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雨水的做法食谱

春。雨水。黄花菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的春。雨水。黄花菜汤做法

  • 春。雨水。黄花菜汤

  • 在初春时节，多食用黄花菜汤，可疏肝理气，运脾利湿。很适合节后脾胃不佳，肚子按起来软绵绵，胁肋胀痛，吃饭后爱嗳气的人。用料干黄花菜20g、豆腐半块、肉丝20g、鸡蛋2个、香葱、盐适量。春。雨水。黄花菜汤的做法【做法】1、黄花菜提前泡发好，中途多次换水，观察水色不发黄即可，泡发好...
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简单易学的雨水节气水果拼盘美食做法

  • 雨水节气水果拼盘

  • 2020年的开场并不完美，一场疫情把孩子们的寒假变成了超超超长版，关在家里不能出门的日子，感受不到春天的来临，于是计划从今年的立春开始，把24节气搬上餐桌，就有了今日的雨水拼盘。用料砂糖橘1个草莓1个熟白芝麻少许适量香菜1棵香葱1棵雨水节气水果拼盘的做法将草莓洗净，横着切成...
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节气蔬食~雨水~茼蒿菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~雨水~茼蒿菜盒子做法

  • 节气蔬食~雨水~茼蒿菜盒子

  • 茼蒿菜是春天特有的蔬菜。以前我一直以为茼蒿是野菜。但是最近几年好像多了一个名字叫皇帝菜，据说是古代只有宫廷才能享用。从山毛野菜到黄帝菜，这中间发生了什么？🌝🌝有些人不太喜欢它的味道。但是春天吃一些辛香的菜，比如茼蒿，薄荷，紫苏，香菜。可以帮助人体的气血向外抒发。这...
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雨水之酥炸玉兰花〈二十四节节气美食〉的做法步骤及图解,美味正宗的雨水之酥炸玉兰花〈二十四节节气美食〉做法

  • 雨水之酥炸玉兰花〈二十四节节气美食〉

  • 小区的玉兰花开了一树～远远望去梦幻极了～从树下经过，掉了一地的玉兰花瓣，想起今天雨水节气，于是拾捡了一些还算新鲜的落花瓣，准备回家加一道花食～有些淡淡芳香的酥炸玉兰花～用料新鲜玉兰花瓣鸡蛋低筋面粉水豆粉苏打水盐雨水之酥炸玉兰花〈二十四节节气美食〉的做法用盐水浸泡清洗...
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春。雨水 凉拌青韭芽的做法步骤及图解,美味正宗的春。雨水 凉拌青韭芽做法

  • 春。雨水 凉拌青韭芽

  • 补肾阳、通气血用料韭菜、绿豆芽、芝麻、白糖、香油、姜末、盐、醋适量春。雨水凉拌青韭芽的做法芝麻炒香，香油中加入少许盐、糖、醋，制成调味汁烧水，倒入三分之一的调味汁，韭菜切断和绿豆芽分别焯水并过凉水将剩下的调味汁倒入菜中，倒入姜末拌匀、再撒上芝麻小贴士哪些情况不...
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雨水 继续补气血 清汤牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的雨水 继续补气血 清汤牛腩做法

  • 雨水 继续补气血 清汤牛腩

  • 雨水节气，想着正是清补的好时机，煲了清汤牛腩，今天居然把自己喝得有点感动。汤底干净，加了一小块陈皮，更加健脾好消化。清汤牛腩煲好后，取出一部分加了灵魂伴侣白萝卜片，正是好味。用料牛腩1公斤当归3-5片姜1块蒜，不去皮一头胡萝卜1根花椒8-10粒陈皮1片雨水继续补气血清汤牛腩的...
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「餐盘画」二十四节气之雨水的做法步骤及图解,美味正宗的「餐盘画」二十四节气之雨水做法

  • 【餐盘画】二十四节气之雨水

  • ☔今日雨水好雨知时节，当春乃发生。雨水至，万物萌动，天地间一派生机勃勃的景象。祝愿大家工作如鱼得水，生活滋润幸福！用料面包片1片橙子1个芝士片1片海苔适量番茄酱适量巧克力酱适量【餐盘画】二十四节气之雨水的做法面包片压出圆形，摆在盘中靠下边缘的位置。芝士片压半圆，摆在...
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美食日记|中国24节气之「雨水」春雨·时令菜的做法步骤及图解,美味正宗的美食日记|中国24节气之「雨水」春雨·时令菜做法

