![简单易学的减脂牛肉芝士汉堡美食做法]( "简单易学的减脂牛肉芝士汉堡美食做法")
- 减肥的时候是不是特别想吃肯德基金拱门的汉堡嘞，吃了多次金拱门的安格斯芝士牛排堡决心还是自己做，毕竟少油热量更低用料牛肉适量鸡蛋两个生菜适量番茄五六片减脂芝士片一片盐适量黑胡椒粒适量海天金边生抽一小勺减脂牛肉芝士汉堡的做法1.首先处理牛肉，可以用牛腿肉或者牛里...
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![增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐做法]( "增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐做法")
- 周末备餐之前做了点汉堡胚就想去菜市场买点牛肉做饼存着方便好吃馋哭隔壁小孩用料牛里脊400克洋葱半个鸡蛋1个牛奶3勺无糖有机酱油1-2勺黑胡椒适量盐适量黄油（橄榄油）无油也可以5g增肌减脂期汉堡牛肉饼快手减脂备餐纯牛肉饼PK汉堡王增肌套餐的做法买的新鲜牛里脊肉会瘦一些...
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![芝士牛肉汉堡的详细做法大全,简单又营养的芝士牛肉汉堡做法]( "芝士牛肉汉堡的详细做法大全,简单又营养的芝士牛肉汉堡做法")
- 芝士汉堡，自主结合了你对汉堡的所有期望元素，一个软软的面包，浓稠的奶酪酱，加上肉质饱满牛肉饼...今天在肖氏工业只要用10分钟，就可以在家吃上一个经典的牛肉芝士汉堡,你会信吗？用料牛肉馅300g番茄2片酸黄瓜1个李派林喼汁5g洋葱圈2个芥末酱20g美乃滋30g是拉差辣椒酱10g蜂蜜10g...
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![自制减脂牛肉汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂牛肉汉堡🍔做法]( "自制减脂牛肉汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂牛肉汉堡🍔做法")
- 用料沙拉酱勺盐一勺克鸡蛋1个生菜1片肉500克洋葱一个黑胡椒勺自制减脂牛肉汉堡🍔的做法把500克的牛肉打成肉糜洋葱打碎，加一点橄榄油断生，然后放凉加入一勺盐，一点红糖，一个鸡蛋.两次这么多的黑胡椒粉，看个人喜欢增加减少搓成肉饼，倒一点油煎，慢火煎需要耐心汉堡胚是先买的，夹心...
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![健康减脂的芝士汉堡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂的芝士汉堡肉卷做法]( "健康减脂的芝士汉堡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂的芝士汉堡肉卷做法")
- 健康减脂的芝士汉堡肉卷，只有329卡的热量，仍然可以在不牺牲卡路里口味的情况下吃自己想要的食物。用料全麦卷饼适量大蒜粉一勺洋葱粉一勺碎牛肉1磅洋葱2片番茄2片生菜叶2片番茄酱1勺蛋黄酱1勺泰康辣酱油1勺胡椒粉一点点盐一点点美国奶酪5片健康减脂的芝士汉堡肉卷的做法大...
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![适合减脂期吃的牛肉芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的适合减脂期吃的牛肉芝士汉堡做法]( "适合减脂期吃的牛肉芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的适合减脂期吃的牛肉芝士汉堡做法")
- 用料牛里脊/牛霖1000克汉堡胚多买一些囤着西红柿1个生菜2片芝士片2片酸黄瓜适量洋葱碎适量蛋黄芥末酱适量适合减脂期吃的牛肉芝士汉堡的做法市场买的两斤多新鲜牛霖用清水泡半小时祛除多余血水切片放入绞肉机绞碎，不要太碎了不然没有口感，不怕麻烦的最好是手工剁碎，然后加入...
