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土豆饼无麸质的做法食谱

简单易学的土豆饼（无麸质）美食做法

  • 土豆饼（无麸质）

  • 用料土豆1个约160g玉米粉1勺约30g土豆饼（无麸质）的做法土豆切细丝，加一勺玉米粉，一点点水，1.5g盐，一勺红葱姜，混合。静止10分钟。平底锅小火开煎。成型了，味道不错。土豆粉糯，玉米粉是类似糯米粉的口感。下次可以尝试加点培根碎应该味道更好...
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简单易学的土豆饼-无麸质美食做法

  • 土豆饼-无麸质

  • 用料土豆中等大小2个红萝卜丝半根葱花1根木薯淀粉/红薯淀粉4-5汤匙盐4克桂皮粉2克黄姜粉2克黑胡椒3克按个人口味放调料土豆饼-无麸质的做法土豆洗净，去皮，擦丝，（这里没有冲水，如果要洗把水分控干一点）放入淀粉和调料，混拌混拌均匀，这里的土豆丝都有裹上一层粉，碗底是干的（土豆水分...
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无麸质黑豆饼干「减脂·零食」的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质黑豆饼干「减脂·零食」做法

  • 无麸质黑豆饼干【减脂·零食】

  • 一款在减肥时期的解馋小零嘴儿。丰富的膳食纤维使它可以增加肠胃蠕动，同时富含高蛋白，里面的黑芝麻不但让小饼干越嚼越香，还是秃头女孩的福音。这款小饼干最棒的就是不用任何面粉，完全用黑豆作为饼干团主材料。因此完全不用担心淀粉吃多长胖的问题。麸质过敏的小伙伴也可以放...
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无麸质洋葱饼无蛋奶的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质洋葱饼无蛋奶做法

  • 无麸质洋葱饼无蛋奶

  • 用料米粉300克水230克左洋葱碎适量酵母3克盐5克黑胡椒碎3克五香粉2克无麸质洋葱饼无蛋奶的做法所有材料混合均匀，发酵1小时左右，有很多小气泡就可以了不用搅拌发酵好的米糊，直接舀一勺倒入煎锅中，煎至底部定型焦黄再翻面脆脆的洋葱饼就好了...
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无麸质巧克力豆饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质巧克力豆饼干做法

  • 无麸质巧克力豆饼干

  • 这么久没有更新，是因为我家在去年最后一天又添了一名新成员~这几个月我和宝宝都在彼此适应，调整作息。近日我的妈妈帮完我回国，白天我要自己带宝宝了，而他也在慢慢学会怎么自己睡觉，今天居然给我一段自己的时间可以烤一盘饼干。我一向不是刻意走健康路线的人，之所以做这gluten-...
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无麸质酸辣土豆粉-AIP的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质酸辣土豆粉-AIP做法

  • 无麸质酸辣土豆粉-AIP

  • 简单的食材，可爱的小酒窝，酸辣开胃，吃一碗好满足！用料蒸熟的土豆450克土豆淀粉210克盐2克油10克土豆品种不同，含水量不同，淀粉的量适当调整，揉成不粘手，柔软的面团（冷了面团会变硬一些）无麸质酸辣土豆粉-AIP的做法土豆蒸熟，倒入大盆中趁热加入土豆淀粉，盐，用叉子按压，混合均匀，加入油，趁...
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无麸质肠粉的做法和图解 好吃的无麸质肠粉家常做法

  • 无麸质肠粉

  • 用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米，淀粉，剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三元酸奶状。太稠做出来米皮不q.过敏娃我没有加澄粉。如果有澄粉米皮会透明q一些。给娃...
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燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸蔬菜饼-无麸质做法

  • 燕麦麸蔬菜饼-无麸质

  • 食谱是一个饼子的量，可加入你喜欢的蔬菜用料燕麦麸25克鸡蛋1个辣椒1根香菜一根小洋葱半个盐2克黑/白胡椒粉适量小苏打粉（可不放）一丢丢水15ml燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法菜切碎燕麦麸中加入所有材料搅拌均匀倒入小煎锅中，小火煎煎至底部金黄翻面两面煎黄出锅...
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芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用做法

  • 芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用

  • 用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克（随意增减）糖10克（随意增减）芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起，用手掐匀分成9克一个的小面团，揉圆，再用拇指在中间压一下，也可擀平，用饼干模具印压图案。180度烤13分钟。粘米粉不...
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无麸质面包的做法和图解 好吃的无麸质面包家常做法

  • 无麸质面包

  • 转自用料温水198克（7oz）砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克（5.6oz）洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中，搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中，搅拌均匀。将水-酵母混合物倒入干料碗中，搅拌，得到面糊。让混合物静置8分钟。一到时间，就...
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无麸质豌豆苗糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质豌豆苗糯米饼做法

  • 无麸质豌豆苗糯米饼

  • 不能吃“饼”（小麦面粉）真的很痛苦！但是可以吃米做的一切衍生！所以还是很开心的哈！🤩🤩🤩🤩功效作用在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增...
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简单易学的无麸质土豆丝蛋饼美食做法

