带菜的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱蒜炒鸡胸裙带菜做法

  • 洋葱蒜炒鸡胸裙带菜

  • 裙带菜撒芝麻蛮配用料裙带菜把鸡胸肉洋葱大蒜头洋葱蒜炒鸡胸裙带菜的做法备菜裙带菜泡开鸡胸肉解冻，切小丁洋葱切碎蒜瓣拍拍锅里加油，稍热，下洋葱碎跟蒜瓣，炒炒裙带菜洗干净捏干，加入锅里一起炒加加水，炒炒干，炒到香，蒜瓣微焦加入鸡胸肉丁，加点韩国大酱，加点水，炒到肉熟，炒到收汁撒芝...
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玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤做法

  • 玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤

  • 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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海带（裙带菜）肥牛汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带（裙带菜）肥牛汤做法

  • 海带（裙带菜）肥牛汤

  • 超想念九田家的海带肥牛汤，但是住在南京的乡下周边外卖都没有，就买了材料自己做了，做出来真的鲜掉眉毛。我觉得比九田家的要清淡一些，调味料要少一点，更能喝出食材的鲜味。食材是1-2人份，非常快手，10分钟以内一定可以完成✅用料肥牛/嫩牛肉裙带菜把冻豆腐/嫩豆腐盐克糖克生抽蚝...
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发面海菜（裙带菜）包子的做法步骤及图解,美味正宗的发面海菜（裙带菜）包子做法

  • 发面海菜（裙带菜）包子

  • 渔家乐吃过一次就念念不忘的包子，凭记忆做，内有自由发挥成分，不过家人都说香，很给力！这次还是晚上做了准备工作，第二天早上吃的热腾腾包子。裙带菜是国家地理标志产品，大家可以百度了解。【做之前，可以参考贴士】用料发面晚上和好面团，室温放置一会，睡前保鲜膜包好放冰箱冷藏发酵裙...
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裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜菇豆腐汤做法

  • 裙带菜海鲜菇豆腐汤

  • 用料裙带菜把老豆腐1块海鲜菇盐克胡椒粉克生抽枸杞裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法水烧开后放入裙带菜、豆腐、海鲜菇，加适量盐、生抽、盐，烧开后加枸杞。...
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简单易学的清煮海带裙带菜美食做法

  • 清煮海带裙带菜

  • 用料裙带菜1把蒜头5瓣清煮海带裙带菜的做法裙带菜洗好，切好，油下锅，蒜头放入炸香，裙带菜炒1分钟，放入一盆水，大火烧开，转小火煮20分钟放入盐巴鸡粉起锅可以吃了...
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裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜洋葱醋拌凉菜做法

  • 裙带菜洋葱醋拌凉菜

  • 这道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、还是凉菜、亦或者配菜，都挺不错的哦！用料生裙带菜（干的也可）100g鲜洋葱1/4个浓缩鲣鱼海带汤汁2匙勺寿司醋1匙勺细砂糖1匙勺熟白芝麻适量裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法把生裙带菜放到滚水里烫30秒左右，捞起待凉备用；洋葱切丝，放到冰水里泡一泡把鲣鱼海...
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裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮做法

  • 裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮

  • 裙带菜和豆皮的组合从口感到味道，再到营养，都十分互补。用料裙带菜1小把豆皮一张香油半勺白芝麻半勺醋2勺浅色酱油1.5勺盐1克裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法裙带菜和豆皮分别焯水改刀成小片放入佐料拌匀即可小贴士三合油调味，如果喜欢辣椒可以加一勺油辣子...
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海带芽牛肉汤（裙带菜牛肉汤）的做法步骤及图解,美味正宗的海带芽牛肉汤（裙带菜牛肉汤）做法

  • 海带芽牛肉汤（裙带菜牛肉汤）

  • 非常好喝的汤，口感鲜美，营养丰富，给小朋友喝非常好用料海带芽（裙带菜）1小把牛肉小半碗姜丝克蒜2瓣葱2根海带芽牛肉汤（裙带菜牛肉汤）的做法准备好食材：发好的裙带菜，葱姜蒜，牛肉锅里加入少许油，炒香葱白，姜蒜加入牛肉片炒香倒入裙带菜炒香加入适量清水煮开，撇去浮沫，转小火煮20分钟加入...
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凉拌海草/裙带梗丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海草/裙带梗丝做法

  • 凉拌海草/裙带梗丝

  • 在超市发现了这个东西，价签上写着叫裙带梗丝，不过不是海草么？？一团一团的，泡开之后自己就变成一丝一丝了，非常方便处理。用料海草/裙带梗丝300克蒜大半头酱油适量醋（陈醋、香醋均可）多一点盐适量糖一点点熟芝麻适量香油适量凉拌海草/裙带梗丝的做法海草冲洗两遍洗去盐，加水浸泡半...
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海白（白贝）裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的海白（白贝）裙带菜汤做法

  • 海白（白贝）裙带菜汤

  • 在广州的时候，有一家类似萨莉亚的餐厅，很喜欢它家这道汤，海白特别不舍得放，但是我又特喜欢~打算自己做一下，还很满意，搜了下还没有这道菜菜谱，分享给大家~嘻嘻☺用料裙带菜少量白贝（海白）海南人叫海白，广东人叫白贝白胡椒少许黑胡椒少许盐少许蒜瓣2瓣食用油少许海白（白贝）裙带菜汤的...
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海菜包子（裙带菜）的做法步骤及图解,美味正宗的海菜包子（裙带菜）做法

  • 海菜包子（裙带菜）

  • 去长岛玩的时候，到处都是三三两两的大嫂阿姨挎着篮子拎着箱子卖海菜包子，十块钱一袋，很好吃，回来后念念不忘。海菜，不是海带，是裙带菜，绿绿的脆脆的薄薄的，不用加很多佐料，简单烹饪就可以获得最原始的鲜味。用料面粉250克水130克酵母4克干裙带一把葱蒜碎适量海菜包子（裙带菜）的做法...
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正宗韩国海带汤裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的正宗韩国海带汤裙带菜汤做法

  • 正宗韩国海带汤裙带菜汤

  • 韩国海带多是裙带菜和高汤做成。用料裙带菜1把胡椒粉4克鸡腿2只纯净水700克大葱半根正宗韩国海带汤裙带菜汤的做法鸡腿煮汤半小时，加胡椒粉，加大葱，加裙带菜。...
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海鲜裙带汤的做法和图解 好吃的海鲜裙带汤家常做法

  • 海鲜裙带汤

  • 我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水，盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...
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海菜（裙带菜）蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的海菜（裙带菜）蒸饺做法

  • 海菜（裙带菜）蒸饺

  • 在大连上学的时候就特别爱裙带菜！口感介于紫菜和海带之间，很好吃！回家网购了干的泡发，做汤，凉拌，做馅料都太鲜美了。这次本来不想发菜谱就没拍照记录步骤，文本说明一下，很简单～用料泡发的裙带菜适量（泡发会变挺多的）香油一小勺盐适量虾皮一把葱花适量姜末适量胡椒粉半勺面粉克玉米面...
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