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少油的炸红薯条的做法食谱

简单易学的少油的炸红薯条美食做法

  • 少油的炸红薯条

  • 用料红薯个油50克糯米粉80克左右糖10克少油的炸红薯条的做法蒸好的红薯撵成泥，加一点糯米粉，比例4比1，加一勺白糖，揉匀。搓成薯条粗细长短放在平底锅中小火炸一分钟，用筷子拨一下翻面两面炸好，盛盘，撒一点盐...
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少油版炸薯条（平底锅）的做法步骤及图解,美味正宗的少油版炸薯条（平底锅）做法

  • 少油版炸薯条（平底锅）

  • 两个土豆，收获一盘薯条。少油、制作简单，外酥里软糯，天然感超强，做好趁热吃。📝成品数量：一盘主要制作工具：平底锅放置天数：当天食用用料大小适中的土豆两个土豆淀粉两大勺约30克油三大勺约45克盐适量少油版炸薯条（平底锅）的做法土豆两个洗净，去不去皮都行。切成薯条状（先切出5毫米...
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油炸薯条的做法和图解 好吃的油炸薯条家常做法

  • 油炸薯条

  • 孩子喜欢吃薯条，老是带她去外面吃，总觉得外面的不干净，还是自己做的吃了放心！家里的油都是干净卫生的用料油适量玉米淀粉(生粉)土豆2个油炸薯条的做法土豆切块，用清水放锅里先煮至透明，然后捞起来，把土豆里的水份沥干大约5分钟(只要水份不太多就行)！然后加入淀粉(淀粉不要和水)和...
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炸红薯条的做法和图解 好吃的炸红薯条家常做法

  • 炸红薯条

  • 用料红薯想吃多少吃多少盐少许炸红薯条的做法红薯洗净，去皮，切条状，最好粗细均匀上蒸锅蒸熟，或者用水煮(水中可放少许盐)在外待干够放入冰箱冷冻油炸步骤同炸豆腐出锅趁热加一点盐撒在上面...
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健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）做法

  • 健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）

  • 不出门，也能让孩子吃到最爱吃的炸薯条用料速冻薯条350g食用油2勺盐半勺健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）的做法取薯条300g，放入小盆中（无需解冻）加入2勺食用油拌匀倒入空气炸锅的烤篮内，平铺空气炸锅设置180度，10分钟十分钟后抽出烤篮晃动几下，使薯条上下换位，受热均匀，再加热5分钟...
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烤箱版少油非油炸薯条好吃的烹饪方法 烤箱版少油非油炸薯条的地道做法和步骤

  • 烤箱版少油非油炸薯条

  • 用料土豆2个盐3克油5ml克烤箱版少油非油炸薯条的做法2个大土豆（马铃薯）洗净，去皮。切成较粗的条状清水洗一下水倒掉，再换新水放一点点白醋浸泡15分钟。冷水下锅，把薯条放进去大约煮6-10分钟，开锅后搅拌不要粘锅，大致看到半透明状捞出。晒干水份让表皮形成一层保护膜。因气候温度...
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油炸红薯条的做法和图解 好吃的油炸红薯条家常做法

  • 油炸红薯条

  • 宝贝喜欢吃薯条，准确的说是喜欢番茄酱，所以土豆还是红薯做的对于他来说无所谓啦，但这红薯条不用加糖，味道更好用料红薯5个油适量淀粉适量糯米粉适量油炸红薯条的做法红薯切条后再用水冲洗一下。从水中捞出红薯条，趁表面水份未干，撒上糯米粉➕淀粉，两者选一种也可。加热油锅至冒...
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少油煎薯条的做法和图解 好吃的少油煎薯条家常做法

  • 少油煎薯条

  • 洋快餐的薯条油多而且油重复使用不健康，可以试试自己在家做健康的薯条。超市里有卖速冻的薯条，在锅里少放些油，试试少油煎薯条，一样很好吃，和炸的一样，还很健康！在国外读书早餐经常这样吃。用料速冻薯条1袋盐少许少油煎薯条的做法油锅烧热加底油，油温7成的时候下速冻薯条，在锅底铺...
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烤箱薯条🍟红薯条（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱薯条🍟红薯条（非油炸）做法