  • 美食日记|中国24节气之【雨水】春雨·时令菜

  • 犹记得冬奥会开幕式上24秒，二十四张节气图美不胜收。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。霎时灵感一现，即刻而行，沉浸式感受「雨水」时节景物的微妙变化，触动时令菜品的新鲜味蕾。东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。严寒已过，万物复苏，雨水滋润，春意盎然。当季的时令...
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菠菜饭团（雨水便当）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜饭团（雨水便当）做法

  • 菠菜饭团（雨水便当）

  • 雨水节气适合食用菠菜，此时的菠菜根红叶绿，十分鲜嫩，对于预防春燥也有很大的好处。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味。用料米饭1碗菠菜1小把花生50g小葱1根芝麻适量盐1小撮菠菜饭团（雨水便当）的做法各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）菠...
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「节气饮食之雨水」彩蔬真姬菇的做法步骤及图解,美味正宗的「节气饮食之雨水」彩蔬真姬菇做法

  • 【节气饮食之雨水】彩蔬真姬菇

  • 雨水是二十四节气中的第二个节气。且东风既解冻，则散为雨矣。从此冰雪消融、降水渐增，意味着气象意义上的春天开始了。顺应春气生发，早睡早起，睡饱穿暖，装束宽松，适度运动，行止避风，疏肝养胃，留意心脑血管隐患。饮食宜清淡，舒肝健脾，多食绿色蔬菜，菌类也宜多食。用料真姬菇200克虾仁1...
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星语星愿《每日一膳·春·雨水》的做法步骤及图解,美味正宗的星语星愿《每日一膳·春·雨水》做法

  • 星语星愿《每日一膳·春·雨水》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》第一次爆炒杨桃，我也是很醉。煮杨桃的时候不能煮太久，容易像我一样煮烂掉。这里的关键在于放砂糖哦~~用料杨桃1个猪瘦肉120克生姜3片枸杞子、食盐、花生油、生粉、胡椒粉适量星语星愿《每日一膳·春·雨水》的做法准备食材将杨桃洗净，横切...
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简单易学的雨水：蹄花汤美食做法

  • 雨水：蹄花汤

  • 对于川西一带，雨水是一个尽孝的日子。这里深受道家文化陶染，把寿命喻为“大限”，人们希望借助雨水的意象来为家中老人“接限”，祝愿长命百岁。另外，雨水这天当地还有一样必不可少的礼物，那就是儿女们亲手做的“罐罐肉”。食材选用的是猪身上最肥美的猪髈，加入芸豆、海带、大枣、...
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雨水·罐罐肉的详细做法大全,简单又营养的雨水·罐罐肉做法

  • 雨水·罐罐肉

  • 《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。"雨水这天的习俗，出嫁的女儿要炖罐罐肉给妈妈送过去哦。用料猪蹄（猪前脚）1只白芸豆适量海带适量姜适量香葱适量香油适量芝麻适量红油适量豆豉适量生抽适量小米辣...
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简单易学的雨水节气养生汤美食做法

  • 雨水节气养生汤

  • 今日雨水，祛湿第一站白胡椒猪肚汤雨水节气降雨多，广东最近回南天每天淅淅沥沥下雨好难受，很多地方也在倒春寒。此时正是祛湿的好时节。白胡椒最熟海南人热爱，原因是什么？海南湿气大啊！可见白胡椒的祛湿效果真的很明显。很多人对它有误解，白胡椒性温味辛，温中散寒，醒脾开胃，但是并不...
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雨水：米糕的做法和图解 好吃的雨水：米糕家常做法

  • 雨水：米糕

  • 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。---唐·杜甫《春夜喜雨》正月中，立春之后，气温回升，冰雪融化，降水增多，故取名为雨水。此时是寒潮最多的时节，忽冷忽热乍暖还寒。雨水增多寒湿之邪最易困脾脏。雨水前后注意保暖，切勿受凉，少食生冷之物，以顾脾胃阳气。小米健脾和胃，和...
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简单易学的雨水红薯甜汤美食做法

  • 雨水红薯甜汤

  • 昨晚似乎下了一场雨地上好像有一点湿今天一早又出太阳了☀️春雨贵如油预示着春耕已然开始了雨水节气天气依然寒还有点湿组合在一起就是中医辨证中的寒湿湿气遇寒而凝关键还在小腹偏寒凉的原因冬不藏所以春气不能发陈肝肾之气不能上升脏腑的圆运动第一步就有些无力转动不了...
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简单易学的雨水节气的黄鱼冻美食做法