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![芝士汉堡肉的做法和图解 好吃的芝士汉堡肉家常做法]( "芝士汉堡肉的做法和图解 好吃的芝士汉堡肉家常做法")
- 菜谱来源是@foodforfun从youtube上扒下来的一位叫做筋肉料理人的美食视频因为做菜总带着视频总是不方便，下厨房也没有这道菜谱所以既为了方便自己同时也分享给大家传到这里；借用foodforfun描述的一段话：美味暴力，谈不上方便快捷，但是日料不正是因为手续繁杂制作精良才吸引人的...
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![牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡做法]( "牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士蛋堡（汉堡篇） 比汉堡王还要好吃牛肉汉堡做法")
- 老公要吃牛肉汉堡女为悦己者学做美食从来没做过面包🥯却要做汉堡胚没办法为了老公吃上汉堡只能硬着头皮上了既然要做就一定做好我准备分成两个教程写第二个教程：汉堡篇今天我们来嚯嚯牛肉芝士汉堡用料自制汉堡胚2个芝士依自身喜欢添加牛肉饼2个丘比蛋黄沙拉酱依自身喜欢添...
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![牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡做法]( "牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士蛋堡（汉堡胚篇） 赛过汉堡王的牛肉汉堡做法")
- 老公要吃牛肉汉堡女为悦己者学做美食从来没做过面包🥯却要做汉堡胚没办法为了老公吃上汉堡只能硬着头皮上了既然要做就一定做好我准备分成两个教程写第一个教程：汉堡胚篇圆形汉堡没什么创意今天我们来嚯嚯牛肉芝士汉堡之花式汉堡胚用料面包面粉200克糖30克盐3克黄油30克牛...
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![芝士牛扒汉堡的详细做法大全,简单又营养的芝士牛扒汉堡做法]( "芝士牛扒汉堡的详细做法大全,简单又营养的芝士牛扒汉堡做法")
- 用料汉堡胚2个芝士片2片菲力牛排1块黑胡椒适量盐适量黄油一块青瓜半根鸡蛋2个黑芝麻适量沙拉适量芝士牛扒汉堡的做法菲力我是一块切成两片，因为太厚了！胡椒粉➕海盐➕橄榄油腌制好菲力。然后看视频！...
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![牛肉芝士汉堡（附汉堡胚教程）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡（附汉堡胚教程）做法]( "牛肉芝士汉堡（附汉堡胚教程）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡（附汉堡胚教程）做法")
- 我爱汉堡🍔，大概是对北京最好吃的汉堡念念不忘吧(´-ω-`)！用料汉堡胚〔4个汉堡的量〕高筋面粉200克黄油15克牛奶30克水60克酵母2克盐1.5克白砂糖20克蛋清22克熟白芝麻适量夹心配料番茄两片黑椒牛肉若干克鸡蛋一个生菜2片芝士片2片牛肉芝士汉堡（附汉堡胚教程）的做法将除黄油...
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![自制「豪牛」牛肉芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的自制「豪牛」牛肉芝士汉堡做法]( "自制「豪牛」牛肉芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的自制「豪牛」牛肉芝士汉堡做法")
- 用料瘦牛肉600克生菜片鸡蛋1个洋葱半个汉堡坯4个酸黄瓜两小根黑胡椒马苏里拉芝士片火腿蕃茄酱蒜香蛋黄酱盐克色拉油自制【豪牛】牛肉芝士汉堡的做法准备食材，洗生菜，葱头切成小沫，酸黄瓜切成小片将剃净的牛肉剁碎（先切成小块更好剁）🥩🥩🥩🥩将剁好的牛肉馅儿、葱头沫儿、鸡蛋...
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![牛肉芝士汉堡｜Beef Cheese Burger的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡｜Beef Cheese Burger做法]( "牛肉芝士汉堡｜Beef Cheese Burger的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡｜Beef Cheese Burger做法")
- 牛肉碎除了可以做意面，还可以拿来做汉堡🍔。用料牛肉150克白洋葱1/4个芝士1片汉堡坯1个生菜2片西红柿2片盐2克黑胡椒1小勺芥末酱少量牛肉芝士汉堡｜BeefCheeseBurger的做法汉堡坯发酵出炉后的汉堡坯牛肉碎和洋葱碎拌匀，加一些盐和黑胡椒腌制一会儿，然后做成牛肉饼，用小火煎至七...