  • 烤箱薯条🍟红薯条（非油炸）

  • 用料土豆红薯橄榄油2勺盐适量辣椒粉孜然黑胡椒烤箱薯条🍟红薯条（非油炸）的做法土豆尽量选择长的然后洗净泡在水里去淀粉倒入橄榄油放入适量的盐倒入黑胡椒我敲喜欢依据自己得口味来哈不喜欢就不放我喜欢吃辣放了辣椒粉和孜然粉超级棒搅拌一下下铺上油纸把土豆条均匀铺入烤...
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炸薯条(无淀粉，少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的炸薯条(无淀粉，少油版)做法

  • 炸薯条(无淀粉，少油版)

  • 用料土豆3个盐5克油少量炸薯条(无淀粉，少油版)的做法三个土豆削皮，切成宽条状，(炸的过程会缩水，所以土豆条可以切宽点)。放入水中泡10分钟，期间多换几次水，去除土豆中的淀粉。水里加少量盐，煮沸后加入土豆条煮三分钟。捞出沥干水分后置于厨房纸上，尽量将水分全部吸干。锅里加入比...
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极限少油炸薯条 空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的极限少油炸薯条 空气炸锅版做法

  • 极限少油炸薯条 空气炸锅版

  • 下午犯馋想吃零食，薯条！少油解馋又健康。用料土豆1个橄榄油刷一层盐2克极限少油炸薯条空气炸锅版的做法选大一些的土豆🥔切成条，泡水30分钟备用。（如果嫌麻烦，直接买冷冻切好的半成品好了。后面会介绍。）捞出后用厨房纸巾上把水吸干。炸锅165度预热3分钟。等待时把薯条刷一层橄...
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少油版油炸红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸红薯丸子做法

  • 少油版油炸红薯丸子

  • 用料红薯1个油适量普通面粉适量少油版油炸红薯丸子的做法红薯洗净去皮，切小块上笼蒸。切小块就是为了快速蒸熟，大块或整个要蒸20分钟左右蒸好的红薯放碗或小盆里用勺子压成泥。蒸熟的红薯特别好压。充分压成泥之后加面粉，我买的红薯比较甜，所以没有额外加糖，如果爱吃甜的可以...
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炸薯条 炸红薯条！的做法步骤及图解,美味正宗的炸薯条 炸红薯条！做法

  • 炸薯条 炸红薯条！

  • 香辣虾的灵魂用料土豆1个油适量盐3克水一锅克淀粉适量炸薯条炸红薯条！的做法土豆削皮泡水去淀粉水烧开放盐煮两至三分钟捞出沥干水分撒淀粉晃动均匀让每一根薯条都沾满淀粉放入冰箱冷冻4小时左右去除温油小火炸至金黄即可小贴士红薯🍠用相同的办法炸出来更好吃！...
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烤红薯条（健康少油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯条（健康少油）做法

  • 烤红薯条（健康少油）

  • 红薯的功效，营养价值太多了，小朋友肠胃蠕动慢，经常便秘，所以就变着花样给小朋友做红薯吃，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，用料红薯1个橄榄油/菜籽油1勺面包糠/椰蓉适量烤红薯条（健康少...
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健康少油的炸红薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油的炸红薯条做法

  • 健康少油的炸红薯条

  • 红薯比马铃薯多了天然的甜味，个人感觉红薯条比薯条好吃用料红薯2个面粉(或者淀粉)适量油适量健康少油的炸红薯条的做法把两个红薯切成长条形，不要太细，不然焯水后容易碎，准备空气炸锅(空气炸锅比较健康，没有的宝宝们也可以直接油炸)冷水下锅，水开后一分钟就可以捞出了过冷水，控...
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烤薯条（少油少盐）的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（少油少盐）做法

  • 烤薯条（少油少盐）

  • 用料土豆3个油3克盐1克烤薯条（少油少盐）的做法土豆成小条，用清水清洗一下，泡入水中锅里水烧开，把土豆条倒入烧开水中2分钟放点油放点盐拌均匀烤箱提前预热几分钟，把土豆条平铺在油纸上，200度烤30分钟左右（上下火）如果觉得有点淡可以在撒一点点盐...
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烤箱版炸薯条（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版炸薯条（少油）做法

  • 烤箱版炸薯条（少油）

  • 在家炸薯条实在太费油，外面卖的又怕油反复炸不健康……偶然在youtube上看到这个方法，油用得比较少，家常好操作用料土豆食用油猪油盐烤箱版炸薯条（少油）的做法土豆去皮切条，可以切得粗一点，烤过之后会缩水的土豆条加凉水入锅，大火烧开之后转小火五六分钟煮好的土豆沥水放入碗中，加...
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油炸红薯片（红薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的油炸红薯片（红薯条）做法