  • 无麸质土豆丝蛋饼

  • 以前经常给女儿做这个早餐，现在做给自己吃。用料土豆1个鸡蛋1个油5克盐0.2克小葱3根玉米淀粉10克无麸质土豆丝蛋饼的做法将土豆切丝，小葱切碎，混合。加入鸡蛋、淀粉、盐，搅拌均匀。不粘锅内加入油，加热后倒入混合物。盖上锅盖，等蛋液凝固后再翻面。因为没有麸质，容易翻碎，所以务...
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无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇好吃的烹饪方法 无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇的地道做法和步骤
红豆糯米饼 无麸质 电饼铛版的做法步骤及图解,美味正宗的红豆糯米饼 无麸质 电饼铛版做法
无麸质饺子皮-土豆饺子皮的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质饺子皮-土豆饺子皮做法

  • 无麸质饺子皮-土豆饺子皮

  • 可蒸，可煮，可煎用料蒸熟的土豆250克土豆淀粉/木薯淀粉120克油10克盐3g无麸质饺子皮-土豆饺子皮的做法土豆切片，蒸熟淀粉倒入刚蒸熟的土豆中，边压边搅拌，加入一点油，趁热揉成光滑的面团（土豆含水量不同，太干可适量加一点开水）揉好的面团用保鲜膜包起来防干取一小块面团，切成剂子、包...
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无麸质面条的做法和图解 好吃的无麸质面条家常做法

  • 无麸质面条

  • 用料小米面条(某宝，某东上多，注意看成份)一把份清炖排骨（）适量，建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净，开水焯水出去浮沫，加姜，砂仁，清水放入电炖锅。前一天批量炖好。排骨汤加入羊肚菌，或请他菌，加小米面条（如果没有提前泡过的，入锅沸腾以后加一次冷水...
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南瓜豆沙饼-AIP 、无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜豆沙饼-AIP 、无麸质做法

  • 南瓜豆沙饼-AIP 、无麸质

  • 单单只是煎成饼子，可以在南瓜中加入糖、或是盐，调味料做成甜味或是咸味的饼子.面团不要和的太硬，做出来饼子口感偏硬，饼子趁热吃口感最好，建议戴手套操作，可以和出柔软的面团用料熟南瓜380克木薯淀粉约360克南瓜豆沙饼-AIP、无麸质的做法刚蒸熟的南瓜中，加入淀粉，用叉子边加边搅...
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无麸质煎饼的做法和图解 好吃的无麸质煎饼家常做法

  • 无麸质煎饼

  • 快手早餐的一种我每次都做多用料盐一勺水半杯鸡蛋2个杏仁粉②勺洋车前子粉1勺亚麻籽粉1勺菌粉盐1小勺姜黄粉1小勺红椒1/5个洋葱1/5个无麸质煎饼的做法三种粉混合在一起放一小勺盐打两个鸡蛋搅拌均匀如果粘稠可以再加入水姜黄粉和菌粉盐一点点调味倒入橄榄油摊煎饼出锅配...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质/有麸质炸鸡做法

  • 生酮无麸质/有麸质炸鸡

  • 无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉（这个超级脆，更接近人间口味！）用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉（无麸质）180克左右或谷阮粉（有麸质）180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头，用喜欢的腌料（我用的粉盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜黄粉、肉...
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无麸质饼干的做法和图解 好吃的无麸质饼干家常做法

  • 无麸质饼干

  • 早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌，用水搅拌，然后用手指捏成团压一下，200度烤20分钟抹花生酱抹黑芝麻酱...
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无麸质卷饼的做法和图解 好吃的无麸质卷饼家常做法

  • 无麸质卷饼

  • 用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400～500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上醒个15分钟左右，中途多搅拌几次平底锅刷油，小火预热倒入适量面糊，用刮刀均匀摊开，（第一个面...
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无蛋无麸质苹果松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无麸质苹果松饼做法

  • 无蛋无麸质苹果松饼

  • 宝宝蛋清过敏，所以松饼就没加鸡蛋。也是摸索了好多好多次。才摸索出来做法。希望所有的宝宝都能吃到香香的松饼。之前没有怀疑小麦过敏，就一直用得普通面粉，现在怀疑小麦过敏，就吃一段时间无麸质面粉。不过敏的宝宝用普通面粉就可以了。用料苹果50g面粉100克水80克无蛋无麸质...
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无麸质无蛋奶土豆小饼的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质无蛋奶土豆小饼做法

  • 无麸质无蛋奶土豆小饼

  • 家有敏娃，做饭成为一件头疼的事。这款快手的土豆小饼可以解决早餐的问题。用料土豆半个胡萝卜半根鸡腿肉适量小葱适量盐适量土豆淀粉或者大米粉适量无麸质无蛋奶土豆小饼的做法土豆胡萝卜切块，上锅蒸熟蒸熟的土豆和胡萝卜压碎切好的小葱和鸡肉放入碗中备用所有材料搅拌均匀...
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「无蛋」「无糖」【无麸质

  • 【无蛋】【无糖】【无麸质】椰子黄油饼干(Gluten & Sugar-free Coconut Shortbread)

  • 正所谓：「人坚不拆」；正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的，原材料只有三样：白面，黄油，跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread，一小盒150g，大约也就十块小手指，在国内的超市一盒售价都在30块上下，真心觉得还是自己动手，丰衣足食。然鹅，在还吃面粉的时候，一直提不起兴致烤这款饼...
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无麸质烙饼的做法和图解 好吃的无麸质烙饼家常做法

  • 无麸质烙饼

  • 自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后，幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品，我因为吃肉少，平时就吃米饭和蔬菜，现在不吃麸质的食物，特别饿。每天都是煎熬。饿得难受了，我就偷吃...
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