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![鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡做法]( "鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡做法")
- 每天放学，弟弟都喜欢在采蝶轩买鸡扒包补充体力😄突然想着自己亲手做一款好吃又方便的鸡扒包，美味又健康。大家可以试试，非常简单好操作的一款面包。用料高筋面粉300克酵母4克水130克黄油30克鸡蛋1个鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的做法把全部材料放入面包机搅拌，发...
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![Baby牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的Baby牛肉芝士汉堡🍔做法]( "Baby牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的Baby牛肉芝士汉堡🍔做法")
- 用料汉堡包胚牛肉馅克芝士片片生菜片鸡蛋2个盐克花雕酒（料酒）黑胡椒勺水淀粉胡椒粉番茄酱勺蚝油黄油克Baby牛肉芝士汉堡🍔的做法牛肉馅放入盐，蚝油，花雕酒（料酒），胡椒面，黑胡椒，鸡蛋，水淀粉一起搅拌，孩子吃，一点佐料就够了，不用很咸搅拌到所有液体都吸到牛肉馅里，不散上劲儿即可电饼铛...
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![低脂减肥牛肉饼汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥牛肉饼汉堡做法]( "低脂减肥牛肉饼汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥牛肉饼汉堡做法")
- 高筋面粉150克、黄油10克、牛奶60克、鸡蛋1个、糖20克、酵母2克、盐适量、白芝麻适量；牛肉/鸡肉500克、鸡蛋1个、胡萝卜1根、大蒜适量、生姜2-3片、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉2勺、黑胡椒粉适量、蚝油2勺、鸡精1勺！用料食材参考上面！低脂减肥牛肉饼汉堡的做法备好食材...
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![「爆汁牛肉芝士汉堡」复刻麦麦安格斯max厚牛芝士堡的做法步骤及图解,美味正宗的「爆汁牛肉芝士汉堡」复刻麦麦安格斯max厚牛芝士堡做法]( "「爆汁牛肉芝士汉堡」复刻麦麦安格斯max厚牛芝士堡的做法步骤及图解,美味正宗的「爆汁牛肉芝士汉堡」复刻麦麦安格斯max厚牛芝士堡做法")
- 前两天体验了麦叔的“黄金面膜”料理后，我感觉我已经参透了这个“黄金面膜”料理的烹制方法，所以我决定复刻一个同款牛肉芝士汉堡🍔既然“面膜”是核心，那给牛肉选的“芝士面膜”可不能马虎。挑来选去我敲定了百吉福特浓厚芝士片，因为这个芝士片空口吃也贼香，咀嚼也不粘腻，拿来...
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![每日减脂：低脂牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的每日减脂：低脂牛肉汉堡做法]( "每日减脂：低脂牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的每日减脂：低脂牛肉汉堡做法")
- 减脂餐：牛肉汉堡🍔，共422千卡荷包蛋（油煎）50.0克，98千卡生菜50.0克，8千卡曼可顿汉堡胚50.0克，141千卡家常牛肉饼100.0克，175千卡用料牛肉450克洋葱半个鸡蛋2个黑胡椒自己调味盐自己调味汉堡胚2枚生菜若干每日减脂：低脂牛肉汉堡的做法自制牛肉饼一块，正反各煎2分半钟（450g牛里脊手工...
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![健身减脂低脂版牛肉汉堡扒的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂低脂版牛肉汉堡扒做法]( "健身减脂低脂版牛肉汉堡扒的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂低脂版牛肉汉堡扒做法")
- 归纳几个重点：采用精瘦牛腱做汉堡扒，牛腱脂肪含量低，做出来的肉饼口感比采用半肥瘦肉的普通汉堡扒更有嚼头，把白色的牛筋全部切除口感会稍嫩一点，保留牛筋会更硬一点，看个人喜好。这款牛肉汉堡扒一块如拳头大，只有不到200大卡，低脂低卡，饱腹感强，很适合减脂期或者保持身形又馋嘴想...