  • 油炸红薯片（红薯条）

  • 疫情期间只能买蔬菜礼包，总是有很多红薯，消耗红薯大作战。片状条状都可以用这个方法。用料红薯1个食用油适量油炸红薯片（红薯条）的做法红薯洗净削皮，切片，尽量切薄，也可以用擦的。清水洗两三遍，洗去表面淀粉，这样会脆。控干水分，有时间的话就用纸巾擦干，或者摆开晾半小时。锅里放油，...
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非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康少油的烤薯条🍟做法

  • 非油炸健康少油的烤薯条🍟

  • 喜欢吃薯条🍟又怕胖，那就自己动手做个健康少油的薯条🍟吧，卖相没有油炸的好，但健康🤣用料土豆（蛮大的）1个橄榄油（其他食用油）5克盐5克椒盐3克番茄酱1勺非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法土豆🥔洗净去皮切成指宽的条，冲洗2遍去淀粉，冷水入锅➕5克盐，煮沸1分钟关火捞起煮过的土豆条，用滤...
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烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟做法

  • 烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟

  • 好吃健康的少盐少油薯条来咯！酥脆的外皮包裹着绵软的土豆泥，好吃极了！！！制作方法也简单明了！一起来学学吧用料土豆2个盐适量淀粉适量玉米油适量烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟的做法土豆煮熟，用你喜欢的工具捣成泥（我这边用的擀面杖）加适合自己口味的盐，搅拌均匀搅拌均匀后加...
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少油的空气炸锅版炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的少油的空气炸锅版炸薯条做法

  • 少油的空气炸锅版炸薯条

  • 孩子想吃薯条，买俩土豆🥔做起来。用料土豆2个花生油少许少油的空气炸锅版炸薯条的做法土豆洗净去皮，切成手指粗细左右的长条，用清水洗去表面的淀粉，用厨房用纸或笼布把水分吸干，放入容器中加少许食用油，拌均即可入空气炸锅炸。我用180度22分钟。中间拿出炸篮颠几下让土豆条上下...
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［百合姐妹］少油香草炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的［百合姐妹］少油香草炸薯条做法

  • ［百合姐妹］少油香草炸薯条

  • 看片时的好搭档，有别于一般的深油炸薯条，用油更少也更健康带皮炸会很香很香的，答应我，好好洗土豆，别去皮用料土豆三颗（中等大小）强力小麦粉5大勺色拉油适量橄榄油适量大蒜两瓣迷迭香百里香罗勒欧芹鼠尾草总之有什么香草用什么一小束盐（粗海盐更好）适量［百合姐妹］少油香草炸薯条的做...
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零失败炸薯条烤箱版少油的做法步骤及图解,美味正宗的零失败炸薯条烤箱版少油做法

  • 零失败炸薯条烤箱版少油

  • 小朋友大朋友都爱吃的炸薯条，配上番茄酱，胃就满足了，真的没啥技术含量，零失败，用料薯条250g盐2克番茄酱4勺油2克黑胡椒1勺零失败炸薯条烤箱版少油的做法直接在超市买好的薯条，买不到的可以用新鲜土豆切粗条，煮至7-8分熟擦干水分裹上淀粉冷冻1小时隔夜也可以，然后用油炸烤箱烤都可...
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少油版薯条的做法和图解 好吃的少油版薯条家常做法

  • 少油版薯条

  • 用料土豆2个油盐适量凤球唛番茄酱适量少油版薯条的做法土豆去皮，切成粗条.水里泡五分钟在冲洗干净多余淀粉。烧锅开水，放适量盐，倒入土豆条煮两三分钟，捞出沥干水。土豆条倒入大碗里面放一勺油，翻伴均匀，土豆条都沾上油。烤盘上面放锡纸，将土豆条摆在上面。烤箱预热五分钟，220℃...
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少油烤薯条的做法和图解 好吃的少油烤薯条家常做法

  • 少油烤薯条

  • 看电影刷剧什么的总喜欢吃点零食，冻干薯条一袋才9块多超级划算，可惜每次炸的话用的油多不健康，就用万能的烤箱来做吧，虽然时间稍微久一点，也属于扔在那等时间到的类型。用料冷冻薯条适量油适量盐适量芝士粉适量少油烤薯条的做法准备一张锡箔纸，刷上油，把冷冻薯条倒入均匀摊开烤...
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