  • 雨水节气的黄鱼冻

  • 黄鱼冻与米饭的幸福相遇。用料黄鱼500克草鱼鳞200克葱姜料酒适量盐适量蒸鱼豉油适量雨水节气的黄鱼冻的做法1步熬鱼鳞冻。取草鱼鳞，洗净，加入葱、姜、料酒；用两倍的水，小火熬制半小时，漏勺沥出鱼鳞，滤去杂质，纯取汤汁，备用；第2步黄鱼料理。黄鱼洗净后，用葱、姜、料酒、少许盐，腌渍片...
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紫苏薄荷鱼头汤《每日一膳·春·雨水》的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏薄荷鱼头汤《每日一膳·春·雨水》做法

  • 紫苏薄荷鱼头汤《每日一膳·春·雨水》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》用料大鱼头1个鲜紫苏叶30克鲜薄荷叶10克生姜30克葱段、胡椒粉、食盐、花生油适量紫苏薄荷鱼头汤《每日一膳·春·雨水》的做法准备食材大鱼头冲水洗净，对半切开。煎锅烧热，加入花生油和生姜，再入鱼头煎至两面金黄。加入开水，煮至鱼汤乳白加...
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雨水 早春补肾阳 炒青韭芽的做法步骤及图解,美味正宗的雨水 早春补肾阳 炒青韭芽做法

  • 雨水 早春补肾阳 炒青韭芽

  • 早春雨水节气，体内还是有一部分湿寒之气，所以这个时候，需要补肾阳，初春早韭就是补肾阳很美味的食材，再加上与之绝配的绿豆芽，可以健脾。豆芽当然是自己发的好，今天用到的豆芽是我三四天时间自己发制的，吃起来特别安心。用料初春早韭200克绿豆芽150克盐2~3克雨水早春补肾阳炒青韭...
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「节气雨水」茯苓扁豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的「节气雨水」茯苓扁豆粥做法

  • 【节气雨水】茯苓扁豆粥

  • 用料茯苓10克红枣炒白扁豆10克小米100克姜1片红枣3颗【节气雨水】茯苓扁豆粥的做法如图如图...
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简单易学的雨水 | 马蹄爽美食做法

  • 雨水 | 马蹄爽

  • 用料去皮荸荠食令华绿绿壳蛋木薯粉冰糖雨水|马蹄爽的做法荸荠切丁备用，木薯粉加清水搅拌至无颗粒状态，锅里加水和冰糖，煮至冰糖融化，加入荸荠丁煮5分钟左右。慢慢倒入木薯粉水，再将食令华绿绿壳蛋打成蛋液，加入其中，稍稍搅拌后即可关火。...
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怡s「佩琦汤圆」二十四节气美食之雨水的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「佩琦汤圆」二十四节气美食之雨水做法

  • 怡s【佩琦汤圆】二十四节气美食之雨水

  • 很早的时候，人们会在今晚吃一种“浮圆子”，它用米粉和水做成，里头包着豆沙、白糖、山楂、核桃等馅料。清代袁枚的《随园食单》里，记有一则“水粉汤圆”，这种汤圆有甜的，有咸的，吃起来“滑腻异常”。无论什么滋味，这些圆子都团团如月，它们浮在碗里，好似天上的月亮。猪年来临，与小诺一...
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白胡椒猪肚汤/二十四节气之雨水的做法步骤及图解,美味正宗的白胡椒猪肚汤/二十四节气之雨水做法

  • 白胡椒猪肚汤/二十四节气之雨水

  • “斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水，此节气降雨增多，空气湿润，由于冷空气活动频繁，易感风寒，所谓春寒料峭，即此意。此时节空气湿润，又不燥热，正是去湿养脾的好时机。白胡椒性温味辛，温中散寒、醒脾开胃。猪肚性微温、味甘、健脾胃、补虚损。莲子补益...
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简单易学的雨水：素高汤美食做法

  • 雨水：素高汤

  • 高汤不是鸡鸭鱼肉的专利纯素食熬出来的高汤其鲜美程度丝毫不逊于肉高汤肉高汤的价值在滋补，素高汤的价值在疏通气机。黄豆芽久煮之后，豆腥气就没有了，只有浓郁的鲜味。绿豆芽的就远没有黄豆芽鲜浓。春天也非常适合吃苗芽类的蔬菜。胡萝卜生食甜甜的，但有人不喜欢胡萝卜特有的...
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姜蓉炒饭《每日一膳·春·雨水》的做法步骤及图解,美味正宗的姜蓉炒饭《每日一膳·春·雨水》做法

  • 姜蓉炒饭《每日一膳·春·雨水》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》该膳食更适合身体虚寒的女士食用，部分男士不能适应这种口味。一人食建议：一碗饭，姜蓉30克，鸡蛋一个，花生油、麻油、生抽、食盐、葱花适量。我不是一个优秀的厨师，不大会炒饭。用料生姜蓉100克米饭2-3碗鸡蛋1个花生油、麻油、生抽、食盐、葱花...
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