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![自制牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉芝士汉堡🍔做法]( "自制牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉芝士汉堡🍔做法")
- 用料牛肉或猪肉洋葱碎淀粉牛奶黄油圆面包芝麻西红柿生菜车达芝士自制牛肉芝士汉堡🍔的做法准备材料黄油煎洋葱丁至软黄，一半用于拌肉馅儿，一半用于最后夹入汉堡提味。肉馅撒入盐，黑胡椒，熟洋葱，些许牛奶，淀粉/或面包糠如有，顺时针用筷子旋转搅拌#最好用手拿起摔打，可分3次加入水，...
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![爆汁牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的爆汁牛肉芝士汉堡🍔做法]( "爆汁牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的爆汁牛肉芝士汉堡🍔做法")
- 用料牛肉200克芝士片3片生菜3片黄油适量西红柿1个洋葱半个黑胡椒适量鸡蛋1个牡蛎粉适量耗油适量黄芥末酱适量勺爆汁牛肉芝士汉堡🍔的做法准备200克的牛肉（雪花纹理的更佳）切小放入搅拌机里搅碎，把多余的筋膜挑出来，要不然影响口感。把洋葱切碎，不要剁。容易出水因为这牛肉太瘦...
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![牛肉芝士汉堡（和吉士汉堡一样）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡（和吉士汉堡一样）做法]( "牛肉芝士汉堡（和吉士汉堡一样）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士汉堡（和吉士汉堡一样）做法")
- 很喜欢吃麦当劳的牛肉汉堡，但太贵了，我这个贫民窟女孩还是自己做吧(T^T)，实现巨无霸自由。用料带肥的牛肉末克黄油一茶匙纯牛奶两茶匙黑胡椒勺洋葱末两茶匙去边吐司半片盐1小茶匙油1茶匙牛肉芝士汉堡（和吉士汉堡一样）的做法买面包也可以，取里面白色部分做面包糠，加这个口感好点，...
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![减脂好吃改良版牛肉芝士堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好吃改良版牛肉芝士堡做法]( "减脂好吃改良版牛肉芝士堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好吃改良版牛肉芝士堡做法")
- 参考了关晓彤的蔬菜三明治的思路。加上之前分享的牛肉饼的做法。摇身一变，变成减脂芝士牛肉堡。吃完超级开心。谁说减脂不能吃的开心。用料牛腱子（不用全精瘦的那种，太柴，略带点肥）500g洋葱半个生抽适量姜粉或者生姜末适量生粉两勺糖（牛肉加点糖更好吃）适量盐适量耗油适量粗黑胡...
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![芝士培根牛肉汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的芝士培根牛肉汉堡🍔做法]( "芝士培根牛肉汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的芝士培根牛肉汉堡🍔做法")
- 男朋友最爱的一道菜用料牛肉碎60克鸡蛋1个黄油10克培根2片芝士1片生菜1片黑胡椒半勺黄芥末酱少许烤肉酱少许芝士培根牛肉汉堡🍔的做法倒入少许生抽酱油，黑胡椒，五香粉，椒盐，盐。来腌制肉饼的肉。把肉饼在双手之间摔打，然后捏成汉堡面包大小。放一勺黄油在锅中，中火放肉饼，然后拿...
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![减脂餐 | 全麦牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 全麦牛肉汉堡做法]( "减脂餐 | 全麦牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 全麦牛肉汉堡做法")
- 最近在研究减脂餐，顺便整理成笔记让我自己以后也好翻看👀用料牛肉200克生菜2-3片洋葱半个西红柿1个胡椒粉适量盐半勺淀粉2勺减脂餐|全麦牛肉汉堡的做法前期准备牛肉，小红葱（你们也可以用洋葱代替）把牛肉和小红葱/洋葱加入料理机搅碎成泥加半勺盐适量胡椒粉加2勺淀粉搅拌均匀...
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